【#奧客健身：為什麼不練腿】
健身房走一遭，別說一般人了，連很多在教人動作的都是鳥仔腳，一看就知道沒在練腿（不知道這算不算教練...）。曾經聽過最瞎不練腿的理由，是怕腿練太粗，牛仔褲穿不下。
先不管練腿的好處有多少，什麼人體最大肌肉之類的，這些都以後再談，我們就來談談練腿這件事對「美觀」的影響。
以牛仔褲來說，有種版型叫「靴型褲」，上網google可以看到一堆圖片，這種靴型褲看似喇叭褲，但其實喇叭程度介於真正的喇叭褲及直筒褲中間，算是比較沒那麼娘的喇叭褲，目的是給男人用來修飾腿部線條，穿上去瞬間變長腿哥。
健壯的股四頭肌，剛好可以把牛仔褲的大腿部位撐開，形成天然的「靴型」，直接給我們修長雙腿。
而且不光是牛仔褲，只要是稍微貼身的布料，像合身的西裝褲、運動用的綿褲，只要大腿有練出來（當然天生腿不能太短...），穿上去通通變靴型，直接幫我們視覺腿長拉高。
也就是說，健壯的大腿，讓我們合身褲子一上身，腿就是比別人長。
至於一開始說的腿練太粗褲子穿不下，大概是一般健身會遇到的FAQ之一。怎麼不說你怕創業成功當了老闆會被搶，所以只敢乖乖領薪水呢？
#這件衣服那個誰好像也有一件
#下次試試10片
#練腿我還是愛深蹲跟硬舉
