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【 Mama 食譜: 牛油果豆腐沙律 Avocado Tofu Salad 】
材料：
豆腐 1個
牛油果 1個
罐頭粟米粒 2湯匙
壽司醋 1茶匙
蠔油 1茶匙
豆漿 1湯匙
白芝麻 1茶匙
更多調味料 Eshop：https://bit.ly/3AYXEYq
#IAMMAMA #日本直送 #上乘食材 #幸福味道 #牛油果 #沙律
一到夏天有時會突然想飲🌽忌廉粟米湯, 但唔係罐頭個隻 😆, 但無時間煮高湯, 好彩家中有包茅乃舍🍄香菇高湯包, 只要煮2-3分鐘, 就可以煮出鮮甜美味既高湯 ~
點解用香菇高湯包? 因為我好鐘意食菇 😁 唔係講笑, 打開包裝已經聞到勁香菇既味道, 煮好既香菇高湯真係好鮮甜~ 亦唔會有化學甜味, 飲得出係天然既香菇鮮甜味道, 😋 配合粟米來煮, 簡直係甜上加甜, 唔駛加肉或海鮮, 香菇高湯包可以減去油膩感, 簡簡單單, 話咁快就煮好碗忌廉粟米湯, 仲有啖啖粟米粒, 正!
之前係日本買過茅乃舍既高湯包, 覺得唔錯, 依家香港都可以買得到~ 呢個牌子既高湯包有好多不同味道, 亦有適合素食用既高湯包, 今日用既香菇高湯包就岩晒吃素的朋友, 全都是無防腐劑, 無添加化學材料既高湯包, 唔止可以用黎煮成高湯, 仲可以加入材料中調味, 炒飯炒麵都得~ 真係好方便~ 👍
茅乃舍高湯包可於茅乃舍時代廣場City Super店購買得到 亦可以網上選購, City Super網上商店 : https://bit.ly/3dAvlGb
茅乃舎 香港（Kayanoya Hong Kong） #茅乃舎 #日式高湯包 #香菇高湯包
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👨🏻大粟的愛👦🏻
懶人送飯食譜🥢粟米松子仁
大叔真心好好睇..對上一次追香港劇集是以年計
做了一個送飯食譜邊食邊睇劇😆😆
唔睇唔知，大家都有某程度「腐女」特徵
唔知係日劇入口 定係小鮮肉hehe都ok?
突然諗起一個小時候大愛既食譜
粟米松子仁🌽
紅蘿蔔青口粟米全部急凍罐頭食品
炒起來都好好食
#被遺忘 #原來也很美
粟米松子仁口感清甜，很受小孩子歡迎
送飯一流。用急凍或新鮮食材效果一樣,
做法好簡單，決定性關鍵在於一匙…
奶🍼
加一匙牛奶(豆奶)，粟米粒不僅更加軟嫩，
味道也會在清甜中帶著淡淡的奶香
(小鮮肉都有一陣奶香🤣)
食材:
材料:
粟米粒 300g
松仁 100g
青豆一碗
紅蘿蔔粒一碗
鹽 3g
牛奶(或其他奶類)1匙
步驟：
1. 不要倒油，將松仁放入鍋中，
用小火慢慢將松仁炒香；待松仁變微黃色，
表面泛油光時，
盛出冷卻(用AF低溫氣炸都可以)
2. 鍋中倒入油大火加熱至7成熱時，
倒入粟米粒；倒入青豆紅蘿蔔，
翻炒1分鐘；根據個人口味加入適量鹽、糖。
再倒入1匙牛奶，攪勻。
待牛奶快收幹湯汁時，放入松仁即可
#大粟的愛 #粟米六粒飯 #小鮮肉 #追劇 #簡易食譜 #送飯一流 #懶人料理 #素食 #viu
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Show me your love! 唔知邊個天才，將粟米肉粒變得咁浪漫，不過如果約女朋友去街，帶佢去食粟米肉粒飯的話，女朋友依然覺得和你一起很浪漫的話，恭喜你，你找到真愛了！
不過如果場景改變，在家中為你愛的人整個粟米肉粒的話，即使不浪漫，都肯定窩心。因為除了老幼咸宜，簡單到不能的粟米肉粒其實有很多變化。趕住煮飯唔夠時間切豬肉粒的話，肉粒可以用肉碎代替。加豆腐加多一點雞湯或水，就可以成為粟米羹。豪華版本，當然就是用新鮮蟹肉代替肉粒。雖然我最唔鍾意用蟹柳，不過貪方便的話，做個蟹柳粟米羹，味道最低限度都係夾嘅，點都正常過好味過上湯蟹柳蘿蔔。
講起來我今次示範的都算是個豪華版，因為用的是北海道可以生吃的粟米。如此重本，第一是因為慰勞飲食男女一班手足，勞苦功高值得食最好。其次就是慷他人之慨，拍檔識人在果欄做批發，買了一箱送了我幾條。題外話，我一向以為果欄只賣水果，不知道原來有蔬菜賣的。所以話，做人做事做生意，幾時都要與時並進。
以前小時候有得食新奇士橙，紅地厘蛇果（有幾多人知道究竟是甚麼水果？）已經不得了！以前過年過節，送橙送蛇果，用紙皮袋加張紅紙紅繩紮起來，非常得體的禮物。
言歸正傳，粟米蓉一定是罐頭或者紙包裝的，粟米粒其實去凍肉舖買急凍的更化算。如果喜歡青豆紅蘿蔔的話，有急凍粟米青豆紅蘿蔔，和粟米肉粒的做法一樣，無需解凍，直接煮就得。反而買新鮮紅蘿蔔的話，除了切粒麻煩，要煮淋都需要一段時間。
肉粒的大小，最理想是和粟米的大小差不多，因為除了味道之外，吃起來的口感亦很重要。溫馨提點，如果自問刀法麻麻，豬肉不能切細粒的話，不如索性用肉碎算。肉粒好似手指公咁大粒的粟米肉粒，我都見過，那個賣相……不予置評！
回饋各位肯睇我文字的讀者，醒大家多一個豉油西餐版本，就是不加雞蛋加忌廉，做湯做餸都得。又或者做一個全素版本，用素豬肉當然得，用素雞代替豬肉粒效果一樣好好，加少少胡椒粉提味，一滴油都不用加，清新健康到不得了！即使不是素食者，間中清清腸胃不失為一個好選擇。
材料：
忌廉粟米2碗
粟米粒2碗
脢頭肉6両
火腿扒 1塊
雞蛋2-4隻
胡椒粉2茶匙
鹽適量
糖適量
油2茶匙
做法：
1.豬肉切小粒，加少許鹽、糖、胡椒粉、油調味，拌勻
2.用少許油先爆豬肉，加入粟米粒及忌廉粟米煮熟
3.視乎喜愛的濃稠度，加入拂勻的雞蛋代替埋芡
4.加入適量鹽及胡椒粉調味
Sweet Corn with Pork
Ingredients:
Creamed corn 2 bowls
Corn kernels 2 bowls
Pork collar 6 tael
Ham steak 1 pc
Eggs 2-4 pcs, beaten
White pepper 2 tsp
Salt Some
Sugar Some
Oil 2 tsp
Steps:
1. Cube pork and ham steak into bite-size, add some salt, sugar, white pepper, and oil to marinate. Mix well.
2. Heat pan with oil, stir-fry the pork and ham briefly, add corn kernel and creamed corn to cook.
3. Add beaten eggs to the pan to thicken the sauce; the amount of eggs depends on your preference of thickness.
4. Add salt and white pepper to taste.
足本食譜： https://bit.ly/37nqTbn
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
肉粒游泳池（粟米肉粒）：
材料：
粟米2支
淋瘦肉500克
調味料：
鮑魚汁1湯匙
鮮奶100毫升
麪粉1湯匙
檸檬葉3片（或芫荽或蔥）
牛油10克
鹽少許
處理：
1. 瘦肉洗淨，索乾，切粒。
2. 用少許鹽醃瘦肉15分鐘。
3. 檸檬葉切碎粒。
4. 粟米洗淨，起出粟米粒，一支粟米保持原粒，另一支粟米粒加入200毫升水，攪碎做粟米蓉。
烹調：
1. 落牛油在鑊中細火煮溶。
2. 轉大火，放肉粒。
3. 加入粟米粒。
4. 噴幾下油。
5. 熄火，落麪粉兜勻。
6. 開大火，加入粟米蓉及雞湯（或用鮑魚汁加200毫升水），煮滾，收中慢火，加入忌亷（或鮮奶）。
7. 最後，加入少量鹽，煮滾，完成。
Pork cubes with sweet corn in cream style:
Ingredients:
Sweet corn 2 Nos.
Lean meat 500g
Seasoning:
Abalone sauce 1 tbsp
Fresh milk 100ml
Flour 1 tbsp
Lemon leaf 3 slices (or coriander or green onion)
Butter 10g
Salt a pinch
Preparation:
1. Rinse lean meat, dry and dice.
2. Season meat with a pinch of salt for 15 minutes.
3. Dice lemon leaves.
4. Rinse sweet corns, and get sweet corn cubes. Half to be retained the corn cubes and half to be made in cream style by blending with 200ml of water.
Steps:
1. Melt butter at low flame in wok.
2. Turn to high flame, put pork cubes.
3. Add sweet corns into wok.
4. Spray few drops of oil on pork.
5. Turn off fire, put flour and stir well.
6. Turn to high flame, boil up cream corn and chicken broth (or maybe use abalone sauce mix with 200ml water). Turn to medium~low flame when boils up. Add cream (or fresh milk).
7. Finally, boil up with little salt. Complete. Serve.
菜脯煎蛋 有竅門有秘訣
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辣菜脯 秘訣公開https://youtu.be/MOWMbNwAJZY
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Creamed Corn with Pork ?My New Corn Gadget Review!??
仿蟹柳 1/4 杯
罐頭粟米粒 1/3 杯
馬鈴薯絲 1 1/2 杯
調味料：
粟粉3湯匙
芝麻1茶匙
鹽焗雞粉1茶匙
1/4 cup imitation carb
1/3 cup canned corn kernels
1 1/2 cup shredded potato
Seasoning：
3 Tbsp cornstarch
1 tsp sesame
1 tsp spicy bake mix Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/bobokitchen.us/
Facebook Page: https://rb.gy/gtuwvm
For business inquires, email:
[email protected]
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