❤️美容養生飲品❤️
美容養生飲品 在 陳可蒂 Onebaby Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅阿慶師，也在其Youtube影片中提到，【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】 大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材 不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效 還可以消水腫及美白！🥰✨✨ 不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～ 今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」 讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！ 而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物 ...
美容養生飲品 在 Facebook 的最佳貼文
#食譜分享 #美容養生飲品
#紅棗銀耳露飲
這真的是我的私房飲料，拿出來真心分享給你們（大家感謝上一篇答對的粉絲 Lucy 跟Queenie)
我很喜歡喝木耳露，白木耳黑木耳我都會很愛。尤其是像飲料一樣，可以直接用喝的，我最愛❤️。
因為我不愛喝沒有味道的白開水，也不喜歡買市售飲料（因為我不愛人工香料（糖漿...）， 不吃果糖，不想要喝到不好的茶因為會傷胃...。
結果這樣下來，我就發現我沒有什麼飲品可以買，最後都是買便利店的木耳露跟燕麥飲。
後來太常買木耳露，我就決定來自己做，下面這食譜是我研究很久，最快速且超級方便的方法可以做出好喝無糖的木耳露。
［莉雅老師的無糖紅棗銀耳飲］
食材：
乾燥白木耳 35g （半包）
去籽紅棗 20顆
（為什麼要加紅棗？ 因爲只有白木耳又不加糖會有一種木耳味。加紅棗就可以不用加糖又增加甜味，還去除木耳味。我也試過桂園，但紅棗效果最好）
飲用水 2公升
作法：
1. 乾的白木耳泡水，減去乾硬的蒂頭
2. 紅棗洗乾淨
3. 將處理好的白木耳與紅棗，與部分飲用水放到果汁機打勻（我的是連冰塊都可以打的，馬力很強，只需打10秒就好了）
4. 打好的木耳露倒入鍋子裡與剩下的飲用水，煮滾後再中火煮15分鐘聞到香氣就可以關火。
放涼，可以冷藏3-5天。
Ps. 我試過煮好木耳再打，發現先打再煮是最聰明的方法。
最平價，好做又養生的飲品，真心分享給你們❤️
美容養生飲品 在 阿慶師 Facebook 的最讚貼文
【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】
大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材
不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效
還可以消水腫及美白！🥰✨✨
不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～
今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」
讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！
而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物
阿慶也特別分享一招小撇步，
可以先將大小薏仁都炒過，降低其寒性～
再加入「香米」一起熬煮
三種天然食材混合，不但營養、香氣更是棒！👍
以後不用再去外面買手搖杯啦🙅
自己做健康又美味💪
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
◆需要的食材✍
材料：
✅大薏仁 120g
✅小薏仁 60g
✅香米 50g
✅黃皮檸檬 少許
✅熱水 2000c.c.
✅冰水 適量
✅冰塊 適量
調味料：
✅冰糖 6大匙
✅甘草片 3片
✅海鹽 1/3大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將大小薏仁混合，加入鹽巴反覆清洗三次。
2.熱鍋後將大小薏仁乾炒至稍微結球。
3.準備一鍋2000cc的熱水，將大小薏仁倒入鍋中，蓋鍋蓋熬煮40分鐘。
4.40分鐘後加入香米，繼續燉煮20分鐘。
5.加入甘草片及冰糖調味，2分鐘後將甘草片撈起。
6.將薏米水打成泥狀，使用濾網過濾，盛杯加入些許檸檬片即完成。
廚房場地：KOOK Living-共享廚房 x 同好聚會 x 享受生活
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#檸檬薏仁水
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#養顏美容
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美容養生飲品 在 阿慶師 Youtube 的最佳解答
【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】
大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材
不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效
還可以消水腫及美白！🥰✨✨
不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～
今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」
讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！
而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物
阿慶也特別分享一招小撇步，
可以先將大小薏仁都炒過，降低其寒性～
再加入「香米」一起熬煮
三種天然食材混合，不但營養、香氣更是棒！👍
以後不用再去外面買手搖杯啦🙅
自己做健康又美味💪
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◆需要的食材✍
材料：
✅大薏仁 120g
✅小薏仁 60g
✅香米 50g
✅黃皮檸檬 少許
✅熱水 2000c.c.
✅冰水 適量
✅冰塊 適量
調味料：
✅冰糖 6大匙
✅甘草片 3片
✅海鹽 1/3大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將大小薏仁混合，加入鹽巴反覆清洗三次。
2.熱鍋後將大小薏仁乾炒至稍微結球。
3.準備一鍋2000cc的熱水，將大小薏仁倒入鍋中，蓋鍋蓋熬煮40分鐘。
4.40分鐘後加入香米，繼續燉煮20分鐘。
5.加入甘草片及冰糖調味，2分鐘後將甘草片撈起。
6.將薏米水打成泥狀，使用濾網過濾，盛杯加入些許檸檬片即完成。
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