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英國首相強森在5月10日,如期依序宣布了英國進入下一階段的解封,在經過長達數月的嚴格限制後,代表英國文化的酒吧終於從4/12的室外販售,進階到5月17日起的室內服務,允許民眾在室內的社交聚會。
由於大規模的疫苗施打和嚴格的封鎖令,深受英國變種病毒影響的第三波疫情有所改善,英國可望繼續進行四階段解封計劃的下一階段,以使英國夏季之前回歸正常。強森也排除了加速解封的可能性,迄今為止,英國解封路線圖的成功,得益於收集和監視疫情數據的能力。
根據約翰•霍普金斯(Johns Hopkins)的數據,英國死於COVID-19的人數是全球第五高,死亡人數為127,609。在英國,三分之二的成年人已經接種了第一劑疫苗,27%的人口接種了兩劑疫苗。
但是對於英國首相強森來說,這是一個特別動蕩的時期。5月6日的蘇格蘭大選,這是疫情爆發和英國脫歐後的第一次選舉,但強森的人氣持續下降。根據Ipsos Mori五月初的最新民調顯示,有59%的英國人甚至不信任他。
已經離職的首席前顧問康明斯,向媒體爆料,指責強森在唐寧街11號私人公寓的翻修裝潢中,獲得來自保守黨進駐的鉅額資助。並且透露強森曾在內部會議中,口出不遜,拒絕封城。
但是強森真正考驗,是5/6蘇格蘭大選的結果,選前明確訴求推動獨立的蘇格蘭民族黨SNP,以64/129席次勝出,連續第四輪執政,現任的蘇格蘭首席部長兼民族黨領袖斯特金(Nicola Sturgeon)承諾將在兩年半內進行獨立公投。
推動Brexit 的英國民族主義,也使得蘇格蘭民族主義合法化,即使強森選前已經拒絕同意再次公投,但是他也知道,愛丁堡與倫敦的衝突,只會增強蘇格蘭的獨立陣營。
成功煽動主權觀念以退出歐盟的強森,如何面對英國脫歐所引發的民族主義的連鎖反應,以及英國逐漸瓦解的長期危險?在印度變種病毒的反撲威脅,以及解封之後的經濟搶救下,強森面臨著一道道難題。
{內文}
倫敦酒吧老闆:
3 - 2 -1!女士先生們請入座,享受你們的第一杯飲料。
這是令所有英國人,小鹿亂撞衷心期待的倒數。從一月份幾乎失控的第三波疫情巔峰,在封鎖令下整整關閉了三個月之後,2021,4月12日凌晨的第一口啤酒。
英國首相 強森(2021/3/29) :
我需要剪頭髮,我真的需要剪頭髮,我迫切需要剪頭髮,但是這就要發生了。
除了酒吧以及餐廳的戶外販售服務, 4月12日起,運動健身房也允許重新開放,以及理髮沙龍和非必要性的商店。
英國新冠死亡人數,已經超過12萬7千人,但是感染人數重症患者以及死亡人數,都因為成功的大規模疫苗施打而跌落。
迄今為止英國已經有3560萬人,佔成年人口的三分之二以上,完成了第一劑的疫苗注射。
利物浦夜總會顧客 Josh:
我們很興奮,我們所有人都興奮極了,我們都快要哭出來了!老實說我們還沒有喝醉,但我們已經準備好不醉不歸了!
4月30日,大約3000名年輕人,湧進了利物浦的一家夜總會參加狂歡,這是政府所支持的解封實驗的一部分,目的在逐步重新啟動大規模集會活動。他們彼此密切接觸也沒有戴口罩,唯一的條件是必須持有24小時內,核酸檢測的陰性反應。
英國首相 強森:
由於死亡人數和住院人數,已達到去年7月以來的最低水平,並且英國四名首席醫療官今天同意降低警戒級別,因此現在允許從下週一,5月17日在英格蘭移至第3級。
英國首相強森在5月10日批准了下一階段被稱為「 謹慎擁抱 」的解封措施。從5月17日開始民眾可以在室內進行,最多6個人或兩個家庭的室內聚會。酒吧餐廳也可以進行室內的接待服務,其他室內場所、電影院、美術館也將開啟,以及不超過30人參加的婚喪喜慶活動。
英國首相 強森:
議長先生我今天可以確認,政府將根據2005年《調查法》,在法定基礎上建立獨立公開調查機構,並具有充分的權力,包括強迫出具所有相關素材,以及在公開場合根據公開證據,進行口頭宣示舉證的能力。
如期完成理髮的強森,卻有剪不斷理還亂的煩惱。他個人沒有因為成功部署了疫苗注射,扭轉疫情,得以如期解封而反敗為勝。英國是歐洲疫情最為慘重的國家,是全球死亡人數排名第五高的國家,在強森宣佈如期進一步解封的同時,他也在各方的壓力之下,承諾將對疫情的危機處理進行調查。
英國首相 強森:
我們還面臨著新變種的持續威脅,如果這些新變種具有很高的傳播能力,並且可能妨礙疫苗對我們的保護,它們將有可能造成比我們在一月份所承受過的更為嚴重的痛苦。今年冬天極有可能,有極高的可能(發生疫情的激增)。
強森沒有說明調查的職權範圍,或由誰來領導調查。他僅表示有必要就這些問題,與蘇格蘭威爾斯和北愛爾蘭進行磋商。
英國首相 強森:
因此我希望開始進行調查的正確時機,是在這段時期結束之後,亦即明年春天,也就是2022年春天。
強森以全力聚焦在疫情經濟復甦為由,以及印度變種病毒所帶來的新威脅下,暫時推遲了對於危機處理的調查,但是他沒有辦法推遲的,是他個人最近鬧得滿城風雨的「 窗簾醜聞 」。
反對黨工黨領袖 Keir Starmer:
到底是納稅人替最初的發票付了錢?還是保守黨?還是一位私人捐助者?還是首相本人?我替首相簡化了這個問題。現在是一個多項選擇題,只有四個選項,應該比找到爆料者要簡單多了。議長先生,所以我再問一次首相先生,到底是誰為首相公寓的重新裝潢,最初的發票付了錢?
議長:
首相先生
英國首相 強森:
議長先生,我已經給了他答案。答案是我本人已經,我本人已經負擔了這筆費用。
眾所周知主動對媒體爆料的,是之前被解職的首席顧問康明斯,洩漏強森唐寧街11號私人公寓的裝潢,費用是來自慷慨的保守黨金主。還洩露強森在去年秋天的內部會議上,曾經語出驚人地說出
他寧可看到「 屍體成千上萬也不願下令封鎖」。但「 窗簾醜聞 」並不是強森唯一的麻煩。
蘇格蘭首席部長&民族黨主席 斯特金:
蘇格蘭民族黨和蘇格蘭綠黨明確承諾,將在下屆議會任期內舉行獨立公投。我們雙方都明確表示公投的時機,應該由簡單多數的蘇格蘭議員來決定,在蘇格蘭議會。因此全民公投絕不能僅被視為是我,或是蘇格蘭民族黨的要求。這是絕大多數被選入議會的議員,對人民的承諾。這是國家的意願。
5月6日的蘇格蘭大選結果毫無懸念,蘇格蘭民族黨將連續第四任執政,僅一席之差在129席次中贏得了64席。蘇格蘭首席部長及民族黨主席斯特金,承諾將在兩年半內進行新的獨立公投。
法律是很明確的。英國首相必須要授予許可公投。但是強森先生已經很明白的表示,他毫無這麼做的意願。
蘇格蘭首席部長&民族黨主席斯特金:
讓我清楚的說,如果保守黨試圖如此(阻撓),他們將造成的對峙不是SNP,而是直接反對蘇格蘭人民的意願。他們終將證明英國不是平等的夥伴,而且令人驚訝的是西敏寺,將不再認為自己是一個發乎自願的國家聯盟。而對於蘇格蘭成為一個獨立國家而言,這本身就是最有力的論據。
拒絕蘇格蘭獨立公投的強森,何嘗不是推動蘇格蘭獨立的最大推手?以民族主義訴求要拿回主權,極力號召英國脫歐的強森,也同樣合法化了蘇格蘭脫英的民族主義。
英國首相 強森:
您說得對,我們必須稱之為印度變種或B1617.2。這是一個令人擔憂的變種。我們對此感到焦慮而它正在蔓延,現在有一個關於可能發生狀況的廣泛科學觀點,但是我們必須確保,我們現在就要採取所有審慎或謹慎的步驟。
強森希望在印度變種病毒的威脅下,能夠繼續聯合蘇格蘭團結抗疫。但強森在大流行期間,多次拒絕諮詢愛丁堡,從而助長了蘇格蘭的離心趨勢,更強化了Brexit民族主義的連鎖反應。
英國女王 伊麗莎白二世:
我國政府的首要任務是讓國家從大流行中恢復過來,從而使英國比以往更強大更健康繁榮。
5月11日,英國伊麗莎白女王,主持了英國上下議院的正式開議,這是菲利普親王去世以來的首次儀式。伊麗莎白女王不是永遠的女王,就如英國不是永遠日不落的大英帝國。強森已經走進歷史成為英國脫歐首相,但是如何在成功解封後搶救脫歐經濟?如何防止印度變種病毒反撲英國?如何防止英國瓦解成為英格蘭?會是強森接下來一道道逃不掉的難題。
https://www.youtube.com/watch?v=gsUyWraN-C0
同時也有70部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅幸福空間,也在其Youtube影片中提到,#免費專線0809000123轉10742 #尚藝室內裝修設計 #俞佳宏 如何用音樂打造極致豪宅? 尚藝室內裝修設計俞佳宏設計師,打破你的想像,在92坪空間裡,只保留一房空間,用音樂打造極致豪宅。 屋主夫妻不喜歡過度裝飾性的裝潢,且不約而同看上俞佳宏設計師大器內歛的作品,因而委請他規劃位於高雄...
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#粗獷主義 #英國
Chamberlin, Powell and Bon:
巴比肯藝術中心
1955(設計),1962(起建)–1982 英國
列入保存 heritage protected
這座被架高的城中之城─巴比肯藝術中心,在設計規劃時,建築師們希望將曾被二戰炸彈侵襲的地方改造成一個多功能的社區,最終,這個建築群落包括了藝術中心、博物館、學校和住宅等具備多種文化設施的空間。建造工期歷時將近三十年,等到落成啟用時,早已不合時宜,更在2003年被人們票選為最醜陋的建築。
於巴比肯藝術中心的網站上,記錄著建造過程,還有關於粗獷主義建築的相關問答,延伸閱讀>>>
https://www.barbican.org.uk/our-story/our-building/our-architecture
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SOS 拯救混凝土之獸!粗獷主義建築展
SOS Brutalism—Save the Concrete Monsters!
2020.07.04 SAT –2020.11.29 SUN
展覽地點|忠泰美術館(臺北市大安區市民大道三段178號)
開放時間|週二至週日10:00-18:00(週一休館)
參觀資訊|全票100元、優待票80元(學生、65歲以上長者、10人以上團體),身心障礙者與其陪同者一名、12歲以下兒童免票(優待票及免票須出示相關證件)
週三學生日|每週三憑學生證可當日單次免費參觀
展覽介紹│http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/2260
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#粗獷主義 #英國
Alison Smithson / Peter Smithson:
羅賓漢花園
1966(設計)– 1972 英國
2017年拆除
位於倫敦的公寓建築群,建築設計者正是提出 #粗獷主義 這個詞的英國建築師夫婦—Alison & Peter Smithson。羅賓漢花園由預鑄混凝土建成,兩棟公寓大樓裡都有單層和雙層樓的公寓,整體建築向內微微彎曲,像一座圍抱著兩棟樓之間的城市花園。
這座建築另一設計特色就是 #空中街道,每隔三層就建有一條寬闊的公共走廊,但因為嚴重疏於維修保養,導致公寓的居住條件不太理想,英國政府便宣布拆除羅賓漢花園。而倫敦Victoria and Albert Museum將羅賓漢花園的一部分買下,讓這座作為粗獷主義建築代表的集合住宅免於被完全拆毀,更在2018威尼斯建築雙年展展出。
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SOS 拯救混凝土之獸!粗獷主義建築展
SOS Brutalism—Save the Concrete Monsters!
2020.07.04 SAT –2020.11.29 SUN
展覽地點|忠泰美術館(臺北市大安區市民大道三段178號)
開放時間|週二至週日10:00-18:00(週一休館)
參觀資訊|全票100元、優待票80元(學生、65歲以上長者、10人以上團體),身心障礙者與其陪同者一名、12歲以下兒童免票(優待票及免票須出示相關證件)
週三學生日|每週三憑學生證可當日單次免費參觀
展覽介紹│http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/2260
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#免費專線0809000123轉10742 #尚藝室內裝修設計 #俞佳宏
如何用音樂打造極致豪宅?
尚藝室內裝修設計俞佳宏設計師,打破你的想像,在92坪空間裡,只保留一房空間,用音樂打造極致豪宅。
屋主夫妻不喜歡過度裝飾性的裝潢,且不約而同看上俞佳宏設計師大器內歛的作品,因而委請他規劃位於高雄指標性建案都廳苑的新居。92坪空間以兩道軸線延展而開,橫軸為客廳、演奏廳、餐廳,縱軸為視廳室及臥室區,中央為一座可自動演奏的三角鋼琴,清脆樂音於餐敘、閱讀時飄揚於各場域,營造典雅情境。此外,各區塊皆搭配不同藝品,建構博物館氛圍,同時仍運用彈性隔間使各場域既開放又串聯,讓居者能輕鬆互動,又能保有隱私。
玄關鋪陳無任何塗層的生鐵牆面,隨著人的觸摸及時光流動形成專屬於這個家的獨特風貌,展呈蓬勃生命力。客廳立面拼貼大小不一的進口石材,表面經特殊處理,呈現質樸觸感,再搭配白色圓形壁燈,繪製出充滿自然況味的畫面。
音樂廳天花採圓弧線條,塑造成洞窟般的穹頂,營塑莊嚴感,壁面則請專業師傅手工塗抹特殊塗料,呈現與鋼琴樂器一致的細膩質感。餐廳尺度非常寬綽,主牆位置位於橫軸端點上,因此特別邀請夫妻倆仰慕的徐永旭藝術家量身打造陶藝作品掛置於此。未經上釉的陶土砌疊,散發天然純粹感。
音樂廳和臥室區中間原本為次臥室,被設計師改為視廳室,滿足屋主影音娛樂的嗜好,亦把空間的縱軸線串聯起來。臥室區前的端景牆上,懸掛著英國藝術家的作品。轉身進入主臥,可見俞佳宏跳脫傳統的床頭主牆設計,改以特殊漆塗料刷出多變層次,搭配一道皮雕掛布及皮編造型床組,增添精品質蘊。
主衛浴特別設置在景觀窗旁,並於精心設置流動水池,讓使用者在泡澡時,能夠欣賞到瑰麗暮色與水中倒映,心境變得明淨而澄澈。俞佳宏設計師摒棄突顯視覺張力的繁複,改以簡單明亮語彙與細膩的人性化設計詮釋空間,締造極致音樂豪宅。
【Case Data】
居住成員:大人×2
房屋坪數:92坪
設計風格:現代風
房屋類型:大坪數
房屋狀況:新成屋
空間格局:1房、2廳、1衛、演奏廳、視聽室
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從國防安全院的報告說起,台灣新一代的網路文字獄...對政府有不滿就等於親中?然後還包括了我們親愛的友邦史瓦帝尼和海地一團亂,外交部覺得設置一個台灣辦事處是超級大突破還要開記者會,真的對嗎?
根據聯合報的報導:【邦交國海地及史瓦帝尼近期都傳出政治風暴,海地總統摩依士被暗殺,史瓦帝尼則陷入獨立五十多年來最嚴重反政府示威,近期兩國再傳與我邦交生變。外交部今天表示,我國外交處境艱難, 國人皆能理解;鞏固邦交是長期且有延續性的重要外交工作,這也是朝野主要政黨的共識。】其實我也一直很好奇,因為中華民國一直主打自己是民主好夥伴,但是史瓦帝尼警察上街殺人了ㄟ,外交部有沒有道德勇氣站出來咧?還是說有外交才是好夥伴,不是香港我就不講話?
法國和歐洲國家都打算要強制打疫苗....熱愛自由的法國民眾群情激憤,反馬克宏...不自由毋寧死...民主和專制..結果一樣要強制打疫苗?據說馬克宏的社群媒體被灌爆,因為法國人不能接受這種強制做法,跟你拚了!根據關鍵評論網的報導:【法國登記接種疫苗的網站Doctolib聲稱,自馬克宏一宣布,短短2天已有超過200萬人預約疫苗接種,導致網站崩潰。但另一方面,法國上週末全國都出現集會活動,抗議這項新政策。「反對強制接種疫苗,侵犯自由!」「反對獨裁!」抗議者手持標語,反對這項新的政策,從法國首都巴黎、尼斯、斯特拉斯堡到南部蒙彼利埃和馬賽,法國週六(17日)一共有137起抗議活動,有超過11萬人上街示威抗議。】我們系統不用強制也崩潰啊,好想跟法國人交換喔!
國防安全院對台灣內部做輿論蒐集和分析指控,一切都是中共同路人,反對政府反對疫情就是親中,這種作法等於是把國民當國賊ㄟ,用學術包裝風向球,用納稅人的錢打擊異己,這樣是不是納稅錢很好花?國防部準備要肅清國內反賊嗎?聯合報的黑白集是這樣分析的,【國防部智庫「國防安全研究院」發表一篇《激化情緒對立的口水戰─PTT八卦版疫情輿論分析》的報告,簡言之,指控批踢踢的批評是有系統的輿論操控,甚至可能是「中共同路人」。在親綠寫手林瑋豐上次反串被批踢踢抓包後,這莫非是政府智庫「代黨反擊」?從學術研究或政治分析看,這篇報告問題很多。例如,簡單設定關鍵字,宣稱篩選後找出所謂「積極參與論戰的活動集團」,就說他們操縱輿論,要對台灣政府製造防疫施政壓力,顯有偏頗。爭議更大的還有,直接點名使用者,只因他們「積極參與討論」。與其說這是智庫報告,不如說更像在公布網路「黑名單」。】
日韓會面破局,這次為什麼日本韓國在奧運中看起來處處起衝突,從選手村老是掛一些奇奇怪怪的東西,到日本駐韓大使不知是故意還是無意,根據新頭殼的報導:【近日日本駐韓公使的言論引發韓國的不滿,起因是日本駐韓大使館總括公使相馬弘尚在接受韓媒採訪時,在論及韓國總統文在寅有意於東奧訪日一事,他嗤之以鼻,並且加以嘲笑。對此,日本內閣官房長官加藤勝信公開表態,指出 :「深感遺憾」。】這兩國到底是要不要會面要不要談判啊?
講到奧運就要來談談我們這次的選手坐經濟艙事件,在美國的狀況又是如何的呢?引述THE POINTS GUY報導,除非獲得贊助或是用自己飛行哩程折抵,大多數的美國奧運選手與奧委會成員只能搭乘經濟艙前往東京奧運,也就是說,如果想要搭乘商務艙或是頭等艙出賽,只能「靠自己的本事」。但是呢,根據翁P觀點表示,在美國各運動協會都很弱勢,參與奧運主要都是選手個人的決定,等到奪牌之後不僅有廣告收入,電視台邀約,還可以自己開體操學校。美國體育產業很發達,參與奧運,未來人生路上多半會很順利,所以不會受制於政府。
我國外交部對立陶宛設台灣辦事處開了記者會很高興的宣布,但是這三分外交,七分政治...中華民國外交部,以設立沒有國名的台灣辦事處作為外交重大突破?誰敢戳破國王的新衣?跟立陶宛要談何種生意?政府真的搞清楚了?但我是覺得吳釗燮好像很興奮的樣子,可惜大家都在看奧運旅館,沒甚麼人理他。
另外,根據天下網路版的報導:【美國、英國、澳洲、紐西蘭、日本與北大西洋公約組織今天正式指控,與中國政府有關的駭客,就是今年稍早攻擊微軟電子郵件伺服器軟體(Microsoft Exchange)的幕後黑手,不僅如此,中國政府還犯下大批惡意網路活動。美國時間週一的聲明,有重大意義。首先,這是美國首次指控中國付錢給犯罪組織,執行大規模駭客攻擊。更值得注意的是,北約和歐盟向來不願意直接指責中國,但這一次他們也發聲了。】美國指控中國駭客,科技戰,貿易戰,美中“無人員傷亡的戰爭”已經開始佈局?這到底是戰爭剛開始,還是只是一場宣傳戰?
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05:00 台灣美國 選手的養成大不同
22:00 解析海地與史瓦帝尼局勢
40:00 法國強制打疫苗
53:00 國防安全院針對ptt分析事件
01:17:00 日駐韓副使酸文在寅自慰
01:25:00 立陶宛設台灣辦事處
92分 美國指控中國駭客
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#45 動漫腿又如何?我愛姐接~居家健身的12個方針|Part 4.【SBD怪獸Podcast】
📍 8. 訓練『技術』 (各種技術學習)
➤ 深度練習概念:集中精神(冥想/入定),只專注在技術控制訓練。
➤ Garbage mile垃圾里程?一再反覆
➤ 神經控制訓練:【神經髓鞘增生理論】專注熟練控制,神經傳遞效率提高。
➤ 技術被高品質的多次重複 = 取得技術。而技術越來越好,進而成為本能。
➤ 壺鈴訓練 (Practice),技術在重量之前。
➤ 拓展技術版圖,趁這段防疫時期進修。
➤ 【一萬個小時理論】天才的特性,大量累積對的經驗過程。
➤ 技術學習,有其【黑洞】?沒有用的訓練區間?
➤ 建議:深蹲硬舉兩倍自體重,臥舉1.5倍自體重的目標。
➤ 建議:【精通某項運動】?Why?
📍 9. 控制『身體組成』:以健康與功能表現為目的,不以符合某種美感為目標
➤ 姐接的腿會不會太細?邱個:不應該批評他人喜好,身材她自己開心就好,我不應該批評,邱個認真道歉🙏
❤️ 追蹤姐接謝金燕的IG:@jeanniehsieh___bbb ❤️
➤ 身材控制,主戰場在廚房,來自好的飲食。
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➤ 研究理解之後,選擇適合自己的飲食方式。
➤ Eat Clean,多喝水,少吃垃圾食物。
➤ 身體形象操作的相對手法面向討論。
➤ BMI指標的偏誤說明。
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➤ 每年的世界最強大力士比賽(SBD World’s Strongest Man)都是在聖誕夜首播。
➤ 練武不練功,到老一場空?何博士對於訓練的延續性觀察。
➤ Louie Simmons 協助提升競技運動員的基礎最大肌力。
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➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,可向上適應。
➤ 心理出狀況,如何觀察?
➤ 心智的強弱,也會影響肌力訓練。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號:沒用!
➤ 未完待續~~~~~
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