關於 羽衣甘藍果汁功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

好久不見～休息了一陣子
謝謝姐妹們私訊關心我哪時恢復代購😂
讓大家久等囉😘

台灣閨蜜自從居家防疫後，嘴巴吃不停，很需要排毒瘦身的食品

幫大家介紹一款
❤️超級食物—小球藻～不一樣的青汁

澳洲BioGenesis小球藻青汁(7gx18包)

✅黃金比例
50%小球藻粉、25%大麥草粉、25%小麥草粉

✅來自澳洲昆士蘭大堡礁乾淨無污染海域

✅袋鼠標誌，原料全取自澳洲，天然無污染

✅不添加香精、色素、防腐劑

#豐富的膳食纖維促進消化
#減少內分泌及血脂問題
#改善因代謝障礙導致的肥胖

澳洲BioGenesis小球藻
- 地球上的「植物黃金」
- 守護腸道健康 提高自身免疫
- 幫助皮膚細胞抗衰老
- 最濃的抗氧化劑
- 3g小球藻滿足一日需維生素B12

已存活地球5億多年的小球藻，#蘊藏極豐富的18種氨基酸、維生素、礦物質等營養組合恰恰對應人體基本需求。其中，小球藻提供9種人體不能自己製造而必須通過膳食補充的必要氨基酸，另外還提供9種非必要氨基酸，補充人體因年齡增長體內器官合成能力下降的氨基酸。
對於人體如處於亞健康狀態，例如：精神不振、感冒不斷、易疲勞等，小球藻極豐富的氨基酸群對提升人的分泌、免疫力、心血管功能、肝腎功能和補充營養都有莫大益處

小球藻，是理想的天然植物營養來源；同時 #它有效排除人體內不易排出的重⾦屬毒素，#有效提升及維持免疫系统功能健康，全無副作⽤。營養學家說這可能是目前食物中唯一同時起到這兩種作用的完美及天然的全食物

📝什麼是小球藻？
小球藻是一種單細胞的淡水藻類，確實是一種營養豐富的食品。 葉綠素含量高，葉綠素是使植物具有綠色的天然物質。 葉綠素存在於營養豐富的多葉綠色蔬菜中，例如菠菜，羽衣甘藍和花椰菜。 小球藻的神奇之處在於每份葉綠素的含量是其中任何一種蔬菜的10倍以上。 因此，這使得小球藻成為目前可用的營養最豐富的超級食品之一，也是最好的免疫補充劑之一

🔸防癌
小球藻被稱為-【藥效藻類】
小球藻含「活性生物生長因子CGF」改善心和肺的帶氧功能，激活淋巴細胞，預防癌症的發生

🔸減緩鈣流失
葉綠素含量是螺旋藻的5倍，葉綠素與葉酸可保持細胞和骨骼鈣的濃度，能減緩老人因鈣的流失導致的骨骼酥鬆和牙齒脫落

🔸排毒減肥
小球藻的細胞壁比螺旋藻厚，由於細胞壁的存在，小球藻能與體內有害的重金屬，農藥，抗生素等物質結合而排出體外。

🔸增強免疫力
小球藻鹼性生成是自然界最高的，是一般植物的倍，螺旋藻的倍
酸性體質是疾病的罪魁禍首。小球藻能將易患病的酸性體質改變為健康的弱鹼性體質

🔸超高蛋白質含量
小球藻被譽為-天然的綜合維他命
蛋白質含量達42.3%，是牛肉的3倍。是素食者和減脂增肌人士的健康補給品

🔸預防貧血，素食者必需品
小球藻含有豐富的鐵，鋅，鎂，維生素B6，維生素B12等微量元素。B12缺乏的人士就容易貧血

🔸不含碘
小球藻不含碘，螺旋藻含碘
含碘的藻類不適合高血壓，腎臟病，甲狀腺基能亢進患者。所以長期食用，小球藻更安全

🔸改善肺部呼吸功能
經常抽煙的，老人家氣喘呼吸不順暢。簡易長期堅持每天一杯小球藻，強肺功效棒棒噠

🔸延緩衰老
小球藻細胞內的葉綠素和葉黃素等色素，可以使機體提高抗氧化能力，減緩衰老

🔸降三高
小球藻含不飽和脂肪酸和豐富的纖維素，有效的降低總膽固醇，壞膽固醇和甘油三酯水平。減低患心血管疾病風險

➡️使用方式
每盒18包(7gx18包)
每天1包加入250ml水中，或加入喜歡的果汁或冰

強身、抗炎菜子素
偏食人士必備 Fans有折！

小朋友唔鍾意食菜唔係新聞，大朋友工作忙成日食快餐外賣，都一定唔會食得夠菜。蔬菜其實唔止有好多維他命同纖維幫你增強抵抗力同暢通腸胃，仲有抗氧化功效。所以食唔夠菜身子弱、精神差皮膚又差。最近我試咗專做中醫調養、痛症及復康治療、體重管理 等健康服務嘅G For Health出品嘅 「石榴羽衣甘藍菜子素」，其實都係因為我老友，老闆娘Nat Chu話佢在英國嘅女中咗COVID，因為冇藥比佢，佢就日日飲菜子素，一個星期就好返精神爽利。

當然佢唔係藥啦。菜子素係由多種新鮮有機蔬菓以冷技術製作而成，係市場上非常少有嘅香港製造、百分百純天然無任何化學成分嘅有機蔬果粉。佢主要成份係石榴、羽衣甘藍、覆盆子、胡蘿蔔、番薯、菠菜同白菜，所以有豐富單寧(tannins)、花素素(anthocyanins)同鞣花酸（ellagic acid)等三種高成份多酚（polyphenols)。所以可以提高免疫力同抗炎。身體好自然中招都快D好啦！

菜子素因為成份只有蔬菜，所以大人、小朋友、老人家都可以食。佢本身冇乜味只有少少草青味，沖水飲又得，加入果汁果了又得、撈沙律、yoghurt等一齊食都得。我自己試咗一個星期，個人精神咗，去廁所又暢順咗，皮膚都好咗呀！

大家如果有興趣試，可以去以下fb page pm佢哋。依家賣緊一盒HK$249、三盒HK$550。撻我個優惠碼GfhBritish仲有95折㗎：

https://m.facebook.com/gforhealthorder/

G for Health
G for Health 客戶服務部
叻豬唔認老

#增強抵抗力 #抗炎 #通便 #抗氧化 #偏食 #素 #益腎 #covid

超優惠活動‼️‼️
這一款輕蜜水是專門 #幫助消水腫的，平時外食多油多鹽、#辦公久坐、運動少、#初老症開始易水腫、#新陳代謝不好～是不是就很需要來一款可以隨時隨地就能輕鬆喝著消水腫！酸酸甜甜，入口柔和順滑，還特別添加了麥盧卡蜂蜜，口感很好～

Bio-E 超級食物羽衣甘藍 發酵果蔬汁輕蜜水30ml*14包/盒
(2021/03)

這一款「低GI」飲品，每支的熱量只有17大卡，喝著沒什麼負擔。
非常適合「視覺性肥胖」的女生，以及想要控制體重、保持身材的人群飲用。平時食慾一般，不喜歡運動的人也可以嘗試。
注：GI指的是升糖指數(Glycemic index)，低GI食物具有低糖類含量、低熱量密度、高纖維含量高、高微觀營養的特性。

「輕蜜水」的成分很天然，包括 羽衣甘藍、黃金奇異果汁、麥盧卡蜂蜜等。

🔹羽衣甘藍（低熱量高營養食物）
羽衣甘藍是近幾年在歐美非常紅的一種超級蔬菜，很多健身達人、超模都會把它加入自己的日常飲食中。
它含有大量的維生素、礦物質、不溶性纖維幫助消耗體內熱量和排出過多油脂，熱量很低、含水量較高，有助增加排尿。

🔹黃金奇異果（幫助消化）
黃金奇異果是紐西蘭的新國寶，富含維生素C及礦物質，還含有良好的膳食纖維幫助體內清理廢物，具有很高的營養價值。

🔹葡萄藤萃取物
富含黃酮類化合物成分，具有排濕氣，消水腫之功效，與玉米鬚相搭配，能夠顯著幫助人體撫平瘀寒。

🔹玉米鬚萃取物
具有較好的利尿，消水腫功效，能加速人體排出多餘水分，幫助解決長期久坐，濕氣太重等原因造成的水腫。

🔹麥盧卡蜂蜜
麥盧卡蜂蜜發揮其對細菌的抵抗作用，平衡消化系統健康，活性很高，能幫助舒緩身心又能補充營養。

🔹水果酵素液
十六種新鮮水果酵素，綜合發酵三年以上水果酵素汁，活性高，易吸收，補充營養，加速代謝以及醣類，脂肪的分解。

質地清爽，建議儲存在冰箱里，喝的時候冰冰涼涼，很適合春夏季節。
堅持喝了一段時間，可以感覺身體變得更輕盈，疲憊感也有所緩解。
✅每天晨起早餐前，或者下午久坐後飲用，開袋即飲。
一大盒里含2小盒，每小盒7袋，每袋30ml。

羽衣甘藍果汁 Kale Juice - 有「超級食物」之稱嘅羽衣甘藍近年大受歡迎，因為佢可以增強身體免疫力、減少患上心血管疾病嘅機會更加可以減低患癌機會添！羽衣甘藍食譜 - 排毒果汁 今日就教大家整羽衣甘藍排毒青汁，幫各位排走身體裏面啲毒素！人都健康啲！呢款蔬菜汁做法亦相當簡單，一齊睇吓點整啦！ Detox

首先睇吓材料先

羽衣甘藍葉 5 片
青瓜 2 條
西芹 1 條
蘋果 1 個
檸檬汁 適量

羽衣甘藍同西芹都係營養十分豐富嘅食材，羽衣甘藍含有豐富嘅維他命A、C、同鉀質，有助降血壓，保護眼睛健康，仲可以幫助中和身體裏面過多嘅鹽份。記住，由於 羽衣甘藍 含有可溶性纖維，盡量唔好浸，我哋可以用水清洗，跟住切成一段段，待用。

另外，西芹含有豐富嘅磷，有助預防失眠、保護血管同防癌抗癌。可以好我咁將西芹洗淨，之後切粒，待用。另外青瓜、蘋果洗淨，蘋果切皮，之後切粒，待用。

跟住我哋加埋含有豐富維他命C嘅檸檬，增強抵抗力。我哋只需要檸檬汁就可以啦，可以好似我咁榨少少檸檬汁出來待用。

跟住將所有材料放入攪拌機，加入清水，攪大約5-10秒就即可，留意如果用家庭用嘅 500ML 攪拌機，今日介紹嘅份量可以打3至4次，大約1600-1800毫升左右。不過要留意，如果你有血壓低嘅情況，就避免飲用喇！

#羽衣甘藍 #KaleJuice #羽衣甘藍果汁

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I came across a fried rice called “Not A Fried Rice” when dining at a Shanghainese restaurant one time. I was so intrigued by its name and wondered where the rice had gone in this “fried rice”. The magic revealed when it was served on table. The rice was replaced with cauliflower that was chopped very finely. The texture was like the real fried rice, but without the heaviness that ordinary fried rice would have and the drowsiness that came after when you had eaten too much carbs. I love the fact that by eating this “fried rice”, you can actually increase fibre intake a lot. Cauliflower is a very healthy food, which is under the category of cruciferous vegetables. Other vegetables in this category include broccoli, kale, arugula, cabbage etc. They all have anti-inflammatory and anti-cancer function.

We love to add fresh fruit to fried rice to bring more stimulations to our taste buds. I chose to add red pitaya this time. Not only because it can make the fried rice turn into a dazzling purple colour, but it also contains a very strong antioxidant called betalains that can slow down skin ageing!!

Red Pitaya “Fried Rice”

Recipe for 2 portions
Heura plant-based chicken (diced) half box
Cauliflower (finely chopped) half pc
Rice 1 bowl
Fresh corn kernels half pc
String beans (diced) half bowl
Red pitaya (diced) half pc
Minced ginger 2 tsp
Minced garlic 2 tsp
Salt to taste
Soy sauce to tase

1. Heat oil in a pan, pan-fry plant-based chicken until both sides turn golden brown. Set aside.
2. Slightly stir-fry corn and string beans until soften. Set aside.
3. Add cauliflower to pan, season with a little bit of salt. Stir-fry cauliflower until it becomes dry and crumbly.
4. Add a little oil, stir-fry garlic and ginger until aromatic.
5. Add rice and stir-fry it to loosen up. Once the rice turns a bit golden brown on the outside, add cauliflower, plant-based chicken, corn and string beans. Season with soy sauce.
6. Add red pitaya and turn off the heat. Mix all the ingredients well and serve.

Written by Celia Lau

曾經一次出街食飯的時候吃過一個名為「不是炒飯」的炒飯，最初真的很好奇究竟是用甚麼來炒這毎飯。上枱後發現原來是用椰菜花切碎扮成飯！吃的時候感覺很神奇，口感真的很像炒飯！但吃這個椰菜花炒飯卻沒有一般炒飯飽飽滯滯的感覺，亦不用怕因為吃得太多澱粉質而引致的「飯氣攻心」睡魔急call，同時纖維攝取量亦大大提升。當然椰菜花亦是非常健康的食物，它屬於十字花科蔬菜，同類的蔬菜包括西蘭花、羽衣甘藍、火箭菜、椰菜等，它們都具有抗炎和抗癌的功效。

炒飯很多是都會加入水果，令炒飯酸酸甜甜更開胃。今次選了紅肉的火龍果，煮好後整個炒飯會變成迷人的紫紅色，真是很靚！除了外貌吸引之外，最重要是紅肉火龍果含有的超強抗氧化物甜菜紅素，它可以減慢肌膚老化，愛美的你一定不能錯過。

火龍果美顏炒飯

二人份量
Heura 植物雞（切粒）半盒
椰菜花（切微粒）半個
飯 1碗
新鮮粟米粒（半條）
四季豆（切粒）半碗
紅肉火龍果 （切粒）半個
薑蓉 2茶匙
蒜蓉 2茶匙
鹽 適量
豉油 適量

1. 熱鑊下油，將植物雞煎至兩面金黃色，盛起備用。
2. 把粟米和四季豆下鑊略炒至軟身後盛起。
3. 椰菜花碎下鑊炒，加少許鹽調味，炒致乾身後盛起。
4. 下少許油，爆香薑蓉和蒜蓉。
5. 加入白飯炒散後，待飯面轉微微金黃色後，把椰菜花、植物雞、粟米和四季豆回鑊炒勻，加入豉油調味。
6. 最後下紅肉火龍果，熄火後炒勻，讓飯粒和椰菜粒沾上火龍果汁後便可上碟。