戒
習慣 是一個奇怪的東西,無原因,總之唔做唔安樂,做咗唔多覺! 朋友習慣起床就抽一枝菸,飯後又一定要抽一枝,否則無法開機,而朋友把這個「壞習慣」勵志化,決心要努力賺錢,買一間睡房有露台的屋,起床就可以在露台向著無際藍天吞雲吐霧,終於朋友靠每次飯後的煙局,廣結各式人種,接到不小生意,賺到不少錢,如願買到有露台的單位,但朋友有天在露台抽菸,突然覺得為什麼要被菸支配,毅然決定戒去這習慣!
朋友說開始時坐立不安,生活節奏全打亂,出街像無著衫,緊張時容易失控,但只要每每想起
我不要被支配
就會好有決心捱過去
然後新天地就出現,看到的,碰到的都不同,是真正的 清廚
我沒有吸菸習慣,但早知「戒」一樣東西,辛苦但真正可達到reboot的效用,而且過程極神奇
而我一直想戒同手機的親蜜關係!
對!大家都不妨想想
你同手機會不會太親蜜
手機響 起身 例必玩一陣,然後開住歌梳洗
換好衫出門口,等𨋢 等車 撘車 撘𨋢 返到公司前 手機沒有離開過,如果你是爭取補眠的 恭喜你
返到公司,除非你的工作是要長期操控東西,否則平均二十分鐘睇一次手機,到午飯時間,更加全程送飯,回到公司又繼續二十分鐘一次,然後到放工,等𨋢,撘𨋢,等車,撘車,食飯,回到家像尿袋一樣跟身,去到邊,做緊乜都係揸住個手機,到終於瞓,手機當然放在床頭,夜半夢迴醒來,又看一看手機,然後又到另一天,手機又響起,你又重覆過著這生活……
如果你不是 恭喜你
我不想被支配,我開始 戒 手機,日常都不把手機跟身,看手機主要是查看訊息,查完就離開,睡覺時把手機遠離,放到廳中去
這樣試了一小段時間,開始感到自由,然後我決定加大力量,我決定嘗試不帶手機出街
我的程序是這樣,先嘗試晚上把手機留在公司,然後回家,由於我家是沒有電腦,而我亦沒有另一部手機,所以這是真正考驗自己的決心
我暫時嘗試 2300-1130
初初個心好亂,又諗有緊要事搵我就弊,但個天知我做緊件好事,唔會咁對我,然後安定下來就十二點唔夠瞓著,重點係一覺瞓到翌日九點,係講緊平時食藥瞓都未必可以瞓得咁好!咁仲唔係關部手機事!!
起身後有心急過要撲返公司看手機,但同時又好enjoy乜都唔知的自由,然後返到公司一掂部手機,所以有美好感覺又收晒皮!!
我過到呢版,我下一個就會試唔帶手機出街,點對點,沿途看風景,看人玩手機
當然事前要通知晒所有有關 人士,這一關要諗清楚點玩!
而事實上 手機 是最毒最美的女人 唔玩難 玩完唔死仲難
所以大家加持一下我呢個做法!至少有時唔覆你,唔好覺得我串
其實我無睇手機好耐喇!
#又長又沉
#我是真心的
#但唔睇手機點睇到呢段文字
#唔想delete唔好插我
#我是真心的
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Yale Chen,也在其Youtube影片中提到,懶惰這個壞毛病是人人都有的,這一集全新的節目the Yale Show,跟大家分享怎麼樣子去解決你的懶惰問題 ✔️Yale Chen美股被動式投資課程:https://bit.ly/3wAijiR 在這裡追蹤我: 👨🏻💻👩🏻💻FB: http://bit.ly/1otSo9C 👨🏻💻👩🏻💻...
習慣勵志 在 Yale Chen 陳頁真 Facebook 的最讚貼文
當你的心智不夠強大的時候
你所遇到的每個挑戰都很有可能會讓你充滿焦慮
甚至是一件小事都有可能讓你爆走
那如果你充滿太多不舒服的感覺,就往往會讓自己更容易陷入負面思考
可能就會讓你想逃避眼前的事情或是放棄自我
這樣的惡性循環是非常可怕
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所以,你必須讓自己慢慢養成好的習慣
好好鍛練自己的心智
讓自己擁有正確的心念
這樣當你面對所有不好的事情時
你就可以用正確的心態面對
你也會更專注在自己身上
漸漸的你也會發現,你離自己的目標越來越靠近
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習慣勵志 在 葵妮 Queenie Facebook 的精選貼文
說得很有道理呢
有時候看看一些勉勵的影片是很有幫助的事情!
嗯⋯要來戒看韓劇了😐 (雖然最近才有這習慣
#勵志 #人生 #抉擇
習慣勵志 在 Yale Chen Youtube 的最佳解答
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