村長廚房
香矛雞扒配日本麻醬翡翠豆苗沙律
超級好味😋
各位我唔客氣啦!
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「翡翠豆苗」的推薦目錄:
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翡翠豆苗 在 Spencer Leung Sze Ho 梁思浩 Facebook 的最佳貼文
村長廚房
香矛雞扒配日本麻醬翡翠豆苗沙律
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翡翠豆苗 在 越煮越好 Facebook 的最佳貼文
https://youtu.be/xa8AYoNFtxEChayote and Lotus seed lily soup消暑湯水 清熱 散瘀 寧神安睡 改善失眠 😴😴疏肝止咳 化痰 青虛火🔥健脾開胃合掌瓜蓮蓬百合湯 梭羅魚湯 高鈣益智 合一家大細
深深深
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唱歌系列
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梭羅魚湯
https://youtu.be/8beNqwiPl_4
石九公湯 https://youtu.be/2x2aUx1Tzaw
角魚湯
https://youtu.be/w3x-Ir24BwY
非一般魚湯 (南瓜紅衫魚)
https://youtu.be/gl6L6bJU9dg
翡翠豆苗https://youtu.be/WYl4dfDDOhc
鮮百合炒帶子https://youtu.be/MBQYEEJfEF8
翡翠豆苗 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的精選貼文
深深深
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梭羅魚湯
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石九公湯 https://youtu.be/2x2aUx1Tzaw
角魚湯
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非一般魚湯 (南瓜紅衫魚)
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翡翠豆苗https://youtu.be/WYl4dfDDOhc
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手持攪拌棒
https://youtu.be/1sCaNADCEIE
飛天通菜
https://youtu.be/ccFnbhAhoWE
冬瓜盅
https://www.youtube.com/watch?v=lVmabn5O_dE&t=5s
綠茶益力多(消暑飲品) https://www.youtube.com/watch?v=xhbm_icm9RE
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淘寶 手持攪拌棒 購買連結
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有好嘢介紹(系列
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
角魚營養湯:
材料:
角魚1斤半
蕃茄3個
豆腐2磚
薑1小薑
處理:
1. 角魚用兩隻手指扯開魚肚,把魚鰓及內贓搣出來。
2. 耐心清洗乾淨。
3. 薑,刮去皮,洗淨。
4. 蕃茄搣去椗,洗淨。
5. 拍鬆薑。
6. 切好蕃茄。
烹調:
1. 放2湯匙油落鑊大火燒熱。
2. 放魚和薑落鑊煎。
3. 魚煎了大約3分鐘。
4. 滾水直按倒入鑊內,魚湯才會奶白色。
5. 湯滾起後,收中慢火,滾15分鐘。
6. 放蕃茄入另一邊的煲內。
7. 用大茶隔隔魚湯落煲內。
8. 用大火煲2分鐘釋出茄紅素就可以了,用豆腐或節瓜代替蕃茄都可以。
9. 完成。
Nutritional sea robin soup:
Ingredients:
Sea robins 1 1/2 catty
Tomatoes 3 Nos.
Tofu 2 cubes
Ginger 1 No.
Preparation:
1. Sea robins, use two fingers to tear off fish belly, clear its intestines.
2. Rinse fish patiently.
3. Peel the ginger, with a peeler, then rinse.
4. Remove anchor of tomatoes, then rinse.
5. Beat ginger well.
6. Cut tomatoes well.
Steps:
1. Heat up 2 tbsp oil at high flame in wok.
2. Fry fish and ginger in wok.
3. Fish has been fried for 3 minutes.
4. Pour boiled up water direct into wok, fish soup will turn to colour in milky white.
5. Turn to medium~low flame after boils up. Boil 15 minutes more.
6. Put tomatoes inro another pot.
7. Filter fish soup into the pot.
8. Boil up soup at high flame for 2 minutes to release lycopene. Use either tofu or fuzzy melon instead of tomatoes is OK.
9. Serve.
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梭羅魚湯
https://youtu.be/8beNqwiPl_4
石九公湯 https://youtu.be/2x2aUx1Tzaw
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非一般魚湯 (南瓜紅衫魚)
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何谓金翡翠? 金, “ 金瓜”也; 翡翠,“ 豆苗”也, 是不是很有过节的感觉? 对了,idea 来自金翡翠月饼, 闻倒中秋的味道了吗?月饼已上市咯! 豆苗俗称豌豆藤,是豌豆的 ... ... <看更多>
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咩係翡翠苗? 翡翠苗係豌豆嘅幼苗bb,姐係豆芽生出黎最幼嫩嘅部分,翡翠苗生出嚟大概一個星期左右就收割,菜葉翠綠幼嫩,苗莖細長,纖維幼細,係豆苗 ... ... <看更多>