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老中醫黑糖 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
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《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
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【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
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美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
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太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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有別於傳統的舒緩課程,「富立安美式平衡力學」是搭配專業儀器,針對每位客人的身體狀態來作客製化的動態解壓!有數字和圖像佐證,讓身體伸展更加有效率。而且疼痛感大大降低。
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老中醫黑糖 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
54. 桂圓紅豆紫米粥 | 冬天・小雪 |【特別企劃.第二季】 養生食療、養生食譜 52 #甜湯 #暖身 #好氣色 #電鍋食譜 #超簡單 #美味 #美味い #scrumptious
女孩們寵愛自己,吃出粉嫩好氣色!
就靠這一碗熱騰騰的桂圓紅豆紫米粥
幫妳補鐵、補血氣,還可以從頭暖到腳
好吃,絕對是愛吃鬼的我第一首選!
補鐵、補血氣,更是貪吃女生們的最佳理由。
女生,要多多補充這類補血的食物喔!紅豆含有豐富的鐵質,還有利尿,解毒,促進血液循環的功用〜紫米呢,也是補血的好食材,含有豐富的維他命B群有助於新陳代謝,清血,預防皮膚與肌肉老化本草綱目提及,黑糯米有健脾暖肝,明目活血的功能。糯米本身營養也豐富,對一般人的補氣,健脾胃也很有幫助桂圓除了有濃郁的香氣,在滋補氣血,幫助減低失眠和心焦方面也不錯簡單來說,這碗甜粥還是營養多多呀(^ 0 ^)ノ在冷冷的天,熬鍋甜粥暖暖身,從頭暖到腳〜身體暖活了,自然心裡和思緒都穩定平和更有元氣迎接每一天。
桂圓紅豆紫米粥
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紫米紅豆 250g(一杯半)
桂圓 一兩(約40g)
黑糖 適量 (或 紅砂糖)
水 4.5杯 ~ 6杯
(900cc - 1200cc)
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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