惡魔是15號牌,教宗是5號牌。我總這麼和學生說:
「1個人的需求不在教宗5代表的道德規範以內,卻又無法像0號愚者一般無拘、自在,於是誕生了惡和罪的概念。我們為了回到教宗5代表的(因大家都照規矩而)安心喜悅的狀態,採取的行動便是惡魔牌的常見牌義。
自認有罪的需求,不敢享受便無法滿足,蔓生成癮頭。著迷著瞬間的愉悅,卻因罪惡無法轉化為滋養的感受,於是一再地做、戒除、做、戒除。」
一般看見惡魔,要採取的行動就是戒斷。
若幸運找到合乎正向標籤的浮木,就可以把空虛寄託;若再次投入到不合乎標籤的浮木,便是惡魔代表的墮落及難以跳脫的惡習。
而當跳脫對錯,進入全觀的視角,便有機會看見惡魔這張牌更深層的意涵:
「我從來都不敢正視自己的慾望,為了循規蹈矩,最後道德、邏輯成了粉飾偽裝的道具。」
一位個案第一次占卜抽到惡魔牌,解讀完他說:有撞到靈魂的感覺,想更深入探索為什麼在這樣的狀態中反覆?是犯賤還是耳根硬?
我們細細地探索,線頭是他習慣說:「不是,老師,那個人是⋯⋯妳懂嗎?那我做⋯⋯,別人都說他(一些對那個人的批評)。」
這個句型重複出現多次後,我告訴他,我感覺到他是信任我並且覺得被理解,所以他想聽我怎麼評價那個人。
他說:「對啊!所以我才跟妳說那麼多!」
個案要繼續說下去的時候,我拎起線頭說:「你不貿然批評人,除非大家都覺得他不對。但就算這些事別人覺得沒什麼,你的不爽就不對了嗎?」
他眼神發亮,近似抱怨的塊狀沉重能量開始改變。
如果憤怒被視為不對的,反而容易發生「事情過去了但我沒過去」,甚至有拉小團體的行動。
那天個案允許自己可以沒原因地討厭人後,他明顯感到憤怒和指責降下了,也才明白他自己如此篤定的推論,其實只是要讓自己合理化「我不是情緒化的不理性決定」。
我們開啟了長期個案,在奠定新思路的前21天,他又觀察到許多想法。光是了解情緒化和不理性不是負面的,他週邊的人事物和各式關係就開始轉變。
有些人會問我:「我問這個問題是不是很蠢?」
依淇覺得沒有蠢問題唷!
每個問題都是來自靈魂的叩問,只要我們願意傾聽,那麼答案都很珍貴。
依淇
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如何陪伴家中凡事都愛抱怨的長輩?
受到COVID-19的影響,從五月進入三級警戒至今已經一個月了,最好的防疫就是不要出門,但也因為與家人相處的時間拉長,平常不太會去留意到的問題也都一一浮現。
“對對對、你們以前的時代最棒了,都沒有流行病也沒有這些社會亂象。”
“能不能請爸爸媽媽不要再看新聞了,他們平常有那麼愛抱怨嗎?”
“天吶、拜託別再來教我妳當年是怎麼帶小孩的,這週已經講第三十七遍了!”
關於家庭問題,我一律建議不要同住就好,但在現實上當然沒有那麼容易執行。撇除了平常的親情道德情緒勒索外,在這疫情下也不適合搬家或是往外移動。面對愛抱怨又愛拿過去跟現在做比較的家人,該怎麼做才能夠不傷害他們同時也讓自己耳根子清靜呢?
“想必奶奶從前比較有錢,因為到現在她還會回想當年的好日子。(中略)…奶奶總覺得從前好!她在從前也年輕一些,太陽在從前也溫暖一些,鮮奶油在從前也不那麼快變酸——都是從前好呀!”《白夜》杜斯妥也夫斯基(1848)
心智的成熟與生理年齡無關,而是受個體自小到大的成長環境所影響,得寵的孩子、經常被拿來比較的孩子、長期遭到漠視的孩子,特別容易形成優越情結且影響個體的一生,用個較容易理解的名詞來解釋的話就是:巨嬰
他們的特徵是特別喜歡強調自己的能力,但因為某種不可抗的因素才讓他們無法發揮所長;或是拿曾經的豐功偉業(即使只有一件)講一輩子,好像這一生都無法再有所突破;也可能是抱怨現在的人事物都大不如前,只有他們的年輕時期是黃金年代。
“並不是只要歲數增加就會成為大人,成為大人必須具備三項條件。”《幸福之書》,岸見一郎,台北市,春天出版,2021年。
一、 能夠決定自己非決定不可的事。
二、 自己的價值自己決定。
三、 不以自我為中心。
將自己的失敗怪罪在大環境的衰退,或是為自己的未來去占卜、求籤,問他人「你覺得我應該要....還是要...比較好?」。
不具備為自己做決定的能力,是因為缺乏了對自己人生負責的勇氣;把自己該做的選擇推給他人幫忙決定,或是將自己的不願意改變解釋為「因為OOO所以我才無法改變」,這樣一來,人生的不順遂就可以說全都不是自己造成的了。
不去改變所要承擔的結果,就是因自己的無能為力而產生的自卑感。人類會透過尋求優越感來彌補自己的自卑,心智還不夠成熟的個體則是會透過貶低、怪罪他人來獲得優越感(又稱優越情結)。
當然,改變是需要勇氣的。個體必須要感受到自己的價值,才能夠從中獲得勇氣;價值並非是他人給予自己的評價,而是由自己去定義的。成熟的個體會將自己的能力貢獻於社會群體並從中獲得優越感(又稱貢獻感),當能夠將自身能力貢獻給他人,明白「我有能力幫助他人」時,就能夠從中感受到自己的價值。
面對讓自己感覺不舒服的環境時,其實我們大可以選擇改變。但改變往往伴隨著不可預期的風險,雖然有可能會讓自己變好,但也可能讓情況變得比當下還要更糟,因此大多數的人都會選擇不去改變。
「王者之兵,勝而不驕,敗而不怨。」《商君書.戰法》
我們的成長環境多半都是不斷地在競爭,因此雖然從小就聽過「勝不驕;敗不餒。」這樣一句經典名言,但大多數人只能夠做到表面上的不驕傲與不氣餒;在內心深處還是會為自己比他人優秀感到得意,也會為自己不如他人而感到自卑。
每一個人都需要去理解,這個世界的運作並不是圍繞著自己,只要處在社會當中,人就不會總是一帆風順,而挫折也是人的一生當中會持續出現的固定戲碼;面對心智尚未成熟的巨嬰,其對待方式同正向教養孩子,幫助他們重新開始訓練對自己的價值認同,成為真正成熟的個體。
一、接受他們的情緒但不要去附和他們的抱怨。
我們可以接受他們對於自己的某些能力不如從前而氣惱,但不要去附和他們的抱怨,附和會更加強化它們的巨嬰特質,使他們堅信自己現在的不順遂都是他人造成的。當他們在抱怨現今環境有多糟糕並不斷提起自己的當年勇時,可以嘗試著去引導他們回顧自己的過去,並從中發現自己的其他能力。
例如抱怨著現在的小孩都沈迷電玩,小小年紀就戴起厚厚的眼鏡,他們從前都是玩踢毽子啦、打陀螺啦,哪有什麼近視問題;不要嘗試跟長輩解釋近視可能是遺傳或是其他因素,可以表現出驚喜的反應詢問「爸爸現在還會打陀螺嗎?」。
當然,可以猜想得到十有八九早就不會打陀螺了,長輩唯一寶刀未老的能力可能只剩下打你而已。
二、幫助他們尋找自己的價值。
問這些的目的並不是要長輩真的現場表演打陀螺,而是從這個角度將話題帶離抱怨;可以接著詢問以前的陀螺跟現在的差別在哪?以前的孩子真的都是自己做陀螺來打嗎?甚至可以問問他,現在還能不能自己做個陀螺出來;趁著居家防疫期間帶著孫子玩點手工藝啊。
鼓勵長輩做陀螺的目的,是讓他們明白退休後的自己還能做其他事;在製作過程中也能夠想起自己孩提時期那些愉快回憶,成功將陀螺做出來還會帶來滿滿的成就感,若能夠增進祖孫感情或是讓孫子遠離那些電玩,長輩就能夠從中獲得貢獻感。
就算孫子不感興趣也沒關係,幫他們拍攝些製作過程以及遊戲中的照片影片放上社群網站。網路使用者那麼多,總會吸引到感興趣的孩子們,甚至釣出有共同回憶的同輩群,讓長輩的社交圈得以向外發展,並從中不斷地發掘自己的價值。
以上只是舉例,讀者們可以自行去思考能夠如何幫助家中的長輩;成熟的第三項條件「不以自我為中心」,個體要去學習接受他人的協助同時,也要去思考自己可以如何協助他人而非一味地索取。
當我們在幫助長輩尋找自己價值的同時,就是在做「協助他人」這樣的社會貢獻。說到底人類終究是群體生物,我們必須靠著互相信任與合作,才能共同打造出一個越來越好的環境。
抬高自己、貶低他人、怪罪政府、撕裂族群等等的這些行為,都只是巨嬰的表現。即使想法與立場不同,成熟的個體還是會尊重彼此的差異。成熟的個體能夠坦然接受自己不會是完美的,他人也不會是絕對差勁的;他們能夠互相截長補短,透過合作來創造出雙贏局面。
合作互惠,才是健康的人類社會應該有的共同價值觀。
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#疫情之下和家人如何好好相處
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昨晚的clubhouse,謝謝 小小臨床心理師的貼心話 的文字紀錄:
昨晚小小調查了一下,有88%的朋友都有因為疫情居家和家人相處的困擾。疫情期間無法出門,那些以往我們可以藉由上班、上學、出門而迴避掉與伴侶、家人的衝突,都因為長時間在家相處而浮上檯面,像是:
👀整天和另一半大眼瞪小眼、越看越礙眼,無名火就上來了~
🥲要兼顧工作、孩子送不了學校,得時時刻刻回應他們的需要,真的好累啊~
😓平常媽媽念叨可以左耳進右耳出,出門就耳根清靜了,現在出不了門逃不掉,好痛苦啊~~
這些是不是很像我們遇到的情況呢?究竟該怎麼辦呢?
首先我們必須得知道現在的狀況是一個全新的特殊情況,它勢必需要我們去學習與練習新的相處模式,來處理長時間與家人相處可能產生的矛盾與衝突,有兩個重點:
1️⃣#照顧自己情緒
(1)增進對"自己"情緒的覺察及辨識:包含身體、心情傳遞情緒的訊號
(2)試著理解自己的情緒從何而來,為什麼會有這樣的情緒
(3)練習接納自己的情緒:接受自己各種情緒都是正常自然的反應,沒有對錯或應不應該
2️⃣#非暴力溝通
(1)觀察:溝通時盡可能地如實表達看到的事情或情
境,而非主觀的評價。
(2)感受:陳述事實後盡量忠實地表達自己的感受,並嘗試體會對方的感受。
(3)表達需求:體會自己與對方的需要,能明確地告訴對方自己的需要,代替責罵。
面對疫情的不可預測性或缺乏控制感,出門都膽顫心驚的又該怎麼辦呢❓
以下覺得好重要!!!記得作筆記!!畫重點!!📝📝📝
✅首先,記得確定疫情資訊來源的正確性,適度地了解疫情進展,避免過度關注,把控疫情資訊量,減少不必要的壓力。
✅我們可以嘗試將擔心、懷疑身旁經過的或遇到的人是否有染疫的注意力,帶回到"假設"自己可能是感染者上,因為當我們這樣轉移焦點到自己身上時,就能提升控制感,我們可以知道怎麼做(戴好口罩、勤洗手...等)來避免傳染,而不是將焦點放在別人或外在那些我們無法控制的事情上,如此一來,焦慮度也會隨之下降許多唷~~
再來,面對孩子們對於無法上學🏫、無法出門的焦慮又該怎麼處理呢?
✅面對比較大的孩子,父母或照顧者們可以練習用比較大量的語言、孩子聽得懂的話來跟他們解釋現在的情況,這可以幫助孩子們理解實際情況,同時也可以安撫他們的不安情緒,在練習述說的過程,大人也能同時處理自己的焦慮喔~
🙋🏻有來賓問到她所居住的地方,多數人都如常讓孩子們上學,唯獨她會在確診人數較高時選擇讓孩子請假在家,但長時間下來自己照顧兩個年幼的孩子已超出負荷以外,也擔心自己成了特立獨行的家長,剝奪了孩子去學校的樂趣與學習的機會,讓她很苦惱該怎麼抉擇?一方面自己需要休息喘口氣,一方面又擔心自己鬆懈會讓孩子有染疫的風險,不知該如何是好?
✅曾心怡心理師建議,首先請先把孩子的主要照顧者(也就是這位來賓)的感受為優先照顧的考量,別擔心自己成為特例,你才是主要照顧孩子的人,照顧好自己的需求是很重要的!如果可以,可以在中間穿插讓孩子去上學,給自己喘息的機會。
對於擔心孩子染疫的焦慮,可以嘗試著將焦點拉回到自己身上,如果孩子去上學的時候,自己仍持續在高度焦慮中,也會因此無法達到休息充電的效果。別忘了 #自我照顧 的重要性。
🎥同場加映:
居住在日本的Nobuhiro Yao 和英國的Pauline HS 和 #讀者太太 也分享了自己面對疫情的因應方法,也讓大家收穫不少喔!!
Nobuhiro因疫情無法出門,擔心自己悶得慌,他就購入了一個簡易版的帳篷,真的在家裡客廳露營⛺️起來了!!他給自己安排兩天在家裡露營,不看電視不看手機,就像真的到山上露營的感覺,享受隔離疫情訊息的清靜與悠閒的時光,是不是很有創意呢?
其他像是在國外封城隔離半年的來賓,也分享了利用無法出門的這段時間培養起新的興趣嗜好,她從沒想過自己真的成了"綠手指",在家裡種起了花草盆栽🎍,發現這樣不僅可以消磨許多時間,也感覺因此親近了大(小)自然,心情也因此平靜不少呢~
詳細內容都有錄進podcast內喔!
👉參考資料: 黃天豪 X林長揚 #防疫息怒靜心五步驟
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大家好 我是耳根王
來補完一下耳根的三部作品劇情、心得
推 Secertman: 很貼切.....可是我不同意耳根跟番茄很像阿阿阿XD
前面說到耳根開了一個藏寶閣
記得番茄的前作莽荒紀有出過動畫嗎?
出到第六集了
然後作品人物的繪製圖
我們來看看耳根
哇 血海滔天啊
仙逆還出了漫畫
如果不是兩者的文筆差異太大
我都覺得大神的馬甲也是大神了
作品劇情大綱
兩者作品主角的家園都會被入侵
家園通常會是某個重要的節點(朱雀星、南天星)
或是大能煉製的法寶(地球),跟大能的碎片(三界)
引起各界來攻佔搶奪
搶奪的過程當中主角的妻子朋友會死掉
於是主角踏上了復活/尋找的路程
很不巧的 復活/尋找的條件就是世界最強
套一句範馬刃牙說過的話
"我只是想打倒我父親,即使我是世界第二弱的也沒關係"
可是他父親勇次郎是世界最強,摁 剛好是世界最強這樣
耳根的作品還有劇情上的差異
番茄就完全是照著這個套路走了
(吞噬星空是保護那個宇宙,剛好保護的條件也是世界最強而已
回頭說說耳根的三部作品
仙逆
本作在早期被說跟凡人修仙的劇情很像
但在後期作者寫出自己的風格
其中最好看的就是化凡
而我最喜歡的則是王林跟他兒子王平生活
陪伴他度過一生這段
有一個大富翁的兒子剛出生,在抱兒子的時候失手掉落
摔到腦袋,腦出血壓迫到視神經,這輩子都看不見
大富翁很自責,從小甚麼都是給兒子最好的
最好的生活 最好的教育 最好的一切
兒子的要求通通都會辦到
有一天兒子跟他父親說"爸 我想看看太陽"
父親沉默了,他實在沒有辦法完成兒子的這個要求
而偏偏兒子眼睛看不到還是自己造成的
(仙逆這段大概就是這樣
父親兒子無法修仙的補償 所有要求都答應
那一句一句的可以 透露出了父親的關愛
但當兒子提出要修仙時,王林沉默了
而王平無法修仙又是王林的責任)
很不巧 有一天有人跑到瞎眼兒子的前面跟他說
"哈哈 你這個死瞎子" 我操,大富翁還不把他揍到趴下
仙逆這段是有一個雜魚 想把王平煉成寶物
王林憤怒出手,兒子了解到父親的關愛
個人最喜歡仙逆這段的劇情
仙逆整體劇情中上,文筆不錯,劇情走向清晰,可以一閱
求魔
魔?甚麼是魔?
升邪:魔是一種偏執,一種瘋狂
求魔:魔是一種態度
其實說得很好,著魔著魔,就是陷入一種偏執
因為過於偏執,世所不容,而我為偏執,清除一切阻我之人
因愛吃成魔,有人阻我吃,殺之
因愛賭成魔,有人阻我賭,殺之
因愛花成魔,摧花者,殺之
殺戮只是達成我偏執的一種方式
整本在中後期前就是計中計中計中計中計
他老爸在算計蘇銘,蘇銘在反算計
後期則是蘇銘為了找尋/復活朋友
不惜犧牲自己
玄葬跟蘇銘剛好是兩個極端的相反
蘇銘為了找尋自己的親人好友,不惜犧牲自己的一切
當找到全部的親人好友,蘇銘可能會失去自我
而玄葬則是創造自己心目中的親人朋友
按照他所想像的來創造這個世界
所以最後說到
你走到最後可能你的親朋好友都在你卻没了(蘇銘
你走到最後整個世界只剩下你(玄葬<這個世界是玄葬想像的世界
求魔最後很有意思
像是我們待人處事的兩個態度
當遇到難關你會委曲求全,為了你在意的東西(蘇銘
還是不管遇到任何事情,堅持自己的態度(玄葬
求魔整本文筆OK,劇情有點需要思考,是耳根最好的一部作品
我欲封天
初期大概會遇到7.8個不凡的人
然後這七八個不凡的人會慢慢在後面發現是村長的女兒
鄉長的兒子,國家總統的老婆$%^&
想到那裡補到哪裡
帶入太多前作的人物劇情(很多前作的腳色劇情都忘記了
搞笑的腳色太過刻意搞笑
主角靦腆太過突兀
整體來說就是狗血灑太多
為了把前兩部作品串到一起
多放入了不少設定
是三部最差的
不斷的在鬼打牆,不可能、不可能、不可能!
然後一直丟設定,
李祖的傳承 沒了,彼岸花 沒了,黑白珠 沒了,丑門台 沒了,真靈 沒了,兩尊守護石
像 沒了,離經叛道 沒了,教封天訣的老頭 沒了
但是耳根的功法、法寶、獲得寶物的劇情蠻有趣
番茄就真的是套路完全都不會變
我欲封天算是補完前面兩座世界觀的作品
應該還會有第四部述說<仙>
正在猶豫要不要追...
補一下 封天丟的最大設定應該是我欲封天這個書名
要封的我相信會是三十三這個天
在三十三天大戰時 完善封妖訣 成為妖
封三十三天 進入蒼茫 發現仙神大陸跟世界蝶
跟前兩作一樣的結局
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.166.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1451443036.A.BD8.html
※ 編輯: bedlamite (36.234.166.248), 12/30/2015 10:45:59
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