火燒奶!到底是什麼鬼?
上週才歷經了徹夜未眠的孕期失眠,週六早上睡醒時覺得心臟的地方有點悶痛,告訴自己說因為孕期血液量大增本來就會增加負擔所以不要想太多。
週日早上起來發現左側胸口疼痛而且可以摸到硬塊,而且一摸就痛,當時摸到硬塊第一反應:「該不會是乳腺炎吧?」再一想,「不對啊!乳腺炎不是在哺乳時期才會發生的嗎?」但是因為週日在家休息,但同時也趕稿和拍照,也一路忙到晚上九點,所以就吞孕婦唯一安全的普拿疼止痛先壓一下。
週日晚上疼痛越來越明顯,不用摸就痛,硬塊也越來越大,大約摸到1*5公分大小的硬塊。週日傍晚再度進入失眠,一路輾轉難眠翻到大約凌晨五點多還是六點才睡著。想當然,隔天週一是我們最多會議和討論的日子。想到這個我心理壓力巨大,加上咳嗽喉嚨痛和奶痛,再度失眠。
清晨四點半我還寫信給主管道歉說我真的很想延緩休產假,但我真的撐不下去了,必須要按照原定的計劃休產假和育嬰假。也不好意思的跟主管說左胸長了硬塊,感覺離生產前還有很多要準備的和很多醫生要看。
週一我還是起床在家工作把公事都處理好,並且利用午休時間打去GP(家醫師)看診,家醫師說乳腺炎在孕期很不常見,為了確保不是什麼惡性腫瘤,要幫妳排乳房專科醫師才能看是怎麼處理。總歸一句:不開抗生素給我!然後最快的專科醫生要兩週後才有空檔排給我。😭
昨晚,因為又一天沒什麼睡,整個人累癱但左奶整個燒痛,奶爸只好花了一個多小時吧,用妊娠紋霜幫我全身按摩按到我睡著。今早五點我再度因為奶痛痛醒,摸起來整個變成石頭奶,拿起手機預約私人GP,馬上就看到家醫生,但周旋了二十分鐘,她也不願意開抗生素給我,想要幫我轉診私人醫院的專科醫生看。她說私人會快一點但不知道何時才有只能等,我都不知道我每個月繳一百多鎊的私人醫保還無法當天看到醫師要幹嘛(攤手)。
這時候就會很懷念台灣,掛個號馬上看到醫生,要什麼馬上開處方。不曉得這樣下去要痛多久,心一直懸著。奶爸說不然不要等私人醫保的轉診,你直接200鎊花一花walk in 私人乳房診所照超音波吧!
於是現在我就陷入了要不要直接噴8000塊照超音波,確認無疑後再去請返GP開抗生素給我消炎止痛。
重點是,懷孕期怎麼會得乳腺炎啊?到底這一胎還可以多折磨 😭😭😭 上一胎懷娜娜完全天使啊!難道真的是因為我老了?
跪求有沒有人孕期得乳腺炎的經驗🙏
圖文不符,娜娜摘蒲公英。因為目前能做的就是聽小妹說的喝蒲公英茶幫助疏通消炎了。
#主管打來問我好不好我說除了burningbreast和失眠以外都好
#英國職場孕婦生活
#再撐一陣子就要請產假了
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過5,170的網紅黃珊珊,也在其Youtube影片中提到,【記者會精華】 0:00 公共場域足跡(案16147、案16152) 【媒體提問】 2:15 確診孕婦居隔期間拒作採檢是否符合防疫規定? 4:14 板橋社區大樓住戶確診,是否有接到職場在台北的個案? 5:18 案16147為境外移入個案是否有進行基因定序? 6:24 面對delta病毒是否已經制定...
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放鬆是需要練習的
這週一半夜歷經失眠驚魂後,這週我都在思考「關於放鬆」的問題。常常聽到人家把「放鬆」掛在嘴巴上,但實際要做到真的很難啊!
還記得小時候認識我的人都叫我「涂大膽」,就是因為我做事非常勇猛大膽,投資也是、創業也是、做任何人生決策都是,有時候一句「衝」就可以給自己和伴侶一劑定心劑。
但是,在某些部分我反而就很膽小,特別是我無法掌控的事情,例如健康或是關係。懷孕後,我更加膽小,常常覺得自己好像「驚弓之鳥」不喜歡這樣的自己,卻又難以控制。例如,一點不舒服就覺得「這樣會不會影響弟弟」,上床後只要一開始睡不著,就會轉成焦慮,擔心「睡不著會不會傷害寶寶,睡不著明天上班頭痛發作怎麼辦?」各種「怎麼辦」的焦慮就會爆棚,加上懷孕身體不舒服,身心交錯影響下,過度換氣,肩頸緊繃感覺缺氧,身體影響心理,心理又影響身體。
歷經了三十多小時沒睡,週二中午救護車來我們家,檢查後一顆藥也不開給我,只在救護車拜訪紀錄上寫著「請盡可能請病假」。之後轉介給家醫師,醫師信上也寫著「請盡可能放鬆、休息和在家工作」。#英國醫生居然叫我盡可能請病假 #沒有說我是爛草莓🍓😂
拿著兩張證明,我傳給主管,主管就說那你產假前就全部都在家上班吧!除了你覺得需要到建案拍影片給你客戶看以外。這一週我都在思考,在英國壓力過大,醫生就會協助你請假甚至開證明,在台灣的我們太習慣去醫院吊點滴,打營養針,吞止痛藥吞了再上戰場。
原來「放鬆」對我們來說這麽難,甚至有罪惡感。經過一次次的文化衝擊,我越來越能掌握「排開」、「拒絕」、「放空」、「寵愛自己」和「找外包」的來幫助自己。
這週我身體感覺還是很虛,濃痰加喉嚨也痛起來,應該是娜娜從幼兒園又傳染什麼病毒回來,週末把所有工作都排開,也因此這週末直播就有兩位朋友去進行。今天我請巴西保母來支援,和奶爸出來好好吃一頓愛吃的印度料理,接著去哈洛德幫代購社團社友們找幾顆美包,對於喉嚨痛不能多說話的我就是最好的安排了。
看來,真的要好好的練習「放鬆」了!
#放鬆的藝術 #倫敦職業媽媽 #久違的兩人世界
#英國職場文化 #英國職場孕婦生活
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職場孕婦 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最佳解答
英國職場 之 懷孕還能通過試用期?
今天是我六個月試用期的考核,正式通過啦🎉 去年十一月上崗位後,這一路上戰戰兢兢。從一開始主管就交付重責大任到和大老闆長談兩個半小時,聖誕節假期前的「暴風雨前的寧靜」,到2021年第一季的天天加班累到炸的瘋狂交屋排程。
加上從一月起以為月經不來死命催經,催來了驗孕棒上的兩條線,對於還在試用期的我心中忐忑不定,擔心因為懷孕而被職場淘汰、擔心寶寶的健康、更擔心影響懷孕擔心日後的疫情和恢復民宿創業以及家庭理財計劃。
心理承受重大的壓力之餘,身體也天天在崗位上操勞,加上懷孕各種不適、孕吐、消化不良,內憂外患雙重壓力下讓我一直反覆頭痛、頭暈、胃食道逆流、失眠。
幸好我鼓起勇氣做好最壞打算,同時向醫生和主管開口求救,也感謝主管的支持,讓我一口氣休十天假(5天帶薪病假+5國定假日)加上一路安排「關懷孕婦友善計畫」每週四週五休年假,把剩下24天年假用光,直到七月中開始請產假加育嬰假。
#我不敢想像如果我不在英國這個職場,#在試用期不到兩個月時就意外懷孕,會有什麼樣的結果或是遇到什麼樣的挑戰?
總而言之,今天和主管做了六個月的績效考核報告,我給自己打了非常高的評價,主管也很同意我列出的十個強項。但他說我需要列出多一點缺點,我講不太出來畢竟我是一個極度高標準的人,在別人發現我缺點前我早就把自己往死裡逼了。
兩分鐘後,我緩慢地說:「我覺得我把客戶的需求和各種要求看得太重了,我投入太多情感了!導致我有時真的累到崩潰邊緣。」
主管狂點頭,沒想到對客戶投入過多情感也是缺點,因為這個缺點會讓我太overwork逼瘋自己。
後來主管正式宣布我通過試用期而且表現非常好,我才終於放下心中一塊大石頭啊!是說之前知道自己表現很不錯,都可以在各種郵件、反饋、評價上看到,加上主管已經在安排讓我休假休到七月中,代表這試用期是鐵定過的。只是今天這「績效考核評估會議」和宣布儀式,讓我覺得有種「結婚儀式」的感覺。
最後主管問我有沒有什麼要補充的,我超有自信的說:「Good Choice! C」(C是主管)暗指他當初選擇我真的是好選擇!他笑翻!
結束後,我回到去年10月14日當天第一次來這個建案的辦公室面試當天拍照留念的地方,當時既興奮又緊張,來到夢想中的開發商公司面試紀念一下。今天再來留下一個六個月後的紀念,紀錄這半年成功從創業媽媽轉換跑道變成職場媽媽。
六個月的考驗度過了,正式成為permanent 員工,感謝自己、感謝老公、感謝娜娜、感謝保母、感謝給我打氣加油的你們,最後感謝神一切的安排。
#六個月試用期通過
#英國職場生活 #英國職場孕婦文化
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職場孕婦 在 黃珊珊 Youtube 的最佳貼文
【記者會精華】
0:00 公共場域足跡(案16147、案16152)
【媒體提問】
2:15 確診孕婦居隔期間拒作採檢是否符合防疫規定?
4:14 板橋社區大樓住戶確診,是否有接到職場在台北的個案?
5:18 案16147為境外移入個案是否有進行基因定序?
6:24 面對delta病毒是否已經制定相關SOP?
職場孕婦 在 陳其邁 Youtube 的精選貼文
高雄市70-71歲長輩,7月9日將打疫苗囉!
今天72歲以上疫苗補打。
在高科大楠梓校區接種站,醫護團隊很有才,主動用大字,和長輩朋友做衛教,細心又貼心。
在高雄,打完疫苗,有醫護做衛教,我們也會提供衛教單,讓長輩朋友、晚輩能帶回家慢慢看。不管在市區或偏鄉,我們都希望讓長輩能夠得到最好的照顧。
雖然場館內都有冷氣,但醫護、防疫人員穿著防護衣,仍然會全身汗,非常辛苦,市民朋友碰到他們的時候,也記得說聲謝謝。
#高雄市70_71歲長輩週五施打疫苗
今天我們宣布:高雄市40年12月31日以前出生的長輩,施打疫苗有兩種方式,更方便!
1. 7/9起(上午0830-1130,下午1400-1700)可至社區接種站
區公所會發通知單,依照通知時間、地點前往施打即可。
2. 7/6今天起,193家合約醫療院所也開放預約。
無論哪一種方式,都請記得攜帶身分證、健保卡、意願書。
另外,我們也提供熱血計程車。
70歲以上重大傷病、行動不便之長輩(包含原住民身份55歲以上長輩)及孕婦,如需要接送施打疫苗,請洽區公所預約。
不在籍的長輩,也可洽區公所。
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#感謝日本
日本送給我們113萬劑的AZ疫苗,讓我們在疫情控制能有更多助力。再次代表高雄市民向日本的朋友表達最誠摯的謝意,非常謝謝及時雨。
#幼兒園和課照中心教職員疫苗接種
因為幼兒園和課照中心小朋友很多,且通常都是密閉的教室或空間,為了加速恢復幼兒園和課照中心的進度,高雄市也先在明天就以現有疫苗,通知並開打九千多位幼兒園和課照中心教職員。
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今天高雄+0,全國本土27例。
假如未來微解封要開放,也是要先做好管制措施,一是必須做好配套,二是也要有條件:雙北地區的隱形傳播鏈能夠控制。
所以基於這個理由,我會建議在雙北地區,菜市場、批發市場的群聚感染,最重要就是要把感染源清除。
但是社區的隱形傳播鏈,如何估算?
以新北市而言,總共401萬的人口,有6577的確診個案,所以它的盛行率在這段時間5-6月大概是1.64 ‰。
這個是不是真正的感染的數目?因為有很多是無症狀,通常我們會做血清學的流行病學,測量血液中的IgG濃度,這部分可以反映真實感染狀況。
假如是自然感染,就是要測量血液中的anti-nucleocapsid的IgG濃度,因為會持續一段長的時間,可以了解從5-6月這段流行期間有多少人曾經感染。
對於盛行率很低的地方,像高雄、台南、屏東等,目前為止都是屬於家庭或職場群聚感染,尤其是家庭為主,盛行率很低,並不像雙北有隱形傳播鏈。
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從國外很多經驗,特定風險、高風險工作場域,以及譬如密閉空間要打開,一定要把管理做好;密度較高、風險較高的地方,要先做PCR才能進去工作。
像我們的長照中心,大概一個月會固定來篩檢工作人員或快篩,精準快篩去鎖定特定風險族群,所以接下來逐步開放場域,但特定場域像是學校、醫院、長照中心,可能開放的時候要搭配快篩或PCR檢查、或公共衛生防疫措施,這地區整體配套想好,我們再開始執行,這樣才不會有風險。
DELTA在很多國家肆虐造成健康的損害,代表全球流行還沒結束。必須打疫苗、保持社交距離、戴口罩,才能保護自己、保護家人。請大家再忍耐一下,在生活上做一些調整,我們會盡量在不影響防疫下,讓社會的功能和經濟復甦,讓社會恢復正常。
職場孕婦 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天!現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作,現在有了寶寶之後,面臨身心靈還有荷爾蒙的變化,更需要充足的營養還有休息,也更需要更有效率的工作
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現在感覺對職場婦女懷孕大概還是不友善
身為免疫媽媽我有幾個心得
可以讓準備懷孕的人有心理準備
1.職場孕婦歧視很嚴重。基本上在懷孕期間並沒有互相體諒這件事。反而更多的是歧視 即?
做一樣的事主管還是會認為你沒做事。只因為大肚婆 看起來頭好壯壯。
2.若要做不孕治療 能夠遇到願意理解的主管也很少。
3.懷孕三個月內不能說,千萬不能說我待的職場都很不友善。主管不想當壞人 都把所有責?
推給懷孕的人。造成懷孕的人變成箭靶 分工的能力幾乎是0。
4.懷孕期間跟小孩生出來後,職場都對孕婦或懷孕婦女有仇。舉凡擠奶或是因小孩請假或是
產檢,主管都慣老闆上身,但又愛裝好人所以讓所有同事敵對孕婦。
最後心得
在職場的婦女們辛苦了
因為我是在公家單位
我懷三胎的感想是
最好懷孕有問題就請安胎假
然後請育嬰留停
也不用看到同事主管的嘴臉
做再多他們都討厭你
懷孕還被同事笑大肚子快生了
生氣罵回去又被說情緒化
考績也不會好 馬上有敵意
畢竟小孩跟他們也無關
我懷孕都連續站兩個小時聽主管訓話
大概當時都懷孕七個月吧
錢可以少賺
但是自己身體跟情緒健康更重要
公家機關很多老人要錢不要命
明明可以退休不要禍害年輕人
硬要讓自己心理有病然後再荼毒別人
再說自己不缺錢
真的有夠假掰
台灣少子化真的有原因
一個人並不足以支撐家庭經濟
通常要兩個人
但是女性在職場懷孕面對上天給的使命
只能面對這些波折
職場媽媽辛苦了
畢竟都是自己選的
就好好走一遭吧
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Sent from BePTT on my iPhone 7 Plus
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.239.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1667103248.A.C44.html
※ 編輯: qmei (122.121.193.81 臺灣), 11/01/2022 17:48:10
※ 編輯: qmei (122.121.193.81 臺灣), 11/01/2022 21:12:54
我相信人有好有壞
情境也會有所不同
或許越來越好
很多人其實不是故意觸法
而是法治觀念薄弱
他連自己觸法都無知
為自己大聲喊冤
有時候玻璃心也有好處
因為可能比較不會觸法XD
※ 編輯: qmei (36.239.245.249 臺灣), 11/18/2022 23:56:06
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