📌5 種職場霸凌的行為:只要有人的地方就有恩怨,有恩怨就會有江湖,大部分的職場霸凌都不是明目張膽的公開進行,導致很多人默默承受著而不自知,甚至還會責怪自己是不是表現不夠好
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👉第 1 種 不當言語
把被霸凌者當成笑話或是八卦目標,持續用言語騷擾、諷刺、羞辱或威脅,甚至針對個人特質、外型、職位等因素進行人身攻擊
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👉第 2 種 孤立排擠
私下或是在公開場合煽動同事一起排擠被霸凌者,將被霸凌者邊緣化,刻意不讓被霸凌者參與重要工作,甚至不交辦任何工作
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👉第 3 種 隱瞞資訊
故意不告知被霸凌者完成期限,或是工作目標已經調整,卻故意隱瞞,讓被霸凌者因此出錯或是無法如期完成工作
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👉第 4 種 貶低專業
無視被霸凌者的工作成果,不斷放大微小的錯誤,公開質疑被霸凌者的專業,甚至認為被霸凌者缺乏努力,否定被霸凌者的價值
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👉第 5 種 無理要求
給予過量的工作或是不切實際的工作目標,要求被霸凌者一定要達成,導致每天或是假日超時加班,一旦沒達成就給予羞辱,甚至不準請假
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🔍遭遇職場霸凌不要只會忍耐,免得最後身心俱疲,最直覺的方式是「 離職 」,但離職也不是萬靈丹,可能在下個職場又遇到,下篇會聊聊面對職場霸凌的方法
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同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅蓋彼 Gabi SDK,也在其Youtube影片中提到,蓋彼 : 女生們,如果妳們在職場上遇到這樣的主管跟同事,會怎麼做? #想體驗與男神們的戀愛感覺 #不用對不起男友未生逆行玩起來😂 專屬禮包碼:GABI0705 下載《未生逆行》加碼再抽【LV Bella Mahina】 👉https://lihi1.com/JzDJB 未生逆行...
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職場霸凌同事 在 小人物職場 Facebook 的最佳貼文
📌懂權力,在每個角色上發光:史丹佛MBA爆棚選修課,擊敗沒安全感、霸凌,讓自己被需要就能自信發揮影響力
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🔍擁有權力並不如想像中的讓人覺得強大,擁有權力會引人注意,就會收到更嚴格的審視,人們會對位高權重者寄予更高的期望,這時更容易出錯或失敗,而承擔更多的風險,有時候擁有權力只是提供了更大的舞台來展現自己的不安全感,因此我們必須在適當時機展現自己最好的一面,隱藏沒有安全感的一面
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👉權力不屬於個人,權力伴隨著我們所扮演的角色而來,成功的演員不會讓自己的不安全感,阻礙他們演好需要詮釋的角色,想要把任何工作做好,成為自己想成為的那種人,就要懂得有效運用權力,無論你是否覺得自己握有權力,你都必須跳脫自己的戲碼,學會如何在別人的故事中演好自己的角色
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🔍我們對權力的誤解來自於把獲取權力本身當成目的,於是用所有的時間擔心自己沒有哪些權力,我們只是把權力當成個人消費和自我強化的資源,但你是否成功、你有多大影響力和對生活滿意與否,不是來自於你累積多少權力,或是別人認為你多麼有權力,而是因為你懂得善用本身的權力為別人做些什麼
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👉需要更多權力的想法會引發我們對自己的最深切恐懼,害怕失去權力,而濫用權力處理自己無能為力的情緒,背離了責任,善用權力的關鍵在於「我們擁有的權力,比我們以為的更多」,因為權力存在於每個角色和關係中,權力是在互相需要的人們間流動的資源,各取所需,互相成就,而不只存在於其中一方
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👇如何展現高姿態的權力
1.擺高姿態,拉抬自己的聲勢,提出你的主張
2.使用誇大的肢體語言,宣示這是你的地盤
3.刻意打破規範,表現出自己好像有權利做某些事
👇如何展現低姿態的權力
1.妥協退讓、拿自己開玩笑,讓人沒有理由攻擊你
2.主動尋求幫助,塑造平易近人的形象
3.放低身段,讓出舞台,讓其他人感受到尊重
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👉避免霸凌、騷擾、歧視,有效擺脫操縱與威脅的方法
1.日常要覺察當權者的可疑行為,認出危險信號
2.狀況一旦發生,別當旁觀者,馬上積極介入干預
3.受害不要怪自己,連結盟友支持,集體行動
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🗓活動日期:9 / 27 ~ 10 / 1,抽獎日:10 / 2
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職場霸凌同事 在 小花媽 Facebook 的最讚貼文
弟弟要調派到其他縣市了。
中秋節連假,弟弟回家他來告訴大家這件事情,我們樂見其成,但弟弟微微悶悶的感覺。
他覺得自己被討厭、被針對,因為他之前直言不諱、因為他出手相助其他同事,所以大小主管都不喜歡他。在這個時機點,以調動職位為理由,實際上是要清除他這個眼中釘。
我聽完後,緩緩跟弟弟說:
「有時候離開,不見得是一件壞事」
有些環境有毒,或逐漸讓你覺得自己能力很差,用環境、言語以及評論的倒反、歪曲,讓你慢慢中毒。幸運的話,在離開前變發現中毒,進而先走為快。不幸一點的,到了被迫離開才發現自己中毒,還病入膏肓,花了好多錢也不一定治得好。
至於那些飲鴆止渴的人,各有各的理由,就暫時不討論了。至少沒有想跟著一起喝下毒藥。
出社會後,每天在職場,以及前往、離開職場的時間上,佔去了每天的1/2。在職場不開心,等於沒有足夠的時間讓自己開心,或者是讓自己保持距離。因此,在職場工作環境有問題的情況下,學習自保其實相當重要。
網路上隨便都可以看到,那些教你如何成為向上管理達人,或者是「這些事做了就NG」等等的文章,每個都好像說到了些什麼,又改變不了什麼。
實際上,一個職場如果在有問題的狀況下,還能持續經營,要嘛是公司體質良好還不至於出事、要嘛是公司縱容大家共同忍受,前者我會勸你繼續留下再求機會,後者不得已自求多福,但如果有能力,還是累積自己先跑為快。
我常常跟大家聊到職場的經驗,有些人被迫背黑鍋、有些人被當成別人的考績紅利生產機,還有些人被職場霸凌。當然也有如魚得水、歲月靜好甚至蓬勃發展的人。
直接拿來比較有點不公允,但有一點共同的特點,就是態度。
在職場上比較不會發生問題的人,相對其實態度都是不算敬業的。不是說怠忽職守,而是10分努力工作上分到的絕對少於一半。
剩下的一半要幹嘛?
真的拿去經營生活就陷入危機了。
剩下的一半,這些人會用在與同事打好關係、與人交好以及審時度勢。與同事打好關係不是只有講八卦,而是跟大家建立健康的互相往來,幫自己留著一條退路,以及隨時可能可以提供幫忙的夥伴。與人交好不是拍馬屁、狗腿,或是請客,而是想要生氣的時候,告訴自己這只是個工作、別人推工作時以文字訊息往來告知自己真的沒有多的時間並且只要花0.1分的力去做(如果真的完全不甘你的事情電話)、覺得別人能力不足時可以不說教反而當作這是一個喘息的時間等等,讓自己看起來不會高高在上,也不會被人當作笨蛋。
而審時度勢更是重要。
透過與同事打好關係以及與人交好可以至少更新到公司重要動向,透過有些空閒時間觀察公司的派系運作是為了幫自己隨時做好改變/撤退的準備。
一個工作不好,可以換,但每次換都必須有價值。而每次與人結束一段關係,都儘量好聲好氣,真的聽到閒言碎語也沒關係,反正只要無愧於心,終究那些想講你壞話的人,會被自己的壞話反噬的。
我跟弟弟說,調職到其他縣市,就重新分配時間以及精力吧。過去那些有毒的東西,就排掉,產生的抗體,好好利用,不要再中一樣的毒了。
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蓋彼 : 女生們,如果妳們在職場上遇到這樣的主管跟同事,會怎麼做?
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未生逆行
職場霸凌同事 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
對談重點:
一、你有「職場玻璃心」嗎?
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在台北工作6年了
遇到了一群很棒的同事
今天有人要離開了
就來好好記錄一下
這美好的相處模式
或許哪一天老了
影片拿出來看
會很開心~~
#職場 #離職 #分手
職場霸凌同事 在 職場霸凌 的推薦與評價
而在職場中的學長姐制、小圈圈的霸凌,也不比校園裡的霸凌來得簡單。看到昨天有同事在板上發文,我決定也來分享我的經驗。 ... <看更多>
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只能說世風日下、人心不古,喜歡搞職場霸凌的人還真不少,造成我現在要幫忙同事前,都會猶豫一下,免得又無辜被人背後捅刀。 5 年 举报. SP Kuan, profile picture. ... <看更多>
職場霸凌同事 在 [閒聊] 職場霸凌都是怎樣的霸凌- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
常聽說職場霸凌
也就是同事欺負人
我很少在上班
就算上班也是打工
所以沒遇過職場霸凌
不知道大家有遇到過嗎
是怎樣霸凌的
甚麼情況下被霸凌或霸凌別人
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