年初在Netflix上線的《冥想正念指南》（Guide to Meditation, 2021），已經讓我每每看不到十分鐘，就直接進入夢鄉睡到天翻地覆，睡到電視螢幕也自動進入休眠狀態。想不到，現在竟然還有進階版的《安眠指南》（Guide to Sleep, 2021），到底N台是希望我們張大眼睛多看影劇，還是希望我們直接趴睡在螢幕前？
我要來問問我那些失眠的朋友，到底是吃安眠藥有用，還是看《正念指南》和《安眠指南》有效。假如看電視睡覺比起吃安眠藥有用，那還真得把棉被搬到沙發上多看電視助安眠。
我很幸運沒有失眠，一年頂多不超過十次半夜睡不著的窘狀，其他三百五十天幾乎都是貼到枕頭、再打幾個哈欠，就莫名其妙地睡著了。有時候，想說睡覺前應該可以利用一些零碎時間聽點能夠增長見聞的Podcast節目，結果，聽一聽，還是睡著了。
我喜歡聽的其中一個節目是《聽書入睡》，果真如節目名稱所言，每每聽到睡著。但是，這是個優質的節目，主持人的聲音也很好聽，認真聽當然也會有收穫。或者，假如不想打開電視螢幕看冥想與安眠入睡，也可以考慮聽聽溫柔的聲音，慢慢隨著有趣的故事進入夢鄉。
想想N台真厲害，不管醒著還是睡著，張眼還是閉眼，就是霸道地想佔據你的螢幕，讓你打開app，真是無孔不入啊——眼睛、耳朵、與意識，通通要佔據。
《聽書入睡》在這裡：https://tinyurl.com/yzvd3ckb
＃聽書入睡
＃安眠指南
＃冥想正念指南
＃失眠者的福音
聽書app 2021 在 Fw: [問題] 精進自我有聲書APP? - 看板iOS 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Salary 看板 #1WcEdpfz ]
作者: Seemeagg (輪迴) 看板: Salary
標題: [問題] 精進自我有聲書APP?
時間: Mon May 10 16:08:17 2021
以前是滿喜歡看工作相關雜誌的人，
但這兩年可能年紀大了，下班完全沒精神翻，
每次買雜誌回來都變養灰塵QQ
(不知道有沒有人跟我一樣興趣的是買書的．．)
在想說是不是趁下班去公園快走或偶爾提早下車散步回家，
改找有聲書用聽的，運動時順便累積點閱讀量，
有問過朋友跟爬文找了幾個評分高的:
1. KK書:
KKBOX出的，比較本土一點，
書量是三個最少，每本書濃縮成15分鐘的懶人包
每本書濃縮成15分鐘的懶人包，還不錯
但書量是三個最少，3個月月費249，算一年差不多996
2. Himalaya:
這app網路上心得好像不多，
介紹是說熱門講師都會有中英雙語版本，
有邀請一些名人做專訪，
中文暢銷書滿多，年費1490
3. Audible:
Amazon出的app，英文新書上很快，
書量我猜最多，中文書幾乎沒有，用固定點數制來玩書換書，
但價格貴蠻很多，年費要到4200...
以上是找到的資訊，
想問問有在聽書的大大們比較推哪個，
若是有更好選擇或是都拜託建議～
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