關於 聽 完 這 一首 就 理性的 退 後 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【 V媽碎碎唸 】教育，是時間點的藝術

今天早上在隨意掃過FB文章時，看到國中時期的好朋友，她轉貼她的一位大學學弟文章（拍謝，關係牽好遠); 總之呢，她的大學學弟目前在南部一所知名的高中任教國文，他的文很長...文中提到高中生媽寶亂象是越來越張狂....在文章裡，我印象很深刻的有兩句話：是那位老師在高中真實遇見家長給老師的話語

一位家長打電話給老師，說：「老師，可以去請我兒子看一下他的手機嗎？我找他。」

還有第二句話是，另一位家長說：「老師，我孩子都一直玩手機、不讀書，怎麼辦？」

好，這兩句話就夠了！其他怵目驚心的情節就先省略，像大學端遇到家長跟老師說去管管她小孩的寢室內務或勸告年輕人不要熬夜下副本...這些對話，我們就以下省略萬言書喔，當然，我得說，並不是所有的高中大學端的年輕人都這麼” 精彩 “，也有真的非常非常獨立自由而且健康的年輕人！但，上面那兩句話事實上是很衝突的，一個叫孩子去看手機、一個叫小孩不要玩手機，一開始在孩子小時候是誰主動給小孩用手機的呢？是誰幫孩子設定網路的？
#到底是誰抓不住3C韁繩的呢？現在又怎麼能怪“正在學習自律”的烈馬狂奔呢？

我們確實可以說出上百種3C對孩童大腦、對青春期大腦的劇烈負面影響，也有許多的研究、書籍專門在探討病理性的上癮與數位科技破壞大腦功能的恐怖真相，我手邊有兩本很棒的書，如果大家願意花點時間看”鬼故事”的話，『關掉螢幕，拯救青春期大腦！』、『關掉螢幕，孩子大腦重開機』這兩本很推薦，極度科學的恐怖！

好，到這裡，各位看膩了吧，或許你在一開始看到前面就會想：“Oh, come on! V媽你2020年年末開的的3C場講座人那麼少，這件事還沒讓你學乖嗎？喔v媽，你頭腦壞了吧，你肯定是想讓大家退追蹤粉絲團，哎呀你這個傻子還學不會嗎？大家不愛聽這種3C話題！“ 但，各位，我保證，下面這小故事很短。

前幾個禮拜在學校班親會，聽到一位資深老師分享一段很值得深思的的話：他說，『有一位九年級的家長在畢業前跟老師坦言，覺得未來是資訊科技時代，所以現在他的孩子還小的時候就開始練習使用3C科技，以後才會習慣、才不會趕不上;如果這邏輯是正確的話......就可以玩照樣造句：兒啊未來老闆會欺壓員工，所以我現在就要開始欺壓你，以後你才會習慣; 未來的空氣會更差，所以現在煮飯時抽油煙機不用開、盡量吸廢氣，以後你才會習慣; 未來婆婆可能會對媳婦不好，所以女兒啊，我現在就要狠著心虐待你，以後你才會習慣！』以下照樣造句可以一起玩，但，各位，請想想，是這樣嗎？

#教育其實是時間點的藝術。
教育，絕對是時間點的藝術。什麼時間讓什麼樣的資訊和知識進場，是我們大人依著不同孩子的獨一無二心智發展成熟度與心理成長需求來有智慧的給予，每個孩子真的很不一樣，畢竟能像唐鳳委員這樣，很清楚並且很自律的知道，是他在玩電腦不是電腦在玩人，他使用鍵盤就像拿起大提琴般彈奏著，像委員這樣的孩子真的不多，而觀察每個個體並在適當時間給予的藝術，這，是我們大人責無旁貸的責任啊！

與大家分享一位紐約時報曾經在2007年讚譽她是「本世紀最最暢銷的詩人』Mary Oliver 寫的一首詩，叫《旅程》，送給徬徨於未來與現在的你我他：：

有一天，你終於知道
你必須做什麼，
並開始去做。
雖然你周圍的聲音，
一直叫喊著壞點子，
雖然整個房子開始發抖，
你感到古老的繩索，
絆住了腳踝。
“改善我的生活！”
每個聲音哭喊著。
但，你沒有停下來。
你知道你必須做什麼。

雖然風，用它僵硬的手指，
撬動這個根基，
雖然他們的憂郁，著實可怕。
天已經晚了，一個瘋狂的夜晚，
路上塞滿了
斷枝和石頭。
但是，漸漸地，
你將他們的聲音拋在身後，
星星穿透雲層
散發著光輝，
一個新的聲音出現了，
你慢慢
意識到，這是你自己的聲音
一直伴隨著你，
大步踏入這個世界
去做
你唯一能做的事
去拯救
你唯一能拯救的生命。

＃圖文不符之三枚小孩自拍，此時覺得這科技真好，可以拍下這神奇可愛的一張照片。但千萬不是完全放手！教育，是時間點的藝術！

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#谷Live新歌速遞
JUDE - 《十分錯》
https://youtu.be/O01DrE3zpAw

愛情之中最虐心的是，
無論你做任何事情，錯的都是你。
原因未必是因為你做錯，
只是因為，他/她已經再不愛你了。

而愛情的另一個極致是，
因為太愛他/她的原故，
對方所做的一切，你都繼續默默的承受，
把所有的情緒藏於心底。

直至一天，你發現你的對他/她的愛已經耗盡了，
連你也看不起這樣的自己，
你就知道，這是時候退出了。

JUDE〈十分錯〉所說的，就是愛情的這一種虐心，可說是又愛又恨，同時帶點犯賤的感覺。當戀愛去到一個地步，覺得對方做的所有事情都是一個「錯誤」，而一方願意默默承受，其實同時也是對自己的一個虐待。不斷容許對方對自己的傷害，為了縱容對方而降低自己的底線，放下自尊。直到一天當你累了才會痛醒，狠心放下這一段感情，離開這個不再珍惜你的人。

〈十分錯〉是一首繼〈零分〉再更虐心之情歌作品。歌詞繼續由林若寧操刀，直白的寫出了就算被傷害，被嫌棄都仍要留在對方身邊的自虐感覺，原因只是因為太愛對方。由「自信心都給踩碎」，直至後段的「自尊心也粉碎」，最後決定理性的離開這段感情。在作曲方面，JUDE更邀請了周柏豪及徐浩共同作曲，三人花了半天的時間一起構思，一起譜曲，便完成這個最虐心的旋律。這次亦是首次以這個三人組合一起寫歌，創作過程亦擦出了不少火花。
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唱片公司：華納唱片
作曲：JUDE / 周柏豪 / 徐浩
填詞：林若寧
編曲：徐浩
監製：徐浩

#十分錯 #JUDE #曾若華
#香港製造 #MadeInHongKong #香港人撐香港音樂
#2020新歌 #新歌 #廣東歌 #2020廣東歌
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今天早上我在做運動時，
喬伊突然跑過來說：「媽媽陪我玩！」
「好呀，不過我運動做一半我想把它做完，等我做完再陪你玩好嗎？」
「不要！媽媽現在陪我玩啦！」
「我想把運動做完，我做完就陪你玩喔！」我繼續運動一邊回應她。
她皺著眉頭看著我，一邊發出哼哼哼的聲音（她在生氣）
接著走向旁邊的門，
將我幫她寫下，她所創作的小詩從門上撕了下來，
然後在我面前撕成一片一片的碎片。
我驚訝的看著她，說不出話來，
有看過前幾天限時動態的人就知道，
這是喬伊所創作的第一首詩，
我覺得很特別也很珍貴，所以把它寫下來做紀念，
看著自己所珍視的物品被破壞，
我的心好像也跟著被撕碎，
大腦立馬快速搜索她這麼做的目的，
「她在報復。」

我感到自己充滿了情緒，甚至有些不理性的聲音出現。
「去撕掉她的畫，讓她感受你的痛苦。」
「反擊！說些什麼，給她點顏色瞧瞧。」
最後理性的聲音出現，

「如果你感到難受與痛苦，為何要將這樣的感受加諸在所愛的孩子身上？你必須先退出戰場，不要反擊，也不要報復回去，這麼做只會傷害孩子，先陪伴自己度過痛苦就夠了。」

於是我默默站起來，說了一句：「我感到很難受，我需要去調整一下。」
接著走到廚房，深呼吸與感受自己的心，
探索到心痛、悲傷、委屈、受傷、震驚與憤怒，
感受到將要滿溢的情緒，於是我哭了出來。
以前我會阻擋自己哭泣，
可能因為對哭有些既定印象與標籤，
認為哭是一種軟弱、代表著認輸與低頭，
但我越來越了解上帝創造人會哭，一定有其中的美意，
而現在我認為哭是種釋放，
也是對自我情緒的一種認同，
我接納自己的悲傷，以及各樣的情緒感受，
同時也陪伴著自己，與自己對話療傷。

這時喬伊默默走進廚房，
「媽媽我把裡面整理得很乾淨喔！你要看嗎？」
我感覺得出來她想要彌補過錯，但我還沒走完情緒，
「恩，我還需要再調整一下。」
她默默走了出去，我給自己裝了一碗莓果優格，
吃完又調整了下呼吸，接走我走進去。

「可以聊聊嗎？」我詢問。
喬伊看著我點點頭。
「剛剛你希望我陪你玩，我說我想先做完運動再陪你，你聽到我這樣說有什麼感受呢？」
「很生氣，非常生氣」她說。
「我感覺得出來，所以你是因為很生氣所以把詩撕掉嗎？」
「恩。」
「我看到詩被撕掉我感到很悲傷，那是我很重視的東西，因為那是你創作的，我很重視你，也很重視你的創作，所以我感到悲傷也覺得受傷，心裡很難過。」
講到這邊又不禁悲從中來，眼淚默默流出來。
「我希望下一次如果你很生氣，你可以告訴我，或是用其他的方式表達好嗎？」
「恩，我想睡覺了。」
她突然說了這句話，接著躺在床上閉著眼睛。
我看著她，感覺她在逃避，
同時也感覺到自己內在又有些情緒，
「好吧！你先休息，我再去調整一下，等等在聊吧。」

我再一次來到廚房，
這次我感到沮喪、挫折、生氣以及無奈。
稍微平靜後，我思考著剛剛發生了什麼事時，
喬伊又走了進來，
「你好多了嗎？」她詢問。
「還沒，我還需要一點時間。」
「那我幫忙照顧唯可喔！」她說完接著走回房間。

我突然明白她逃避的原因：「罪惡感」
她可能不曉得把詩撕掉會讓我這麼難過，
她可能感到不安與愧疚，因為內心充滿罪惡感，
所以想做些什麼來補償，而我卻沒有看到這些。
罪惡感一直都不是我想讓孩子去經驗的，
罪惡感讓人產生自責、自我否定，
甚至不放過與原諒自己，
也許在做完這件事，孩子的內在就產生小小的罪惡感，
在看到我哭之後，這個罪惡感又被放大，
為了不讓持續被放大的罪惡感吞噬自己，
逃避，或許是一種自我保護機制。
釐清原因後，我感到更加的平靜，
是阿，跟詩比起來，孩子更重要，
我為何要拘泥於已經被撕掉的東西呢？

我再次走進去，喬伊有些不安地看著我，
「喬伊，你幫忙整理家裡，也說要幫忙照顧唯可，是想讓我開心點嗎？」
喬伊點點頭。
「有感受到你的心意，謝謝你」我肯定與看見她的努力及付出。
「你有好一點嗎？」喬伊問。
「恩，我好多了，雖然有點可惜，不過被撕掉也沒辦法。」
「我可以再唸一次，你再寫一次呢？」她提議。
「這是個辦法，好啊，我們就這麼做吧！」我接受她的提議。
我準備了紙筆，點了蠟燭，
喬伊開始唸她的詩，而我一邊寫著，
寫完後我問她，

「下次如果又發生一樣的事，就是你希望我陪你玩，而我也想運動，我們要如何能滿足彼此的需要達成共好呢？」
「你先陪我玩再運動。」
「那要玩多久呢？」
她將手掌打開，「五分鐘就好。」
「只要五分鐘嗎？」我有點驚呀。
她點頭，開心的笑了，我們給彼此一個擁抱。

-

對我而言，每一次與孩子對話都是一種重生與看見的練習。
孩子純真而純粹的靈魂，
總能引領我覺察過去沒看見的人生問題，
透過一層一層的對話總是能找到打開鎖的鑰匙，
找到與自己和解以及療癒傷痛的方法，
原來教養是雙向的，
當我們在教養孩子的同時，也是在教養著自己。

#阿德勒正向教養 #非暴力溝通 #薩提爾對話練習

山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。

【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE

【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us

【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM

【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0

【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U

【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY

【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI

【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY

【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs

【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU

【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0

【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI

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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...

主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/

錄影場地：I Met You Cafe
https://www.facebook.com/imetyoucafe?locale=tw_TW

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【 採訪後記 】
撰文者： 宋家耘、王怡文、黃山料

謝盈萱，曾想過 30 歲進入婚姻；如今年過40歲，對於婚姻，她灑脫笑著：用更年期來區分女人可悲程度，社會真是荒謬！
 
當女孩的青春爛漫隨歲月逝去
世界看到你的眼光從愛慕轉為憐憫。

40歲的女人，她擁有一股魄力，可以脫下高跟鞋，敲碎一雙雙同情的眼神。魅力，是經過時間歷練熬出之成熟，不一味想「找到真愛」，成熟的女人了解，人生有比找到真愛更重要的東西。
 
謝盈萱說：
「我相信真愛，但不會發生在我身上。」
 
成熟的女人，不是悲觀而是謹慎，她們可以精準的演算賀爾蒙消散的時機，不再憑著衝動陷入一段關係，她們把自己打理的完整，不需要對方為自己的選擇負責，她自己能承擔「一個人的寂寞」與「兩個人的風險」。

成熟女人的理性穩重，不是失去悸動，
而是她們明白關於愛情的殘忍真相。
 
「一件襯衫」透過謝盈萱與黃山料的訪談，整理出5項，「關於愛情的真相」給那些迷航在愛情海裡的少男少女們，也告訴那些大齡女子們，妳們並不孤單。
 
一、愛情的本質，不是拯救。
過去我們都希望，能被一個人救贖，被一段愛情完整你心裡的空缺，但自己都處理不好的問題，怎能妄想一個人能帶給你解脫，就算愛情的靈藥可以帶你逃離現實的殘酷，但自己人生的爛帳，別寄望一段愛情可以替你還清，唯有自己才能治癒自己。
 
二、愛情的輪廓，會隨時間消失！
愛情的輪廓若只是外型，它總會隨著時間漸漸模糊，腹肌顏值隨著歲月消逝，但腦子裡的東西卻被時間歷練的豐富，外型可以靠訓練，但人與人之間的溫柔對待，是重訓、醫美都換不來的善良本質。
 
三、每段關係，註定都會分離。
人與人之間最微妙的，就是有一天註定會分離，不管是生命或是緣分都有盡頭，但每段分離的遺憾，都是往後會心一笑的美好，分離是下段故事美好的開始，應該秉持著祝褔，相信美好結局的存在，只是結局的主角不是彼此。
 
四、真愛是存在的，但不一定是愛情。
人生最大的幸運，是能遇到一個人，在複雜冰冷的世界裡面帶給你一點平靜溫暖，但愛情有太多的前提和條件，真愛不一定是愛情，他是超越性別、年齡、時間、距離的限制，只要他是能在混亂世界裡讓你感到溫暖的人，就算不是戀人，依然是真愛。
 
五、那些「遇見真愛的秘訣」都是屁話！
 
小女孩聽信網路上的「秘訣」來尋找愛情，成熟女人根據人生經驗來分辨關係。關於「遇見真愛」有個說法，就是把自己活成100%的自己，「那個他」就會出現，但完成自己價值感的動機，是為了自己，還是為了他？

不管那個人有沒有出現，你的人生絕對有一個存在的原因，關於遇見真愛的秘訣，都只是屁話，把人生活得精彩完整，不是為了遇見真愛，而是為了成為更好的自己。
 
愛情沒有秘訣，只有真相，人生有太多比愛情更重要的東西值得追求，那些可以被衡量的事物，歲數、美貌、感情，都是虛假的數值，退出這場比漂亮的遊戲吧！我的漂亮，與你無關！

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在我們的日常生活裡，常常會遇到一些事情，你在理性上知道不應該這麼做；比如說亂發脾氣呀，或者是過度的控制在，不然就是過分的不在乎！

然而呢，我們常常面對這種狀況的時候，有一種無能為力的感覺；就好像是遇到緊張壓力，我們的行為彷彿退化成孩子一般，不管是任何的任性啊、妥協啊，或者是無法克制的上癮，好像都是這些狀況！

這樣的情形，我們常常會說自己可能是意志力不夠；然而呢，如果你花時間去學習，怎麼強化意志力，似乎又是一個辛苦。

而且通常沒有效果的過程，你會在自己的反反覆覆當中，覺得自己總在跌同一個坑，而感覺到非常的挫折。

關於這樣的一個狀況，在心理學有很多方面的討論，而我最近讀到一個，分別是克里希．那南達，跟阿曼娜他們的一個說法；他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。

就是讓我們遇到壓力、挫折，或者是事情跟自己想的不一樣的時候，我們的反應彷彿是一個小孩，而且是一個情緒化的小孩。

情緒化的小孩通，常會有三大類的表現，分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。

我們首先來看哦，情緒化小孩的反應是「自動化」的；就像是在我們生活當中，我們可能告訴自己無數次，媽媽打電話來的時候不要大小聲。

可是一旦我們看到來話顯示，通常的第一句話的口氣都不會太好！你會發現，它是一個「自動化」的反應。

而且在這樣的自動化底下，當你掛上電話，你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼？

好多人哦，在跟別人相處的時候，也是同樣的道理，他可能在理性上知道，他不需要這麼的緊張，其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。

可是呢，把它擺到人群裡的時候，這一切的緊張、焦慮、手足無措，都成為了自動化的反應！

而且「自動化反應」的另外一種呈現，就是一種「上癮」的狀態，而上癮用一個更容易理解的說法，就叫做他需要「立即滿足」！

這樣的情況，最容易發生在親近的人際關係裡；如果你覺得寂寞，你就要立即要你的伴侶來陪伴你。

如果你覺得緊張，你就讓你的伴侶立即幫你解決問題；然後每個人都有每個人的生活，就算他是你的親密伴侶，他也沒辦法做到立即！

可是你會發現這一切，你在理性上都知道什麼叫做「合理」；可是你的行為上卻完全不是如此，這就是情緒化小孩的自動化反應！

而情緒小孩的第二個特點，就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」，而這裡談的是「過度反應」；也就是你的反應，超過了正常的合理限度。

在一般的情況底下，你要面對一群人，多多少少有點緊張；可是你太緊張，而這個太緊張，導致你可能過分的想要表現，或者是過分的退縮，這些都是「反應過度」！

就像剛剛說的，如果你孤單、寂寞、覺得冷，你想要你的伴侶陪伴你，什麼叫做「合理」的反應？

「合理的反應」叫做，把你的想法跟需求告訴對方，讓對方有所選擇；可以用什麼樣的方式來陪伴你，你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道！

而「過度反應」就是，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你就要他馬上、立即，而且是按照你的方法來配合你。

更可怕的是，就算他完全按照你的方法，你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭，這個就是「反應過度」！

其實就像小孩在發展的過程當中，有一個階段叫做「自我中心」，小孩在這個階段的時候，覺得自己就是世界。

所以呢，你會發現嬰幼兒在自己的需要，沒辦法得到滿足的時候，他往往會用放聲大哭的方法，來面對這個世界；而不是像成人一樣，知道它是怎麼發生的，然後我可以試著怎麼去解決。

而情緒化小孩的第三個特點，就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態，在長的時間軸裡面，重復不斷的發生，它很有可能就是情緒化小孩在影響你。

比如說，你遇到其他人對你有要求的時候，不管那個要求合理、還是不合理；你就有一種習慣性的反應，覺得自己必須配合。

再不然有些人就會習慣性的覺得，別人在佔自己的便宜，可是你有沒有想過他到底要求的是什麼？

他到底何時、何地、如何的要求？我們可能都沒有想過這些細節，我們就直覺的覺得自己一定要幫忙，或者是自己一定是被別人欺負了！

所以呢，當你聽到這裡「情緒化小孩」，好像不管你是不是個小孩，都在我們的生命當中；尤其是面對那些人際啊、壓力啊，我們就很容易不假思索的自然發生！

而且還有一個很特別的地方，它似乎不是靠我們的意識層面，或意志力能夠解決的；因為通常它的反應，都是很快速、立即，而且無法控制。

就像前面說的「自動化的、反應過度的」，跟「習慣性的」！尤其是我們面對到人際關係，跟他人連結的時候更是如此。

比如說，你今天要跟你的大老闆開會，不管你事前演練的如何的完整，當大老闆在你面前，親切的問你，你有什麼意見跟想法的時候，你可能依然是緊張到說不出口啊！

那你說，我們面對到這樣的處境的時候，我們該怎麼幫助自己呢？

其實你如果花了很多的時間跟力氣，試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法，都沒有長期，而且具體化的幫助的話。

那麼你不妨深入自己的內在，在潛意識的層面好好的陪伴自己，好好的照顧好自己的情緒化小孩，讓這個小孩有長大的空間。

在這方面，很多朋友可能知道的是我是個心理學家，然而可能不知道的部分，就是我也受過催眠的訓練。

所以在我的實務工作裡，我發現意識層面沒辦法解決的問題，我們通常深入潛意識，就可以找到幫助一個人更前進的動力。

而「潛意識工作」有一個很特別的地方，就是它不像意識工作，它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案，你遇到了什麼困難，然後給你一個解決的方案。

它比較像是一個全方位的、有一點模糊的，但是你感受到它的溫暖，它的溫度，它的細膩的一種陪伴！

就像是我們醃漬食物一樣，醃漬一個食物要能夠入味，它一定是完整的浸泡；它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下，它就變泡菜，沒有這種事情！

所以呢，我也一直在思考，有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源，來提供給所有的朋友？

在這裡呢，我就很開心的跟你分享，我們在7月6號，上線了一門新的線上課程，是由哈克～黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】；在這一門課裡，不同於過往的學習！

在這門課裡，哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音，陪伴你深入自己的潛意識，運用催眠冥想、潛意識工作的引導，來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候，你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。

以一份被照顧好的心，去好好的對待任何你在乎的人，【與人連結的三個秘密】從推出到現在，已經有很多朋友加入了，你加入了嗎？

我相信這一門線上課程，絕對是你很特別的學習經驗，試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺？

讓溫暖的心，從自己的內在自然的透出來，溫暖其他人；期盼你的加入，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有，期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

最新影片: 《最後生還者》如何將遊戲化為藝術?"
https://www.youtube.com/watch?v=Q1JVdvfdD8Y --~--
我要來批判媒體了 這次是從Kanye West的MV-Famous來看近年的嗜血媒體亂象
這部MV看似是在對嗆 但其實是對於名氣以及媒體、潮流的深度反思 一起來看懂吧!

監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

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歡迎來到超粒方，一個主要探討影視作品的頻道，在這裡，你可以看到各種電影和影集的觀點解析，從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因，非常，非常多的謎因


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啊，是的，全世界正在對抗數百年來最嚴重的病毒爆發，
美國正在內戰2的邊緣(但是沒有驚奇隊長或鋼鐵人能來救你)
同時也在跟中國冷戰，
但是顯然媒體以及眾多人們最在乎的還是各種名人八卦和腥羶色爭議，
有鑑於此，我想是時候來重新認識近年來最具爭議，
但是也最值得挖掘的MV，Kanye West的2016單曲-- Famous。

啊，是的，今天我又來探討偉大的媒體了，
暨《英格麗向西》、韓國瑜、脫歐之戰、以及《黑暗騎士:黎明昇起》的影片之後，
這部影片又要再一次地發揮超粒方「白天批判、晚上批判、假日批判」的精神了。
如果你還想要看到更多批判影片，首先別忘了訂閱以及按下小鈴鐺，
因為顯然無論標題再怎麼農場，Youtube就是不願意推薦這頻道的影片。
「為什麼你突然要講一部三年之前的MV?」你問，
是啊，好問題，要像This is America那樣跟風，我早就錯過時機了，
然而，這部當年撼動全美國的極爭議MV所傳達的訊息，
再現今可說是再適合不過了。
這不僅是肯伊對於自身名氣的反思內省，也諷刺著當今媒體圈以及觀眾的嗜血。
身為公眾人物，的確會帶來無可比擬的名氣和財富，
但是換來的，卻也是狗仔以及狂熱觀眾們無止盡的窺探，
以及那些竊笑、無名的酸民，
迫不及待等著你犯下任一個錯誤，瞬間將你碎屍萬段。
首先，在談論這部MV之前，先來介紹一下肯伊，
他從許久以前就是個充滿爭議的饒舌歌手，
無疑地極有才華，但是也著名的非常自傲，
不僅自稱為”Yeezus” (諧音耶穌Jesus)，
也絲毫不吝嗇宣稱自己是當代最偉大的饒舌歌手，更是21世紀最偉大的藝術家。
”I am Warhol. I am the number one most impactful artist of our generation...I am Shakespeare...in the flesh.”
在肯伊眾多的驚世行徑和言論之中，最出名，最引起眾人關注的，
莫過於他與泰勒絲超過十年的世紀之仇。
有些人大概知道，這爭執源自2009年的音樂錄影帶大獎，
正在泰勒絲要上台領獎時，肯伊突然衝上台，搶走她的麥克風表示:
“Ima let you finish...”
當時泰勒年僅19歲，是個閃亮的新星，
所以肯伊理所當然地受到眾人攻擊，就連歐巴馬都說他是個機掰郎，
...如果連歐巴馬都說你是個機掰郎，你就知道你大概做錯什麼了。
當然，在一連串的訪談之後，他們過了不久就和好了，
直到2016，肯伊新發單曲Famous這首歌竟包含這段台詞:
“I feel like me and Taylor might still have sex / Why? I made that bitch famous.”
大概不用我跟你說發生了什麼事，肯伊馬上又面臨了如紙片飛來的批評，
但是後續又出現了「驚人」的轉折，
那種會連續好幾周上頭條新聞的轉折，
肯伊的老婆金卡達珊揭露了肯伊與泰勒的電話錄影，
其中泰勒似乎認為肯伊「人很好」，這首歌很有趣，似乎是在給予祝福。
想當然耳，風向瞬間一轉，許多人都表示泰勒是一條虛偽狡猾的蛇，
你可能有注意到我剛剛強調了「似乎」這兩個字，
因為幾個月前真正的完整的電話紀錄才揭露了真相，還泰勒絲一個公道。
不過在當時最驚人、最爭議的是在這首歌的MV揭露，
其中有著全裸的泰勒絲蠟像躺在肯伊身旁，
以及旁邊另外十來位出名(或者更貼切是惡名昭彰)的人物。
究竟，這部MV的目的是什麼，讓我們從頭開始:
畫面開始於迷幻的夕陽，就這樣一路下降到陰暗的恐怖谷之中。
躺在床上的裸體，哪些是本人?哪些是化妝或是蠟像?
也許這一切都不重要，因位在媒體以及八卦的輪迴之下，
這些名人早已被去人性化，
一舉一動，一言一型，都成為了提供人們娛樂的人偶。
接著，在那段極具爭議性，直接開嗆泰勒的開場之後，就進入了肯伊常見的自大宣言:
For all the girls that got dick from Kanye West
If you see 'em in the streets give 'em Kanye's best
Why? They mad they ain't famous
They mad they still nameless
”


但是這並不是單純的比老二大賽而已，
在過了兩分鐘之後，這首MV忽然進入了最讓人困惑的橋段。
長達五分鐘無音樂的橋段，只剩下呼吸以及打呼聲，
配上這些名人赤裸的身軀以及臉龐，
泰勒、雷哈娜、川普、小布希、考斯比等，全都用幾近病態的特寫帶出來，
我們從沒看過如此私密的畫面，就像是個偷窺狂，甚至殺人犯，
悄聲無息地滑過這些熟睡的人，這不是我們該看到的畫面。
然而因為這些人是名人，是人們生活之中執迷的對象，
我們還是繼續觀賞。
但是與此同時，卻也感受到這些人的人性，甚至感到些許同情。
這其中出現的眾多人物時常面臨主流社會和媒體的抨擊，
但是在此處，他們一絲不掛地熟睡，
完全對我們這些窺視者以及外在的世界一無所知。
在此時此刻，這些幾乎不可觸及的人物，都展現了他們最脆弱的一面。
最後，鏡頭漸漸向上升起，揭露了一幅如夢境般的畫面，
這時已經不再是先前的低畫質、手持攝影機畫面，
而是充滿鮮豔色彩、近乎可說輝煌的景象。
床上沉睡中的人物，都成為了肯伊繪出的這幅畫之中的元素，
矛盾地同時帶著挑釁、煽情、平靜、以及無瑕的純潔。
更是在鏡頭最高點時，忽然看向鏡頭，彷若是在說:
「我知道，我知道你們都在看著我們」
所以，這一切究竟代表什麼?
最後全景的畫面明顯是在致敬文森特·德賽德里奧在2004年的畫作Sleep，
當時他就曾對於這幅畫表示:
「有些人認為這是性愛轟趴，但是這樣解讀是錯的，
這其實是在代表集體的睡眠-廣義來說是代表整個文化的沉睡，理智的沉睡」
也許這就是整個MV最受到忽略之處，
就如同我在韓國瑜現象那部影片開頭引用的紙牌屋台詞一樣，
「歡迎來到理性時代之死」
所謂理智的沉睡，甚至死亡，就是媒體，尤其是社群媒體所造成的集體盲目。
我們看的愈多，真「看見」的，反而愈少。
人們說肯伊是個狂人，但是對我來說，他是個天才，
他完全知道怎麼操弄這個嗜血的媒體生態，
他知道自己造成的所有爭議、失序的言行舉止，
極為逆風的言論、對於川普的強烈支持，
帶給他的，都是眼球
而越多眼球，就等於是越多錢錢。
我們時常聽到對於低素質媒體的抱怨，尤其是最近幾個禮拜，
但是卻非常少見到有人追根究底是什麼造就了低素質媒體?
是什麼，讓我們眼前所見，耳邊所聽的，都是無止盡的噪音?
不就是閱聽者本身嗎?
有需求才有供給，有了供給，就會有更多需求。
這些爭議的、這些聳動的、這些時常不道德的獨家腥聞，
會如此渲染就是因應觀眾們的嗜血口味，
當然，名人也因此嚐到甜頭，製造更多爭議，讓媒體加以報導，
形成了自給自足的血盆大口。
你有看過冰與火之歌嗎?
的確，混亂是一把階梯，讓那些抓緊機會的人能夠逐漸往上爬，
而這混亂的來源，是所有人都參與其中的。
我並不是在捍衛那些無良媒體，完全不是，我就直說了，
他們對於我們認識這個世界真的毫無價值。
但是，當一名公眾人物的隱私被爆出來時，
那些無良媒體只是在行使一個我們早已簽下多年的隱形合約而已，
這隱形合約充滿著腐敗、俗濫的氣息，
但是幾乎所有人都如飛蛾撲火地搶著將它納入自己的生活之中。
這合約，就是對於風潮、八卦、爭議的追求。
前陣子才在探討黑暗騎士系列之中，
提到人們對於能夠代表希望以及正義之象徵的追求。
不過事實上，現實世界之中更多的是小丑們，
似乎只想看到這些與眾不同的公眾人物
被揭發、羞辱，看見他們被拉到跟凡人一樣的程度，
看到他們跟我們一樣是有所缺陷的。
也許肯伊希望透過這MV來傳達的訊息，
就是我們不需要透過嗜血的啃食來證明這些名人只是凡人，
因為他們本來就是與常人無異的普通人，有著缺陷，有著弱點，
甚至在內心某處，還留著當初的自己。
藉由在畫面上呈現這些全裸名人的沉睡，
他剝去了他們被媒體套上的皇冠，
無論是令人退避三舍，還是令人目不轉睛的表層。
這些由他們自己所創造，由媒體所形塑的外皮，都在此處被褪去。
正因為有著「公眾人物」這樣的稱號，
並不代表這人沒有犯錯的權利，
並不代表這些人不能如凡人一般大聲地表達自己。
奇怪的是，在這媒體的循環之下，人們對於公眾人物的看法似乎飄搖不定，
有時候認為某人不該被放大檢視，
有時候卻因為某人的一句話不符合自己的觀點而大加撻伐。
也許我們都簽下了這隱形的合約，但是肯伊透過這部MV，
褪去了虛偽的外表，毫不留情地揭露所有人跟隨風潮的盲目。
也許你可以說這非常偽善，畢竟他自己也是這無盡輪迴的參與者，
不過他至少提醒了我們，在這理智的沉睡之中，
我們仍然有尋求一絲清醒的希望。
混亂的階梯也許永遠沒有終點，
但是有時候，攀爬本身，才是真實存在的。
又或許，這全都毫無意義，
一切只不過是另一個令人繼續沉迷、繼續追星的陷阱。
簡單粗暴的事實是，
有愈多人關注你的生活，無論這種關注是正面或負面，
你就能賣出愈多的鞋子/口紅/隨便你要賣什麼。
你知道最諷刺的是什麼嗎?
當年，肯伊在讓明星好友搶先看這支MV後，他們一致的反應都是:
「我也想躺在這床上」
你不需要這樣想像，因為我們早已在這張床上打滾許久了，
問題是，你要繼續沉睡，還是張開雙眼?

如果你想要我閉嘴不要繼續嫌演算法的話，麻煩訂閱一下按個小鈴鐺，
我會感激涕零地跟你磕頭。
如果你喜歡桌遊的話，也去看一下我的桌遊副頻道，裡面全都是你沒看過但是超好玩的遊戲。
留個言說一下你對這部MV的想法，我是超粒方，我們下部影片見!