肥胖是許多疾病的根源,怎樣降低肥胖的傷害,今晚的健康好生活,記得要準時收看喔💕💕💕
肥胖對身體的影響遠不止體形臃腫,穿不進去漂亮的衣服那麼簡單。事實上,最新科學研究表明,肥胖已成為威脅生命健康的一大殺手。根據WHO的資料,全世界每年至少有260萬人因肥胖而死亡,更多的人則因肥胖導致了各種疾病纏身,關節退化、三高疾病、脂肪肝、糖尿病、甚至呼吸中止症,都會奪走你寶貴的生命。為了自己跟家人的健康,大家一起減肥保命救健康。
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肥胖對身體的影響 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
婚姻不幸福早有跡象?林萃芬曝女人做錯這件事!
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父母犯錯有何解?索非亞意見分歧駁來賓
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公公痛罵媳婦懶 人命關天內幕讓人怒了!
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路?
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連?
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓?
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來?
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪?
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來?
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛?
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快?
30:28 想靠運動減重為何效果不好?
33:47 月經順不順 竟跟減重有關?
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重?
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎?
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題?
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球?
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重?
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果?
56:36 168減肥法 哪三種人不適合?
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是?
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肥胖對身體的影響 在 Uwants TV Youtube 的最佳解答
都市人生活忙碌,睡眠不足問題可能很常見。
可是,長期熬夜會對身體造成不少壞處,影響生理和心理健康。
一起培養早睡早起的好習慣吧,這樣上班也會更有動力和效率啊!??
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太刺激了!人生總要試一次的事
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揭露日本上班族酒局文化!?
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無法結婚的人的5個典型特徵
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領域展開!? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
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患上糖尿病的可怕後果?
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該離職了嗎?5個你該留意的職場訊號!
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工作辛苦時的10種應對方法!
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心很累?壓力過大的4種表現
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令人意想不到的5條日本勞動法
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有錢人VS窮人的10個區別
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5點判斷是否酒精上癮
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5招讓你輕鬆減壓!第1招超有效
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肥胖對身體的影響 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
本集邀請了新陳代謝醫師、同時也是「幸福瘦」一書的作者-馬文雅醫師!從小在球隊也深受身體意象所擾,在成為代謝科醫師後也就讀體育研究所、考取健身教練,喜歡哲學思考也熱衷研究認知行為。在這個節目中,我們會和醫師更深刻的討論到肥胖與生理、心理和環境的關係,透過理解和療癒的對話,幫助大家從『心』開始改變!當你幸福了,你的狀態就會自然地回到自己喜歡的樣子了。
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:00:48) 節目與來賓介紹
(00:04:22) 體型是受基因還是環境影響?任何體型都健康?
(00:13:32) 運動在減重中的角色並非消耗熱量?
(00:17:28) 胰島素與肥胖的關係?
(00:22:00) 過度努力的暴食病患
(00:26:23) 壓力與我們的關係
(00:28:21) 我們需要量體重嗎?
(00:31:16) 想管理體重/體態/預防糖尿病的生活建議?
(00:34:33) 愛自己就會瘦?順從喜歡吃甜食、炸物的自己也是愛自己嗎?
(00:36:25) 我們真的能不在意他人眼光嗎?
(00:38:00) 醫師的新書介紹
(00:39:05) 送給大家的一段話
(00:40:36) 總結重點整理
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