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【💔按壓腋下會痛是心肌梗塞前兆？】一天10下排毒促循環👌
99%的人都有著腋下淋巴阻塞的問題，嚴重可能引起自律神經失調、肩頸痛以及心肌梗塞。每天揉捏腋下10次，有助於疏通淋巴、改善血液循環！
📌資料來源：人氣經絡整體師朝井麗華
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我的小朋友雖然開始長大，但我知道各位媽媽👩🏻與我一樣，每日工作和照顧家庭，經常會忽略自己，唔想未老先衰，更要加強護理。
好多女性朋友平常少接觸中醫，覺得成效較慢，其實我一有時間都會搵中醫慢慢調理身體。
最近我到了和順堂體驗中醫診症 + 刮痧
中醫認為，當體內氣血淤積、阻塞時，病症會隨之而來，刮痧可以刺激體表經絡，促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑；當氣血調和通暢，身體各處都獲得充分的營養，不舒服的症狀自然會減輕。
中醫幫我把脈後，知道原來我捱夜以致脾虛、加上肝火盛和腸胃差，加上時常食如沙律🥗、甜品🍮等生冷食物，還有夏天難抗拒的凍飲，最近身體較虛，經常肩膀酸痛，精神不夠集中。
中醫幫我刮痧，以走罐形式，針對背脊上的穴位，勞損位置，幫我疏通經絡、活血化瘀，走罐時忍耐一下痛楚，療程後肩膀酸痛即時消失，非常見效。
和順堂可以用到消費券，當然要好好利用，拯救我的健康，調養好身體，才可走更遠的路，生活開心無煩惱！
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#melodypresents #美樂弟出品
我的影片風格依舊，所以請記得看到後面！
邀請推薦（業配）這件事，我真的不是來者不拒喔😌
容我來真心推薦一下這酷東西
這把根本可稱為筋膜刀 我使用約莫兩週了
也剛好用它上了兩堂芳療經絡按摩的課
#Jodo！最美刮痧刀真的是比一般的刮痧板好推不卡
而且側邊有斜面的設計，在動作操作上真的很順
#好了又要進入業配環節抱歉
這是目前唯一採用"316L頂級醫療鋼"的 #刮痧刀
流線曲面的結構和 8mm 厚度真的都恰到好處
重量不算輕 (186g)，所以放上皮膚就很有存在感了！
不需要死命地用手施力，也能達到深層肌肉放鬆的效果
大家請好好地利用地心引力 和另一半？
不然一般較輕的刮痧板按完換手和肩膀痠😵💫
然後，因為擔心涉及音樂版權問題
這次用的音樂是自己作的曲（就之前演出的那首）
並且有請我的專屬製作人 013 完成編曲 ✌🏼
等之後我們都有空再來加入 vocal 完成它
(🎵)
Composer: @melodychengg
Music Arrangement: @sssssslin
Mixing Engineer: @jasssup_
(📸) 我母
(🎞✂️) 我
(Brand) Jodo！
最後！來抽 #AppleWatch，三個步驟：
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（我的朋友們就隨便愛跟我說什麼就說什麼哈哈哈哈）
沒想法的話可以留：
「好想要@朋友 用Jodo！最美刮痧刀刮我」
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#留言到8月20日中午12點
#8月23日抽出得獎者
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瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！
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🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季：腎膀胱經，舒緩全身後側、鼠蹊腿內側
如果你想把瑜珈自在帶入你的每一天，對症下藥改善你的身體問題，這是一門初學者也能輕鬆理解的經絡瑜珈線上課程。進階練習者可以更了解正位，在正確的體位練習中，結合節氣的變化，讓中醫瑜伽養生不再遙不可及。
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
體驗抓龍筋後，連續兩天感到後頸及肩膀肌肉疼痛，這大概是頑強抵抗的後遺症。
為了紓緩身體痠痛，記者決定往芭堤雅試試另一種古法泰式槌仔按摩（Tok Sen），透過槌仔敲擊，達到疏通經絡、紓緩肌肉神經緊張的效果。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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本集完整內容：https://youtu.be/Qj9vpGNnV8M
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