🔰自費 #水痘第二劑❤️讓你 #遠離水痘 和 #皮蛇🦸
👑 #疫情下寶寶延遲打疫苗可以嗎⁉
很多爸媽都不知道4-6歲有一個自費水痘疫苗可以施打,這疫苗可以提高對水痘的保護力,讓水痘病毒不要入侵人體,老了以後也才不會得到讓人聞風喪膽的 #帶狀疱疹 (皮蛇) 😱
另外新冠疫情下,爸媽帶小孩來打常規疫苗的意願也大大降低,我們 #桃榮是掉了20-30%的施打次數,也常被家長問到:「寶寶疫苗可以延後嗎?還有可以延後多久?」
所以這次來提醒一下水痘疫苗第二劑的重要性,還有寶寶是否可以延後打疫苗?
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🎯 #水痘痊癒後,#免疫力下降長皮蛇💥
第一次感染水痘帶狀疱疹病毒 (VZV:varicella-zoster virus) 可能會造成發燒及全身皮疹水疱,在水痘復原之後,這病毒超級狡猾,潛伏於寄主的神經節中,以避免被免疫系統摧毀,當宿主免疫力減弱時,病毒便會活化並沿著其分布的神經皮節散布,造成帶狀疱疹,尤其是 #超過50歲的老人因免疫力下降,罹患帶狀疱疹 (皮蛇) 機會大增
🎯 孕婦沒有水痘抗體,造成 #胎兒先天性缺陷
疾管署建議沒有抗體的媽媽,可在計劃懷孕 #前一個月 依醫囑接種水痘疫苗✨因為孕婦感染水痘可能會導致胎兒先天性缺陷😖
🎯 成人感染高併發症風險
成人得到水痘會有更嚴重的全身症狀,且有較高的併發症風險:#肺炎、#腦炎、繼發性細菌感染
🎯 膿包破裂留疤
一般水痘消退後不會留下疤痕,但若結痂的膿皰被摳破,可能造成細菌感染,就可能留下永久性凹陷的水痘疤痕
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🎯 感染風險
每人 #一生感染水痘風險高達95%,主要感染對象為3~15歲的兒童
🎯 #超高度傳染
超高傳染性水痘R0=10~121,代表一個人可以傳染將近121人,比COVID-19 R0值2-3人高出許多,水痘經由皮膚接觸水疱、飛沫、空氣傳染,也可被水泡液和黏膜分泌物污染的器物間接傳染。與病人同住一空間的感染率高達85%~90% 😈
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🎯 只接受一劑水痘2.8%的人還是感染水痘
疫苗保護力隨時間下降,研究統計2.8%的人接種過一劑疫苗仍會感染水痘。
🎯 兩劑疫苗預防水痘 #保護力大大提升
一劑保護力:86%。兩劑保護力:98.3%,效果維持超過20年👍
🎯 水痘疫苗建議接種時程
第1劑:滿一歲 (公費)
第2劑:建議 4-6歲,6歲以上也可以施打 (自費)
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📣 常規疫苗可以 #延遲施打 嗎⁉
🌞 疾管署呼籲,#按時接種常規疫苗,與預防COVID-19感染一樣重要💖
我都會跟家長解釋,延1-3個禮拜都還可以接受,但不建議延後疫苗時間太久,尤其 #一歲內的寶寶盡量不要延遲超過一個月✨✨
因為1歲內的寶寶剛出生,免疫力還沒成熟,但偏偏嚴重的感染症也會在這時候發生😢
🔎 常規疫苗有固定規劃時程,是因為
此時間 #發生率高、得到疾病 #後果嚴重,因此需儘早為寶寶提供完整免疫力
例如:肺炎鏈球菌、麻疹、水痘、日本腦炎…等疾病,#即使疫情也不會停止感染傳播,沒打疫苗就沒保護力😱
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👑 結論
🌞 去醫院打疫苗,還是最好 #避開人潮,可電話詢問醫療院所適合施打時段 (有些醫療院所可能可以預約、或是那些時段人會比較少)
🌞 並做好 #防護措施 (戴口罩、#防護面罩、#不亂觸摸環境),不讓小孩亂觸摸環境很重要‼以免把病菌吃下肚☠️
🌞 記得施打 #水痘疫苗第二劑,強化預防水痘的免疫力、進而阻止之後免疫力下降皮蛇的發生🐍😵
肺泡成熟劑效果 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
「An apple a day keeps the doctor away!」蘋果是好食物,也是東西方皆受歡迎的食材。不但具有纖體代謝、美容養顏、預防便秘、降壓補血等優點,甚至還可以防癌!難怪會有每日一蘋果,醫師遠離我的說法💪🏻💪🏻💪🏻
據悉,連同蘋果皮一起吃更營養?有國際研究指出,蘋果皮的營養價值比果肉高出2~6 倍,因富含抗氧化物,一顆普通大小的蘋果皮,抗氧化能力就相當於800毫克維生素C的含量!
蘋果帶來的好處可不僅如此,這回就一起來認識「5個吃蘋果的理由」吧!
❶牙周保健真健康
其中含單寧酸,有助預防牙周病,並具有固牙潔齒的作用!
❷男性機能有保障
所含的槲皮素及楊梅素,對於保護男性攝護腺、抑制攝護腺腫瘤細胞的生長有助益
❸增強免疫好記性
富含鋅,是促進生長發育的關鍵元素,有助增加免疫力及增進記憶力,因此有智慧果、記憶果的美稱
❹穩雌激素守骨本
含有根皮苷,能抑制更年期骨質流失的狀況,還能增加骨質密度。而植物激素和微量元素硼,則有助恢復雌激素水平,降低骨質疏鬆症風險,建議更年期的婦女,可經常攝取
❺養護血管控血糖
當中的阿魏酸及果膠,可降低膽固醇。而類黃酮素及酚酸類,則是超級抗氧化劑,能預防壞的膽固醇被氧化而卡在血管壁上。亦含有楊梅素、綠原酸,可幫助血糖穩定的重要植化素。此外,芸香素則能抑制血小板凝集,有助保持血管暢通
🍎蘋果顏色
❤️紅蘋果
皮厚,口感爽脆,相對較甜,味道濃郁,維生素C含量比青蘋果高,同時紅蘋果中酚酸類、鐵質含量也較高
💚青蘋果
口感酸甜,汁水飽滿,果肉更脆。含有豐富的膳食纖維、多酚、檞皮素、鈣質等多種物質,果酸含量高
💛黃蘋果
味道甘甜,其果肉呈奶白色且帶軟綿口感。富含類黃酮和類胡蘿蔔素,其中類胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A。在增強人體免疫系統和預防癌症方面佳
🍎蘋果皮的好處
⏩增強呼吸系統
蘋果皮含有「槲皮素」,它是一種黃酮類化合物,可養護肺部功能
⏩富含纖維可降低膽固醇
含有可溶性和不可溶性纖維,可溶性纖維還能幫助降低膽固醇,而不可溶性纖維可防止便秘
⏩增強身體抵抗力
根據美國伊利諾大學的一項研究指出,蘋果皮含有鉀、鈣、葉酸等礦物質,可以幫助身體的系統正常運作。而且蘋果皮含有大量的維他命A和C,可以增強身體抵抗力
⏩幫助瘦身減肥
蘋果皮含有一種能夠對抗肥胖的「熊果酸」,熊果酸可增加體內棕色脂肪,而棕色脂肪能產生能量給身體運用,幫助促進新陳代謝,達到減肥的效果。且蘋果連皮吃更能延長飽足感
🍎蘋果選購方法
⏩看蘋果蒂
蒂頭越綠越新鮮,蒂眼越深越甘甜
⏩看蘋果皮顏色
一般黃裡透紅的蘋果,水分充足,味道更甜,口感更好
⏩看蘋果皮表面線條
從蘋果蒂處的頂端開始向下垂直分散,呈現出條狀線條。紅色垂直條紋越多,蘋果就越甜
⏩聞香氣
天然很清新的果香味,如果聞不到果香味,或者聞到的是化學劑或者農藥的味道,這樣的蘋果不建議購買
⏩掂重量,聽聲音
用手掂一掂同等大小蘋果的重量,蘋果越重水分越多,也就更甜。還可以用手輕輕彈下蘋果,能聽到清脆的聲音就證明蘋果很脆
⏩用手按壓
挑選時用手輕微按一按,可以感覺容易按下去的蘋果代表水分多較甜;而不容易按下去的蘋果還不夠成熟,味道酸
⏩看有無蟲眼
要注意看外表有沒有小蟲眼,或者小口腐爛。有些蘋果表面蟲眼很小,但切開後其果肉可能已經被損壞大半,或者已經腐爛不能食用
⏩看蘋果皮光滑度
身上有麻點、表面粗糙甚至有點點皺,則說明受日晒充足,這樣的蘋果水分多、甜度高;反之蘋果皮表面越光滑一般就越酸。當然表面如果太皺了也不好,太皺了的蘋果水分缺失
🍎蘋果清潔與保存
🔹若削皮後,可用鹽水或檸檬水浸泡,防止氧化變色,以避免降低食慾及防止養份流失
🔹食用前,以清水多沖洗(以手擦洗),洗後用紙巾擦拭,若果皮觸感澀,則表示水蠟已去除,可直接食用
🔹蘋果販售前多是冷藏,以保持鮮度,建議購買後應盡速食用,否則就應放在陰涼通風處或放冰箱冷藏,勿在果皮上灑水,以防止腐爛
🔹表皮有水蠟,進口時因有海關檢驗,含蠟量及溶於水的時間均有嚴格規定,唯未經檢定者則可能由於含蠟量過高,因此建議蘋果皮在流動水下多次清洗
🍎蘋果停看聽
⚠️睡前1個小時內最好別吃 ,會讓人體入睡時胃依舊在工作,這樣會給腸胃造成負擔
⚠️如果胃弱,不建議空腹吃蘋果,因蘋果中含有大量蘋果酸、維生素C和檸檬酸,會與胃酸起化學反應形成塊狀物,可能導致發生胃炎
⚠️雖然說蘋果富含纖維,但也含有鞣酸,因為鞣酸較不利於腸道蠕動,若水份不足的情況下,較易發生便秘,若缺乏鍛鍊,排便力量不足者,應慎食蘋果
⚠️可舒緩腹瀉,因富含果膠及鞣酸的關係,果膠可以保護腸胃壁,吸收多餘水分讓糞便能夠成型,而鞣酸則可以抑制細菌,因此能有效緩解拉肚子的狀況
#凱鈞有食力
#5個吃蘋果的理由
肺泡成熟劑效果 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最佳解答
[懷孕新知:子宮頸長度]
為何要談子宮頸長度呢?因為子宮頸長度越短,早產的可能性就越高。
大家對子宮頸的認識,應該只在「六分鐘護一生」的子宮頸抹片;或是要生產的時候,子宮頸一指兩指的開而已吧?其實,子宮頸位在子宮的最下方,可以說是懷孕子宮的重要支撐。
早在25年前的研究就發現,懷孕16-32周間,子宮頸的長度變短,與日後發生早產的機率有很大的關係。懷孕五個月左右,正常的子宮頸長度大約是4cm左右,而醫界目前對於子宮頸長度多短才算短?多短需要治療?要怎麼治療?等等問題,尚未有明確共識。一般認為,小於2.5cm或是2.0cm就算短了,應該就要非常注意了。治療方面,口服安胎藥、黃體素塞劑,或是子宮頸環紮術等,都有還不錯的效果。
雖然還有許多待研究的地方,臨床上子宮頸長度的測量,還是提供了我們很多很重要的資訊。首先,對於有早產症狀的孕婦,子宮頸長度讓我們知道發生早產的機率大不大,進而評估肺泡成熟劑的施打與否,以及需不需要將孕婦轉介到有新生兒加護病房的醫學中心。此外,一個本來難以預警的問題:子宮頸閉鎖不全,或許可以及早診斷,加以治療。還有,最近一個研究發現,若已經足月,而子宮頸長度仍舊很長,催生失敗需要剖腹產的機會也會上升。
如何測量子宮頸長度呢?超音波,特別是陰道超音波檢查,能夠給我們最準確的數據。腹部超音波也可以,只是需要更有經驗的醫生來操作。如果腹部超音波發現不清或是懷疑比較短,都應該再接受陰道超音波檢查。
#子宮頸長度越短越容易早產
#圖片選自obfocus特此致謝