大家都知道我是個寧願自己不賺錢
也不願做有違自己良心的事
東西不好我是絕不會亂推薦的!
最近吃了這個新的益生菌
我自己已經吃了兩週多囉
(文末有優惠碼唷)
眾所皆知:萬病之源在於腸!
人體的70%免疫力都來自腸道保健!
而益生菌呢就能改善很多腸胃問題💖
有些人甚至連過敏症狀也能透過益生菌一併改善呢😮
我自己的腸胃其實不算太好
三不五時會脹氣
一週大概會痛三天然後漲七天
真的是超級崩潰啊😫💀
尤其是有內衣拍攝時或者要穿貼身服裝時 明明還沒吃飯肚子卻漲的要死
超難看的啊啊啊😭😭
吃了兩週淨好益菌之後
脹氣次數明顯減少了、也不太會胃痛了🤭
每天順暢排便卻不會絞痛 這是我最有感的改善!!
而且重點是~淨好益菌也太好吃了吧!??
是我吃過不少牌子裡最讓我驚艷的!
我甚至可以不喝水直接吞下耶😂
又是做分裝包裝 外出攜帶食用超方便搭~
個人覺得很像旺旺小饅頭的味道哈哈😆
當然益生菌好處不只這些啦
還能改善三高、胃食道逆流、預防過敏、調整體質、皮膚明亮、降低癌發生、以及心血管保養等等。
最重要的是!!
淨好益菌是真正的0添加化學物❌
並且擁有7大專利菌株好菌(詳情如圖)
有別於一般市售益生菌唷😌
你問我哪種人需要吃嗎?
答案是只要有飲食的人都建議要吃!
也就是說每個人都要吃💪🏻
腸道若有好菌 腸胃環境改變體質就會改變 宿便不累積 免疫力提升 病痛癌症就通通遠離你
我時常說預防勝於治療是真的👍🏻👍🏻
推薦淨好益菌🥰
🍎食用方式:
一天三包
- 早上空腹配溫水喝
- 中午、晚餐飯前後都可以
#淨好益菌 全新升級
🎊🎊正式上市🎊🎊
新成員簡介:
#蔡英傑博士👨🎓
研究室專利益生菌
🈶「MT75 」植物乳酸桿菌🍃外食、生活作息不正常的福音!
🈶每包增加至「百億大軍💯」加速腸道保健
#淨好給全家最好
#淨好益菌線上購
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胃食道逆流可以吃益生菌嗎 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳解答
[演講之旅 第二站—-雄中、清大、義大校友科技創新與產業論壇]
#加碼關於益生菌的提問
感謝義守大學陳泰良博士的邀約,他本身是擁有50幾項汽車相關國際專利的發明者,一直邀請各方領域的創新科技人士演講。(這大概是我自雄女高三以來第一次再踏進雄中的校園😂)
與會人士包含市府秘書長、雄中雄女的校長、還有各方金融財經、科技工程業跟醫界的前輩先進,在場也有在外國任職教授,在國際發表許多SSCI(Social science citation index)的前輩交流投稿經驗,可說跨領域學術價值極高的一次聚會。
其中有個重要提問也是很多民眾的疑問,特別紀錄:
Q. #補充市售益生菌或優酪乳會有助於菌相嗎?
我的回覆是: #市售8成以上的益生菌相關產品都是無效的!在2019年的《Nature medicine》藥物臨床試驗第二期已經證實單一菌種的補充即使是100億以上也 #無法改變菌相,腸道菌相有數兆隻菌,大部分都是 #在無氧環境下以目前的技術無法分離出來的。而益生菌的歷史從最早的乳酸桿菌到後來的雙歧桿菌、鏈球菌屬,都是屬於 #產乳酸菌,從發酵乳製品容易分離出,但是大多數可以產生短鏈脂肪酸的好菌是無法做成產品的。
也就是說, #目前能夠被商品化的益生菌只有少數幾種 , #但整個菌相的好壞菌的增減唯有靠同樣成份複雜的飲食才能改變多樣性。就像「4+2R代謝飲食」的研究結果,發現增加許多 #瘦子特有的好菌,也都不是可以做成益生菌的菌屬,只能靠飲食改變讓牠增加。
#夠長的健康飲食才是改變菌相的鑰匙
我的門診還是會使用這些已能被分離的菌種所合成的益生菌,但是 #益生菌只是飲食的補助,例如讓便秘的人可以不用吃瀉藥,而是用益生菌跟飲食調整腸道,或是胃食道逆流或潰瘍、脹氣的病人,可以用胃的好菌跟飲食調整強化胃黏膜的保護、減少胃酸分泌,這些都是比藥物更能治本的做法。
益生菌很像 #殭屍兵團,通常吃下去後到了腸胃其蛋白質代謝產物幫忙發揮某些功能後,就會從糞便排出,這就是為何 #益生菌有吃有效沒吃沒效,益生菌的影響都是非常短暫的,沒辦法讓你的腸胃星球的「生物」更多元,若還是吃不健康的飲食或不良生活習慣,就算吃再多益生菌也是無用的,菌相一樣異常。
#所以不要相信過度誇大的廣告也不要神化益生菌
大多數的人還停留在「腸道菌相的學問=益生菌」是完全錯誤的,益生菌在腸道菌的研究中只是眾多試圖改變菌相的一小部份而已,更多的是 #益生源(健康飲食跟糖源)、 #後生元(胺基酸代謝產物)跟未來令人期待的 #自體糞便菌相移植(fecal-microbiota transplantation)。
以後再慢慢分享,很開心有機會,讓不同領域的人也更切身了解,跟我們休戚與共的微生物們😊
#後來主持人說這個主題應該要講四個小時🤣🤣🤣
#腸道菌的治療是人類健康未來的希望
#4+2R飲食改變腸道菌相多樣性
胃食道逆流可以吃益生菌嗎 在 晨晨morning Facebook 的最讚貼文
美味、飽足感、低熱量一次擁有
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前陣子在瘋減脂,滑手機看到Pocket Meal口袋餐『只有100卡』
就想說可以取代一餐,就手滑下單來試試看
每次上班,一到下午都會很想吃個下午茶點心
除了幫助打起精神以外,這也是上班的小確幸
但又很怕變成大腹婆!( ;´Д`)
自從發現口袋餐之後,我下午茶都改喝這個
厲害的是,它不是只有熱量低,還很有飽足感
(看了一下官網成分介紹,原來裡面有添加魔芋纖維)
而且!!最近越來越多朋友問我是不是變苗條了 (開心~)
你知道為什麼嗎?因為裡面有添加MCT、CLA #幫助代謝
還有多重益生菌幫我 #維持順暢
所以上班族最擔心的游泳圈就消失啦~
甚至運動前 擔心肚子餓 我也會用少量的水泡來喝
飽足感一樣 因為裡面的纖維會慢慢膨脹
形成飽足感,運動不怕胃食道逆流
但是一直喝一樣的很容易膩,還好它有很多口味可以選
有時候想喝酸的,我就會泡奇異果
想喝鹹的,我也很推薦法式濃湯、百菇雞湯
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#pocketmeal #維持曲線 #小禎代言
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在19歲那年,去醫院做檢查時被判斷有胃食道逆流,很常壓力太大就反覆發作 ... 那麼年輕就有這問題(沒有家族遺傳史) 最近聽一些長輩說吃益生菌對胃很 ... ... <看更多>
胃食道逆流可以吃益生菌嗎 在 [挑選] 能改善腸胃的益生菌- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
從小就是一個脹氣+胃酸倒流的人,小時候常睡到一半突然胃酸倒流超不舒服
現在比較不會胃酸倒流了,但最近可能工作壓力比較大又沒定時吃飯,幾乎每天都在脹氣
超崩潰
★挑選需求:
想找可以調整腸胃道消化機能的益生菌,謝謝大家!
選手1號
★物品連結: https://bit.ly/3m23IIN
☆猶豫不決:
爬文看到有人推薦,就列入選手一
選手2號
★物品連結: https://bit.ly/35o4xWc
☆猶豫不決:
看到文宣說可以耐胃酸活菌直通腸道感覺很適合我?
選手3號
★物品連結: https://bit.ly/33hFEZB
☆猶豫不決:
廣告打超大的娘家~連我家人都知道這牌子,又是一個耐胃酸的選手
選手4號
★物品連結: https://bit.ly/2F874cJ
☆猶豫不決:
公司主管推薦,也有主打不含緩瀉劑,成分也是存活力高的益生菌,但沒看過價格也稍高
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.67.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1599730200.A.548.html
※ 編輯: missen (39.13.67.203 臺灣), 09/10/2020 17:30:32
我現在已經有定時吃飯
但腸胃還是不太舒服
才想說試試看吃益生菌看看
※ 編輯: missen (39.13.67.203 臺灣), 09/10/2020 23:48:10
謝謝分享經驗><
謝謝你
我會去看醫生的><
我會再多爬文看看
... <看更多>