※竊竊詩語「#師徒聯手,#其利斷金」參賽作品分享※
侑芃〈關於道德〉
如果蔬菜是植物的營養器官,
那麼把地瓜葉吞到肚子裡去算不算是器官移植?
你說我違反倫理道德?
因為地瓜沒有簽同意書。
你吃肉鬆口味的蛋餅嗎?
摻在稀飯以外的肉鬆都是不道德的
你吃咖哩會直接淋上白飯嗎?
放任醬汁染指白飯都是不道德的
你吃皮蛋豆腐會攪散嗎?
破壞主體性的行爲都是不道德的
有關食物的道德指南,且讓我娓娓道來:
靈芝 千年精華 據說能延年益壽
跟杏鮑菇一樣是真菌卻貴了n倍,這不道德
一條根 包治靈肉分離的坐骨神經
拿來噴膝蓋的東西可以煮湯,這不道德
雙響砲 一聲不響 貨架上的板凳選手
一份麵條拆成兩塊來賣,這不道德
三色豆 最敷衍的便當菜 單飛比較nice
強迫小學生吃冷凍蔬菜,這不道德
四季豆 乾煸過後風味尤佳
吃不出季節的推移,這不道德
五香乖乖 輸給椰子口味不是不夠香
工程師說綠色才有效,理科霸凌,這不道德
六大類食物 課本裡面都有教 但傳唱度不如168斷食法
要求國人按照營養標示進食,這不道德
七味粉 拉麵店的標配 通常旁邊是牙籤罐
日本人標示的辣度都是騙人的,這不道德
八仙果 不能帶你過海 可以幫你祛痰
中醫說不能咬要含才有效,這不道德
九層塔 若以羅勒稱之 價格上漲百分之二十
用羅勒葉佐酥炸雞肉稱呼鹹酥雞,這不道德
十全大補湯 可以補氣補血 啊紓困補助要自己申請
喝完沒有變得十全十美,這不道德
千層蛋糕 吃多了肚子會長出千層浮屠
明明只有幾層卻擅自進位成千層,這不道德
胃食道逆流的人不能吃甜食,胃乳卻是甜的,這不道德
讀完這首詩卻不會肚子餓的人,最沒道德
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#侑芃 創作,新開頻道「#人有艸凡」
#林依儂 手寫,粉專 字影扶疏,Instagram:writingxphotography
#老馬 朗讀
※聆聽老馬生動的朗讀,請至其頻道:https://youtu.be/EWsZLWu6oHc
※#竊竊詩語 於2021/6/10至6/30間舉辦「師徒聯手,其利斷金」創作友誼賽。本篇為「#乂侑狂楚方籤卐芃萊仙島卍」(#楚狂、侑芃)組參賽作品之一,手寫亦為社友依儂支援,影片由侑芃自行製作,影片傳送門:
https://youtu.be/jlzUUazAAWs
※侑芃
從小名字屢遭念錯,又煩鬱煩浴盆⋯⋯等綽號族繁不及備載。
立志成為廢文界的吟遊詩人,然筆名至今仍難產。和Windows 95同期,生於台灣鐵路節,於是此後的日子註定得通勤奔波。
經歷:台灣正常大學/五金行掌櫃資歷2X年/設計策展助理/寫字畫圖教學生/返鄉鮭魚籌錢出國唸書卻遇到肺炎。興趣:喜歡上課於是大學修了175學分,但還是成為教育界的逃兵。喜歡古著,喜歡泰奶。特質:因為人類圖有無常通道,容易吸引各種好壞事,染成金髮仍抵擋不了路上搭訕的人(問路借錢傳教直銷)。
拖延症導致至今仍沒有粉絲專頁,不介意歡迎加我臉友看笑話:Yu-Peng Lu
胃食道逆流麵條 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最讚貼文
【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*胃在求饒的5大地雷飲食法*
#你是不是正在玩踩地雷
明天七夕情人節,打算吃大餐過節嗎?!
我不是你的情人,我是你的捍胃戰士…
/ 地雷1 / #垃圾桶吃法
(飽受虐待的腸胃 直接罷工!!)
看到什麼吃什麼,冰熱生熟軟硬同時下肚,
最常發生在吃BUFFET、吃辦桌。
※地雷1號這樣拆※
先蔬菜,再肉,最後米飯麵條。
每次只用一個盤子,少量取用同種類食物,
吃完再拿,享受美味,身體沒負擔。
/ 地雷2 / #餓死鬼吃法
(沒咬直接吞,消化道被塞住!!)
最常發生在牙口不好老年人(咬不動直接吞),
和吃飯配工作的上班族(囫圇吞棗,有吃就好)。
※地雷2號這樣拆※
咬碎再咬碎,別把磨碎食物的責任全推給胃。
每餐至少20-30分鐘,每口咬15-30次,
不想動口就動手,食材食物切細切小,
趕時間別急著吃正餐,先用流質軟質食物墊墊胃。
/ 地雷3 / #無底洞吃法
(沒有最飽,只有更飽!!)
吃不飽的人可能是飽食反饋機制不敏感,
一般人的胃裝2公升,大胃王撐到6-7公升,
食量愈來愈大,彷彿可以吃下整個宇宙。
※地雷3號這樣拆※
暴食增加胃部耗損,容易胃下垂,
長期吃撐會使胃部肌肉彈性疲乏。
定時定量,吃七分飽剛剛好。
/ 地雷4 / #菸酒配飯法
(你以為菸酒傷害的只有肺?!)
你以為快樂似神仙,其實是快一點當神仙。
菸酒傷害胃黏膜,破壞免疫系統,自癒力變差。
一路走來始終如一抽菸喝酒,
可能會胃發炎、胃潰瘍、胃食道逆流,
當然還有更嚴重的後果(例如癌症)。
※地雷4號這樣拆※
戒菸戒酒,還是戒菸戒酒。
WHO早就把菸酒列為一級致癌物
(=確定會對人產生致癌性物質),
專家在講,你還不戒嗎!
/ 地雷5 / #動吃動吃法
(吃完東西,直接活動運動去!!)
很多人為了工作無法三餐定時,
例如醫生、服務生、空服員等服務業,
或吃完飯馬上趕著去運動的人
通通都是胃痛胃脹胃不舒服的高危險群。
※地雷5號這樣拆※
正餐安排在充裕時間(上工前或下工後)吃,
忙碌時不用硬吃,改用輕食止飢墊胃。
輕食是口味淡、易飽足與易消化的食物,
像是雞肉沙拉、蒸番薯、水煮蛋、香蕉或麥片。
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大家的七夕打算跟誰過呢
身為游牧醫師
我無法陪真情人與三個小情人
當天註定只能孤單的過…
#一點都不像愛情
預祝大家情人節快樂!!❤️
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請多多支持我的處女作喔
來自處女座的龜毛醫師的著作
#跨科會診 #終結胃食道逆流
🎬三分鐘許你一個好胃來 https://reurl.cc/8nlQNd
📖一秒鐘把吳醫師(的書)打包回家 https://reurl.cc/9ERljx
#吳文傑醫師
胃食道逆流麵條 在 吳文傑醫師的健康筆記 Facebook 的最佳解答
吃飯皇帝大,但錯誤吃飯習慣讓人很頭大!
#胃在求饒的5大地雷飲食法
#你是不是正在玩踩地雷
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#地雷1號_垃圾桶吃法(飽受虐待的腸胃 直接罷工)
看到什麼吃什麼,冰的熱的生的熟的軟的硬的同時下肚,最常發生在吃BUFFET、喜宴、尾牙(即將到來!!)。
#這樣拆地雷
先蔬菜,再肉,最後米飯麵條。每次最好只用一個盤子,少量拿取相同種類食物,吃完再拿,享受美味,身體沒負擔。
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#地雷2號_餓死鬼吃法(沒咬就吞 塞住消化道)
最常發生在牙口不好老年人(咬不動直接吞),和吃飯配工作的上班族(囫圇吞棗,有吃就好)。
#這樣拆地雷
食物得咬碎再咬碎,別把磨碎食物的責任全推給胃。每餐時間至少20-30分鐘,每口食物咬15-30次,不想動口咬,就動手把食材切細切小再吃,或吃流質軟質的食物。
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#地雷3號_無底洞吃法(沒有最飽 只有更飽)
吃不飽的人可能是飽食反饋機制不敏感,一般人的胃裝2公升就超級飽,大胃王撐到6-7公升還無感,彷彿可以吃下整個宇宙。
#這樣拆地雷
暴食增加胃部耗損,長期大幅度撐開使胃部肌肉彈性疲乏,容易胃下垂。定時定量,七分飽剛剛好。
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#地雷4號_菸酒配飯法(你以為菸酒傷害的只有肺?!)
你以為快樂似神仙,其實是快一點當神仙。菸酒傷害胃黏膜,破壞免疫系統,自癒力變差。一路走來始終如一的抽菸喝酒,可能會胃發炎、胃潰瘍,當然還有更嚴重的後果(例如癌症)。
#這樣拆地雷
戒菸戒酒,還是戒菸戒酒。WHO早就把菸酒列為一級致癌物(=確定會對人產生致癌性物質),你還不戒嗎?
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#地雷5號_動吃動吃法(吃完直接劇烈活動)
很多人為了工作無法在該吃飯時間吃飯,例如我本人(醫生有夠忙 #還要校稿更忙上加忙),其他服務生、空服員等服務業也是胃痛高危險群。
#這樣拆地雷 (我都是這樣吃)
正餐安排在充裕時間(上工前或下工後),忙碌時改用輕食墊胃。輕食是口味淡、易飽足與易消化的食物,像是雞肉沙拉、蒸番薯、水煮蛋、香蕉或麥片。
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#跨科會診 #終結胃食道逆流 #出版倒數中