關於 能者多勞 下 一句 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

<<「能者多勞」 其實是對能者的一種殘酷>>

有些說話，說出來時看似天經地義，但這種約定俗成卻又話中帶刺。

世界從來沒有公平過，看看工作的環境便最清楚。
又一個不知為何要如此辛勞的加班晚上，看著同事早已離座，你卻獨自和工作纏綿，耳邊亦傳來了刺耳的語言：
「係咁㗎啦，能者多勞！」「咪當多啲機會學嘢囉！」「咁你叻咁多，咪幫吓人哋囉。」「你咁做得嘢，好快搞掂啦！」「幫幫手，顧全大局！」

說出口的人不會發覺，但一句又一句，其實是對有能者的情緒勒索。

大家的體力有限，難道有能者便不會疲倦？
成長的疲倦，並不是一時三刻睡個飽便可以補償的，更何況是那些日積月累的疲累？當你又一次忙至三更，本應負上責任的人卻早已在夢鄉渡過夜晚，剩你一人咬緊牙關。打個呵欠，你更能看到某君的不要臉。

大家的時間有限，難道有能者便無需私人時間？
不管下班後有空沒空，要背上本不屬於自己的事務，難免會嚷著不甘不公。在這密不透風的城市，放空的時間是何其珍貴，放鬆的時間是如何罕有？一次半次還可以，但把「剝削」包裹糖衣，嚥下去時始終會不是味兒。

能者多勞，其實是對能者的一種殘酷。
人們常說「能者多勞」，但最無奈的，卻是多勞並不代表會多得，甚至上訴時會被視為自己的缺失。

人大了，發現身旁也充斥著太多的奇珍異獸，有些沒有腰骨，有些沒有膊頭；當common sense不再common，當基本原則不再基本，當應改變的人不去改變⋯或許，你也無需自貶身價，屈服在反智之下。

親愛的，別因為他人的缺失，成為你給自己的懲罰。
難過的情緒最誠實，慢慢學習適時說不，慢慢告別心內囤積已久的委屈。

我們常用能者，來安慰自己的過勞。
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俗話說得好，「#能者多勞」可是，我們總是用這句話當成無止盡努力的理由。

當我們說這一句話，其實心裡也默默地積累了巨大的疲倦和憤怒。

你我周遭的朋友，甚至是你自己，恐怕都有過這樣的心情吧？尤其對一些「認真過活、卻總是越努力越累」的朋友而言更是如此！

不過啊，我認為你心底的那些絕望，還是有機會扭轉的，這關鍵就在兩個 #人生練習 裡。

「我要成為一個沒有戶口的人了。」在我爸媽離婚後。

年前媽媽離了婚，搬出了跟爸爸一起住了20幾年的房子，獨自在外租屋。
一同住在外面的，還有最小的妹妹。

我跟大妹還有弟弟因為工作的關係，長期都是在外租房子住的，對我們來說，有一個家可以在休假時回去聚聚，一起吃飯聊天，就很足夠了。我沒有去思考到戶籍的問題，只有在投票的時候，才會想起自己的戶口在阿公過世後，在爸爸的要求下，移到舊家當戶長避免後續麻煩。

爸媽離婚後，媽媽跟小妹搬出了家，我一樣在外漂泊，大妹也一樣，弟弟也一樣。
爸媽離婚後，爸爸把我們的東西通通丟掉了，口中說希望我們回家，但我們的東西都沒了。
爸爸每天來訊，要我們滾出他的家，把戶口遷出去，不准遷到他的親戚那裡。法律還沒斷絕我們的親子關係，爸爸先丟掉了我們的連結，以及戶口。

遷去哪？
我打電話問戶政事務所。
戶政說：「人不能沒有戶籍地址。」
我又問可否遷到戶政事務所，戶政說：「妳不能主動遷來，只能屋主把妳遷過來，他才有權力。但之後每次來辦事，都會罰款喔。」

每次辦事都會罰款喔...
我赫然發現沒有戶籍的人，原來是會被懲罰的。

從小到大，我都很怕跟爸爸對話，連對視都很害怕。
爸爸對我說的話，從來都是以「不可以」開頭，從來都是以「嘲笑」開頭。

「爸，我可以買毛筆跟墨汁嗎？」
「不可以，去跟老師說你沒帶要跟同學借。」

「爸，我可以讀高中嗎？」
「女生讀什麼書，趕快去工作。」

「爸，我想讀大學。」
「讀什麼大學，讓你讀高中就不錯了，不可以繼續讀，快點去結婚，但妳那麼胖，沒人會要拉。」

「爸，可以不要再傳姑姑做夢夢到我拿房子去抵押這種事情了嗎？」
「我是妳爸，我要怎麼打給妳都可以。」

我在工作上，總是被交辦很多工作。即使已經吃不消了，都還是會被「拜託多做一點」、「能者多勞」後，接下了超出我能負荷的工作。

「不敢拒絕」，是我最大的軟肋。

我看了很多心理學的書，也看了很多職場文章。
「不會拒絕就準備做到死」、「情緒勒索」等等，我看了又看，翻了又翻，每次都會寫下洋洋灑灑的對策，但只要超出預想對話，我就會又接下新的工作。

我曾經因此找過心理諮商，1小時2,000元的諮商，我看了無數次。諮商師人很好，手把手的帶著我練習。諮商師告訴我，職場上的問題，要回到家庭去看。不敢拒絕，是小時候我沒有建立足夠的自信心造成的。

剛看完的時候很有效，但久了忘記了，又必須要回去。一來二往，我忘記了要回去看，就吃上了藥。

談了戀愛後，我也唯唯諾諾，生怕一個不小心，把我愛的人嚇跑了。

第一次放膽大哭，是因為對方沒有因為我的要求，拒絕我、辱罵我，甚至他還回應了我的需求，並且記上了我的需求。

但每次要拒絕工作，我還是很怕跟對方眼神對視，還是很怕據理力爭，我覺得我隨時會被資遣，縱使我的朋友、前同事都說我的工作表現很好，我還是沒有自信。
跟愛人對話時，我也總是揣測著他的語氣，以至於對方總是問：「我先跟妳說我的意思是什麼，怕妳又想太多。」

工作跟愛情上的關係困難，讓我備受困擾。即使去找諮商師，也礙於現場都在哭，沒辦法記下太多，導致要一再去找，花費也很可觀。
其實我很清楚早期家庭經驗跟童年對長大後的我來說很重要，因此我也常常在搜尋、閱讀相關書籍。

可是人在痛苦時，需要的是聆聽與聲音。
我在親子天下追蹤很多年「心理師的媽寶研究室」的溫柔心理師曾心怡，最近在線上平台開課了。
我在試聽的當下，邊跟著試做，邊哭泣。

「你目前心裡面最重要的三個人是誰呢？」
「對這三段關係的期待以及與現實的落差是什麼？」

一步一步帶著我重新去拆解，去了解，去練習童年的經驗對我現在的影響。

我非常喜歡裡面的一句話：
「我們了解原生家庭的經驗，不是為了咎責，是更能去了解自己，減少因為不了解所造成的情緒干擾。」

我無意回到過去指著爸爸的鼻子說：「都是你害我沒有自信，都是你害我自卑、害怕」
這無濟於事。
我只希望能夠在未來有機會見面時，抬頭對視著他，告訴他：「你說什麼對我來說，都不重要。」
並且在跟親人、愛人、工作同仁與主管的對話中，能夠更自信的表達需求。

我或許沒辦法一步到位，但因為是線上課程，所以我可以一直聽、一直聽，有疑惑就聽，流淚就聽，受挫就聽，聽久了內化在心裡，一定可以改變什麼。
我也推薦給大家，藉由理解放過在各項情感中受傷過的自己。

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週五了，希望之後每個晚上，我們都可以輕鬆度過，減少眼淚滑過。

水星逆行中，相信你已經看了不少老照片，聽了不少老搖滾，回味不少老電影，見到不少老朋友……嗯……難免也會忽然想到老情人，不管你是揪心的想，還是冷哼一聲的想XDDD。但這是水逆才獨有的風景啊，請好好享受。

至於造成一直迷路、一直繞路就不用我講了，大家就笑笑吧，水逆不迷路還算水逆嗎？嘖～

上位者也別想蒙混，以前所下的承諾、說過的話，大家可是會一句句翻出來請你回答，水逆魔羯就是來做這件事的呀，但我不會告訴你逆到什麼時候的，快承諾兌現就對了，以免信用盡失。

火星要進入雙魚了，讓大家蜂擁起來做慈善、做愛心，弱勢者終於感受到溫暖，但也要小心愛心被濫用，別被各種裝的可憐欺騙，小心分辨。社會也會關注神秘事件，大眾風靡身心靈、宗教、前世今生、睡眠有關的種種，雙魚人也準備接招，更紅了還是糟糕了，請任選一樣。

太陽也在本週進魔羯，木土互融讓社會已鋪陳好氛圍，分邊的大勢擺在那裡，就等魔羯的「在上位者」表態了，怎麼都平衡不了的局面，考驗魔羯的智慧，接下來我們會看到劇情如何演變，碰撞如何發生，關係緊繃的時段（未來一個月）又來了，大家要有心理準備。

本週雙魚應接受長輩諄諄教誨，雙子要當心自己問題讓感情倒退；誰能趁勢多勞多賺，誰又該勤勞點讓人看見呢？看看唐老師如何分析吧～
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◎工作注意：天秤、魔羯、水瓶、雙魚
天秤：能者多勞，追求效率
魔羯：翻新自己有機會一鳴驚人
水瓶：勤勞付出讓人看見
雙魚：接受長官、長輩的諄諄教誨

◎桃花注意：雙子、巨蟹、獅子、天蠍
雙子：問題是自己作祟，當心感情倒退
巨蟹：請控制情緒，避免給對方壓力
獅子：別受流言影響，應親自面對
天蠍：溝通前先條列清楚

◎財運注意：白羊、處女
白羊：趁勢搶錢，多勞多得
處女：能撿到便宜

◎健康注意：金牛、射手
金牛：注意肢體姿勢，避免扭傷
射手：肢體動作請悠著點


◆ 唐立淇 Jesse Tang ◆
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