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脊椎是人體年輕的第二道生命線 在 健健兄弟 Facebook 的最佳貼文

健健兄弟 By 健健兄弟

2021-06-20 21:47:11 有 4 人按讚
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💪WFH居家工作必蒐藏💪
脊椎的健康決定人體的健康！
長時間工作，坐姿不當，容易造成脊椎彎曲變形

研究指出80%的慢性疾病與脊椎彎曲變形有關，保護脊椎要趁早
醫生建議強化核心肌群，可以有效保護脊椎，矯正不當姿勢

WFH居家工作必蒐藏_7天練全身_Day 6核心訓練
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強化身體支撐的力量，改善腰痠背痛與駝背狀況！

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脊椎是人體年輕的第二道生命線 在 看中國 Facebook 的最佳解答

看中國 By 看中國

2018-03-08 09:00:00 有 68 人按讚
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背厚1公分，人顯老3歲！脊椎是人體年輕的第二道生命線，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓…

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