【Controlholic控制狂愛閒聊:D】
結束session後，邊收器材邊和患者閒聊。
「有同事也有椎間盤突出，推薦我去買倒立機，需要嗎？
「之前已經有買一個脊椎矯正器，推拿師說每天要躺五分鐘，那個可以嗎？」
類似的對話，曾經出現過的還有要不要練皮拉提斯，要不要去拉腰，要不要吃藥...
這麼說好了，對於一些新的產品或是療法，我的回答都不會是排斥的。每個產品或療法，當然都有它們各自的效果，簡單區分兩類：看是「主動」或是「被動」治療。
所謂主動，代表人有「學習」，拿到釣竿而不只是吃魚的意思。而被動治療，通常當下會變得比較好，但是一旦離開身體很容易會回到原點。
被動治療有其價值所在，但是主動學會控制自己身體的方式，還是最主要的。
關於要練習哪種運動來當作復健或是預防呢？其實也是類似的概念。每種運動治療都有它們各自的適應症，特別是對於身上有疼痛者，不然哪還需要物理治療師？
至於對我，我非常喜歡一句雲門舞集的廣告：「身體學會的，別人拿不走。」我個人是堅定的「主動」信徒 😀
不過如果是「主動」的尋找被動治療，躺著讓別人做/讓儀器做，那還是被動治療啦。
#tinainmotion #movementcontrol
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