0521 小滿 小滿是夏季的第二個節氣,也意味著炎熱的夏日要來了。
小滿跟芒種事一年中陽氣最旺盛的時刻
這時候最重要的就是要去除體內的濕氣。
在立夏的時候,我們知道要保養我們的胃經,
脾臟和胃經互為表裡,
胃經負責食物的吸收和轉換食物的營養
而脾經則是將分解吸收後的營養從腹部下方傳送到氣血的中心“心臟”,
再傳送到身體四肢跟五臟六腑。
測一測,你的脾胃是否健康(多選)
@肥胖,水腫和脂肪堆積的肥胖。
@喜歡吃肥膩,過甜的食物。
@呼吸道容易過敏,經常感冒。
@下半身經常水腫,水腫是脾經無法正常代謝的表現。
@四肢冰涼,因為脾經虛弱無法將氣血送到四肢。
@經常感覺疲憊不堪,剛吃完早飯後就覺得很疲勞。
@大便不成形,黏膩,食物沒有完全消化。
@經常有濕疹、特應性皮炎、汗皰疹等問題發生
若你有三項以上的症狀
真的要好好在這段時間
幫身體排排濕、養好你的脾經囉!
脾經重要的穴位
#三陰交 ##陽陵泉
小滿的芳香療法
透過植物的能量來溫暖臟腑跟四肢,
提升我們脾經的功能,幫助我們去濕去痰,
舒緩呼吸道過敏跟月經問題。
#西伯利雅冷杉#廣藿香#肉桂#紅桔
想知道這段時間該做什麼樣筋膜律動嗎?
請下面+1
超過20人
老妮再來拍影片跟大家分享^^
#節氣芳療 #鬆鬆筋膜 #身心療癒 #解痛伸展
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店,也在其Youtube影片中提到,TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/ 本集完整內請看:https://youtu.be/k8BkHdIvrT8 除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三,女人也很怕自己水腫變豬頭,雖然脂肪並沒有增加,但整個人看起來像是胖...
「脾臟保養」的推薦目錄:
- 關於脾臟保養 在 身心療癒-Nicole.W 王羽暄 Facebook 的最佳解答
- 關於脾臟保養 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的精選貼文
- 關於脾臟保養 在 汪詩敏 Sylvia Facebook 的最讚貼文
- 關於脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
- 關於脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的最讚貼文
- 關於脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
- 關於脾臟保養 在 愛欣診所- 脾臟保養,太重要了! - Facebook - 登录或注册 的評價
- 關於脾臟保養 在 脾臟保養在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2021年11月 - 愛情 ... 的評價
- 關於脾臟保養 在 脾臟保養在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2021年11月 - 愛情 ... 的評價
- 關於脾臟保養 在 女人脾虛老得快?!中醫師教你養脾抗老六法 - 媽媽經 的評價
- 關於脾臟保養 在 胰臟和脾臟的功能差別? - Mobile01 的評價
脾臟保養 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的精選貼文
黑眼圈或許是大部分人都煩惱的問題,有的天生便有深深的眼袋,有的則是捱夜得來的「戰績」,雖然每天努力塗抹眼霜,但還是難以減淡。其實,不同的黑眼圈顏色,都反映出各種身體狀況,因此只要解決這些身體問題,黑眼圈也會得以改善,而以下幾種顏色,不知你屬於哪一類呢?
青色黑眼圈:夜瞓、肝氣不足
不少人認為,夜瞓是導致黑眼圈的成因,日本醫生山屋雅美便指出,這些人的黑眼圈都呈青色。由於睡眠不足令眼睛疲勞,減慢眼底血液循環,亦會影響肝氣,特別是經期來到的時候,情況更為明顯,因此只要在眼睛上敷熱毛巾約5至10分鐘,便可紓緩雙眼,減輕黑眼圈問題,而吃護肝的食物,如菠菜和椰菜花等綠色食物,長遠也能緩和情況。
茶色黑眼圈:卸妝不乾淨、脾虛
若然眼妝沒有卸淨,抑或經常揉眼,山屋雅美認為,老廢角質和色素便會積聚,形成茶色的黑眼圈,而當中的暗黃色,亦反映出脾虛的問題,容易出現胃口變差、腹脹和便秘等問題。為緩和問題,可以使用幫助新陳代謝的維他命C產品,亦要有充足睡眠,讓脾臟回復健康。
黑色黑色圈:肌膚鬆弛、腎臟
不少女生都怕擁有一對黑色的「熊貓眼」,而這原來亦反映出初老的問題,由於肌膚開始失去活力和彈性,因此眼底脂肪便會下墜,並形成眼袋和黑眼圈,需靠按摩和提拉紓緩問題。而在五行中,黑色亦對應腎臟,因此擁有黑色黑眼圈的女生,容易出現腰膝痠軟、疲累和下肢冰冷等問題,需要多加保養。
photo source:misselvani 、《鄰家花美男》、Pinterest
#Be_hkbeauty�
___________�
💕立即Follow 我哋IG:instagram.com/be_hk/
💕訂閱YouTube Channel:youtube.com/beautyexchange�💕搶先睇Be資訊可以喺網頁版cover photo下方,㩒『Following』按鈕之後㩒『See First』�
___________
更多人氣話題:�
👉胸部這些小狀況代表出現警告!公開 3 個女生必知的身體症狀
https://bit.ly/33uIqfn
👉用海綿定粉底掃上妝好?教你底妝工具正確用法
https://bit.ly/2St6KIk
👉功趕走水桶腰!每天跟著做 3 組瘦腰小運動改善體態
https://bit.ly/2HYzFlJ
脾臟保養 在 汪詩敏 Sylvia Facebook 的最讚貼文
結束歡樂的一天外景晚上來上漢方芳療
(畢竟今年的首要課題就是健康!)
這一堂排除體內濕氣的課實在收穫太多
中醫真的很深奧
怎麼大家都對穴位這麼了解?(就我傻)
剛開始接觸中醫只好在手上做筆記拍照免得以後忘記穴點在哪裡🤓
要做精油按摩前記得雙手先用按摩油保護好
女生切記三陰交是養顏美容最重要的穴位沒事可以多按按(內側腳踝上方四指處,附圖)
脾臟好一切都好,週末來煮四神湯吧🤍
漢.本草芳療養生概念
/
歡迎加入選物社團/選物店S_Select_TW👇🏻
https://www.facebook.com/groups/660913944417641/?ref=share
精油、瑜珈、美妝保養相關好物團購/推薦的不公開社團,歡迎有興趣的”女孩們”加入唷
(團長會先審核帳號☺️)
脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內請看:https://youtu.be/k8BkHdIvrT8
除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三,女人也很怕自己水腫變豬頭,雖然脂肪並沒有增加,但整個人看起來像是胖了一圈,無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁,可說是叫天天不應,叫地地不靈。造成水腫的原因很多,像是脾臟、肺臟出問題、腎功能下降、荷爾蒙分泌異常…等。而一般人的水腫問題,通常都是生活作息和飲食習慣不良,導致體內水分和鈉之間的代謝發生異常,造成局部性水腫。今天就帶大家一起來看看,日常生活中有哪些習慣是造成水腫的元兇。
今日主題:生活中常做的習慣,竟會讓你的身體腫?!
今日來賓:蔡允潔、Sam、洪素卿、劉怡里
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
http://talk.tvbs.com.tw/blog/
脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的最讚貼文
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內請看:https://youtu.be/k8BkHdIvrT8
除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三,女人也很怕自己水腫變豬頭,雖然脂肪並沒有增加,但整個人看起來像是胖了一圈,無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁,可說是叫天天不應,叫地地不靈。造成水腫的原因很多,像是脾臟、肺臟出問題、腎功能下降、荷爾蒙分泌異常…等。而一般人的水腫問題,通常都是生活作息和飲食習慣不良,導致體內水分和鈉之間的代謝發生異常,造成局部性水腫。今天就帶大家一起來看看,日常生活中有哪些習慣是造成水腫的元兇。
今日主題:生活中常做的習慣,竟會讓你的身體腫?!
今日來賓:蔡允潔、Sam、洪素卿、劉怡里
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
http://talk.tvbs.com.tw/blog/
脾臟保養 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/
TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/
本集完整內請看:https://youtu.be/k8BkHdIvrT8
除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三,女人也很怕自己水腫變豬頭,雖然脂肪並沒有增加,但整個人看起來像是胖了一圈,無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁,可說是叫天天不應,叫地地不靈。造成水腫的原因很多,像是脾臟、肺臟出問題、腎功能下降、荷爾蒙分泌異常…等。而一般人的水腫問題,通常都是生活作息和飲食習慣不良,導致體內水分和鈉之間的代謝發生異常,造成局部性水腫。今天就帶大家一起來看看,日常生活中有哪些習慣是造成水腫的元兇。
今日主題:生活中常做的習慣,竟會讓你的身體腫?!
今日來賓:蔡允潔、Sam、洪素卿、劉怡里
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
TVBS官網:http://work.tvbs.com.tw/index.html
TVBS節目表:http://home.tvbs.com.tw/program/
FB粉絲頁:https://www.facebook.com/TVBS42.works?fref=ts
職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
http://talk.tvbs.com.tw/blog/
脾臟保養 在 脾臟保養在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2021年11月 - 愛情 ... 的推薦與評價
| 香蕉潤肺滑腸、山藥補脾健胃…5種甘味食物吃出好「脾」氣- 早安健康2020年11月10日· 中醫養生☀脾胃☀中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛 ... ... <看更多>
脾臟保養 在 脾臟保養在PTT/Dcard完整相關資訊| 說愛你-2021年11月 - 愛情 ... 的推薦與評價
| 香蕉潤肺滑腸、山藥補脾健胃…5種甘味食物吃出好「脾」氣- 早安健康2020年11月10日· 中醫養生☀脾胃☀中醫認為,甘入脾,換句話說,脾主甘味,所以脾氣虛 ... ... <看更多>
脾臟保養 在 愛欣診所- 脾臟保養,太重要了! - Facebook - 登录或注册 的推薦與評價
脾臟保養,太重要了! 肝病防治學術基金會 · 2017年10月11日14:00 ·. 脾臟為什麼會腫大?許金川教授透露通常有影片中這2種原因... 全文連結:https://goo.gl/twp4Ev. ... <看更多>