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肌透光 NMN 複方三胜肽 內有免費項目!!!!
膠原蛋白粉

膠原蛋白真的好重要呀！
最近忙著進場又一直在熬夜
身體能量流失的好嚴重、
為了我美美的肌膚膠原蛋白當然不能少、每天起床乖乖吃一包。
直接吃也沒有腥味唷！
淡淡的蔓越莓味道
一點點酸甜的口感真的很好吃😋
我一天會補充兩次膠原蛋白、
讓自己的肌膚保持最佳狀態。

肌透光 NMN 複方三胜肽
膠原蛋白粉

產品一盒10入，建議一天2條，3-5天即可明顯感受臉部細紋有拉提效果；體重不會增加，但臉部明顯變的澎潤Q彈。

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是一般膠原蛋白的1/1000，超高吸收度！專利智慧膠原

依凡娜肌透光的三大要素：

HACP膠原三肽讓肌膚Q彈彈

可直接進入腸道吸收後轉換成為器官、組織所需的膠原蛋白，對腸道的刺激相對降低，養分容易被汲取。

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含胡蘿蔔素和維生素A、維生素K和P、維生素C和B、蘿蔔硫素與煙醯胺單核苷酸NMN，在細胞層面在機理上對抗機能衰退，因而除了提升身體狀態，促進代謝、增肌減脂，亦有研究顯示可延緩各類年老症狀

蔓越莓萃取由內防護,擺脫私密困擾：

預防和治療尿路感染，是對抗自由基和減輕發炎的簡單方法。泌尿道感染症狀視感染程度和位置而有所不同，抗生素是最常見的治療藥物，過度服用抗生素容易導致皮膚黑色素沉澱，甚至影響膚質。

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我要許願!!
儘管30歲我還是要
㊗️我的臉澎潤澎潤
㊗️我的臉透亮透亮
就算知道我年紀也沒關係
因為我看起來比你年輕😏

雖然捨不得但還是要跟你們分享
我有我的秘密武器 依凡娜Ivanna

身為女生困擾就是許多
年輕女孩為了生活工作打拼😰
沒有好好保養看起來比同年紀的老..
當了媽媽為了照顧小孩
沒有好好保養瞬間變成黃臉婆😞..
到了一定年紀
有沒有漸漸發現光是透過保養品塗抹
已經沒辦法達到好的效果了呢⁉️

因為這時候就要從體內
由內而外的好好保養呀!!

這次的 #依凡娜肌透光
吃了約一週超級有感!!
原本臉部暗沉+上有細紋的地方
一個禮拜在拍照做比較
連自己看到照片都非常驚訝!!

味道部分~
大家也不用擔心會有怪味腥味
算是我吃進去覺得非常能接受的膠原蛋白
如果怕吃粉末的朋友們
也可以在加在牛奶🥛裡面沖泡著喝!

有很多人疑問膠原蛋白吃進去
到底有沒有吸收?!
Gly-Pro-Hyp最小膠原單位
✅唯一保證含量、吸收最快、吸收率最高
專利智慧膠原，唯一可以有效和成1-28型膠✔原蛋白和70%的玻尿酸

HACP膠原三肽讓妳肌膚Q彈：
不容易被胃酸所破壞
可直接進入腸道吸收後轉換成為器官、組織所需的膠原蛋白。
膠原三肽的耐熱、耐酸度皆比膠原蛋白活性還好，
對腸道的刺激相對降低，養分容易被汲取。

青花菜苗萃取(NMN)創造妳的不老傳奇：
含胡蘿蔔素和維生素A、維生素K和P、維生素C和B、蘿蔔硫素與煙醯胺單核苷酸NMN
在細胞層面在機理上對抗機能衰退
因而除了提升身體狀態

〰️促進代謝
〰️增肌減脂
〰️有研究顯示可延緩各類年老症狀

除了以上效果
你們一定沒想到
還有添加 #蔓越莓萃取 !!!!
女生一大福音呀😍~~
蔓越莓萃取由內防護,擺脫私密困擾：
預防和治療尿路感染，是對抗自由基和減輕發炎的簡單方法。
泌尿道感染症狀視感染程度和位置而有所不同
抗生素是最常見的治療藥物
過度服用抗生素容易導致皮膚黑色素沉澱甚至影響膚質。

有了 #依凡娜肌透光
讓我整個變得有氣色又年輕
儘管素顏也可以很有自信!!

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「不運動減肥」
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前陣子曾在電梯裡頭，
一個姊姊和她先生說：

“那個某某某不運動喝那個也有瘦很多，我覺得這樣很好欸”
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不運動減肥，
應該是很多人的夢想，
大家都知道要不運動光靠吃少其實就會瘦。

但大家也都知道，
大部分的案例要不就是越吃越少，
要不就是直接吃仙餐，
然後恢復正常吃就直接爆肥，
或是還沒瘦就已經受不了，
甚至代謝都亂掉，停經、提早更年期樣樣來。

不過內分泌的環節實在複雜，
今天沒心情說，
關於這個我們以後會專門做視頻為大家講解。
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「就只討論不運動減肥吧」

大至上為兩個方向，三種方式：

1. ）吃「處方」
2.）餓肚子
3.）服用某種抑制消化酶作用的結構

一定不好嗎？
那可不一定。

如果是一位不減肥就會面臨高死亡率的病患，
或是沒辦法運動但需要減肥的人。（誰啊？癌症病患、洗腎病患我都看過，難不成四肢都斷光了？）
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首先吃1.）處方的原理，大至上是某種咖啡因類的化合物，因為結構和腎上線類似，能夠起各種減肥需要的作用-釋放能量和提高代謝。

咖啡因類指的只是一個廣義的說法，
可以是吃辣椒啊、喝綠茶啊、吃某種”中藥”啊，
甚至是服用甲狀腺素藥物，這些都能引發交感神經亢奮，就是運動的時候會發生的事情。
後續的作用其中一環是可以打開脂肪細胞的鑰匙，
讓脂肪放出來，如果剛好血糖不夠（參考上一篇「睡前故事」）脂肪就可以順利的被使用了。

（上一篇沒有提到胺基酸的細節，其實它可以說因為是稀有者，而且有投報率的問題，身體並不會一直用）

所以如果在服用「處方」，
心跳加快是最常有的特質，
然後隨著心率提高，
呼吸作用的速率也加快了，
也就是所謂的「代謝上升」。
（是要跳多快？能燒多少？還不是一樣要少吃，只是你有可能吃到會讓你不餓的處方罷了）

其實這個做法如果不運動真的非常糟糕，
人體相連骨骼的韌帶、使身體可以正常對抗阻力造成外觀活動的肌肉、關節間潤滑功能的軟骨、肌肉連接骨頭的肌腱，這些機構都需要「外力」來維持生長或恢復率。
外力也就是前幾篇提到的「抗阻力」，
簡單來說就是運動。

沒有運動，沒有額外的外力，就只是純粹的消耗，
根本就是加速退化，不然你以為你是年輕人喔，
沒動都會長回來？
生長因子沒那麼強，還搞不好加速退化喔。

最後肌肉流失，拉力就低，
加上沒運動，骨密度也肯定會下降，
而且是加速下降，因為都沒動，作用力哪裡會夠，
又不是每天滾地板、撞門⋯
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再來2.）餓肚子，
其實應該是不運動相對較理想的選擇。

因為代謝高要看是用什麼方式引起的，
肚子餓還有時間可以調節、適應，
「處方」是直接”卡”掉那些過程，
不然你覺得為什麼生酮要好久才穩定，
為什麼低碳也要一陣子也才會「恢復正常」？

慢慢的讓身體適應，這樣就可以越吃越少，
會瘦還可以省錢呢！（？？）

（剩下的缺點大致如1.））
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最後，3.）
其實就是造成吸收上的問題，
腸道胰蛋白酶啊、澱粉酶啊什麼鬼的都無法作用，
蛋白質、碳水化合物進去小腸都是複雜結構，
根本不能進行主被動運輸，
最後因為營養不良所以自然就瘦了。

好處也許是可以吃到爽，但一樣的問題，
需要的營養素（靠吃和吸收）、
需要的作用力（運動）等都不存在。
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靠不運動還有一個問題，
就是體脂率，你不動肌肉就少，
體脂率一定高，不要跟我講又有朋友怎麼樣，
基因好叫做運氣，那是爸媽給的，
我們雲林一堆人沒戴安全帽也沒事啊（？）

這種就是為了使身體看起來變小，
萎縮、丟失掉一堆必要存在的組織、結構，
剩下的肉根本都是脂肪，
細但隨便捏全部都是軟的，
只是一般人看不出來而已，
根本就是在對健康開玩笑。

血管壁彈性你不顧（只能靠一定強度以上連續心率，和心臟擠壓力度和總時間有關）、
骨頭關節健康你不管（提早關節炎發生的機率）、
運動可以帶來的生理機能調節和適應、
對壓力的適應力等⋯太多講不完，
就是一種慢性自殺，不要以為荷爾蒙不會被你搞爛，只是還沒發生而已。

拜託，乖乖運動啦！

（然後現在疫情爆發，在家吃自己吧你！）

#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。