今年的生日也在工作中度過了
已經到了不能任性的年紀了了😅
空檔中吃個拉麵也是很療癒🥰 感謝診所同事的蛋糕🍰跟祝福💕(選了一個粉紅色的好像我🥰)
這是在金典三樓的山下公園
點餐是用點餐機,辛口豚骨拉麵湯頭濃郁🍜,湯頭跟麵條跟日本一樣,都可選濃度跟硬度,我都選適中,麵體吃起來像蕎麥麵 非常Q又能吸附湯汁,清湯配的是細麵,也很Q彈~煎餃倒是普通
麵或飯可以免費加兩次~店長很熱情 一直怕大家沒吃飽~ 這家也很適合拿來想念日本🇯🇵😭
這家生意超好,位置不多,每次來都要等很久 週末根本不敢來🥲
既然這樣順便簡單寫個急性腸胃炎
其實開這個粉絲頁的初衷 是因為有很多衛教講了很多次(嘴巴很酸😅)發現民眾普遍不知道
所以想分享簡單的概念讓大家知道,又怕寫太長大家沒耐心看,又覺得寫下的已經盡我所能的精簡的重點了🥲 其實在教科書 每個病毒🦠或細菌都能寫很多細節🥲 什麼DNA、RNA病毒;單股、雙股;什麼科,什麼屬,有沒有套膜⋯⋯,有哪些經典症狀、治療等等,當然那些交給醫師念就好了😉
我覺得家長只需要大概對症狀有個概念,主要是了解對預防感染跟如何照顧病童,診斷和治療交給醫師就好囉😎但稍微了解治療的選項也很好,最重要的是了解紅旗🚩警訊!就是什麼時候小孩子可以帶去診所,什麼時候要立刻帶去大醫院就診?分級醫療也可減少醫療資源的浪費~
————————我是分隔線———————————
腸胃炎分成感染/非感染性,病毒/細菌性腸胃炎,今天先著重在最大宗急性病毒腸胃炎的介紹:
👉🏻症狀:噁心/嘔吐、腹瀉、腹脹及腹絞痛,也
少部分會合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛(病毒感染都會容易有全身的症狀)。
👉🏻致病原:諾羅病毒、腺病毒、輪狀病毒等。
👉🏻傳染方式:#糞口傳染。(病人的分泌物含有病毒,污染到食物,其中諾羅病毒傳染力最強,只要幾隻病毒就可以傳染。)
👉🏻治療:無抗病毒藥,症狀治療。
❗️一般若嘔吐的厲害,建議讓腸胃道完全休息,可以🈲#食4至6小時,
➡️吃止吐藥(若喝水都會吐建議塞肛門止吐藥或打止吐針),
➡️若擔心脫水(嘴唇黏膜乾燥、尿量少顏色深)可少量補充✔️口服電解水或FIN,不用稀釋,❌舒跑糖分高電解質低不適合。一次不要喝太多(>1-200ml),身體有胃腸反射(Gastrocolic reflex),胃壁如果感受到拉伸,會引起腸蠕動更快,所以加劇腹瀉及噁心感。
➡️ 等到有飢餓感,喝水不會吐可以嘗試清淡飲食(避免油膩、生冷、辛辣飲食)。
‼️如果病人活力下降,幾乎無尿意排出或哭沒有眼淚,或吐到無法服藥,#或持續高燒合併血便,有可能為細菌性腸胃炎,請盡快帶至急診評估處置。
‼️病人有症狀尤其是發燒通常都是傳染力最強,食物不要共食,#酒精對腸胃炎病毒無效,#吃東西前一定要濕洗手,減少生食。⚠️幼兒接種輪狀病毒疫苗可減少對輪狀疾病嚴重度。
‼️一般可用米爾頓錠、稀釋漂白水、次氯酸水可做環境消毒。
#台中美食
#佳鴻診所
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突如其來的病症讓我母女倆招架不住,先是我從半夜4-5點開始嘔吐,一直到了中午吐了6次,開心寶寶則是從早上10點開始嘔吐到下午3點,吐了4次⋯
Ironman帶著妻小直奔 木生婦產科診所,可惜沒趕得上小兒科的掛號時間,只好請婦產科呂醫師除了診斷孕婦之外,順便也幫忙看一下開心寶寶,診斷結果疑似是腸胃炎,我倆這幾天的糧食只有舒跑&白吐司,從不喝含糖飲料&熱愛吐司的開心寶寶應該非常滿意,以為自己在渡假吧!
抱著開心寶寶躺在病床上打點滴,沒想到她就這樣靜靜的睡著了,從出門到回家大約耗了2-3小時都不哭不鬧,真是天使下凡好寶寶❤️
回到家後,我很不爭氣的發燒到39度,好在開心寶寶體溫正常,也算是不幸中的大幸。
Ironman侍奉我倆左右精疲力竭,辛苦了,我們的靠山⛰️
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《越南行 🇻🇳》姊妹瘋旅遊。👶🏻親子
✈️去東南亞怕上吐下瀉的人最好看一下:
要來揭曉答案了~
昨天po的這些照片,
完全都是我嘔心瀝血之作,
快把胃也都給吐🤮出來了!
一天吐了4次耶!
🤷🏻♀️還好平常資訊有搜集好,
馬上迅速恢復體力~~
把做好的功課整理分享給大家:
起因,
可能是越南🇻🇳喝飲料的時候有加冰塊,
當地滿多餐廳都是看到你杯子裡的冰塊融化,就把你杯子裡的冰塊夾回桶子裡,然後把新的冰塊放進你的杯子!😱😱
等於說大家的口水都是混在一起了😅
不是路邊攤才這樣,很多高級餐廳也這樣⋯⋯
後來我完全就只敢買便利商店的水喝了。
他們海鮮很多,也要注意海鮮到底有沒有煮熟!
《上吐下瀉》
處理的方式有很多種,
有的醫生說要禁食讓胃休息、有的醫生說就算你吃東西還是會啦還是會吐!
我一開始因為真的是太渴太渴了,
又怕禁食禁水會脫水甚至尿道炎,
所以還是有喝一些些⋯
但是實在是喝完馬上就吐出來!
但是天氣這麼熱要你不喝水真的會中暑。
而且吃了止吐藥、馬上又吐出來🤮
完全沒有被吸收啊!
👍🏻所以我的建議是:
忍痛一天待在飯店,
休息一天讓自己恢復之後換的後面好幾天的旅遊。
好好睡覺休息、沒那麼熱就不會有一直喝水的需求,
我沒有只贊成哪一派醫生的說法,
我只知道我一喝水到胃裡面就會很不舒服像地獄一樣!
整個躺在飯店的床上,
連打字講話的力氣都沒有⋯🤮🤮🤮🤮🤮
💦所以我就是沾一點點水、沾一點點在嘴巴,
嘴巴不要這麼乾之後接著就趕快躺在飯店睡覺至少睡四個小時!
(等於也讓胃休息了)
說也奇怪⋯休息了四到6小時之後,
起來開始慢慢地喝一些溫水,
就再也沒有吐了!🤮
其實只要不是身體非常虛弱的病人、老人、幼兒,
正常吃壞東西、水土不服⋯
上吐下瀉之後大部分是會自己復原的。
(但是如果上吐下瀉已經有血,💥或者是出現意識模糊等等不正常的狀況,就要趕快送醫院囉)
但減少水分的補充很容易頭很痛、
而且腸胃炎還會有一點發燒的感覺、
這時候趕快補充一點電解質水分。
舒跑加礦泉水1:1混在一起喝,
溫溫的喝就會好很多了。
👆🏻接著開始吃一些比較高澱粉的東西,
例如吐司⋯🍞
或比較清淡的東西。
等到你覺得「有餓」的感覺,
你的胃開始可以把東西往腸子排了,
感覺功能就比較恢復正常了。
👍🏻(我胃腸科醫師給我的止吐藥,就是我平常胃食道逆流,讓食物往下排掉的藥)
當我一直吐的時候,
我發現我的水分跟食物完全沒有吸收,
都在胃裡面直接吐出來!
代表食物完全沒有往下排!
所以我開始有餓的感覺的時候,
超開心的啊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
比老闆加薪還開心!
代表可以慢慢地享受當地的美食囉!
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爬文在版上有看到有人問“腸胃炎”適合的超商食品
但“急性腸胃炎”是最好禁食
看了醫生說是“急性胃炎”
少量多餐,飲食清淡
所以應該是要吃東西的吧
公司下面就是小七
有人推薦適合“急性胃炎”吃的食物嗎
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不稱職新粉
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