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有史以來吃過最有感的益生菌😚
益生菌我固定一段時間就會換牌子吃。
淨好益菌我吃了一週每天都排便，更棒的是排便的形狀軟度跟顏色都好完美😂這真的會讓人開心！
怎麼感覺很害羞☺️說真的我以前排便顏色都深深的，而且不一定每天會排便。
它吃起來完全無味沒有化學添加，孕婦、小孩都可以安心吃❤️
益生菌會影響我們的腸胃、免疫、代謝吸收、情緒～所以有效好的益生菌讓你身體好氣色好👍🏼我強推～
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新成員簡介
＃蔡英傑博士👨🎓
研究室專利益生菌
※ 「MT75 」 植物乳酸桿菌
外食、生活作息不正常的福音
※ 每包增加至「百億大軍💯」
加速腸道保健
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🔸️2歲以上適用
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含有屬於厚壁菌門芽孢桿菌的凝固芽孢桿菌（Bacillus coagulans)，能抵抗胃酸和膽鹽，直達腸道。在腸道繁殖的過程中會分泌澱粉酶和蛋白酶，有助身體對營養物質的消化和吸收。
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每2粒含20億活性益生菌
相等於11杯乳酪
可有效抑制有害菌的生長
促進腸道蠕動
增強腸道抵抗力
提升腸道健康
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🐻熊仔造型趣致可愛
💫無添加糖，唔怕小朋友會蛀牙
天然菠蘿及提子味
小朋友都爭住食啊 !
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適合2歲-3歲兒童每日2粒
4歲及以上兒童每日3粒
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專為6個月或以上嬰幼兒而設，精選10種優質益菌，每包提供75億活性益生菌，更額外添加益生元，為腸道益菌的存活和繁殖提供充足營養。不含乳製品、雞蛋、麩質、大豆、花生、木本堅果、甲殼類等致敏源。守護寶寶腸道健康，改善排便不暢及肌膚濕敏痕癢等問題，增強免疫力。
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想到秋冬交際時嗨嗨因為感冒和過敏
全家跟著折騰快一個月不堪回首的慘況
今年媽媽立志要讓寶貝體質🆙🆙
達成不輕易跑醫院的目標🎯💪
育兒遇到瓶頸的救星就是媽咪戰友妮可
比我多3年育兒經驗的她💃🏽
強項是 #各種用品的懶人包❗️
這次聽到我問 #益生菌 就笑了...
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果然榮登嗨嗨目前最賞臉的益生菌
酸酸甜甜粉末細緻超好入口
即使媽媽一忙忘記
嗨嗨也會主動提醒要吃益生菌😋
懶得閱讀千字比較文沒關係
櫻桃重點整理出大家一定要試試
#優免疫 的幾大原因：
⭕️ 妳知道"冷藏"才是保護益生菌的金鐘罩嗎？！雖然市售很多常溫保存的益生菌很方便，但只要在家我還是會給嗨嗨吃冷藏保存的#優免疫。因為活菌超過25度儲存，菌數就會驟減、甚至活菌變死菌🙅♀️ 這一點是很多益生菌的死穴，既然都要吃，當然要確保益菌在維持最高活性，優免疫是全程冷藏宅配到府，再加上優免疫專利包埋技術能，保護好菌進入休眠，等我們吞下肚，幾百億的好菌才開始作用☝️
⭕️從數千株菌種挑選並脫穎而出，嚴選四株最符合國人體質的優身好菌，證實在調整體質上具備驚人的良好功效
⭕️我家用好不代表每個人用都好，以科學的方式採實驗對照採驗結果，有數據的背書以及證明效果的期刊發表，證實能有效調整體質，改變腸道菌叢生態
⭕️ 通過第三方塑化劑檢測、重金屬檢測、微生物檢測(金黃色葡萄球菌/大腸桿菌/沙門氏菌)，安心SGS檢測證書
益生菌是每天必備的保健聖品～也是打好身體根基最划算的投資☝️櫻桃跟嗨嗨實際吃了數月真心有感五顆星大推🌟
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如何攝取益生菌? 腸道便秘, 腸易激綜合症, 益生菌幫到你! 營養師介紹6大益生菌食物, 如何揀益生菌食物, 如何吃益生菌食物. 益生菌如何吃
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0:00 益生菌如何吃
3:11 益生菌食物 乳酪
3:57 益生菌食物 奶類食品 Kefir
6:11 益生菌食物 麵豉
7:06 益生菌食物 泡菜 酸菜
8:14 益生菌食物 酸瓜
8:52 益生菌食物 功夫茶 Kombucha
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茶樓必點料理！【芋頭蒸排骨】好好味啊！鬆軟的芋頭與軟嫩的排骨！
「豆豉與排骨入味不已！」
「芋頭鬆軟好綿密！」
現在真的很少出門買外面的飯，
簡單哥也很懷念異國美食，
之前就很喜歡去吃泰國餐、越南的美食
還有一個我也非常喜歡
就是香港料理！
好喜歡在港式餐館推著餐車
看到想吃什麼拿什麼的感覺
今天要介紹的是每次去港式茶樓
必點的「芋頭蒸排骨」推薦給大家！
⛱簡單哥小前置：
豆豉要先泡過水，過水一下
🌈簡單哥小知識🌈
芋頭好營養！
芋頭不但可以取代米飯食用；
而且富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、
維生素Ａ、Ｂ群、鉀等營養素，
具有助消化、促進腸道蠕動、
降血壓、提升免疫力...等功效。
（今日份量：6 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉芋頭 350克
👉排骨 400克
👉蒜頭 20克
👉豆鼓 15克
👉醬油 1大匙
👉蠔油 1大匙
👉米酒 1大匙
👉太白粉 1.5大匙
👉水 1.5大匙
👉蔥 4克
👉辣椒 3克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉黑胡椒粉 2(1/8小匙)
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將芋頭擺平至盤子上
②排骨調味加入醬油、蒜頭、豆豉、黑胡椒、鹽巴
③加入水、米酒、太白粉、蠔油後拌勻靜置
④將排骨到芋頭上，再放入蒸籠蒸40分鐘
⑤加入辣椒再燜熱斷生即可
💡 電鍋的作法💡
外鍋水加入兩米杯的水，蒸至跳起後再燜10分鐘
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#芋頭蒸排骨
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00:00 影片開始
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