關於 腸道好健康好皮膚好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#下方留言_答對送CHOVERYGDAILY乳酸菌（抽三位）
#請問CHOVERYGDAILY乳酸菌可以改善身體或皮膚哪些狀況（列舉三項）
#文末奉上連結_讓你方便購買還可以順便作弊喔😜

🤔如果我說照大腸鏡是我的愛好
你們會覺得我很變態嗎🤣🤣🤣

💖因為美麗必須靠內外兼修啊～
買再貴的保養品 不如先好好照顧你的腸道

《腸道》是身體健康之本，😈也是萬病之源‼️
人體最大的消化器官，也是最大的排毒器官！
❤️所以顧好腸胃 就等於顧好皮膚‼️

雖然我愛美又怕死 😣但保健食品我也不敢亂亂吃
唯一的固定班底就是益生菌及乳酸菌
益生菌大家肯定都不陌生～

但說到乳酸菌～
😌妳是不是想到養樂多、優格或乳酸菌飲料啊～～
妄想從這些「高糖」飲品中補充乳酸菌？？
😏我怕你先被自己飆升的體重嚇死呀！！！

😍我個人還是喜歡用「口服錠」的方式補充
✔️簡單方便 ✔️也不用擔心熱量的問題
而且聽好多專業醫生說～
✔️乳酸菌對於《增加免疫力》有非常棒的效果喔‼️‼️

我吃🇯🇵日本【CHOVERYG DAILY】這個牌子將近半年了

主要是因為 我的工作環境需要與人近距離接觸
💪🏼增強《抵抗力》我的身體才有《戰鬥力》

👍🏼這家厲害的地方是～使用＜Macrobiotic乳酸菌＞
以特殊的提取技術
並將菌種分解成👉🏼植物性奈米型乳酸菌
不但可以提高吸收率，輕易通過小腸壁，確實抵達腸道發揮作用！

很多人跟我一樣都是外食族🍔🍟🍕🥖🍝🍱
🔺飲食習慣不好🔺也會破壞腸道菌群平衡

👇🏼派乳酸菌出馬就可以👇🏼
❌扼制腸內壞菌的產生
⭕️為腸内好菌提供良好的生長環境，讓你擁有健康的腸道

🤦🏻‍♀️排便不順最討厭的是，
😞皮膚會變差！
😩而且一定會長痘痘～特別是嘴巴周圍！！
為了不讓自己一臉＂ㄕˇ面＂
我平常就會吃乳酸菌來保養腸胃道
（😌看我多愛美！😝說到底我還是為了這張臉啊！）

🤷🏻‍♀️所以我不會因為是業配文，
哭訴我嚴重便秘到沒朋友，吃這個解救我⋯⋯

老實說～我幾乎沒有排便上的困擾😚😚

🤬除了經期⋯太精彩了～
那可是 便秘➕腹瀉 一起輪番上陣啊～～
但吃了【CHOVERYG DAILY】乳酸菌後，這些症狀明顯緩解許多
一開始不覺得是它的功勞，上網查了之後才發現
原來乳酸菌其中一項功能～就是可以《改善排便狀況》

🌙我都是固定晚上睡前吃，
不知不覺也養成了早上💩💩的習慣
無屎一身輕去工作，感覺特別清爽啦～～🌸🌸🌸

👩🏻‍🏫最後想跟大家嘮叨一下～
保健食品 是用來錦上添花 不是雪中送炭
《乳酸菌》這種腸胃道的守護神，就是要每天拜！每天吃！
才能在身體裡發揮作用🦾增强抵抗力🦾
不要讓這些日積月累的小毛病，發展成難以收拾的大問題啊！！！

👇🏼我是在這個網站購買的喔🛒🛒🛒
https://www.rainbow-net.co.jp/choveryg/

#CHOVERYGDAILY
#腸道好健康好皮膚好
#不只補充益生菌
#更要補充益菌生
#日本腸道保健新觀念
#日本美容沙龍級保健聖品

【米米瘋】芒果切法 網上瘋傳的環狀切 井字格切 此生必學切芒果秘訣 DIY布丁芒果雪花冰

#芒果護眼助消化 #吃芒果三大好處
大家敲碗的超實用 #芒果切法 來囉！
台灣期間限定的夏季水果開始盛產囉
在居家防疫時期可以享受香甜水果
平衡一下全民大悶鍋的感受😅
下一集想要切什麼水果呢？留言告訴我
https://youtu.be/0kM2wDv6Ths

#芒果🥭info
1.豐富維生素A
芒果有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素，光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A，在水果類能排上前三名的豐富含量。維生素A能改善乾眼症、預防癌症、強化免疫系統、增進皮膚和上皮黏膜健康、幫助牙齒與骨骼發育、保護心臟及心血管。

2.補充維生素C
維生素C是一種優良的抗氧化劑，能幫助減少體內氧化自由基產生，具有減緩老化的功效。維生素C還能使鐵質更好吸收，並能活化免疫系統。芒果的維生素C含量是木瓜的1.5倍，鳳梨的兩倍。

3.膳食纖維助排便
芒果果肉的纖維較粗，富含膳食纖維，可以增強胃腸的蠕動，加速腸道內的糞便排除。

芒果護眼又助消化，吃芒果三大好處 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/86215

早前掀起ABC果汁熱潮，市面上排毒果汁眾多，更聲稱持續飲用有減肥功效。不過營養學家Mandy Wong提醒，雖然身體有排毒機制，但這些果汁不只低纖更可能高糖，無助減肥，更會增肥。

市面上有這麼多標榜排毒的果汁，Mandy解釋，排毒是指身體器官如皮膚、腸道、腎臟及肝臟，都有助排走不同的廢物，「這些廢物包括汗液、尿液、大便、水溶性毒素、進食後經過消化和吸收而剩下的廢物，或是經過新陳代謝的副產品，例如乳酸、尿素化合物，甚至是藥物酒精。」 不少人以為排毒果汁富含纖維，不過Mandy提醒，飲用這些果汁無助排毒，「如果是由新鮮蔬果壓榨而成，即鮮榨果汁，基本上沒排毒功效，因經過壓榨的水果，內裏的纖維大部份都會流失，對腸道健康或幫助身體排走廢物沒正面幫助。」網上指慢磨機能保留纖維，但其實是慢磨機最主要是保留蔬菜水果的營養素，例如維他命C等，不能保留纖維。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210527/EBVYJESSXZAUNPC5MA7OSJZYVM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#飲食 #排毒 #果汁 #糖份 #可樂
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務？





洗腸排毒是什麼？
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡，以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效，同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等，都有預防保健作用。

為什麼腸要洗---- 一定要嗎？為什麼人越健康越要洗？
我們越吃得健康，越需要做洗腸，這是因為當我們改為食生之後，尤其是採用有效的排毒方式食生（例如多喝綠果菜露）之後，那些超健康的食物促使場道改變生態，逐步將多年來所積聚的化石毒物清除，排出來送往結腸，往往在該處集合存留，若不用有效的方式清洗這些毒素，會導致身體明顯的排毒反應，包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等，總之做了洗腸，結腸保持乾淨，一定會減少各種不適。

洗腸洗出什麼？
在浣腸過程中，排出來的其實包括5類傢伙：
（1）近幾日堆積的糞便；
（2）多年來積聚（有些成為了化石）的宿便；
（3）腸壁上長期黏附的黏液（潺）；
（4）腸道中的膿及病態組織；
（5）腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲，包括絛蟲之類。


洗腸會將好菌洗走？
許多人受了主流醫療誤導，以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道，只是將缺水的腸道再次浸潤，令（1）宿便變軟脫離腸壁，易於排走；（2）腸壁受到刺激，恢復正常蠕動，加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中，好菌在大腸的損失率不高，正如沃克博士指出：「每當發現排泄稍為些微不暢順，就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態，益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當，大腸環境差，好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內，益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕，所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明，積毒移除，生態再次回復自然，益菌自動會再次繁茂，令整個人健康。我們想牠們開心繁殖，只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌（例如水克非爾），當然大有幫助，加速腸道光復工程進行。

----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》：https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore



祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧，分享入行二十多年經驗心得，請聽她開心為大家娓娓道來。

Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相：有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全？
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務？
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸？
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟？
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸？
https://youtu.be/-zSSeSca6gk



洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao

----洗腸查詢: 34282416