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買再貴的保養品 不如先好好照顧你的腸道
《腸道》是身體健康之本,😈也是萬病之源‼️
人體最大的消化器官,也是最大的排毒器官!
❤️所以顧好腸胃 就等於顧好皮膚‼️
雖然我愛美又怕死 😣但保健食品我也不敢亂亂吃
唯一的固定班底就是益生菌及乳酸菌
益生菌大家肯定都不陌生~
但說到乳酸菌~
😌妳是不是想到養樂多、優格或乳酸菌飲料啊~~
妄想從這些「高糖」飲品中補充乳酸菌??
😏我怕你先被自己飆升的體重嚇死呀!!!
😍我個人還是喜歡用「口服錠」的方式補充
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✔️乳酸菌對於《增加免疫力》有非常棒的效果喔‼️‼️
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不但可以提高吸收率,輕易通過小腸壁,確實抵達腸道發揮作用!
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⭕️為腸内好菌提供良好的生長環境,讓你擁有健康的腸道
🤦🏻♀️排便不順最討厭的是,
😞皮膚會變差!
😩而且一定會長痘痘~特別是嘴巴周圍!!
為了不讓自己一臉"ㄕˇ面"
我平常就會吃乳酸菌來保養腸胃道
(😌看我多愛美!😝說到底我還是為了這張臉啊!)
🤷🏻♀️所以我不會因為是業配文,
哭訴我嚴重便秘到沒朋友,吃這個解救我⋯⋯
老實說~我幾乎沒有排便上的困擾😚😚
🤬除了經期⋯太精彩了~
那可是 便秘➕腹瀉 一起輪番上陣啊~~
但吃了【CHOVERYG DAILY】乳酸菌後,這些症狀明顯緩解許多
一開始不覺得是它的功勞,上網查了之後才發現
原來乳酸菌其中一項功能~就是可以《改善排便狀況》
🌙我都是固定晚上睡前吃,
不知不覺也養成了早上💩💩的習慣
無屎一身輕去工作,感覺特別清爽啦~~🌸🌸🌸
👩🏻🏫最後想跟大家嘮叨一下~
保健食品 是用來錦上添花 不是雪中送炭
《乳酸菌》這種腸胃道的守護神,就是要每天拜!每天吃!
才能在身體裡發揮作用🦾增强抵抗力🦾
不要讓這些日積月累的小毛病,發展成難以收拾的大問題啊!!!
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早...
不只補充益生菌 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明
茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
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#新生兒玩具 #玩具 #感覺統合 #新生兒 #新手爸媽 #幼兒 #媽媽 #學習 #成長
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
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不只補充益生菌 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#新手爸媽必看 #拯救婚姻 #愛小孩同時也要愛自己
茜茜也曾經因為跟人夫謙吵得不可開交而找過婚姻諮商(這次沒分享,搞不好有機會再拍影片講一集),吵架的原因除了工作,就是家庭,倒不是說不愛這個家,而是從相識到現在相愛相殺,又多了三個寶寶,時間分配上難免有時候會卡關,情緒一上來,就會起爭執😡
相信很多新手爸媽也是一樣,有了孩子以後,因為生活型態的改變,而有所爭執,但看看可愛的孩子,又相互忍耐,但其實真正的和好不只是互相容忍,而是要互相溝通,找到彼此的平衡點💕
茜茜跟人夫謙也是生了三個小孩以後,開始對這樣的生活游刃有餘,不再比較誰照顧寶寶的時間比較多,誰對這個家的付出比較多,而是為了達成同樣的目標,一起成長,一同往前,互相是彼此的隊友而不是對手。
希望這支影片可以幫助到同樣跟我們在照顧第一胎寶寶的時候,互相比較而爭吵的各位(現在想想真的很幼稚😅)
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