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關於 膝蓋 提早退化 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在膝蓋 提早退化這個產品中，有34篇Facebook貼文，粉絲數超過66萬的網紅康健雜誌，也在其Facebook貼文中提到， 【蹲下發出「喀喀」聲不是骨質疏鬆 醫師：飲食適度補充「它」來保養】 為什麼每次蹲下，膝蓋都會發出喀💥的一聲？其實這些聲響是不正常的摩擦所造成的關節磨損。 醫師指出關節內軟骨、韌帶摩擦發出聲響的人，日後關節提早退化的比例也會比較高，究竟關節要怎麼保養？需要補充什麼營養品、又該避免從事...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

膝蓋 提早退化 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

康健雜誌 By 康健雜誌

2021-06-16 15:03:35 有 80 人按讚
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【蹲下發出「喀喀」聲不是骨質疏鬆 醫師：飲食適度補充「它」來保養】
　　
為什麼每次蹲下，膝蓋都會發出喀💥的一聲？其實這些聲響是不正常的摩擦所造成的關節磨損。
　　
醫師指出關節內軟骨、韌帶摩擦發出聲響的人，日後關節提早退化的比例也會比較高，究竟關節要怎麼保養？需要補充什麼營養品、又該避免從事什麼運動？⬇️⬇️閱讀全文
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針對共同追求健康樂活為目標，且偏愛「飲食及運動健身」類型議題的族群，康健網站的特色已不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！
《康健》： For a better life，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康
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膝蓋 提早退化 在 主恩的蛻變 Facebook 的最佳解答

主恩的蛻變 By 主恩的蛻變

2021-06-12 18:28:43 有 5 人按讚
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道平姐今年59歲
因為子宮肌腺瘤打荷爾蒙針胖了20公斤，血壓一度高到200😰
又因為體重過重，造成膝蓋提早退化，醫生給的建議就是要減重減少關節的負荷！

因為年紀的關係所以在減重的部份很重視一定是要健康的方式
開始健康減重52天減7公斤

健康瘦下來之後 最有感覺就是完全看不出年紀，反而更年輕了！

#line帳號joanyang0209
#不怕你瘦太多只怕你不想瘦
#粉絲專頁主恩的蛻變

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主恩的蛻變

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如果想更快的讓主恩聯絡你,可以留下你的基本資料唷＾＾ http://goo.gl/forms/iNs3o4C6WE
長期一直受肥胖困擾,用很多不對的減重方法減重,導致越減越肥 現在成功瘦了27公斤,維持了11年,喜歡跟大家分享美的 好用的東西
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膝蓋 提早退化 在 天下雜誌 Facebook 的最佳解答

天下雜誌 By 天下雜誌

2021-06-02 13:30:44 有 34 人按讚
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【爬樓梯、重訓會讓膝蓋提早老化嗎？】

退化性關節炎是造成中老年人失能的重要原因之一，大多發生在40歲以上，會造成患者疼痛、僵硬、行動不便。

重訓或其他運動會傷膝蓋嗎？怎麼做才不會提早到復健科報到？

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天下雜誌

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天下雜誌 - 創刊於1981年6月， 是台灣第一本專業的新聞財經雜誌。 創刊號，引起廣大迴響，兩天內全部銷售一空，一個月連續再版三次。 紐約時報專文推薦：台灣最有影響力的雜誌。 紐約時報專文報導：天下雜誌是反映台灣成長的一面鏡子。 天下是台灣首度以嚴謹的態度，推廣經濟新聞的雜誌。 一開始，天下便以「有人文關懷的財經雜誌」，在台灣造成暢銷轟動。 不僅記錄台灣經濟的起飛、企業的起落、制度的變革、成長的痛苦， 更在關鍵時刻，代表中產階級對社會變革提出批判、反省。 開創台灣「一千大製造業排名」、「五百大服務業排名」、「標竿企業排名」、「全球競爭力排名」等財經專業議題後，更陸續報導「大企業、大污染、大責任」、「黑金政治」、「土地之怒」、「新台灣之子」等話題，對台灣社會的畸形發展提出批判。 也不斷推出「一同走過從前」、「發現台灣」「環境台灣」、「影響兩百」、｢珍惜台灣｣、｢超越六十｣、｢美麗台灣」等歷史系列，對台灣走過的歲月深刻反省。 每個關鍵時刻，「天下」都以積極、前瞻、放眼天下的態度， 試圖為台灣在世界前進的潮流中找到定位， 為企業因應政經巨變找到出路， 為領導人與中產階級搭起溝通的橋樑， 為台灣追求一個美好而公平的社會。
天下雜誌 - 每天提供深度時事分析、全球趨勢脈動、企業經營智慧，幫您掌握最領先的觀念。 官網 http://www.cw.com.tw
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膝蓋 提早退化 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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膝蓋 提早退化 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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膝蓋 提早退化 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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社群媒體上有些相關的討論：

膝蓋 提早退化 在 [花邊] 哈登：過去兩年我一直為腿傷所苦- 看板NBA 的推薦與評價


作者bryan9060 (Paperboi)
看板NBA
標題[花邊] 哈登：過去兩年我一直為腿傷所苦
時間Fri Jul 15 14:25:21 2022

來源：https://bit.ly/3yLh03g

原文：I’ve had the luxury of not having to deal with any serious injuries — wi
th surgeries or whatnot — my entire career. But these last two years, I’ve bee
n dealing with some hamstring issues, which are nothing to play with.

So I’m taking this summer as an opportunity to do something for me, to make sur
e that I get back to the elite level that I know I can be at and that I will be
at,” he vows. “So that’s priority No. 1.

Basketball is the engine that drives everything — for us to be having this conv
ersation, all the partners that I have, and the great things that I have going o
n outside of basketball — so I’ve got to make sure that’s on point.”

整個職業生涯中，我很有幸地沒遭遇需要手術的嚴重傷病。但在過去的兩年裡，我一直在處
理我大腿筋的問題，而這個傷病真的不是鬧著玩的。

所以我會把這個夏天當作能為自己做些什麼的機會，以確保我回到我知道我可以達到的頂尖
水平，我發誓我會做到的。所以這件事是絕對是當務之急。

籃球是驅動我一切的引擎讓我能夠進行這次訪談，讓我能夠擁有合作夥伴，以及讓我能
在球場之外能獲得的所有好處所以我會確保這問題能夠處理妥當。



心得：白鬍子要回來了嗎？感覺是難得看到哈登這種自省的發言，希望夏季能回歸他當初火
箭時的70%就好了。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.216.102.83 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1657866323.A.A4D.html
推 CMPunk : 這張照片體態不錯喔 07/15 14:25
推 chinhan1216 : 今年會好？ 07/15 14:26
推 justgetup : 就是說齁 他那個膝蓋是怎麼了 07/15 14:26
→ Aggro : 他這幾年應該是真的有危機意識了 不然真的沒冠軍 07/15 14:26
→ qazws931 : 行乞跪太久了? 07/15 14:26
推 zero9613719 : 怎麼有點像nipsi hussle 07/15 14:27
→ Aggro : 這幾年明顯就是啥都好談 但要能拚冠 07/15 14:27
→ hua0122 : 能痊癒回春 76人就賺 07/15 14:27
→ zero9613719 : nipsey錯字 07/15 14:27
推 lexus3310 : 歲月不饒鬍 夜店筋？希望火箭登可以回來 07/15 14:27
推 lafeelbarth : 為腿所苦 07/15 14:28
推 ks96021019 : 巔峰時季後賽也常烙賽，很難看好他能奪冠 07/15 14:28
→ justgetup : 還有就是他褲子是不是歪一邊，難道是黑人基因 07/15 14:28
推 qmaning : 還好沒又變廢 07/15 14:28
推 munchlax : 抱錯退，好傷、好苦 07/15 14:29
推 icou : 褲子好明顯喔 哈哈哈 07/15 14:29
推 puro : 其實到今年還滿明顯的 他在雙K缺陣那時候都沒辦法單 07/15 14:29
→ TheoEpstein : 褲子好明顯..... 07/15 14:29
→ puro : 核主宰比賽了 如果真的像他說的因為這個傷 那看起來 07/15 14:29
→ puro : 真的影響不小 07/15 14:29
推 chinhan1216 : 恐怖鬍子要回來了！ 07/15 14:29
推 weather12 : 加油吧 07/15 14:29
→ icou : 認真說啦 看比賽也覺得他腿傷一直蠻明顯的 07/15 14:29
推 Aggro : 他那年帶傷硬打季後賽真的太傷了 07/15 14:30
噓 sunnyyoung : 養傷啊 07/15 14:30
推 Bakushinchi : 體態看起來不錯耶 加油加油！ 07/15 14:30
推 AtDe : 就看今年了！！舞台準備好了！ 07/15 14:30
推 samuncle123 : 火箭隊友都回來了 碎片湊齊 火箭鬍煞爽回歸 07/15 14:30
推 kl015013 : 一隻叫KD 一隻叫KI XD 07/15 14:30
→ hua0122 : 只要變回能開三節無雙球的水準 76人就有爭冠本錢 07/15 14:31
推 hn11 : 膝蓋很常跪喔 07/15 14:31
推 iWatch2 : 其實季賽多放空點 留著季後賽專注就很殺了 07/15 14:32
推 firemm444 : 球星因為傷病沒法表現出自己最好的模樣 真的蠻可惜 07/15 14:32
→ firemm444 : 的 像那種為健康道歉之類的調侃話語 真的只會增加仇 07/15 14:32
→ firemm444 : 恨 大可不必... 07/15 14:33
推 MorikonHase : 行乞太久 07/15 14:33
推 joystation : 籃球是驅動我一切的引擎??確定不是屁股嗎 07/15 14:33
推 tomoti : XD這膝蓋是.... 07/15 14:34
推 roger2623900: 看就知道 偏左 07/15 14:36
推 toin1537 : 夜店比較好XD 07/15 14:36
推 conqueror507: 比起鉛筆，想看他去金塊搭阿肥 07/15 14:37
推 ODFans : #1XB3WLym 去年這樣說 打不好就改口說已經傷兩年了 07/15 14:37
推 z6081313 : 這穿搭好像某部黑幫片的毒梟頭頭 07/15 14:37
推 tigertiger : 可惜還是一堆人會酸他沒飯吃 07/15 14:38
推 swallowp1 : 風度翩翩 07/15 14:39
推 jackq : 讓我看看 休賽季認真練球鬍子會到境界 07/15 14:39
推 ooxxman : 認為規則改變影響更大…吃不到飯鬍子神功半殘廢 07/15 14:40
推 losage : 夜店咖下去 07/15 14:40
推 chihlee5566 : 好像怪奇物語的莫瑞 07/15 14:41
推 sw9294 : 恐怖76人要來了嘛 07/15 14:42
→ Aggro : 其實是都有 他現在突破歐洲步也沒以前威力 腿傷是 07/15 14:44
→ Aggro : 真的有差 07/15 14:44
→ Aggro : 全盛期沒飯也能速度硬吃 但現在切入整個慢了 07/15 14:45
推 jameslin510 : 變瘦了耶！！ 07/15 14:45
推 woaifafewen : 背叛前任幫主圓仔的下場 07/15 14:45
推 SlamKai : 這誰! 07/15 14:45
→ CashCow : 腿傷蠻明顯的，但哨音說真的例行賽還是買爽爽 07/15 14:46
推 MindWork : 腳都有傷了 還肥成那樣 07/15 14:47
推 IamJJ : 拜託要回來 07/15 14:47
推 asdfzx : 配CP3時沒拿到冠軍可惜，那年機會最大，就差那麼一 07/15 14:47
→ asdfzx : 點點 07/15 14:47
→ CashCow : 罰球變少也只是出手數減少，響哨頻率還是頂端 07/15 14:47
→ CashCow : 說他買不到犯這其實不太對吧 07/15 14:48
推 chichung : 確定不是舞孃坐傷的嗎？ 07/15 14:49
推 bearKQG : 火箭登真的是最強 07/15 14:51
推 hesho : LBJ抱的腿也傷了啊 07/15 14:52
推 knowledge56 : 衝啊登登 07/15 14:53
→ biss0220 : 都有影響吧~移動速度和LBJ排聯盟倒數前2，如果只有 07/15 14:54
→ biss0220 : 規則影響不會連帶球過半場都變慢 07/15 14:54
推 Monetelliz : 如果登登認真練球，不知道有多強 07/15 14:54
推 louisxxiii : 都降薪回歸了 肯定有想些什麼吧 值得期待 07/15 14:54
推 S6651038727 : 季後賽硬復出打整組壞光光 07/15 14:56
→ class21535 : 他在火箭的打法本來就很消磨身體阿 07/15 14:57
推 jeffsu : 看得出來他很拼命想奪冠 心態有改變的話有機會 07/15 14:57
推 sony0223098 : 去年說健康鬍回來了 今年說傷兩年 07/15 14:57
→ ODFans : #1Twxv7av 三年前火箭登就是平均移動速度最慢的前五 07/15 14:58
推 CashCow : 講是這樣講，但你有看比賽都看得出來吧 07/15 14:58
→ ODFans : 他說傷兩年 但那篇在三年前 平均移動速度哪有變慢 07/15 14:59
推 roger2623900: 以前火箭的打法就是單打沒啥必要跑啊 現在連單打都 07/15 15:00
→ roger2623900: 不太行了 要說被規則限制 我看哈登還是買很爽阿？ 07/15 15:00
噓 Ommmmmmmmmm : LUB 07/15 15:00
→ Alipapa : 白鬍子不是在達拉斯嗎 07/15 15:00
推 chinhan1216 : 仔細看內文新賽季也無法保證是健康鬍 或許之後都這 07/15 15:02
→ chinhan1216 : 樣了 07/15 15:02
推 CashCow : 大量單打+不單打的時候球不在手上會站著看 07/15 15:02
→ CashCow : 這移動速度有什麼參考價值 07/15 15:02
推 ODFans : 2018-19 鬍子平均速度3.63 2021-22平均速度3.60 07/15 15:03
→ ODFans : 事實上鬍子切入快是建立在對面怕被吹不敢跟緊的錯覺 07/15 15:03
→ Vaucied : 不去夜店了嗎？？ 07/15 15:03
→ ODFans : 球不在手會站著看是腿傷的問題嗎? 根本心態問題 07/15 15:04
推 CashCow : 我覺得切入不快阿，一部分是怕犯規加靠節奏 07/15 15:05
→ CashCow : 就不是鬍粉阿，實際上看比賽他就是不如之前 07/15 15:05
→ ODFans : 你要說進攻因為沒有持球所以速度變慢 那我們看防守 07/15 15:06
→ ODFans : 18-19鬍子平均防守速度3.29 21-22平均防守速度3.25 07/15 15:07
推 CashCow : 用平均移動速度討論有傷沒傷我覺得蠻怪的啦 07/15 15:08
推 skygray2 : 看看表現就知道了，不急 07/15 15:08
→ CashCow : 畢竟到規則還沒改前就覺得他表現真的有差了 07/15 15:08
→ ODFans : 確實有變慢 但是慢的差距根本沒有很大 07/15 15:08
推 essential015: 77的罰球數沒有以前多了 白鬍子浪得虛名 07/15 15:09
→ ODFans : 速度是客觀的數據 切入感受是根據防守者態度的比較 07/15 15:09
→ ODFans : 對手沒有跟很緊 自然就會有他切入很快的錯覺 07/15 15:10
推 phoenix286 : 你要看的是瞬間爆發力吧 看平均速度幹嘛 07/15 15:10
→ ODFans : 反觀這季對手敢跟上防守 相對速度就會讓人感覺變慢 07/15 15:11
→ CashCow : 77在還沒改規則的上季罰球就降下來了 07/15 15:12
→ ODFans : 前面有人提到平均速度 我只是拿平均速度來打臉而已 07/15 15:12
→ CashCow : 用罰球數來看大概蠻貧窮版鬍子 07/15 15:12
→ ODFans : 而且鬍子的瞬間爆發力根本不算好 是哨音讓防守者不 07/15 15:12
→ CashCow : 喔喔了解 ~沒仔細看前面推文 07/15 15:12
→ fong0728 : 幹太多了 07/15 15:13
→ ODFans : 敢跟 才會有相對速度快的錯覺 07/15 15:13
噓 sowenvoy : 怪東怪西，藉口真多～ 07/15 15:14
推 rocklin8 : 真的很明顯，狀態差太多，快養好傷吧，不然要奪冠 07/15 15:15
→ rocklin8 : 很難 07/15 15:15
推 yoji520 : 我以為屁股才是驅動引擎 07/15 15:16
推 justice0926 : 揪大包 07/15 15:17
推 roger2623900: 在改規則前籃網季後賽表現就很差了 所以才會讓人懷 07/15 15:19
→ roger2623900: 疑說是傷勢問題 07/15 15:19
→ ghchen1978 : 白鬍子是被人背刺吧? 07/15 15:22
→ gdjean : 很少看人罰球罰到膝蓋受傷的 07/15 15:23
推 wayne0120 : Loss some weight! 07/15 15:23
推 FiveSix911 : 腿不夠粗 07/15 15:24
推 problem5566 : 剛到籃網的鬍子 真的強 受傷後就回不去了 07/15 15:25
→ z23061542 : 鬍子屁股算有力 能頂滿多人的 07/15 15:25
推 snake7222 : 靠夭，好大一包。 07/15 15:25
推 wayne4225 : 加油吧登登 希望進攻侵略性能回來 07/15 15:30
推 yowhatsupsli: 抓龍筋 攝護腺按摩？ 07/15 15:32
推 kodo5566 : 少去點夜店康復比較快 07/15 15:33
→ Yofu : 有年紀了傷也難好，需要找出新的路 07/15 15:33
推 robinsonXD : 哈 07/15 15:36
推 JayceYen : 就太肥了 07/15 15:36
推 wwf1588 : 版本錯誤 07/15 15:38
推 you748748 : 會開始講廢話就代表玩完了 07/15 15:39
→ derrick1220 : 1定常用火車便當那招… 07/15 15:39
推 swallowp1 : 說鬍子膝蓋受傷的也太雲 07/15 15:41
推 patrickc : 就火箭擺爛吃太胖阿 07/15 15:43
推 olin7745 : 這照片體態蠻好的啊 今年提早開始訓練有差，他拿MVP 07/15 15:47
→ olin7745 : 之前的賽季也是努力訓練拳擊 07/15 15:47
→ chaosic : 所以去年休賽季都沒好喔 07/15 15:51
推 WLR : 紀律性還是得學一下另一個James 07/15 15:57
推 a894392000 : 明顯有傷啦 鬍子感覺真的急著要冠軍結果被KI搞 07/15 16:05
推 AStigma : 哈哈哈 07/15 16:10
推 longreen : 理由伯 07/15 16:11
推 kobek : 明年就變成苦三年 07/15 16:12
推 jack0727 : 看起來是真心想冠軍不然不會自動降薪 但不要在拿球 07/15 16:12
→ jack0727 : 盤半天不進攻氣死鉛筆 07/15 16:12
→ kw003266 : 賽季開就知道了 到時候就知道是真的還是假的如果這 07/15 16:16
→ kw003266 : 賽季還沒好 這腿傷可能跟到他退役都在用 07/15 16:16
推 Gief : 因傷病退化的球員幾乎沒見過還能回到原水平的 07/15 16:18
→ icou : 對球員來說錢是一切 所以當願意降薪時就顯示決心了 07/15 16:21
推 ocis : 籃網真的欠他，當初拖著破腿幫籃網延長季後賽場數 07/15 16:23
→ tenka92417 : 減肥啦 07/15 16:24
推 cloudyst : 王桑直接看到重點 07/15 16:26
推 unmolk : 好帥 07/15 16:29
推 cloudal : 很明顯有傷阿，這不可能看不出來吧 07/15 16:31
→ jalsonice : 你要早點跟大哥說啊 07/15 16:32
推 Mysterydog : 看照片身材還不錯，希望這季能恢復火箭時期的身手 07/15 16:37
推 tree748596 : 這跟CP3每次季後賽失利講的一樣，都說自己帶傷打 07/15 16:40
推 josephpu : 倘若一個大腿拉傷能拖他兩年，那他真的該好好想想 07/15 16:45
→ josephpu : 為什麼，他又不是那種35歲老將 07/15 16:45
推 EQUP : 都為了冠軍降薪了，這決心讓人想幫他加油 07/15 16:50
推 morse : 今年在真的第一步慢超多 根本過不了人 07/15 16:50
推 vanassa : 希望火箭登可以回來 加油 07/15 16:50
推 greatkevin : 為情所困 07/15 16:50
推 lwamp : 連痛兩年 明年更老 能就這樣神奇恢復? 改打法才有可 07/15 16:56
→ lwamp : 能吧 07/15 16:56
推 loltrg42972 : 薛丁格的腿傷 07/15 17:05
推 jerrylin : 那還不減肥 07/15 17:11
→ zzchen : #1XB3WLym 去年可不是這樣講的 然後每次開季體態都 07/15 17:18
→ zzchen : 沒調整到最好 現在講腿傷真的沒什麼說服力啦 07/15 17:19
推 tihs104 : 他這樣已經減了吧 07/15 17:19
推 chenlansue : 想到奈瓜還40±分鐘的一直操一直操.... 07/15 17:21
推 JimmyBlue : 其實就是走過跟CP3一樣的路….大好機會-》突然受傷- 07/15 17:23
→ JimmyBlue : -〉爛一段長時間養傷 07/15 17:23
→ sedellchan : 這些話自省了什麼？大頭症沒改，下個賽季一樣 07/15 17:25
推 jickey : 他MVP年表現真的猛 不是只有買飯而已 07/15 17:27
→ firemm666 : 看得出來變慢很多啊 07/15 17:30
→ sedellchan : 買飯的技能，會直接造成對手防守無法加強力道，不 07/15 17:31
→ sedellchan : 是說罰球少了就不是靠買飯 07/15 17:31
推 garenas0 : 願意降薪，就給推 07/15 17:40
推 kashnes : 藉口一堆，正常有傷都嘛專心養傷再復出 07/15 17:41
→ EvansChang : 其實蠻聰明 前期刷數據後期開始爭冠 火箭登拜託別回 07/15 17:47
→ altria27 : 看來是某一條莖鈦操勞了 07/15 18:08
推 hifone112 : 奇怪 職業球員薪水每天都去按摩都可以解決的肌肉問 07/15 18:10
推 rs813011 : 天下第一sgg 07/15 18:11
→ hifone112 : 題 到底是怎樣阿 又不是像一般人沒錢 每天都給高級 07/15 18:13
→ KobeNi : 前年FB狀元 07/15 18:13
推 Tabrisyang : 鬍酸真的很精實 笑死 07/15 18:20
推 TVXFQ : 恐怖鬍子要來了 不唬 07/15 18:21
→ xkiller1900 : 褲子太緊了啦XD 07/15 18:21
推 ODFans : 希望你回來後好好當純控就好了 別再吃相難看的買飯 07/15 18:23
→ ODFans : 之前幾年NBA變得難看你也是共犯 多了一堆愛看罰球迷 07/15 18:24
推 jack556628 : 真的一次是保羅受傷 一次是KD受傷 講的不錯 07/15 18:34
推 zakijudelo : 沒有好大腿 07/15 18:35
推 k798976869 : 大腿受傷 07/15 18:39
→ sky0158 : 所以他要做什麼來確保可以達到頂尖水準？ 07/15 18:40
推 roger18012 : 有火箭八成功力，76人走到東冠不是問題 07/15 19:02
推 a2156700 : 季後賽 C不起來啊 07/15 19:02
推 oops66 : 乞討要跪著 跪太久腳麻 肌肉拉傷 07/15 19:12
推 gtor7923 : 是will i am嗎 07/15 19:26
推 Ten6666 : 反正我是信了啊 一個頂尖球員狀況突然差了那麼多 07/15 19:28
推 yoyonigo : 所以沒球時就在場上站著養傷？真是辛苦了呢 07/15 19:29
→ yoyonigo : 但在夜店跳舞時動作又很俐落啊 XD 07/15 19:30
推 jeter8695 : 這兩年看這隻下去就覺得很爽 07/15 19:31
推 kenny851117 : 加油啊鬍子 腿傷養好 07/15 19:37
推 doclin : 去年不知道為啥要帶傷打，很明顯就沒辦法跑跳了 07/15 19:40
推 apulu0507 : 我以為是太胖跑不動，原來是大腿真有傷 07/15 19:49
→ ghostxx : 他上一季想養傷然後就有人不在了 07/15 19:50
推 rulDD : 帶傷打 心疼納 07/15 19:59
→ NetsFan : 不是韌帶撕裂的傷 兩年還沒好 已經變慢性的吧 07/15 20:02
推 zero73413 : 腿傷就算了 這兩年體態又怎麼回事 07/15 20:17
推 VIATOR : 他的打法對腳負荷很大啊 07/15 20:22
推 yoyonigo : 別問 問就是因傷無法訓練才變胖的 07/15 20:22
→ yoyonigo : #狀態百分百 #下季的我更強#恐怖時刻 07/15 20:22
推 s880303 : 又不是每個人都像Kobe把傷病拿來廣告炒作 07/15 20:22
→ yoyonigo : 這去年開季前說的 XD 07/15 20:22
→ Wall62 : 好大 07/15 20:25
→ ENCOREH33456: 他巔峰期應該過了 07/15 20:54
→ ENCOREH33456: 而且也沒在養身 07/15 20:55
推 haries : 我是相信啦，但是哈登也沒多認真復健吧 07/15 21:27
推 yoyonigo : 把傷勢放在廣告上的好像是AI欸..... 07/15 21:28
推 rukawa28 : 那一條腿恢復了要講清楚 07/15 21:28
推 Xliao : 嗯 是喔 07/15 21:37
推 whhw : 推 07/15 21:41
推 iamgwagwa : 如果他能恢復狀態，那76人就很令人期待 07/15 22:48
推 pony95159 : 他那腿傷我記得很難完全好 小改一下打法是比較好吧 07/15 22:49
推 ad93 : 費城的舞孃們要小心了 恐怖鬍要回歸囉 07/15 23:16
噓 hwtab : 可憐鉛筆的巔峰期就這樣被浪費 07/15 23:23
噓 hsiung9 : 有傷當初交易就退貨阿 07/15 23:44
推 gogojume369 : 沒有希臘神殿當年那一殿，籃網早就冠軍，鬍子也是無 07/16 00:04
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→ yoyonigo : 翻譯：下一季我還是要繼續站樁散步喔 07/16 00:05
推 lkjhgfdsa681: 推 07/16 00:13
推 jhihheng : 打手槍打到腿斷掉 07/16 01:22
→ wuling1001 : 需要健康的腿 07/16 01:57
推 wj1009 : 有全盛時期的八九成，馬上變奪冠熱門 07/16 06:52
推 answertw : 新的一年也不例外 07/16 07:35
推 z789252 : 不看好，去年這鳥樣讓76人連東冠地板都沒有摸到， 07/16 08:05
→ z789252 : 今年列強環伺之下，更加困難 07/16 08:05
推 super3b : 認真a登登 07/16 08:14
→ stocktonty : 難了 十幾年來吃喝嫖賭的債 身體還不完 07/16 09:24
推 hsienhao : 鉛筆:有傷不說害我少抱一條腿 07/16 12:52
推 peter5214 : 沒差吧，反正你本來就不是冠軍料... 07/16 13:30
推 EricTao : 膝蓋好黑 07/16 19:47






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膝蓋 提早退化 在 膝蓋痛不一定是骨鬆小心是提早退化 - 蘋果日報 的推薦與評價

2017年3月28日 — 經常運動過度小心膝蓋提早退化。署立朴子醫院提供. 衛生福利部朴子醫院骨科副院長羅賢益說，過量或不正確的運動，會造成膝關節傷害，最近在門診中， ... ... <看更多>

膝蓋 提早退化 在 Health Concept 健康概念- 【#健康資訊】懷疑自己膝蓋提早 ... 的推薦與評價

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#24. 膝蓋疼痛走不動？淺談退化性關節炎的治療 - 西園醫院

在初期退化性膝關節炎中，關節軟骨磨損不明顯，大多數症狀都來自 ... 一個月可不靠拐杖輔助行走：且因為可提早復健，功能恢復時間比傳統手術快一倍。

#25. 常路跑、騎腳踏車又忽略暖身醫：易提早關節退化

北醫骨科吳孟晃醫師表示，根據診間觀察，年輕人罹患退化性關節炎大多都是 ... 年輕人常路跑、瘋騎腳踏車小心膝關節提早退化！ ... 膝蓋痠就是退化？

#26. 骨科-光田醫療社團法人光田綜合醫院

目前台灣民眾面臨原發性膝蓋退化問題，女性平均年齡約55-60歲，或在更年期 ... 時間下來走路姿勢改變，身體重心偏移，不斷消耗磨損膝關節而提早退化。

#27. 護士.櫃姐站太久關節提早退化 - 華視新聞網

32歲的林小姐走個樓梯就膝蓋好痛，得要一邊扶把手一邊摸著僵硬的膝蓋，上樓梯就像爬山一樣氣喘吁吁。林小姐一開始還沒想到自己會罹患退化性關節炎，印象中 ...

#28. 延緩膝關節退化，務必修復兩大根源性損傷：十字韌帶與半月板

若十字韌帶撕裂傷、半月板受損，易增加關節退化、膝蓋痛的風險，建議採行增生療法/ PRP ... 很容易導致再度受傷，更會面臨退化性關節炎提早報到，因此治療必須到位。

#29. 跑步會造成軟骨磨損、退化性關節炎嗎？怎麼跑步比較不傷膝 ...

醫療保健,運動健身,關節,運動前後做好伸展，保養膝蓋更長久。 ... 編按：跑步會不會磨損膝蓋軟骨，讓退化性關節炎提早報到？復健科醫師陳渝仁分享2 ...

#30. 深蹲、長跪、下樓退化性關節炎三大危險動作

膝蓋退化 都是因為中間的軟骨被磨損，當軟骨退化，膝蓋彎曲角度大，脛骨跟 ... 留有舊傷，生活中又不好好保養，可能提早在30、40歲出現關節退化現象。

#31. 轉載-如何運動不傷膝 - 全生中醫診所

求醫發現自己得了髕骨關節疼痛症候群（膝蓋前方的骨頭），好發於年輕、愛運動的女性。醫生提醒她，如果不好好保護膝蓋，可能使年輕的關節提早退化。

#32. 預防膝關節退化更應該要動- 工商時報

他也提到，肥胖、膝蓋曾受傷以及長者較易發生退化性關節炎，除了營養均衡 ... 正確，不動它能讓受損處慢慢癒合，不過卻容易讓周邊組織提早退化，除 ...

#33. 膝關節退化有救了！一篇掌握退化性關節炎症狀、好發族群與 ...

早起膝蓋不適、天冷關節痠痛，難道這就是所謂的膝關節退化嗎？ ... 如果你的日常生活中也常常有以下4種行為，那就代表你也有提早退化的可能喔！

#34. 退化性關節炎是健康隱形殺手專家教您3招自我評估膝關節有無 ...

經常採取錯誤姿勢可能使關節炎提早老化！《如果云知道》主持人鄭凱云 ... 看更多：洪金寶膝蓋手術3年多復出還能跑醫師教做3運動，關節退化也能變活龍.

#35. 運動不當？小心！「退化性關節炎」提早來敲門！

「退化性關節炎」提早來敲門！，關心國人健康不遺餘力的KingNet國家網路醫藥，與積極推廣正確運動觀念的台灣運|KingNet國家網路 ... 膝蓋卡卡！

#36. 退化性關節炎 - 博康中醫診所

膝蓋 關節又因為長期負重是退化性關節炎常好發的位置；而經由X光的檢查，可觀察到 ... 所以如何來減輕或甚至預防退化性關節炎提早報到，維持關節軟骨的健康狀態和及時 ...

#37. 膝退化性關節炎，不開刀的治療選擇 - 立澄診所

中老年患者膝關節疼痛就診，常聽到的回答就是「軟骨磨損」或是「膝蓋退化長骨刺」，這是醫師單純就X 光看圖說故事最容易給的答案。但是X 光只能看到膝 ...

#38. Health Concept 健康概念- 【#健康資訊】懷疑自己膝蓋提早 ...

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#39. 重訓做錯會讓膝蓋三、四十歲就提早退化！骨科醫師與物理治療 ...

高雄長庚醫院骨科部關節重建科教授李炫昇表示，近年健身風氣盛行，膝蓋退化性關節炎年輕化趨勢愈來愈嚴重。 重訓時，怎麼做才不會為膝蓋帶來過度的負擔？

#40. 膝蓋退化性關節炎年輕化_透視疾病 - 常春月刊

郵政醫院院長陳健煜分析指出，中年就因退化性關節炎求診的患者大都是過度使用及體重過重者。 遺傳基因突變，關節軟骨提早磨損. 肥胖 ...

#41. 健康網》逆轉膝關節退化醫：先救韌帶和肌肉- 運動塑身

退化 性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病，近幾年因為路跑活動盛行， ... 提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施，你的膝蓋不但不因運動過早退 ...

#42. 加速關節老化的壞習慣 - 大鈞診所

以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而近年臨床發覺現代人普遍有關節提早老化的趨勢，許多青壯年族群未到40歲，就常常抱怨關節疼痛、膝蓋痠軟 ...

#43. 全世界最常見的關節疾病「退化性關節炎」!

根據醫學統計，60歲以上的男性就有60～70%的人患有膝蓋退化性關節炎；而女性又比 ... 讓黏膜製造出清清如水的低濃度玻尿酸，所以關節也容易提早報銷。

#44. 沒暖身就運動恐提早罹退化性關節炎！ | 《現代保險》雜誌

30歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫攀爬百岳，所以2個月前開始到健身房運動，且一周2次繞著運動場跑道跑約5公里；但最近出現膝蓋有異物感，走起路 ...

#45. 退化性關節炎的原因與必知的4種治療方式

退化 膝關節簡易判斷的方式：疼痛的位置通常摸不到，會隱隱作痛，膝蓋在陰雨天易有腫脹感，若是以前有外傷或是膝蓋手術後的病人也會提早有退化性關節炎。

#46. 膝關節退化早期除了吃保健品還有哪些方法

所以想要享受自由快活的樂齡人生，一定要提早好好保養膝關節。 ... 在軟骨磨損變形之前，膝蓋會先開始腫脹，因為膝關節骨頭相互摩擦引起軟骨組織的 ...

#47. 膝蓋疼痛走不動？淺談退化性關節炎的治療

膝關節是人體最容易退化的關節之一，構成膝關節的九大主要結構包含：1遠端 ... 靠拐杖輔助行走：且因為可提早復健，功能恢復時間比傳統手術快一倍。

#48. 膝蓋好，感情就好？逾六成退化性膝關節炎患者坦言不「性」福

醫師統計，現在退化性膝關節炎有年輕化的趨勢，根據日前針對患者的調查 ... 若下樓梯出現腿部無力或疼痛不適等症狀，記得提早到院檢查，及早治療可 ...

#49. 認識退化性關節炎(Degenerative Joint Disease)

骨關節炎(Osteoarthritis)也就是退化性關節炎，其實並非真正的炎症，而是關節軟骨 ... 好的肩膀，就別挑那麼重的擔”過度勉強負荷只會加重關節磨損，提早老化甚至失能。

#50. 3招延緩關節退化醫師教你這樣動

①高危險群提早警覺. 哪些人容易罹患退化性關節炎？ ... 選擇運動方式也有助減輕膝蓋壓力，例如游泳等水中運動，對膝蓋沒有負重，不少長者也喜歡爬山，但注意下山時， ...

#51. 減少負重以免膝蓋提早受損| 醫師專欄- 長安骨科微創中心

黃主任同時也呼籲民眾需訓練肌力、減少負重，以免膝蓋提早受損，一旦症狀嚴重、疼痛持續，應盡早至骨科做進一步 ... 【平日膝蓋保健，避免提早退化】

#52. 保養膝關節，您應該要知道| 衛教資訊

嚴重的退化性膝關節炎會造成上下樓梯、上下車、站起來、走路走得比較遠時，出現膝蓋疼痛的現象，造成生活上諸多的不方便。那麼該如何保養我們的膝關節呢？究竟要怎麼對待 ...

#53. 跑步會磨膝蓋軟骨，造成退化性關節炎嗎? - 陳渝仁醫師

很多人會用「跑步會使退化性膝關節炎提早報到」作為不跑步的藉口，真的是這樣嗎？一個收納超過2000位45~79歲業餘跑者的研究發現，相較於不跑步的人，跑者 ...

#54. 重訓會傷膝蓋嗎？怎麼做才不會提早到復健科報到？ - 關鍵評論網

「膝蓋退化患者可不可以運動？」這個問題的答案幾乎沒有爭議：「可以，而且建議要做。」 重量訓練固然有很多好處 ...

#55. 膝蓋卡「關」葡萄糖胺怎麼吃才正確？ - 中化健康360

「身體未老，膝蓋先老」是說關節就像機器一樣，長久使用容易造成磨損，尤其是久坐一族的白領階級，很容易因久坐不動而造成膝關節的提早退化。

#56. 退化性关节炎患者可不可以运动?膝关节退行性关节炎的锻炼方法

那么如果我们在健身房里做大重量的蹲举、硬举，会不会也造成膝盖软骨磨损而提早退化? 重训或其他运动会伤膝盖吗?要怎么做才不会提早到医院报到? 什么是 ...

#57. 大於50歲就要注意！醫師傳授「4個降低膝蓋負重方法」預防 ...

若膝蓋疼痛並符合3個以上條件，建議超前部屬，提早保養。 ... 真正要改善關節退化，大多數醫師都會選擇再生治療，嘗試延緩關節軟骨的退化。

#58. 膝蓋退化性關節炎年輕化 - 健康e聊網

肥胖會讓關節軟骨提早磨損外，先天骨關節結構不良也是引起退化性關節炎的很重要的原因。葉文凌說，以前認為退化性關節炎是「老化」引起的疾病，越來越多的研究證實，退化性 ...

#59. 蹲跪盤腿坐易退化性關節炎！預防關節退化該怎麼做？ - 今健康

發生於膝蓋的退化性關節炎，除了疼痛之外也會有卡卡、不順暢感，或是發出聲音。 ... 膝蓋用太兇，恐使退化性關節炎提早報到？

#60. 我得退化性關節炎了嗎？骨科名醫戴大為談退化性關節炎！

... 舉凡心血管疾病、內分泌失調，甚至膝關節也會提早退化，變成退化性關節炎一族！ ... 退化性關節炎被形容是生命中不可承受的「痛」，一動就像被榔頭重擊膝蓋， ...

#61. 运动会不会造成膝盖退化？医师完整解析 - 今日头条

那么如果我们在健身房里做大重量的蹲举、硬举，会不会也造成膝盖软骨磨损而提早退化？ 重训或其它运动会伤膝盖吗？要怎么 ...

#62. 膝蓋關節炎更要運動，肌力訓練避免膝蓋退化 - 運動視界

處理膝蓋退化，需要訓練膝蓋周遭的肌力，來穩定膝關節，避免軟骨持續磨損。 ... 的體重壓力，但這些運動難以避免，所以更要提早保養膝蓋和訓練肌力。

#63. 蹲下去、卻站不起來：退化性關節炎 - 耕莘醫院

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#64. 退化性膝關節炎小心骨鬆4大併發症！名醫：每天做這1招鍛鍊肌力

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#65. 蹲下去，站不起來的退化性關節炎，全人工膝關節醫師圖解

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#66. 膝蓋退化性關節炎 - 宇泰復健科診所

膝蓋 反覆性的無力感、疼痛、緊繃或腫脹，通常出現在50 歲之後，但過之前有較嚴重的傷害也可能提早。 病因ETIOLOGY. 1.慢性損傷：過度負重、肥胖、熟齡、 ...

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根据医学统计，60岁以上的男性就有60～70%的人患有膝盖退化性关节炎；而 ... 肥胖会让关节软骨提早磨损外，先天骨关节结构不良也是引起退化性关节炎 ...

#68. 膝蓋這樣用提早退化性膝關節炎！醫曝4大早期症狀免手術逆轉 ...

你是否經常感到膝蓋痠軟，或是沒走幾步就膝蓋疼痛？根據衛福部統計，全台退化性膝關節炎人數達15％，將近350萬人深受退化性...

#69. 退化性關節炎｜半百之年膝蓋退化也能迎刃而解 - 高雄熱河診所

王先生發現他的膝蓋退化卡卡的卡卡的且略有疼痛感，到了隔天左邊膝蓋異常疼痛難耐，經吳醫師安排照X光及詳細的骨骼肌肉超音波檢查，確診為髕骨外翻、退化性關節炎、長 ...

#70. 膝關節提早退化?最近煩惱的老化問題...求醫於周適偉醫生 - 水瓶兒

為此，我買了局部的髮片，讓我才能撐到3個月再染。 然後，3個月前，發現走路或任何時候，. 膝蓋會 ...

#71. 膝蓋退化怎麼辦

gl/3bc33z老人擔心膝關節退化，年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快如果您 ... 裡做大重量的蹲舉、硬舉，會不會也造成膝蓋軟骨磨損而提早退化？

#72. 為什麼要在這麼年輕的時候選擇離開百萬年薪的工作?39歲的我 ...

kiluya發佈於39 歲提早退休的生活日誌. 追蹤. 2022-07-08|閱讀時間約2 分鐘. 是的, 我辭職了. 為什麼呢? ... 在持續的生活調適跟復健下,我的頸椎跟膝蓋情況逐漸好轉,.

#73. 膝關節退化不是老人限定| 退化性關節炎3大常見發病位+4招 ...

上落樓梯，你是否時常覺得膝關節有痠痛無力的現象，甚至想蹲下時，膝蓋卻無法靈活屈曲呢？有骨科專科醫生指，關節退化不一定發生在老人家身上， ...

#74. 黃斑部病變曾被視為眼科絕症！眼科醫師揭治療新趨勢

朱智盟醫師先前曾收治1名年齡不到50歲的青壯年男子，因黃斑部水腫，注射3針血管增生抑制劑之後，水腫順利消退，不過缺點是費用較昂貴，健保給付只限醫院 ...

#75. 26+2熱瑜珈 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

通常人們都只慣用一邊,下半身更不用說了,會有一腿比較強,另一腿比較弱;膝蓋夾緊可以促使 ... 還有,因為這個動作對腿部關節有顯著的復健效果,可以預防膝蓋提早退化, ...

#76. [花邊] 哈登：過去兩年我一直為腿傷所苦- 看板NBA

推justgetup : 就是說齁他那個膝蓋是怎麼了 07/15 14:26 ... 推olin7745 : 這照片體態蠻好的啊今年提早開始訓練有差，他拿MVP 07/15 15:47.

#77. 筱琳子：AI机器要取代人了？ | 中國報China Press

Robot虽已是老生常谈的话题，但从一个两岁多的小宝宝口中吐出来，是他们进化得太快，还是我退化得太早了？“马麻，两天前老师叫我们讨论在不久的未来， ...

#78. 「膝蓋」一退化筋骨全受損！一秒學會「跪膝復健法」 - 每日健康

近年來路跑活動盛行，卻也帶動了「跑者膝」患者的增長，不少青壯年人口也因為「膝蓋」退化而找上復健科醫師。其實，隨著年齡增長，人體的骨骼密度減少，肌肉更.

#79. 功能醫學聖經: 全面戰勝慢性病 - Google 圖書結果

... 還能說走就走,跟泰德出門散步,只是膝蓋退化,走路速度多少受到拖累而已。 ... 這些病痛不是讓我們提早離開人世,就是將疼痛、不適或種種限制加諸於我們的生命, ...