自從夏天到來,換上夏季裝後,見到自己又肥左一圈,真係慘不忍睹…我就同自己講,就算做咗媽媽都唔可以放棄自己! 所以我呢排都會去做運動,跑步 sit-up 呢兩樣其實好簡單,重點係要有恆心!! 除咗做運動之外,都想由內靚到外,聽朋友推薦下,就開始食Ocean Health嘅輔酶Q10同月見草油,係美顏+抗氧化既營養補充品,好岩女性架!! 佢係新加坡第一奧米加-3品牌✨仲嚴格經過重金屬及微生物污染測試✅
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仲幫助能量製造,提升活力,擊退疲勞,強化自身免疫力,改善心臟血管健康❤️
月見草油都係女性常備既營養補充品,我食咗一排,都見到皮膚、指甲同頭髮質素改善咗😍仲滋養皮膚,無咁乾燥✅同埋有助穩定血脂及膽固醇,改善高血壓,幫助調節女性生理機能,仲有助於女性荷爾蒙的平衡,舒緩經前症候群(PMS)焦慮同減少經痛🥰
任何年齡嘅女性,都要愛錫自己多啲,Be Confident❤️一齊食月見草油+輔酶Q10,由內靚到外✨有興趣嘅話快啲去了解多啲啦💕
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀,為了對抗老化我們無所不用其極,花錢買保養品、吃膠原蛋白,但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎?你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生?今天宜婷和雅惠用腦科學帶你解密端粒,讓你了解生活上CP值最高的抗老養腦小撇步!你一定要知道的凍齡腦科學!🔜🔜 #分...
「膠原蛋白經痛」的推薦目錄:
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- 關於膠原蛋白經痛 在 女人天堂 Ladys paradise Facebook 的精選貼文
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- 關於膠原蛋白經痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
- 關於膠原蛋白經痛 在 为什么喝胶原蛋白能改善经痛? - Facebook 的評價
- 關於膠原蛋白經痛 在 膠原蛋白對婦科竟然有幫助⁉️還能解決困擾廣大女性的經痛 ... 的評價
- 關於膠原蛋白經痛 在 《胶原蛋白三盒一疗程!》 你有被经痛困扰吗? 我已经坚持吃 ... 的評價
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- 關於膠原蛋白經痛 在 swisse膠原蛋白孕婦2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的 ... 的評價
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- 關於膠原蛋白經痛 在 經痛3招迅速緩解,比吃止痛藥更有效!【77老大】 - YouTube 的評價
膠原蛋白經痛 在 女人天堂 Ladys paradise Facebook 的精選貼文
請認清一件事實
P圖美肌只能騙人一時
真正讓肌膚完美無暇 才能美麗一世😎
🤔知道嗎?
女人過25歲膠原蛋白開始流失
尤其生過孩子的媽咪 更為嚴重
妳有在補充膠原蛋白嗎?
💮「補充膠原的好處」:
✔️強壯骨骼
✔️改善落髮
✔️延遲老化
✔️預防妊娠紋
✔️促進肌膚保力
✔️促進傷口癒合
還有啊!
膠原蛋白有個好朋友叫做「維生素C」
💮「維生素C的好處」:
✔️促進膠原蛋白合成
✔️抑制黑色素形成
✔️幫助鐵質吸收
✔️提升免疫力
✔️抗氧化
除了以上的好處
我們家的客人竟然連 ➡️ #經痛 都改善了
是不是非常的令人開心😁
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西印度櫻桃萃取維生素C
40錠 💰380
2瓶燕窩膠原蛋白+1瓶櫻桃維生素C
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這麼小資價 必須趕快入手☺
哦~對了 對了!!
我們家的膠原蛋白沒有奇怪的腥味還很好吃哦😁
膠原蛋白經痛 在 LazyDiary Facebook 的最佳貼文
最近眼仔成日都浮浮腫腫,因為坐骨神經痛訓得唔好,要好夜先訓得著,第二朝起身對眼就好浮腫望落好攰,連帶成個樣都顯老哂……
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膠原蛋白經痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀,為了對抗老化我們無所不用其極,花錢買保養品、吃膠原蛋白,但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎?你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生?今天宜婷和雅惠用腦科學帶你解密端粒,讓你了解生活上CP值最高的抗老養腦小撇步!你一定要知道的凍齡腦科學!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸細胞老化速率取決於端粒!
🔸如何定義老呢?
🔸端粒過短的危險性!
🔸壓力如何決定你端粒的長度?
🔸如何增加端粒長度來逆齡!
#影片大綱
🔸什麼是老呢? 00:21
▫外表看起來很老:皮膚老化、頭髮花白。
▫感覺自己年紀大:穿著老派。
▫自覺身體狀況不佳:疼痛纏身。
🔸為什麼端粒很重要 02:41 端粒位於人體細胞內染色體末端,端粒就像保護套,保護染色體的完整性,人體細胞會不 停再生及死亡,維持細胞功能正常運作。隨著身體細胞分裂次數增多,染色體上的端粒會越來越短,端粒短到不能再短,就會失去保護染色體的作用,細胞將停止生長,進入老化或凋亡。
🔸端粒過短、細胞老化:失智、骨質疏鬆、糖尿病、癌症、中風比率提高。
🔸壓力與端粒長短有關係03:50
▫視壓力為威脅反應—心跳加快、血壓上升、大腦產生壓力賀爾蒙、喘不過氣、腦霧→長期下身體無法正常放鬆,身體無法負荷,容易產生發炎、免疫力下降等問題。
▫視壓力為挑戰反應—血流到身體需要位置如腦部及心臟,身體產生正能量面對壓力→壓力解除後身體會放鬆獲得休息。
🔸如何增加端粒長度防止老化 05:36
▫睡眠:起床是否有清新感?
▫飲食:O:多吃食物原型、Omega-3食物、抗氧化食物如橄欖油、深綠色蔬菜、堅果類、酪梨等。X:加工食品、含糖食物。
▫運動:肌力訓練、有氧運動如快走、游泳、瑜珈。
TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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