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膽固醇 203 在 健康2.0 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅貪食人/Gobbler，也在其Youtube影片中提到，📣貪食人粉絲團：https://goo.gl/CcCISV 📣合作邀約請來信至：[email protected] 之前曾經在高雄的夢時代吃過「燒丼株式會社」的5.2公斤版本的野郎燒豬丼，那時候是請店家特別為阿咩客製化的，所以是沒有販售的！ 但是影片播出後，聽說滿多朋友真的很想挑戰看看，...
膽固醇 203 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文
【台大退休教授李吉仁：跑步讓我頓悟，先退步才能進步】
台大退休教授李吉仁因緣際會開始跑步，一句「歐吉桑，你這樣很厲害了！」激勵他下決心，鍛鍊好自己的肌耐力。從「費盡吃奶力氣跑完第一場馬拉松」，至今跑遍國際各大比賽；運動讓他的膽固醇、體脂、體重回歸正常，「跑步是上天在我50歲以後給我最好的禮物。」
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膽固醇 203 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最佳貼文
嗯嗯不順暢是現代人常見的文明病，幫助排便的水果，許多人第一時間聯想到的是香蕉。其實你知道嗎？香蕉的膳食纖維，跟其他水果相比並不高。
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📚 膳食纖維功能
飲食中有適量的膳食纖維，可增加排便量，促進腸道蠕動，幫助體內環保。
豐富膳食纖維可產生飽足感，幫助控制熱量。
水溶性纖維則有助穩定血糖，及降低血中膽固醇。
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🥗 膳食纖維建議攝取量
衛福部建議成人膳食纖維建議攝取量，每日大約為20-38g (註1)。
但根據國民營養調查結果顯示，成人每日膳食纖維攝取量僅為 13.5-18.8公克(註2)。
國人膳食纖維的實際攝取量，均明顯不足。
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👀 高纖水果請看這裡
特別為大家整理膳食纖維含量豐富的水果，想幫助體內環保可優先選擇這幾款高纖水果。
至於還有什麼方法可以增加膳食纖維？下一篇將會教大家飲食小訣竅！儘請期待😎
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註1 : 2021年衛生福利部國民健康署發布之「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」第八版。
註2 : 2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查，19歲以上族群不分性別之數據。
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膽固醇 203 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最讚貼文
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之前曾經在高雄的夢時代吃過「燒丼株式會社」的5.2公斤版本的野郎燒豬丼，那時候是請店家特別為阿咩客製化的，所以是沒有販售的！
但是影片播出後，聽說滿多朋友真的很想挑戰看看，也曾到餐廳詢問過，所以現在，燒丼聽到大家的聲音了，就在嘉義的新光三越B1，燒丼垂楊店開幕啦！
以獨門醬汁在2011年首度掀起燒肉丼風潮的「燒丼株式會社」，第17號店現在來到嘉義囉！
獨門的野郎醬汁，鹹甜香，滿滿像玫瑰花的燒肉，散發出煙燻的甘美風味！
使用紅糖、甘蔗、酒與各種辛香料經長時間熬煮的野郎糖燻醬汁，同時嚴選台灣本產豬，沒有豬腥味，以2：8肥瘦完美的比例，肉質溫潤不乾柴，每片寬度都有4cm以上的大片豬五花，厚度均有 2~3mm喔！
【巨無霸野郎燒豬丼 大胃王挑戰活動】📍嘉義垂楊店限定推出！！
4/8 起，開始接受電話預約報名，挑戰30分鐘完食「3Kg巨無霸野郎燒豬丼」(相當於8人份的野郎燒豬丼)
每日限額 5 名，限時 30 分鐘內完食即可享「巨無霸野郎燒豬丼」(原價 $1520)免費😋😋
📩還可得到「一年份免費招待券唷（每月 2張）」
🐷燒丼株式會社【新光三越嘉義垂楊店】
🔴燒丼官方粉專：https://reurl.cc/0a63x
地址：嘉義市西區垂楊路726號B1
報名專線☎️02-2777-5068 轉203（台北總部）
▶️週一~週五AM8:30~PM17:30
(請於挑戰至少一天前先來電預約報名唷！)
膽固醇 203 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最佳貼文
雞獅頭改名為「貪食人」囉❗❗❗
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【雄獅一番】美食大胃王！消失的覓食～異次元胃袋獎金挑戰賽（彰化鹿港一日篇）
🦁雄獅集團寶獅旅行社總經理表示：「台灣美食一直享譽國際，但市面上卻沒有針對喜愛美食的老饕設計的專屬行程，此次雄獅旅遊首創的『雄獅一番』美食團概念，由旅遊美食專家分析蒐羅全台各地最有名、最特別的美食與不為人知的隱藏版小吃，所有的動線都規劃完善，讓旅客不用做任何功課即可以最有效率的方式吃到最多的地方美食！」
👭👫這次有丁丁、路路、邵阿咩共同來參與雄獅的「首發大胃王美食團」，但是阿咩一直是馬拉松型的選手，所以面對丁丁＆路路這2位快食型的對手，到底她能不能堅持下去，走完10關的挑戰賽呢？！
ℹ第一站：阿泉焢肉飯
關卡說明：20分鐘內吃完2碗焢肉飯
地址：彰化市成功路216號
ℹ第二站：正彰化肉圓
關卡說明：20分鐘內吃完3顆香菇肉圓
地址：彰化市陳陵路203號
ℹ第三站：大原蒸餃大王
關卡說明：20分鐘內吃完3籠（30顆）蒸餃（招牌*2籠，韭菜*1籠）
地址：彰化市永興街76-2號
ℹ第四站：阿樹擔仔麵
關卡說明：25分鐘內吃完2碗蛤仔麵（連湯）
地址：彰化市永興街55號
ℹ第五站：彰化木瓜牛乳大王（中正總店）
關卡說明：15分鐘內喝完2杯500cc木瓜牛奶
地址：彰化市中正路二段152號
ℹ第六站：阿振肉包（振味珍）
關卡說明：15分鐘內吃完3顆招牌肉包
地址：彰化縣鹿港鎮中山路71,73號
ℹ第七站：第一市場 楊記芋丸
關卡說明：20分鐘內吃完3碗湯芋丸（連湯）
地址：彰化縣鹿港鎮大明路（第一市場轉角處）
ℹ第八站：楊桃湯大王
關卡說明：15分鐘內喝完2杯500cc帶料楊桃湯
地址：彰化縣鹿港鎮民族路237號
ℹ第九站：鹿港肉羹泉
關卡說明：25分鐘內吃完3碗豬肉炸肉羹
地址：彰化縣鹿港鎮公園一路41號
ℹ第十站：王罔麵線糊
關卡說明：30分鐘內吃完5碗赤肉麵線糊
地址：彰化縣鹿港鎮民族路268號
#大胃王邵阿咩#美食團#膽固醇女王
膽固醇 203 在 貪食人/Gobbler Youtube 的最佳解答
雞獅頭改名為「貪食人」囉❗❗❗
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⛔高雄僅此一家具有超大拼盤，豐富配料的韓式炸雞，適合多人聚餐的好地方👨👩👧👦👨👩👦👦👨👩👧👧
😎噹噹噹，你們看看75公分的拼盤霸不霸氣❗❗❗
阿咩自己一個人吃掉🐔75雞SET、🍲部隊鍋、🥘披薩辣炒雞排……
💯75雞SET的組合分別是辣炒雞排+莫札瑞拉起士－＞海苔拌飯－＞紅醬義大利麵－＞去骨調味炸雞－＞脆薯+炸元寶－＞生菜沙拉，這樣一個組合大約可以4個人一起享用喔❤❤❤
🚩店名：I'm kimchi
粉專：https://goo.gl/PoB8ZQ
地址：高雄市左營區南屏路297號2樓
電話：07-5229116
營業時間：11:30～14:30、17:30～22:00
背景音樂：김치주제가 泡菜主題歌
原唱者：정광태
#大胃王邵阿咩
#高雄I'm kimchi
