15キロ減量したりゅうちぇるさんが登場! 「体作りは自分を好きになるためのもの」
https://maquia.hpplus.jp/diet_health/news/61934/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210823213141&utm_source=facebook&utm_medium=referral
同時也有1037部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Wellness To Go by Arisa,也在其Youtube影片中提到,【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101 🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP https://arisa-kubota.mykajabi.com...
「自分を好きになる」的推薦目錄:
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- 關於自分を好きになる 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
- 關於自分を好きになる 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
- 關於自分を好きになる 在 「自分が嫌い」なあなたへ。自分を好きになるための方法 的評價
自分を好きになる 在 MAQUIA SHUEISHA Facebook 的最佳解答
もっと自分を好きになる! 女優・山本舞香×河嶋希が提案する夏コスメでポジティブメイク
https://maquia.hpplus.jp/makeup/feature/61686/?utm_campaign=maquia_online.facebook.20210726200322&utm_source=facebook&utm_medium=referral
#メイク
自分を好きになる 在 山下美月です Yamashita Mizuki Facebook 的最讚貼文
本日発売の #anan の表紙とグラビアを飾ってくれたのは、 #乃木坂46 の新曲「#僕は僕を好きになる」で初のセンターに抜擢された、 #山下美月 さん。「この日のために絞りました!」と語ってくれたよう、時にあざとく、時にエモーショナルに見事なくびれを披露してくれました。ファンのため、そして何より自分を好きになるため、努力を惜しまない山下さん。日々の努力を語ったインタビューもぜひ本誌でチェックを。サイン入りチェキの応募券つきです🐼※電子版からは応募はできません。
自分を好きになる 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最佳貼文
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🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
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ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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#ありさヨガ #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
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自分を好きになる 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳貼文
【今日のメニューはこちら!】
6分カエル足
https://www.youtube.com/watch?v=RraFRzhtPyU
12分ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=BxpS6jw_2L4&t=3s
9分開脚ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=HY1q6e-6rjc&t=372s
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています!
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
_________________________
📺他のチャンネルはこちら!
まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル)
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness(English Subtitle/英訳)
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
_________________________
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
5〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
_________________________
📳SNS
Instagram:
∟ まりな:https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ まりな:https://twitter.com/takemari1219
∟ ダーウィン:https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな:takemari1219
∟ ダーウィン:darwin_takewaki
TikTok
∟まりな:takemari1219
_________________________
📔初書籍「やせるダンス」が発売中!
∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
_________________________
🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
_人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> 宅トレを当たり前の世界にする! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
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#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
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🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
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宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
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Marina Takewaki宛
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∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
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※動画によっては使用していない場合があります。
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自分を好きになる 在 「自分が嫌い」なあなたへ。自分を好きになるための方法 的推薦與評價
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