【蘑菇橄榄饭便当】
- #煎鳕鱼
- #海苔豆干
- #蒜炒有机香麦菜
- #蘑菇橄榄饭_烤松子
（白米、发芽糙米、有机三色藜麦）
- #鲜榨有机鲜橙汁_奇亚籽
- #自制有机黑豆_红腰豆豆浆
- #慢磨有机芹菜_红萝卜_青苹果汁
#Obento
- Pan Fried Cod Fillet
- Organic Tofu w Nori
- Sautéed Organic Veggies w Garlic
- Mushroom Olive Rice w Roasted Pine Nuts
( White rice, germinated brown rice, organic tri color quinoa )
- Freshly Squeezed Organic Orange Juice w Chia Seeds
- Homemade Organic Black and Red Kidney Beans Soya Milk
- Slow Juiced Organic Celery, Carrot and Green Apple
至爱亲人到访，准备了一些餐饮招待。今日第一次尝试把海苔鸡肉卷改为海苔豆腐干，吃素的网友可以考虑这道料理哦。现在开始明白为什么小孩喜欢吃海苔片，一种很特别的海洋咸香味，淡淡的却增添了很多特殊的味道。做法和海苔鸡肉卷完全一样，只是蛋白质的来源一荤一素而已。（惟一不同只是豆干不需要醃过）做法简单，可以参考以下直播连接。
有点辜负了好棒的鳕鱼片，煎得破破烂烂，希望味道还可以。有机香麦炒得很香，经过好友 Phyllis Toh 指点炒空心菜秘方，本母后举一反三，香麦菜也经过风干这一步，炒起来不会出水，很适合加在便当里。
其实昨晚跑了三个超市，买了一大冰箱的有机菜，但是一大早风风火火，只赶出这几道，真的好想好好招待亲人吃一顿的。
自制海苔鸡肉卷：https://youtu.be/yEggTxP5uEU
#格格便当
#ConnieGo格格便当
#BentoForHerHighness
#PanFriedCodFillet
#OrganicTofuwNori
#MushroomOliveRicewRoastedPineNuts
#FreshlySqueezedOrganicOrangeJuicewChiaSeeds
#HomemadeOrganicBlackandRedKidneyBeansSoyaMilk
#SlowJuicedOrganicCeleryCarrotandGreenApple
自制海苔鸡肉卷 在 海苔鸡肉卷| Seaweed Chicken Roll【甜秋姐美食】 - YouTube 的推薦與評價
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