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自宅でできる空手トレーニング 在 植草 歩 Uekusa Ayumi Facebook 的最佳解答
担当コーチの崎山先生が
蹴りが苦手なうちの為に
教えてくれた蹴りトレーニング🦵🏻🦵🏻🦵🏻
ウエストもくびれるよ😘👌💓
だいぶ前に撮ってて載せ忘れてた🙏🏻
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自宅でできる空手トレーニング 在 植草 歩 Uekusa Ayumi Facebook 的最佳解答
随分、昔の龍太郎先輩🐉との
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家族の人とチャレンジしてみてね🕺🏿
足払いの練習してたらこれができたよ🤣
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