【極真空手】基本稽古(蹴り技編) 自宅 で10分で 出来る ！ · 2020.3.5 千葉道場一般クラス・オンライン稽古！ · 【決定版】家で飛ばない有酸素運動ダンスで ... ... <看更多>

stayhome# 自宅 トレ#極真空手全世界ウエイト制軽量級チャンピオン&全日本ウエイト制大会４連覇の鈴木雄三と一緒に 自宅 で トレーニング やってみましょう ... ... <看更多>

【極真空手】基本稽古(蹴り技編) 自宅で10分で出来る！ 3. ... <看更多>

自宅で出来るトレーニング 第3弾です。 空手 家にとってはベーシックな筋力 トレーニング です。審査項目でもあります。これを機会にしっかりと取り組みましょう。 ... <看更多>

お家トレーニング④：前蹴り編です。 お家トレーニングということであまりスペースを使わず楽しく練習できることがポイントとなっております。 ... <看更多>