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自己為什麼吃在 Facebook 的最佳貼文

2021-03-14 15:40:12 有 314 人按讚

#休假日就是我的美食日

呼
終於可以忙裡偷閒
好好的坐在咖啡廳
曬著太陽🌞🌞🌞

點了杯想喝很久的新口味咖啡☕️☕️☕️
竟然看到有司康餅
順手就點了一份

記得15年前
在英國唸書做研究
在人生地不熟的的環境裡

剛去的時候聽不懂英國腔🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
再加上黃種人的皮膚
整天要忍受不耐煩被歧視的眼光
還要很有禮貌有耐心地多詢問幾次

那時候有很多歐洲來的同學
同樣西方的生長背景
他們聊天都聊得很開心

我什麼話都插不上
只能說是悶到爆炸😩😩😩

又煩悶又挫折的情況下

到了週末
就會一個人走進英式下午茶店
躲在角落
不用管別人說什麼
放慢腳步好好的放鬆

記得那個時候必點

#司康餅

感覺有點像是熱熱的比司吉😆😆😆
搭配了果醬跟奶油

邊想念著台灣
邊喝著熱熱的英式早餐茶

然後告訴自己
一定可以完成學業
很快就可以回家了😄😄😄

今天吃著司康
想起了這段往事
也邊告訴自己

新書很快就寫完了
雖然門診錄影每天都忙到11點才回家

但永遠不要忘記

#自己想要幫助大家身心都健康的初衷♥️♥️♥️

曾經有個學生很可愛的問我說

#穎養師妳常常跟我說

只要吃到甜食啊油炸等違禁品

要邊覺察一下 #自己為什麼吃？
還有 #當下的感覺是什麼？

那我可以想著我吃的是胖嗎？😂😂😂

答案當然是「不行呀✋」

吃甜食的時候

#請不要邊吃又邊有罪惡感

很有可能讓壓力荷爾蒙瞬間暴棚💔

#會胖上加胖喔

有時候 #情緒性暴食
吃的只是 #感覺跟回憶

多理解自己之後會發現
情緒性的進食也只是為了要彌補內在
覺得有點煩悶累而已

現在的環境的確大家都辛苦了
請務必要記得
還是要好好愛自己
照顧自己的身心健康囉

☀️☀️☀️

今天曬著美好的陽光
也想念你們了
祝大家有個愉快的週末假期唷

明天再開始繼續減醣加油吧💪🏻💪🏻💪🏻
加入我的減醣社團了沒？

快來申請入社一起瘦身囉👇🏻👇🏻👇🏻
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自己為什麼吃在 Peace And Yummy 和平與美味 Facebook 的最佳解答

By Peace And Yummy 和平與美味

2020-03-19 10:21:46 有 90 人按讚

🍀 一個蔬食女孩的告白 🍀　文 / 林可可
　　　　　　
在臉書上，我很少聊自己的心情，喜歡分享的都是輕鬆愉快的事情，也許是怕我的內心世界太嚴肅，個性已經沒有親和力，再聊心靈，怎麼想都只會嚇跑大家而已🙈
　　　　　　
但今天真的很想抒發自己為什麼吃素這件事。
　　　　　　
我活了30年，都是肉食主義者，特別愛吃牛排～要很貴的那種。又因為天生瘦小，大家看到我，都想塞食物給我，所以，我也一直覺得改吃素也太難了，本來就挑食的要命，不愛吃茄子、玉米、紅蘿蔔....一堆，只能吃草的話～大概會長成骷髏頭......
　　　　　　
但是命運讓我養了三隻全天下最萌的寵物，又學了佛法，慢慢地我不忍心了！
　　　　　　
養了貓以後，才發現貓咪也有個性有情緒，睡覺會打呼流口水，無聊時會跟你抗議，我從另一種動物的世界裡發現，原來，所有的生命都是有感覺的，他們會哭、會痛，開心時和鬱悶的樣子都是如此鮮活，即便牠是一隻蟑螂或螞蟻。
　　　　　　
我開始覺得矛盾，還是愛吃肉卻不想傷害動物的我，有一段很掙扎痛苦的時期，我也曾經用各種理由安慰自己，肉已經處理過了，那個生命早就死亡，不必自責，營養第一。
　　　　　　
但我無法忽視自己看到高速公路上載滿豬隻的卡車經過時，心裡那種緊繃的情緒。牠們跟我家的貓咪一樣，那麼天真無邪，只想無憂無慮地活著，可是⋯我卻為了吃飯要美味，把牠們送入虎口。
　　　　　　
我無法想像，當一個生命的存在價值，只為成為一盤美味的五花肉，是什麼樣的感受。
　　　　　　
第一次受八關齋戒時，我看著師父做慈心有機的歷史影片，那種愛護每一個生命的心意，深深震撼了我這個愛好美食的女孩，於是我很認真的對天宣誓：不如，從今天開始，我就不吃肉了吧！
　　　　　　
不知道為什麼，從那一刻開始，我竟然不再擔心找不到好吃的餐廳，不再怕吃的不營養會更瘦等等的問題。
　　　　　　
參加完八關齋戒回家隔天中午，我跟先生去自助餐夾菜，回家時他習慣性的夾肉分我吃，我默默地說了一句：從今天開始，我想試試不吃肉耶。我先生愣了一下，不到一秒鐘的時間，他說：好！那我們一起！
　　　　　　
從那一天開始，咱兩夫妻還真過起了蔬食生活，我開始搜尋台南各個蔬食餐廳，有找到就約先生一起去嘗試，漸漸地，搜尋蔬食料理已經成了夫妻之間共同的樂趣。
　　　　　　
這也讓我們在轉吃素的過程中變得很順利，我們找到了很多好吃的蔬食餐廳，還跟老闆們成為了朋友，我把自己覺得很棒的餐廳分享給大家，只為了告訴大家一件事：吃素並不可憐，我吃素真的很開心！很開心！很開心呀！
　　　　　　
甚至連去日本自助旅遊，找到蔬食餐廳，也成了我們最重要的研究課題。我們當然也誤食過含肉的湯底和只能自己配醬油的清水麵條XD,但同時也吃到過比葷食還美味的神奇料理，總之，因為得吃素這件事，讓咱們的旅行變得更加有挑戰性而精彩可期。
　　　　　　
而蔬食的習慣，也為我們帶來了禮物。
　　　　　　
先生長期受到運動傷害和蕁麻疹的折磨，記得那一陣子，他的左腳踝已經超過半年不見好轉，左臂也抬不起來很久了，蕁麻疹發作時，癢到無法睡覺！
　　　　　　
我們都以為這是人到中年時期不得不面對的事，就是人老化嘛免疫力降低是難免地~~ 沒想到轉吃素的一個月後，我先生的蕁麻疹居然不藥而癒，左臂和腳踝也漸漸不再痠痛。我自己的皮膚狀況也越來越好，年輕時崇尚各種美容保養的我，現在只做最基本的保養，皮膚就很光滑細緻。
　　　　　　
當然，我不能保證每個人都能這麼順利轉吃素食，我也不討厭吃肉的朋友，道德綁架不是我的風格。純粹是想趁今天風和日麗，筆感甚好的時刻，表白一陣自己吃素的心得，我還是一個很多缺點的人類，也沒有因為吃素就變得了不起，看到蟑螂還是會怕，有時也會不小心弄死小螞蟻.....但透過吃素這件事，我對生命的關懷有了全新的體驗，不用傷害生命，也能收穫美食和健康美麗，難道不是一件值得分享的事情嗎？😁😁😁
　　　　　　
最近的疫情，我特別難受，末日感尤重，讓我處於一種低沉的情緒裡，此刻我特別想分享給願意理我寫的漏漏長文章的你，如果多吃蔬食能享有一個溫暖和諧的世界，你何不試試看呢？
　　　　　　
最後要說，身為一個吃素卻喜好美食的女孩，住在台灣真的太幸福了 !!
　　　　　　
祝福全世界的生命，都平安快樂。
　　　　　　
我是可可，我吃蔬食我驕傲❤️
　　　　　　
#ps我現在不挑食了什麼蔬菜都吃耶
#除了很會找餐廳現在也學會烹調啦
#此篇歡迎轉傳分享

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Peace And Yummy 和平與美味

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Peace And Yummy 是一個以「素食」為主要理念的品牌，我們透過2種大方向去執行我們的理念。 1.媒體：https://p-y.cc/subpy 2.電商：https://www.peace-and-yummy.com (請支持只賣素食的通路，幫助推廣素食)

自己為什麼吃在大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文

By 大人社團 - 與你一起實踐美好生活

2018-10-23 20:10:00 有 14 人按讚

【大人の飲食】你每天都有認真吃飯嗎?
聯安健康大師論壇邀請國際大師Jean Kristeller 分享領先觀念『覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要』！
11/28(三)活動免費報名>>http://bit.ly/2PRiPV3

🌸大人の社團，與你一起實踐美好生活🌸

Tags: 自己為什麼吃

大人社團 - 與你一起實踐美好生活

About author

《大人社團》是天下集團《康健雜誌》於2015年2月推出的全新平台，服務廣大的中年族群，是傳統媒體走入讀者群，直接互動、經營社群的第一步。我們的社團，積極邁向立體化，包括頻繁、有趣的O2O互動，線上(on-line)我們提供所有大人需要的資訊，線下(off-line)我們透過各種活動，如講座、體驗、課程等，積極互動與分享，目的是讓為台灣奮鬥大半輩子的中年族群，有個充滿歸屬感，且鼓勵學習的社團，可以一起迎向更美好幸福的第二人生。跟著《大人社團》的腳步，讓大人們看見更多中年生活的可能，更寬廣的視野、更健康的體魄、更豐富的生活，帶動整個社會的正循環，是我們社團最誠摯的期盼。

《大人社團》是由康健雜誌於2015年推出台灣第一個最專注熟齡的社群，提供大家共同學習、體驗、分享的平台。歡迎加入《大人社團》，一起實踐美好退休人生！

自己為什麼吃在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2019-04-20 19:00:01 有 29,604 人看過有 1,053 人喜歡

＃記得打開ＣＣ字幕　＃練習「正念」就可以解決生活的各種困難？
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺の IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七の粉專：http://bit.ly/shasha77_fb

各節重點：
00:56 【正念洗瞎毀】
02:30 【正念治療與大腦變化】
04:41 【生活中的各種正念】
05:42 【我們的觀點】
06:29 掰比～別忘了訂閱！
06:46 花絮

【製作團隊】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡＆夯吉
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】
→ 正念減壓的力量：你無法停止海浪，但你可以在上面衝浪：https://bit.ly/2XuiFGt
→ 冥想—維基百科：https://bit.ly/2FoeQwQ
→ 正念革命找回生命的當下：https://bit.ly/2PjGqOy
→ 正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！：https://bit.ly/2vdmJ1K
→ Andy Puddicombe：一切只需要十分鐘的專注：https://bit.ly/2XjXW82
→ 正念冥想是否被過度炒作了：https://bbc.in/2Vb6uRi

＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

記得打開ＣＣ字幕練習

志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

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自己為什麼吃在 [問題] 為什麼吃自己煮的食物比較沒味道而且容易餓阿的推薦與評價

作者ioootsai (一千)

看板cookclub

標題[問題] 為什麼吃自己煮的食物比較沒味道而且容易餓阿

時間Sun Sep 19 16:20:57 2010

這兩個月都有自己煮飯或帶便當

但是為什麼如果中午吃自己煮的便當就很容易肚子餓阿

大概12點吃都撐不到下午6點吃晚餐

還有剛剛我也炒了培根蛋炒飯跟杏鮑菇炒肉片和果汁(沒加糖)

現在4點就肚子餓了這... = ="

今天的運動量其實沒有很大阿

都坐在椅子上打電腦看電視

還有我覺得自己煮的菜比較沒味道是因為沒加味精的關係嗎orz

我希望可以煮健康也要好吃阿QQ

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.86.120
※ 編輯: ioootsai 來自: 61.58.86.120 (09/19 16:21)

→ light20735:吃重口味可以買一罐豆瓣醬阿 09/19 17:00

→ light20735:不一定要加味精(加了娜買外面就好了阿) 09/19 17:01

→ annzz118:煮加醬油之類味道比較重的菜0.0? 09/19 17:01

推 with2:會不會是煮的量太少?? 09/19 17:08

→ yyhhtt1989:煮太少吧會餓多吃點飯好了炒菜沒在放味精吧 09/19 17:37

→ yyhhtt1989:你有爆香蒜頭之類的嗎 09/19 17:37

→ ioootsai:我的午餐這樣分量會太少嗎? https://0rz.tw/Yhxt3 09/19 21:15

→ ioootsai:炒飯用一匙醬油跟兩瓣蒜頭半根辣椒是我口味太重嗎囧 09/19 21:16

推 bebebebe:可是跟原po食量有關，不然怕吃太多的話我都會煮蔬菜湯~ 09/19 21:17

→ bebebebe:可以在晚飯前墊一下胃或9、10點肚子餓時吃，健康又沒負擔 09/19 21:19

→ bebebebe:如果家裡有用味精，吃沒加味精的食物的確會覺得難吃..不 09/19 21:20

→ bebebebe:過等一陣子習慣了應該就OK了，不然也可能真的鹽加太少了 09/19 21:21

→ ioootsai:好吧我是大食怪XD 食量的變化跟月經周期超有關係的 09/19 21:23

推 motley:再加點青菜吧，我吃這樣大概4.5點也會餓 09/20 18:52

推 Cocy119:份量可以做多一點@@ 或加點青菜,這樣感覺有點少.. 09/22 17:05

推 road:飯太少囉還可以煮一點湯~ 10/06 23:28

→ officina: 我是吃自煮反而較不容易餓耶 11/14 17:50

→ officina: 而且較不易胖我也不加味精 11/14 17:50

→ officina: 天然味精（蛤蜊、昆布、肉）會用 11/14 17:51

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—談青少年的「飲食疾患」/ 陳宇平、陳信昭/ 轉載自成大醫院『康復通訊』93年7月第37期「我是個國二男生，現在的我已分不清自己的進食時間及美味食物了，每次在家中只剩我 ...

#36. 正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

讓愉悅的心帶領你吃每一口；讓進食，成為連結身體與心靈的練習！想像自己不必經過掙扎，不必放棄喜愛的食物（一片蛋糕、一塊炸雞、一些薯條、一塊 ...

#37. 才剛吃飽馬上餓了？為什麼一直想吃東西？9種總是感到飢餓 ...

你知道營養不均衡、水喝太少、睡眠不足等，都會讓人容易感到飢餓嗎？很多人明明才剛吃飽，沒隔多久馬上又餓了，總覺得自己的肚子像個無底洞， ...

#38. 為什麼需要正念飲食？別把罪惡感吃下肚，一起找回身、心

對於長時間在外工作、在外縣市唸書打拼的遊子們來說，一年之中總算有機會暫時從工作登出，擁有完全屬於自己的時間，與心愛的家人齊聚一堂吃頓圍爐晚餐 ...

#39. 「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺 ...

體型明顯肥胖的人，容易發覺自己吃太多了，但是體態普通、不過體脂率卻高到嚇人的「隱性肥胖」者，其實並不在少數。 ... 為什麼需要喝這麼多的水呢？

#40. 《過度飲食心理學》：為什麼人們會吃多過於自己所需的食物？

《過度飲食心理學》的作者卡吉兒就指出，當代消費社會中的一個奇特現象，就是過度追求飲食，吃了過多自己需要的食物。

#41. 為什麼你討厭吃它？味覺練習克服恐懼！ | 早安健康

請大家想想自己討厭的食物，然後也同時想想自己為什麼會討厭這些食物、又為什麼不敢吃。我不太敢吃日式蜜番薯。當然，現在真要叫我吃，我還是會吃。可是 ...

#42. 老是覺得餓身體缺這些會吃不停

為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。

#43. 練習自己吃飯的時間點和步驟為何？ - 信誼好好育兒

朋友的孩子已經2歲多，還要大人餵飯才肯吃，吃飯時間就是親子衝突時間，看了真讓人頭痛。雖然自己的寶寶還小，但希望他將來可以自己好好吃飯，所以想請問該從什麼時候 ...

#44. 為什麼吃很少血糖還是很高？影響血糖的三大原因

小花是一位剛確診第2 型糖尿病的家庭主婦，為了改善血糖狀況，她開始減少三餐的攝取，卻發現自己的飯後血糖還是很高，並沒有因為少吃而改善。

#45. 如何練習「正念」飲食--非常簡單！帶著正念吃東西 - YouTube

心念#自癒力#許瑞云#鄭先安#啟動自癒力#能量醫學為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？絕大多數疾病， ... 如何選擇適合自己的食物２.

#46. 為什麼你討厭吃它？味覺練習克服恐懼！-第2頁

#47. 吃播文化：為什麼數百萬人在電腦前看別人大吃大喝？

「吃播」並不僅僅在韓國流行，此類視頻從韓國網站AfreecaTV傳到了YouTube上，繼而傳到美國，美國的博主們也開始製作他們自己的「吃播」。

#48. 吃得少食慾不振怎麼辦？11招補足熱量，找回好胃口

11招助重振食慾不再喊吃不下. 究竟面對食慾不振該怎麼辦？以下將介紹幾個增加食慾的建議，讓你不用強迫自己也能改善胃口 ...

#49. 為什麼吃了三餐還會餓？專家曝飲食地雷習慣，做錯小心越來 ...

想想真正必要的飲食吧！ KeyPoint. 1、了解自己何時進食. 2、每次進食之後血糖值上升都有可能成為「肥胖及糖尿病 ...

#50. 為什麼有人愛看「吃播」？

來自加州聖地牙哥的吃播主電子艾瑞克(Erik the Electric)認同這種看法，他說：「我認為人們會看吃播是因為他們自己一個人，所以想要透過電腦和別人一起 ...

#51. 寵物小知識-狗狗為什麼會自己吃大便？

看到自己的狗狗吃大便時，主人們都會覺得不衛生且噁心，那究竟是什麼原因，讓狗狗 ... 有養過小狗、小貓的人都知道，剛出生的小動物不會自己大小便，必須仰賴媽媽一邊 ...

#52. 減肥總是失敗又復胖？飲食專家揭露「減重不復胖」6大秘訣+ ...

覺得為什麼總是瘦了幾公斤體重又馬上反彈？ ... 知道每個人都像盡快達到自己所理想的身材，但是在設計瘦身計畫的時候，把進度排的太快，例如：1週就要減5、6公斤，反而 ...

#53. 得悅三月份心理小品文章

任務後,買杯飲料、炸物、甜食來犒賞一下自己,吃完之後,達到了短暫 ... 您有沒有好奇過一件事情:「為什麼人很常在感受到壓力,或者是心情不佳時, ...

#54. 日本人吃重鹹又愛吃飯，為什麼又瘦又長壽？原來是 ... - 健康2.0

反觀自己和朋友在台灣吃得比較清淡，大家卻都經常需要減肥，感覺很疑惑。看更多：「吃飯會變胖」只是傳說！醫師授3減肥成功訣竅選對「米 ...

#55. 健康網》為什麼「吃很少」還是胖？營養師揪出8大主因

高敏敏建議，想吃東西時不要壓抑自己，吃點健康的食物沒有關係的！來盤水果、喝杯豆漿、牛奶、優酪乳、多吃蔬菜、低卡原型食物或雞胸肉等都可以，但 ...

#56. 【增重】吃不胖怎麼辦？3大原因分析為什麼你吃不胖(下)

補充消化酵素. 簡單來說，消化酵素可以幫助食物消化，減少因消化不良所導致的腹脹不適。不過不容易知道自己的 ...

#57. 为什么自己会吃个不停？原来是这个念头在作祟...

它能将你从消极思考和愧疚感中解放出来，开始响应压抑己久的内在饮食信号。如果你并非真心相信自己可以吃任何喜欢的食物，就会继续被缺失感笼罩，最后暴饮暴食，永远不满意 ...

#58. 當人生只剩下『吃』是唯一慰藉—『過度飲食心理學』讀後心得

3.『基本歸因謬誤』：很多時候我們對於肥胖的人第一印象就是不健康、不運動或意志力不夠，連自己的身體都管不好，還奢望管什麼大事？但為什麼這些都是 ...

#59. 吃甜食為什麼會快樂？醫師最愛的甜食是它！

若沒有充足睡眠，就容易感受到自己的手腳末梢血液循環較差。這時若適度補充有像是燒仙草、熱巧克力等有溫度的甜食，就能快速讓身體回暖，心情也會比較 ...

#60. 為什麼明明不餓卻一直抓東西吃？你也有暴食行為嗎？

今天就來談談甚麼是暴食症，暴食的特徵、為什麼會暴食和如何克服暴食。 ... （1）在短時間內攝取大量食物，不能停止進食或控制自己吃了什麼跟吃了多少 ...

#61. 為什麼不該吃油炸食品？它對人體有多大危害？

他雖然知道這樣對身體不好，但想吃的慾望還是戰勝一切，任由脂肪不斷的在體內囤積。直到某一天公司健康檢查，他才發現自己早已罹患糖尿病，並且是心血管 ...

#62. 歷史冷知識：感恩節為什麼要吃火雞？

... 一直覺地想到令人垂涎三尺的火雞吧！至於為什麼感恩節要吃火雞，趕快一起看下去吧！ ... 無論是想找到適合自己的方案、網頁/APP上遇到技術問題，或有任何疑難雜症.

#63. 從飲食看潛在性格！12 種習慣，反映對生活的滿意度以及 ...

習慣狼吞虎嚥的人非但搶起食物來既迅速又確實，整個吃東西的過程也很有效率，他們常常想不通：明明一口就可以塞進嘴巴的食物，為什麼要分成好幾口吃。

#64. 孫儷午餐吃這樣網友：知道自己為什麼胖了｜健康瘦身 - 元氣網

孫儷午餐吃這樣網友：知道自己為什麼胖了. 2018-05-17 14:09:30 噓！星聞／噓編／綜合報導圖／擷自微博. 35歲女星孫儷近幾年演出「後宮甄嬛傳」、「那年花開月正圓」 ...

#65. 為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？

致富金句：不管是何時，「現在」才是最好的時機！請各位想像一下，在自己的眼前有一盤很精緻的料理。你會先吃自己最喜歡 ...

#66. 蛇為什麼吃自己？

蛇吃自己是因為壓力、溫度調節問題、新陳代謝過快、飢餓、脫毛、棲息地狹窄、疾病或精神錯亂。這種行為最有可能發生在圈養環境中。如果您發現自己吃 ...

#67. 為什麼早餐很重要就算不餓也要吃？ | 習慣| 能量| 健康

對此，史密斯說，如果你不餓的話，偶爾一兩次不吃早餐沒關係，但如果這種情況經常發生，你應該檢視自己的飲食習慣，以了解自己為什麼早上不會餓。

#68. 黑蒜頭一天吃多少？如何保存？味道口感？常見問答大集合！

黑蒜應該怎麼吃？ ... 蒜伯幫大家整理了關於黑蒜頭一系列的問題，例如：黑蒜頭可以自己做嗎？ ... 為什麼每次吃黑蒜頭酸甜味道都不太一樣？

#69. 学会吃饭：为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要(epub+azw3 ...

学会吃饭：为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要(epub+azw3+mobi) ... 通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己 ...

#70. 蛇为什么要把自己吃了?

在网上看过很过吃自己尾巴的蛇，不知到它会不会把自己吃掉，是太饿吗，谁也说不清，大家有没有发现其实很多动物都会咬自己的尾巴，比如狗，猫， ...

#71. 你为什么总是吃撑（内附解决方法） - 觉醒的流川

后来，经过长年吃撑带来的痛苦，也处于保护我的胃的使命感，我开始逐步调整饮食，控制食欲，改良习惯，现在也基本做到了能够让自己吃完了很舒服，见到 ...

#72. 為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？：55條思考法則，換一顆有錢人的「投資腦」

0 聽完老青蛙的話,小青蛙頓時茅塞頓開「我要先改變自己,我都沒有辦法說服自己了,還一心想要改變別人。所以重要的是,先改變自己啊!」年邁的老青蛙最後對小青蛙說:「你啊 ...

#73. 為什麼吃半塊蛋糕更容易胖？修復讓關係、工作與生活脫序的25種心理偏誤

要讓自己明白,其他做法只會更傷害自己,離原本希望得到他人重視、獲得關愛的目標愈來愈遠。對方並不會因為我們的要求或施壓便迎合,只有當他認為與我們相處能自在愉快時 ...

#74. 「乖乖吃完飯就有點心唷～」專家告訴你：為什麼這樣拐小孩 ...

正確觀念：國外已經有研究發現，從副食品起就讓孩子用手吃東西，享受吃東西的樂趣，自己決定要吃多少，然後追蹤其飲食習慣，發現長大後有挑食行為的 ...

#75. 為什麼有錢人先吃最喜歡的菜？他從負債2千萬到年收入3億

一種是「勞動資本」，另一種則是「金融資本」。所謂「勞動資本」，指的是用自己的「勞動力」，或是透過做生意方式所賺取的金錢。

#76. 好馬不吃回頭草 - Google 圖書結果

有少數人是和自己是同一類的,這樣一方面限制了你和其他類型的人相處,另一方面不能讓自己面對一個人真正的 ... 為什麼很多人看到別人成功的時候,無法和他一起分享快樂呢 ...

#77. 生機飲食健康事典:為什麼生食有益健康，怎樣吃生食及增強活力？(現代居家必備)

盡量不吃加工食品(凡是經過工廠的,都損失營養又汗染浪費) 第十四章//錄 8.盡量(少 9.多自吃原味手油、鹽、糖、味精、色素己下廚研究廚藝(多方學習,漸漸煮出自己喜歡 10 ...

#78. 了凡四训电视弘法讲记 (净空法师讲述)_彩字版 - Google 圖書結果

我们见到了,我们听说到了,自己也要加功修德。我们今天自己修得还不够,为什么?自己居住环境里面还有这些小动物。不过自己也有体验,也能证明古人所讲的是事实,因为自己断 ...

#79. 〔臺大教授許瑞祥專文〕我為什麼吃靈芝？

現在回想起來，從最初陪我媽媽吃野生靈芝，到吃自己在家裡種的，再到吃特定農場栽培的……吃靈芝慢慢從習慣變成一種信仰。當周邊的人看你靈芝吃得不錯， ...

#80. [問題] 為什麼吃自己煮的食物比較沒味道而且容易餓阿

這兩個月都有自己煮飯或帶便當但是為什麼如果中午吃自己煮的便當就很容易肚子餓阿大概12點吃都撐不到下午6點吃晚餐還有剛剛我也炒了培根蛋炒飯跟杏鮑 ...

#81. 吃甜點為什麼這麼療癒？刺激多巴胺讓你有好心情

當然也有不少受歡迎的甜點店是讀者們的心頭好，也歡迎大家一起分享自己喜歡的甜點店，不過畢竟甜點還是不能多吃，適可為止就好了！

#82. 饿了就吃？这5种“饿”，其实是身体在“忽悠”你！

有时候身体并不“饿”，只是大脑会产生“饥饿感”，让你误以为自己饿了。 ... 如果你在这些情况下感觉自己饿了，先别急着填肚子。 1、刚吃完饭的时候.

#83. 你知道自己為什麼喜歡吃鹽多的食物嗎？

研究者發現，睡眠不足使人更容易屈服於垃圾食品的渴望。因此，在工作日睡眠時間不充足可以解釋你為什麼第二天下午克制不住吃炸薯片的欲望。 6、 ...

#84. 一頓飯看個性！林萃芬心理師分析12種飲食習慣

編按：吃一頓飯可以看懂他人性格？ ... 的用餐習慣反映了對方的用餐習慣仍然停留在口腔期，還沒有學習好如何自己拿餐具吃飯，需要別人在旁整理善後。

#85. 我們為何吃太多？全新的食慾科學與現代節食迷思 - Carousell

已經吃很少了，為何身體卻覺得你吃很多，讓你越來越重？不瞭解食慾和新陳代謝的科學， ... 蔡依橙醫師：「即使怎樣都瘦不下來，也要搞清楚自己為什麼失敗！

#86. 【為什麼每次減肥都失敗？】心理學家：想吃就吃反而會「瘦」！

當我們去節食，去「控制」飲食，去計算糖分和卡路里的時候，我們其實是在壓抑進食的慾望。如果你是一個意志力堅定，對自己「心狠手辣」的人，你或許可以 ...

#87. 矽谷大佬為什麼這麼聰明？因為他們三天只吃一餐？！看 ...

雖然上述的新聞有點令人難以置信，但是，目前很多矽谷的CEO 也開始採用「斷食」來「取回對身體的掌控」。本文4大重點：1. 古人和宗教都利用斷食來讓自己 ...

#88. 为什么猫会吃掉自己的孩子

猫吃掉自己的孩子是有多种原因的，但是更具你的描述，应该是经常有人去看猫，使小猫身上沾染了人的气味，母猫可能会通过气味认为小猫受到威胁，会将它们转移，当它觉得 ...

#89. 你有了解过自己为什么要吃燕窝？🧐 - Yanwowang

燕窝中的唾液酸更称为黄金营养，营养价值高，对于孕妇及小孩发育更是起到了高效作用！ Q1：备孕妈妈和怀孕妈妈为什么要吃燕窝？容易失眠的孕妇，长期吃 ...

#90. 退休準備專區

多數人可能會認為每天有固定三餐，有多吃蔬菜就能夠維持健康，但是，您吃 ... 都是為了讓自己能夠正確的選擇食物所以積極嘗試不同方法，其實若沒有吃 ...

#91. 太愛吃肉少吃青菜60歲男罹大腸癌

患者向醫師轉述，自己身體很硬朗，在檢查出罹患大腸癌前，也沒有任何病痛，不明白為什麼會罹癌，經過醫師追問，發現患者飲食習慣，就是愛吃肉，每一餐 ...

#92. 老了怎麼辦? 讓老人享受吧！～葉金川～為什麼有這樣的想法

為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活 ...

#93. 小孩發燒怎麼辦？黃瑽寧：發燒衛教與退燒處理方法

量測部位溫度標準不一樣為什麼會發燒：小孩發燒原因與注意事項破除發燒迷思：家長可以了解的發燒正確觀念小孩發燒照護方法：如何退燒？一定要吃退燒藥 ...

#94. 從心出發的飲食新思維-正念飲食與直覺飲食

你也曾試著尋找適合自己的飲食方法嗎? 其實多數的飲食方法都是以計算熱量、三大營養素分配，限制特定食物要少吃或不能吃為主，都有一個明確的規範告訴 ...

#95. 为什么吃完饭就困？试试这6 个方法，让你精力更充沛

最怕自己的课被安排在下午第一节，一来就感觉大家昏昏入睡。很多人也会觉得，好像不仅上课时这样，每次刚过中午都会感觉困倦无力，但是到了下午情况 ...

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他們非但沒有死命抵抗、逃離現場，隔天還與對方一起吃早餐，甚至開始交往。這算性侵嗎？社會與司法經常雙雙搖頭、質疑，有時連他們都自我懷疑。

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群創光電一名許姓已婚處長突然在臉書自爆，他忍受不了自己的婚姻， ... 多次警告許姓處長改善，是因為什麼原因？ a) 公司的業績下滑b) 許姓處長的糾紛 ...

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