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#文末有好康🙌🏻
早安～美好的星期日🌥
沒出門在家的日子還是要好好打理自己
#防疫日常 #在家防疫 #居家生活 #臉部保養
起床刷完牙之後就要好好洗個臉
但是不要像我以前都是清水潑一潑而已😅
用洗面乳洗才能把睡覺分泌的油脂洗乾淨
每天都在洗這款～～～
溫和的配方讓我每次洗完都很清爽保濕
重點又不會有緊繃感！！
#臉只有一張要好好呵護唷
#自己用了兩年多才敢分享給各位
#6月活動也出爐囉🎉
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#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完全沒屁用了！
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸，如何在英國照顧皮膚，達到減齡八歲的實戰結果，超級懶人保養，那我們就開始吧！
沒有任何業配的純心得分享，還是要強調一下這些照顧的方法，很難說誰對誰錯，每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化，當然我自己是英國的雷射美容師，就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下，娘子我今年36歲，但上個月的VISIA檢測來到28歲（拍拍手），皮膚是最大眾的T字混合（沒有任何底妝＋紋眉＋紋眼線＋接睫毛，16天前做了海飛秀）
今天的內容主要著重，我在英國的日常保養方法，其中和之前台灣的最大差異，就是大量減少清潔步驟，重點放在保養！
今天第一重要的資訊，在英國，我只有晚上才洗臉了，第二重要資訊，洗臉不超過30秒，這個時間包括把臉打濕，上不會起泡潔面露，還有沖水，通通在30秒內完成，水溫不想聊，因為我家暖氣壞了！我才不想用涼水洗臉！！所以，我每天花在洗臉的時間，只有30秒（驕傲）騙人？36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了？其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔，但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念，常拉扯的地方，必定會鬆弛下垂，所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會，舉兩個例子
最經典的就是慢跑！你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧，但是臉上沒有這種東西啊，就算有，你敢戴嗎？臉上雖然有肌肉，但他撐不起你的皮啊！你跑得越凶，他越敢鬆給你看！另外還有美容按摩，我們診所有員工福利高級按摩，我通通放棄，什麼小臉啊、提拉啊！NO！自從我踏入這行，就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔！所有外力的扯動，只會隨著年紀讓你越來越鬆！洗臉，30秒，足以！
用什麼洗？英國所有會起泡沫的產品，都會讓我的臉太緊太繃，有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡，真的很有安全感！但是各位父老兄弟姐妹啊，這裡可以魔王級別的乾燥英國呢！我戴眼鏡快速介紹一下，洗臉的目的是要洗掉髒東西，但是如果你洗完臉緊繃，就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦～英國水分蒸散超快！這樣的過度清潔，會讓你的皮膚失去保護屏障，後面做什麼保養都只是屁！連想要做醫美也都會被拒絕的喔！（摘掉眼鏡）
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash，中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉，原價17鎊，但用量非常節省，100ml絕對可以用半年以上，按出來就是凝露狀，臉濕濕的直接上就可以，不用搓泡泡！阿～說到這裡，這也是一個很重要的事情，難道你們不覺得搓泡泡的時候，比較像是在洗手嗎？？
另外是卸妝，不管是油、水、膏，再怎麼說，阿～就是一些化學特性，要不要我再戴眼鏡？阿！喔算了！反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下，我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已，之後再用潔面露就很乾淨了但是！如果是特殊日子，需要濃妝或是抗油水的防曬，就是說，用到第二張潔面布都還不能擦乾淨，那你乖乖卸妝產品，這時候不用太堅持
總之呢，對我來說的風險是，「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上＝沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用！我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing，25片，原價3.25鎊，沒香精沒酒精，中規中矩的小東西
阿～講這麼多，沒有講到起床的清潔，因為我早上不洗臉，頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已，前一天晚上已經洗好了啊！在臺灣睡覺起來，臉會有點油，所以我會清水洗一下，但是！這裡是英國，我不洗！如果你在英國起床也會油的話，我建議用化妝水擦一下就好，再強調一下皮脂膜～是好東西！清潔的部分就是這樣！非常簡單吧，潔面露30秒，其他用潔面布或化妝水擦拭，搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法，我是一名在英國職業的醫美雷射美容師，等下講保養啊
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自己用了兩年多才敢分享給各位 在 看板Stock - [心得] 入市兩年的交易心得。 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位學長姊大家好。
距離我踏入市場已經兩年多了吧
2021年10月踏入市場
那時候記得剛開始踏入市場
是貨櫃航運的衰退期。
那時候放空航運也賺了些便當錢
那時候完全沒有學習技術分析
單純主觀交易進場 市場有大單賣壓出現
就進場市價放空,好景不常
有一天放空到強勢股,那時候天真以為凹單就會贏.畢竟有買就有賣。
好死不死朋友也有跟他單，當天是漲停鎖死根本出不掉。
盤後正在思考週一該不該出掉的時候，朋友一通電話來說，跟你講啦 這隻KD高檔已經來
到80了，RSI值已經開始下彎了 過幾天就死亡交叉要死了。從這一次開始我才知道原來有
技術分析指標
而當然我就去開始爬文，均線 籌碼 法人，券資比相關指標。
我跟我朋友說這隻好像在軋空耶，你看券資比60%投信外資齊買，走勢又多頭走勢。
朋友一句話說安啦 KD要死亡交叉了，凹單凹看看 結果想也知道一路凹單凹到快斷頭才平
倉。
結果我跟他加起來總共賠了160萬。
後來朋友又不知道哪裡聽來的名牌，說電動車很夯耶，標的強茂然後當天新聞見報，剛好
買在糕點124還好只買六張，後來也是等了好久利用，下跌攤平買進做價差才解套。
2022年開紅盤才解套還好有賺了四萬多
2022年後我因為智原大賠80萬後 想說暫時休息離開市場。
開始鑽研技術分析 不理會朋友的建議，他跑去做台指期那時候好像買在18100他還跟我說
哇靠大台很好賺耶 你要不要來玩，我也沒理會他。
直到俄烏戰爭開打 大盤一瀉千里，那時候我說該跑了不要留戀了，他不甘願賠那6萬元
持續往下攤平 總共買了8口大台。想也知道殺在最低點後就反彈了。總口數加總凹了快70
00點 想也知道賠到一屁股。他富家子弟可以這樣賠 我無法。
我也因為工作忙碌漸漸的暫離市場，也跟朋友少許聯絡。他還在市場廝殺從大台玩到美股
期貨那斯達克。
2022年3月至2022年10月我避開了這一波大跌，因為都在忙於工作根本沒時間看盤 只是偶
而小玩一下，基本上都小打小鬧。讓我崩潰點是10/28號那天的最後甩轎，把我持倉的低
點甩出去，讓我心態炸裂，又離開市場快三個月直到2023年後慢慢三月開始從新踏入市場
。
2023 年後由於工作非常忙碌，直到三月份開始工作空閒，才又開始交易（家裡是承包工
程）
用小筆單口慢慢玩打發時間，隨著交易週期拉長
慢慢回想近兩年發生的事情。
2021大QE年為什麼那麼多少年股神，因為那時候資金熱錢大爆發，那時候選好熱門標的，
開盤直接無腦多，你閉著眼睛都會賺錢。我也有經歷那一段，那時候資金很飽延續性很好
一個題材可以延燒2-3週。
當沖社團每天秀對帳單發文,都是 #感謝市場 #感謝主力 #紀律 殊不知 只是開大單 跳3
-4tick 就跑了。
只要對帳單 一天 能十萬以上 開 PP課程（一個月999）都會有人買單 那些人就更有資金
下去投入市場。
2022年大空頭市場過了，現在你看當沖社團曾經的少年股神還有人發文嗎？
都在當沖勒戒所發文居多了
現在不比以前了，現在大戶 都用銀彈 修理你，你做多 林北就洗你出去 在修理空軍尾盤
在回軋。
根據統計2021年散戶獲利 是贏過大戶的因為發現大戶打轉折單，竟然被瘋狂的散戶軋回
去，所以大戶只能默默的一起做，然後在偷偷出那時候熱門股延燒可以超級久光航運就燒
了快2個月。
以前的我很愛做空一些比較厲害聰明的投機客 ，也知道高點不創高爆大量 空單打入穩賺
，因為散戶會急著下車 那力道比現在可怕。現在都緩跌 以前都急跌 因為成交量大 大戶
很好出貨，現在出貨 宛如溫水煮青蛙，然後空軍想吃豆腐，想要多偷雞一些點數，結果
時間拉太長被反軋，空單講求快狠準，時間持有越長越危險，因為市場上7成多 3成空，
想要搶買進的人一堆，只要大戶一發動，有紀律的空軍一訂會反向補單，剩下的凹單通常
補在漲停板！ 22年11月起，我已經很久沒看到一些大神發文了。因為那些大神普遍都是
空軍
最後我覺得 目前技術分析 已經變成散戶深層的基本反應，大戶只要丟餌，明知道是騙線
，你身體也會很誠實去追買，因為那是普遍教科書寫出來，大戶只要按照散戶喜歡的線型
，程式單key 好說我價位打到某某均線位置，買單就會湧入，所以妳會常常發現，怎麼 5
分k 30 分k 60 分k的20ma 怎麼不像以前那麼好做延續性很好，在20均線 跌破 又突破
一堆上下影線，那就是 大戶 拿著雞腿 一直吸引你做多做空 ，來回刷洗 ，等到你已經
習慣那慣性，突然給你一個大量趨勢單噴出 你直接賠錢，因為你淺意識還在以為，就是
要這樣跑呀，還在凹單然後收盤就認錯賠錢。
順勢交易真的很不比以前，你剛好幫忙抬轎接盤，自己敲敲模擬單去體會看看就知道了
現在沖客都是打大量的單 然後獲利2-4tick 趕快出場 妳會發現 他們都用大量的成本去
博那小小的獲利。更不用講進階版的日內波，只會死更快，這交易手法只有在無限QE年可
以。我以前也有吃過這甜頭真的輕鬆獲利。
目前的看法 盤勢難 不是不能玩，你反而要繼續研究盤勢，因為這才是你進步的絕佳機會
，看出大戶的手法 看出大戶思維，2021無限QE年就像毒品，很多人吃了就回不去，結果
死在市場上。因為已經習慣那既定的模式，下小小的模擬單 或者小小的倉位，我目前都
是用股期一次只下一口，目前策略用大戶最愛用來騙散戶的伎倆，突破或跌破均線前提早
佈局進場。而不是看到發動才去佈局，通常獲利已經萎縮到剩下2-4tick 只要建倉錯誤，
一凹單直接賠錢。這是我近期年初到現在看到的現象，交易手法會一直改變，而不是一直
同樣一招打天下。要慢慢去觀察這波趨勢發展的共通點在哪裡，比如這標的某某大戶手法
就這樣玩，那我就持續吃他豆腐。柿子要挑的吃，像我雪紅阿姨的標的，我每次玩都輸錢
那我就放棄，因為他很妖很難玩，所以我以往都玩 ABF 跟 IC設計 現在轉向便宜多頭格
局的來玩。
以上這是我近兩年的心得。感謝各位學長姐花時間把文看完，至於我朋友還在台指期海期
奮鬥著
後來得知 他航運+智原放空+台指期凹單總共賠了快300萬，我當初怎麼會相信他呢？真的
很笨
#2022年空頭年 投信基金機構總損益都-10%起跳
，能在2022年沒有-10%的人都是市場贏家。
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