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🎥鼻塞30年樹枝戳鼻暫舒暢 竟是頸椎壓迫作祟
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頭痛不一定是頭出問題！台中一名64歲的游先生，飽受鼻塞所苦長達30年，求助耳鼻喉科治療，也經歷三次手術都無解，甚至還拿樹枝充當通氣棒，一鼻塞就刺激自己打噴嚏，獲得暫時舒暢；結果困擾他30年的鼻塞，並不是鼻子出問題，而是頸椎壓迫造成自律神經失調引起，開刀換掉椎間盤後，鼻塞終於改善。
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30多年來想打噴嚏就得靠樹枝刺激鼻腔打噴嚏，檢查後赫然發現，竟然是頸椎壓迫造成的自律神經失調！
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渡邊日本式頸椎調整動畫PO上來囉！
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🎓渡邊老師畢業於仙台赤門鍼炙柔整専門學校。
擁有豐富知識、專業技術、長年經驗以及日本國民的細心仔細認真的敬業精神,是職人也是達人‼️
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0:00 謝明儒乾針名醫
0:23 Q1、筋膜發炎導致自律神經失調？
1:07 Q2、頸椎筋膜發炎的影響？
4:34 Q3、視力模糊、耳鳴也可能是肩頸筋膜影響？
6:57 Q4、日常生活中如何保養筋膜？
8:05 Q5、頸椎與腰椎錯誤／正確動作及伸展
以上問題由謝明儒醫師來為您來解答！
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#謝明儒 #筋膜 #伸展
有太多莫名疼痛、自律神經失調等問題，都跟長時間低頭、滑手機有關！我自己就是受害者，有請北市聯醫忠孝院區骨科主治醫師陳晉瑋跟大家說明白！
＃醫生看醫生 ＃頸椎退化 ＃自律神經失調 ＃低頭族 ＃滑手機 ＃骨科 ＃陳晉瑋醫師 ＃程威銘醫師
現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題，
而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的緊繃，會進一步造成自律神經失調。
透過躺著就能做的簡單伸展運動，輕鬆改善脖頸僵硬，還具有瘦手臂的效果！
因為壓力而讓肩頸肌肉緊繃僵硬、姿勢不良而讓脖子的骨頭（頸椎）失去了原來的曲線，呈現僵直，壓迫到椎間盤而引起了肩頸痛，進而還會導致手麻、頭痛和想吐等種種併發症。
日本美體專家柳澤友子指出，所有的肩頸僵硬症狀，都是因為血液循環不良所造成的，平時日常生活中，頂多只有手臂往前、往旁邊伸等簡單的動作，並沒有太常使用到肩胛骨旁邊的肌肉，因此，透過肩胛骨的伸展運動來促進血液循環，是緩解肩頸僵硬最重要的第一步驟。
以肩頸治療家身分活躍於雜誌媒體的日本整體師藤田摩利男表示，
除了進行治療之外，他也十分推薦進行伸展操，這個伸展操能夠有效放鬆脖子的僵硬。
《改善脖頸僵硬這樣做》
首先，在脖子下方放入枕頭或是毛巾枕，放鬆平躺。
STEP1.將雙手十指交扣，在胸口上方高舉，慢慢地順時鐘轉10圈，逆時針轉10圈。
STEP2.接著將交扣的雙手移到腹部位置，慢慢地順時鐘轉10圈，逆時針轉10圈。
STEP3.接著移動到臉上方，同樣各轉十圈。
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