關於 自戀型人格治療 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#有毒關係 #假面閨密 #控制狂父母 #自戀型人格​
關於 #情緒勒索 這個話題應該是這個世紀被講爛地主題了​
但直至今日，依然有受害者逃脫不出這個漩渦​
#或者連自己是受害者都不知道​
我們討論過很多心理相關疾病​
都不斷強調 #病識感 地重要性​
相對地，想要跳脫控制也需要先知道控制的手段是什麼​
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#病態型自戀 是我這些年來看過最簡單明瞭地書​
用了50個日常案例舉例，可以自己對號入座​
但我覺得最棒的是，每一個案例之後都有靈魂拷問​
問地我無地自容、大夢初醒​
真的是一句話點醒我夢中人，嚇得我屁滾尿流失了魂​
很多地操作手法都是混搭使用​
譬如有些操控者會用 #扮演受害者 混搭 #製造羞恥感​
完美達成了最常見地 #情勒 基本條件​
我看到比較過分的是 #有毒禮物​
明明知道對方想要的東西，卻完全送了南轅北轍的東西​
或者從更加根本地意義上摧毀禮物本身的價值​
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書中有一位長期遭受老婆冷落的老公​
因為太想排解寂寞，決定領養一隻米克斯的貓​
他小時候就有一隻米克斯的貓咪陪伴他​
而且流浪與孤獨的特性，讓他想到自己​
就再跟老婆提議沒多久​
老婆就帶著老公和小孩去了寵物店​
表示自己訂了一隻品種貓​
並且要老公付錢，順便感謝自己​
老婆從根本意義上摧毀了貓咪代表的價值​
(領養的善意、與貓咪的同理)​
同時還要老公付出超過他原本預期的費用​
因為小孩又不能隨便把品種貓退回​
老公天天看著品種貓只會覺得自己更無法融入這個家了...​
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像這樣的故事，我真心希望各位小貓永遠不會遇到​
沒有什麼比 #有毒關係 更摧殘身心的​
畢竟，從內部破壞的殺傷力​
永遠都是最強的啊​
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#閱讀 #閱讀筆記 #閱讀心得 #讀書 #心得 #NeKo嗚喵 #說書人 #neko_wumiao #說書不能亡 #心理學 #心理勵志 #心理諮商 #治療 #自戀 #自戀狂

🤤【抽書活動】--《病態人格心理學》
與死囚共存的犯罪心理學權威，告訴你「無良基因」的真相
＃方言文化
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『偷內衣、聞內衣』的人是心理病態嗎？
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我先把「病態/變態」放在一起用，畢竟它們的定義很像。
病態，會讓人想到什麼呢？殘忍、無情的殺人犯？
大學時有門必修課叫做「變態心理學」，光聽名稱以為裡面有各種令人毛骨聳然的案例，或者是「頭腦生病」、「不能自我控制」的可憐人。但其實不然，原文是「abnormal（非常態）」，意指在眾數之外。與其說是病人，不如說是『因為生理、心理困境，而與社會格格不入的人』，他們不是天生惡人，但確實因為困境（由遺傳、成長環境、不被理解和命運等諸多變項相互交錯而成）而「長壞了」，缺乏互動的人際關係後，會產生很多「無意識的自私行為」。
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書裡說明其範圍包含了「邊緣性人格、反社會人格及自戀性人格」，其共同特徵是：「缺乏同理（無情）、自我中心（傲慢）、衝動（短利+攻擊性），但又對人際互動有渴求」，有部分長壞的人，學會以利用、操縱他人的方式滿足自己，事後也無罪惡感。但範圍其實是光譜分布，有溫和型讓人看不出來的（已學會社會適應面具），也有成功的企業主。
病態人格如果有犯罪行為，當然需要被制裁，但我不認為他們就是天生惡人。我認為每個人都有人性需求，缺乏同理的人，也會有他去獲得補償的行為模式，並在性格與環境互動下，造就了不同的表現。於是，有些人並不會覺得給自己帶來困擾，但會給社會帶來困擾（但他不自覺），我想到比較適切的比喻：就是視野受限的人，他以為他體驗到的就是全世界，而全世界都在與他作對，其實只是缺乏與人共處的能力。
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本書是病態人格的概述縱覽，能夠分析這類大眾無法理解的現象，多少可以帶來安心。
至於如何與他們相處？與一般作法也相同：「先有理解，才有同行」。
因為理解了，就不會使用提油澆火的錯誤方式去對待，以為是要幫他，但他覺得莫名其妙被侵犯。目前僅有「認知行為治療」方式，並以協同的角色（不把他當成病人），跟他一起探討「如何與社會共存」是比較好的方式。
病態人格的特徵，如果自己也有呢？（參照附圖所列特徵）
先不用擔心，不妨把它當成一種現象，是引導自己更認識自己的線索：「怎麼會這樣」、「認識自己」及「想要怎樣的生活」才是最重要的。
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『偷內衣、聞內衣』的人是心理病態嗎？
不，『偷內衣、聞內衣』的行為不適切，但這個人你還需要再認識。
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而且若是他自己從網路購得，收藏自己聞，那就沒什麼。
不過仍可以進一步認識自己，如果有更好的選擇，例如與人交往、享受性愛，是不是就不需要這個行為？如果是，那表示真正的困難在前端：「與人交往」，我們就有更多可以探索，把它變成「可以掌握」的部分。如果不是，純粹自己喜好，那沒問題，不會影響他人的嗜好，都是自由。
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3️⃣留言：「治療目標不是改善病態人格的人格問題，而是主張他們的生活形態趨於親社會，亦即並非期待他成為（社會定義的）好人，而是訂定更符合現實的目標，讓他們控制自己的行為。」（P.151）
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#NEW #自戀型人格障礙
你身邊有自大驕傲或是非常耀眼讓你很崇拜的人嗎？但當你一接近的時候，你會發現對方根本不在乎你，只在乎自己。他們常覺得世界繞著他們旋轉，覺得自己很獨特很特別，跟凡人不一樣，覺得自己高人一等，但真的是這樣子嗎？或許他患有了『自戀型人格障礙』。以下有九個診斷標準：

一、會誇大自己的重要性
二、幻想自己的成功，做白日夢
三、相信自己是特別的，跟凡夫俗子不一樣
四、需要非常多的讚美
五、要特權、耍特權
六、不擇手段操控人際關係
七、沒有同理心，把他人當作工具
八、常常嫉妒別人
九、明顯表現出自大傲慢的行為

若有五個或五個以上特徵則可能有了『自戀型人格障礙』。這邊也再度提醒切勿自行診斷，請交由專業醫師判斷並給予正確的輔導與治療，幫助你與這個社會與世界相處更加和諧。更詳盡的解說或舉例分享，記得按下Play鍵 ▶︎ 我是你的生活觀察家，一郎人生！

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#每週日晚上七點首播
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「他們自視清高，不切實際，缺乏同理心...」
你身邊有這樣的自戀狂嗎？

看看這 6個跡象，他們中了幾個...

Dr. Ramani Durvasula 是加州大學心理學教授，也是一名臨床心理治療師

翻譯/剪輯: Wisdom Bread 智慧麵包

「你所做和所沒做的任何事，都遠遠比你想象的更重要！」

標題：如何識別身邊的自戀狂？ ► 看看這 6個跡象，中了幾個 - Dr. Ramani Durvasula（中英字幕）
https://youtu.be/6GEJv0PumF4

Speaker: Dr. Ramani, Kyle Kittleson
Credit: MedCircle

#智慧麵包 #自戀狂 #6個跡象

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所有影片為教育用途，希望讓更多人能夠受到啟發，學習和受益。
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- Wisdom Bread 智慧麵包

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Speaker: Dr. Ramani Durvasula

Special thanks to Dr. Ramani Durvasula, Kyle Kittleson & MedCircle for this wonderful interview.
► https://www.youtube.com/channel/UCyGOloOIJWt8NlE4tnejQeA

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread

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本集主題：「職場冷暴力」新書介紹
　　　　　
專訪作者：林煜軒 博士／醫師
　　　　　
內容簡介：
當老闆或同事刻意疏遠、排擠你，
或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你……
甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。
這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。
　　
職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？
　　
3種慣老闆：
‧反社會型人格老闆：「做業務的就是髒。你明年業績沒180%，不用來了！」
‧狂妄型自戀人格老闆：「員工就是聽命的奴才，還肖想跟我平起平坐！」
‧強迫型人格老闆：「哪個員工比我早下班，他就絕對大有問題。」
　　
3種豬隊友同事：
‧戲劇型人格同事：你咬牙煎熬完成的工作，功勞全被收割、掠奪。
‧依賴型人格同事：「你才剛來公司，為什麼不做以前大家都在做的事？」
‧畏避型人格同事：遇事不斷推拖閃躲飄，你一問，他還說那是你的問題。
　　
不是你「做得不夠好」，而是你正遭受職場冷暴力的茶毒
　　
　　職場冷暴力對一個人最大的戕害，是傷人不見血。它如冰刃，日日侵蝕著你的尊嚴，再加上是在上對下的權力關係裡，因此你開始合理化對方的冷暴力，甚至自我懷疑，苛責自己做得不夠好。
　　
　　慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者，但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯，如豬隊友同事揣摩上意，與慣老闆沆瀣一氣，而你淪為被孤立、霸凌的對象，日日彷若坐牢。
　　
　　擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師，他以豐沛的實務經驗及專業的學養，犀利又細膩地分析6種人格缺陷，從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延，到身為小職員的我們，該如何調適、應對，甚至若最後選擇離職，林醫師也提供最實用的轉職處方箋。
　　　　　　　
作者簡介：林煜軒 博士／醫師
　　國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。
　　林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師，畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。
　　
　　林醫師在台大醫院擔任住院醫師時，在四年住院醫師任期內，在國際期刊發表了十九篇學術論文，不但創下科內空前紀錄，也遠超過助理教授的平均學術產值，之後僅花兩年時間，即取得陽明大學腦科學博士，創下最快拿到博士學位紀錄。
　　
　　曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師（醫藥學術顧問）、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。
　　
　　譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」，編製的「智慧型手機成癮量表」，目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。
　　
　　研發三款雲端服務的手機程式（App），且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。
　　
　　曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」（二○一八年、二○一六年、二○一三年）、第十一屆世界生物精神醫學會（World Congress of Biological Psychiatry）：「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎（Travel Award）」（日本京都，二○一三年）、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」（二○○七年）、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」（二○○七年）。
　　
　　平日熱愛古典音樂與棋藝，曾任長庚大學弦樂團小提琴首席，且為中華民國圍棋協會六段棋士。

02/04/17「煉心術」ep 64 長版本

題目：人格障礙 x 自戀
主持：安靜
嘉賓：Dr. Gracemary Leung 梁國香博士
（資深臨床心理學家、香港大學社會科學學院社會工作及行政學系榮譽助理教授）

1. 英國和香港臨床心理執業，有如此分別？
2. Dr. Leung 在英國法庭擔任專家證人（expert witness），原來這樣幫助囚犯（包括謀殺及強姦犯等）？
3. 人格是甚麼？又有哪五大分類？
4. 甚麼是人格障礙(personality disorder)？
5. 15歲前竟然已有這些特徵！？
6. 人格障礙的成因原來和童年大有關係！？
7. 犯罪中的、黑社會中、商業世界裏的人格障礙會怎樣？
8. 正常自戀 VS 不正常自戀
9. 公開型自戀　VS 隱閉型自戀，童年被教育的方法竟有差別！？
10. 人格障礙的親密關係
11. 人格障礙的愛與普通人的愛竟有如此分別！？
12. 人格障礙在家庭與工作
13. 人格障礙的心理治療方法
14. 英國法例：人格障礙精神科藥物無法治療，幫助他們的應是心理治療！
15. 以讀攻毒：人格障礙解碼

逢星期日12:00 - 13:30
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