【 ③月份課表 】#歡迎體驗加入
4-12個月 小寶寶親子瑜珈|1-2.5歲 寶寶共玩班|2.5-6歲 故事親子瑜珈|4-8歲 兒童瑜珈|12週+ 孕婦瑜珈|3-6歲 親子情緒課|正向教養家長課
🏠 教室地點:VV Studio - 近芝山捷運站
*老師3-4月將自我進修,課程時段有異動調整。週六上午10:30兒童瑜珈延至4/10開課。
—
【 4-12個月 #小寶寶親子瑜珈】
▫️週四下午3:30-4:20
在寶寶大腦發展最重要的時期,透過五感體驗和肢體運動,讓爸爸媽媽帶領寶寶一同成長。
這是一堂親子互動瑜珈課。以瑜珈為基礎配合歌謠和嬰兒按摩讓寶寶伸展肢體,刺激感官。課程中也包含媽媽瑜珈,讓產後媽媽運動放鬆。透過課程和寶寶建立更緊密的親子關係。
—
【 1-2.5歲 #寶寶共玩班】
▫️週二下午2:00-2:50 |週四上午10:30-11:20
1~2歲的孩子自我意識強烈但無法完整表達;喜歡自在走動,也不想被控制;對所有事物都充滿好奇,卻又看似專注力不足?
☆ 由Winny老師帶領寶寶歌謠律動
☆ 大人瑜珈伸展
☆ 寶寶探索玩樂時間。每場次將由老師準備不同主題 & 教具,由家長引導,讓寶寶自由探索 *寶寶需能自行走穩
—
【 2.5-6歲 #故事親子瑜珈】
▫️週一下午4:30-5:20
故事|瑜珈|音樂|感統|創作
專屬你與孩子動靜 呼吸 玩樂 想像的瑜珈時光
☆ 透過故事和遊戲進入充滿想像力的瑜珈世界,同時學習到瑜珈動作,呼吸練習,以及靜心的能力
☆ 以繪本故事,傳達正向的生活態度
☆和爸爸媽媽的雙人動作、團體遊戲增進親子默契
—
【 3-6歲 #親子情緒課】
▫️週五上午10:30-11:30
這是一堂親子共同參與學習的課程。親子情緒課參考美國近年所倡導之 Social & Emotional Learning(#SEL)教材而生 - 透過繪本引導、角色扮演、藝術DIY、團體遊戲、幼兒瑜珈、帶領孩子認識,了解更能夠學會與情緒相處。
—
【 12週+ #孕婦瑜珈】
▫️週一下午2:00-3:00|週二晚上7:00-8:00
透過瑜珈感受身體的變化,呼吸傳送更多的愛與氧氣給寶寶。保持身體動能,改善孕期緊張與不適。一起用瑜珈展開美好的生命之旅
—
⚠️ 疫情注意事項
. 進教室將測量體溫,消毒雙手
. 大人皆需戴口罩
. 小班制:三組開班,六組滿班
—
【Winny老師簡介】
畢業於美國波士頓大學,並於伊利諾大學香檳分校取得財務碩士。返台後於外商企業工作八年多,因2015年女兒VV的出生而開始接處早期教育資訊以及親子課程。現為雙寶媽、嬰幼兒瑜珈老師、PDA美國正向教養認證家長講師。
📸 課程花絮分享:https://fb.watch/263aSaJHr8/
💌 報名/體驗/詢問:可留言,私訊或加入老師LINE官方帳號:https://line.me/R/ti/p/%40winnylittleyoga 或是 Line搜尋ID:@winnylittleyoga (一定要加 @ 在前面喔!)
—
#用愛與陪伴和孩子一同成長
#yogawithlove
同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl,也在其Youtube影片中提到,#pingpong#hyuna#kpop 💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/ 💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇 🖤TikTok: https://www.t...
「自我進修課程」的推薦目錄:
- 關於自我進修課程 在 Winny老師VV媽 Facebook 的最讚貼文
- 關於自我進修課程 在 愛上整理整頓 整理收納師 J.T. Facebook 的最讚貼文
- 關於自我進修課程 在 跟著四寶媽環島旅行 Facebook 的最佳解答
- 關於自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
- 關於自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
- 關於自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
- 關於自我進修課程 在 游皓雲老師x雲飛- 說好的進修課程項目分享來了。 - Facebook 的評價
- 關於自我進修課程 在 下班之餘如何再進修? - 工作板 | Dcard 的評價
自我進修課程 在 愛上整理整頓 整理收納師 J.T. Facebook 的最讚貼文
|2019的最後一天|
上午考完了今年最後一個認證考試,會不會通過還不知道,但盡全力準備和作答了,希望能有不錯的成績 👏
▃ ▃ ▃ ▃ ▃ ▃
〔2019年設下的目標總檢討〕
🍀 整理家:
1️⃣ 自家儲藏室大力斷捨離 ✔️
2️⃣ 自己的衣物持續斷捨離(希望能再淘汰1/3)✔️
3️⃣ 一年內能服務80位客戶整理物品和空間 ✖️
- 第一次設整理師目標設得太大了💦,不過雖然沒有服務80位客戶,但到府次數突破80場了,感謝大家的信任與支持呀!
🍀 整理心:
1️⃣ 持續閱讀和進修
- 成果 -
.閱讀:照片中的14本(此生從未在一年內看這麼多本書!)
.進修:整理相關課程4堂+自我進修課程6堂+講座4場
2️⃣ 越害怕的事越要嘗試,超越自我(例如:拍教學影片、直播、開小型講座,說真的我很詞窮很怕上台,但有夢最美😆)
- 成果 -
.拍影片 ✔️
.直播 ✖️(這一步還未跨出)
.講座 ✔️
3️⃣ 提升溝通技巧
- 這點很難有實際成果,不曉得有沒有進步,持續以「成為溫暖又有力量的人」努力著。
🍀 愛自己:
1️⃣ 持續每天瑜伽10分鐘 ✖️
2️⃣ 即使在家每天都要穿喜歡的衣服 ✔️
3️⃣ 不要慌了手腳,凡事與自己比較就好 ✔️
▃ ▃ ▃ ▃ ▃ ▃
今晚,勇敢面對現實,將對自己2019的期許,公開來做自我檢討。
雖然其中幾點沒有達成,但一步一腳印經營自我品牌至今,想給自己鼓勵一下,以一位當了三年全職雙寶媽來說,跨出第一步後持續往前邁進,過程中得強迫自己突破舒適圈,其實都不是件容易的事。
但也因為持續的自我挑戰,明顯感覺到,與一年前相比,現在的我已自信大方許多。
這一切還是要感謝關注著我的你們、信任支持我的委託人們、超強隊友-先生、與娘家後援,還有為我引薦客戶、和一起合作服務的整理師同行們 🧡
最近工作、進修和兼顧家庭,忙到有點頭昏,2020年的目標還未設定好,但我相信,一定會更好!
Bye Bye , 豐盈且充實的2019 🍀
🍀 愛上整理整頓 到宅整理教學填單:
https://reurl.cc/EK0EZg
➖➖➖➖➖➖
🍀 填單後請加 line ID諮詢 : organizerjungting
➖➖➖➖➖➖
🍀 加入官方line @不錯過發文
https://line.me/ti/p/@ajo1809j
#愛上整理整頓JT
#整理家整理心
#追求怦然心動的每一天
#愛上整理整頓講座歡迎邀約
#高雄整理師
#整理收納師
自我進修課程 在 跟著四寶媽環島旅行 Facebook 的最佳解答
潛水課畢業囉!
再次練習潛水課的內容,反覆練習確保安全。
今天下兩支氣瓶,看到了為數眾多的雀鯛、熱帶魚、有毒的獅子魚、可愛的扭扭魚躲在海葵裡,還有手臂一樣粗又長的海參、比孩子臉還大的海星,和手掌一樣大的馬糞海膽,海底世界生態豐富、真的很美麗!
累積上了四天課、6支氣瓶,恭喜我可以畢業了!
「讓空想化為行動、行動變成感動!」
「不做不會怎樣、做了會很不一樣!」
當媽的一直以來都是在燃燒自己、照亮別人,
其實~我們可以做些改變,依舊做人生的主人!
#四寶媽的自我進修課程
#有夢最美
#推薦專業又負責認真的吳教練
自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
#pingpong#hyuna#kpop
💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/
💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇
🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@skybgirl7?lang=zh-Hant-TW
❤️YouTube: https://www.youtube.com/user/skybgirl
工作聯絡、舞蹈教學請洽
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
板橋店:預約♡ LineID w870311
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片!
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
我們都會在心中為您祝福、支持,
請一定要快樂努力的過生活!
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
#lalisa#Lisa#kpop
💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/
💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇
🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@skybgirl7?lang=zh-Hant-TW
❤️YouTube: https://www.youtube.com/user/skybgirl
工作聯絡、舞蹈教學請洽
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
板橋店:預約♡ LineID w870311
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片!
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
我們都會在心中為您祝福、支持,
請一定要快樂努力的過生活!
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
自我進修課程 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
#hyuna#kpop#pingpong
💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/
💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇
🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@skybgirl7?lang=zh-Hant-TW
❤️YouTube: https://www.youtube.com/user/skybgirl
工作聯絡、舞蹈教學請洽
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
板橋店:預約♡ LineID w870311
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片!
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
我們都會在心中為您祝福、支持,
請一定要快樂努力的過生活!
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
自我進修課程 在 下班之餘如何再進修? - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
想問各位,在每天的下班之餘,會採取什麼方式額外進修或增加自我能力呢?今天有去詢問過巨匠電腦,感覺不錯!但一次至少是兩年為期的課程。想問問還有 ... ... <看更多>
自我進修課程 在 游皓雲老師x雲飛- 說好的進修課程項目分享來了。 - Facebook 的推薦與評價
創業五年了,這些年來我上過大大小小的進修課程: 1. ... 可是外面的人看不出來的是,我因為這些自我投資,我才會變成現在的我,雲飛才會變成現在的雲飛。 ... <看更多>