【回森林家】
開學好一陣子了,你最近有打算回家嗎?10月回一趟森林家吧~🌳
今年 #新竹林區管理處 邀請了藝術創作家、自然書寫作家以及繪者🧑🎨在 #東眼山國家森林遊樂區 策畫了一場有史以來規模最大的 #環境博物館 ,藉由觀察動植物並與大自然互動和遊戲,幫助我們連接與生俱來的天性與天賦natural gift,讓內心的那個野孩子重新回到森林的懷抱💗
🤙答應我們,10月16日連續三天一起回森林家,找回理性與感性的發展,找回純粹的感動!
我們在家等你回來~😌
✨更多資訊請鎖定 回森林家 粉絲專頁
時間:10/16-18
地點:東眼山國家森林遊樂區
🚌不想開車去?搭乘大眾運輸出發吧!https://facebook.com/623939544444778/posts/1567363566769033/
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,💔《諷刺的情書》數位聆聽:https://hebealbum.lnk.to/theironyoflove #田馥甄 化聲女作家 18度音域書寫“諷刺的情書” 五專首發椎心書情歌 聽見愛的殘酷真相 諷刺是— 在被一段承諾傷得遍體鱗傷後,又懷抱希望去擁抱另一段承諾。 無懼未來,所信當下的真實與真誠,...
自然書寫作家 在 誠品書店 eslite bookstore Facebook 的最佳貼文
▍經典共讀大學堂|和吳明益老師一同走進荒野讀經典 (活動取消)
像山一樣思考,像風一樣尋找
像樹一樣記錄歲月,像鳥一樣指引靈魂
隨大自然之心,凝視荒野
在野性之中,蘊藏著世界的救贖
【哪一部經典啟發小說家吳明益,走上自然書寫之道?】
最偉大的荒野詩人,最優美的自然哲思 ── 李奧帕德《沙郡年紀》
「《沙郡年紀》由自然觀察漸次進入科學闡述,最後提升到哲學層次,被喻為是『保育界的聖經』、『自然寫作的經典』、『世紀之書』。」──吳明益
「一本書的內容與讀者,應該隨著時代的改變而成長,書中不夠清晰、過往熠熠生輝的概念得以被重新思考、反省,這樣的書才堪稱經典,這樣的讀者才是經典的讀者。」──吳明益
#與湖濱散記的梭羅齊名 #世界三大自然書寫作家之一
#土地倫理 #土地美學 #生態保育聖經
#20世紀10大好書
#苦雨之地 #自然書寫
#文字失落的年代重新探索文學的可能
◤活動內容◢
2020.4.11(六)14:00 - 16:00
題目│《沙郡年紀》與我的自然書寫之路
講者│吳明益
地點│誠品敦南店B2視聽室
《沙郡年紀》被視為「土地倫理」概念的先驅,亦被視為具有文學成就的作品,入選2O世紀諸多經典書單。在這次講座中,吳明益老師將介紹這本作品的核心概念,並且說明如何受其啟發,走上自然書寫的道路。
◤報名詳情◢
報名網址►https://reurl.cc/QpKqqZ
課程收費►單堂課程200元,誠品會員/累計卡友享優惠9折
報名優惠►報到當日贈100元抵用券一張,限於2020.5.31(日)前於誠品敦南書店單筆消費滿500元抵用(商場不適用)
更多課程►https://reurl.cc/mdO737
——名家領讀經典,開啟多元對話——
◤經典共讀大學堂◢ 緣起
為回應大眾關照的時事與生活,誠品書店自2O16年起,邀請出版人、作家及各領域專家推薦,攜手七十餘家出版社及多位總編輯選讀共5OO部經典著作。除了含括時光淬煉的跨世代之作,亦著眼近二十年來萌生、亟需我們持續關切探索的發現與議題;期許能作為讀者在書海中的閱讀之錨。
本次經典共讀大學堂系列課程,邀請三位不同領域導讀人,為您映照當下叩問、開啟多元思索與對話的可能。
—
經典共讀計劃5OO|活動首頁►https://pros.si/KV3BU
5OO冊完整推薦書單►https://pros.si/MN5MV
#誠品經典共讀計劃
自然書寫作家 在 TaiTai LIVE WILD Facebook 的最佳解答
【講座通知】千里步道協會舉辦的《內山腳,臺三線不遠的浪漫》自然步道系列論壇,這個月在台中誠品綠園道有兩場精彩講座!邀請到小野老師、劉克襄老師、邱星崴老師、李喬老師、甘耀明老師,大家千萬別錯過!(我們已經手刀報名了!)
【場次一】
生產.創意.體驗—休閒產業面面觀
時間│2018/1/14(日) 14:30pm-16:30pm
地點│誠品台中園道店3F藝術書區
主持│小 野 (千里步道運動發起人)
主講│劉克襄 (自然書寫作家)
主講│邱星崴 (耕山農創創辦人)
活動詳情│https://goo.gl/kW1u5k
【場次二】
創作的種子—從土地中生根發芽的文學書寫
時間│2018/1/21(日) 14:30pm-16:30pm
地點│誠品台中園道店3F藝術書區
主持│張典婉 (資深媒體工作者)
主講│李 喬 (苗栗大湖作家)
主講│甘耀明 (苗栗獅潭作家)
活動詳情│https://goo.gl/9Zs4t2
_
免費入場,請預先報名,中部的朋友歡迎踴躍參加 🙂
#千里步道 #浪漫臺三線 內山腳,臺三線不遠的浪漫 自然步道系列論壇
自然書寫作家 在 Hebe Tien's Official Channel田馥甄官方專屬頻道 Youtube 的最佳貼文
💔《諷刺的情書》數位聆聽:https://hebealbum.lnk.to/theironyoflove
#田馥甄 化聲女作家
18度音域書寫“諷刺的情書”
五專首發椎心書情歌
聽見愛的殘酷真相
諷刺是—
在被一段承諾傷得遍體鱗傷後,又懷抱希望去擁抱另一段承諾。
無懼未來,所信當下的真實與真誠,對於眼前命中注定的唯一 深信不疑。
普世愛情的面貌百百種,從天真到世故的轉變,愛情是幾顆破碎的心拼湊岀的一段故事。
MV特別邀來實力派演員#張榕容 跨刀主演,短短4分鐘歌曲中,得把所有情緒、表情、動作完整刻畫,對於角色詮釋上是一大艱鉅考驗,但張榕容敬業且專注的表演,從醞釀、到正式開拍,當中流淚、揪心情緒等細節,每顆鏡頭都是專業呈現,田馥甄對於MV成品相當喜歡,更稱讚:「榕容在我心中就是一位自然、陽光又堅強的演員,認真又有實力的女演員!」
故事以倒敘法風格呈現,看著張榕容獨自在房間追悔、對著戒指這個當初的愛情信物一籌莫展,場景更迭到律師事務所,她幾經思考忍痛簽字後,場景再回到空房內面對自己,那最隱私脆弱,孤零零流淚心情,收拾那破碎的愛情過往,諷刺的是,畫面最後以當年結婚喜宴結尾,新郎在親友前真摯大方承諾著,要給予未來女方的幸福誓言,這個活生生揪心的回馬槍,對照這段愛情如今走向終點,完成簽字那婚姻告吹現實就是一封諷刺的情書。
MV用16mm底片所拍攝,一鏡到底,沒有運鏡、沒有走位、沒有後期,是一個實驗、一場冒險,以一種殘酷的、無情的、無法閃避的形式,直視那一絲的冀望、堅韌、傷痛直到崩毀...
#諷刺的情書
作詞:丁世光
作曲:丁世光
愛過幾個人 篤定的眼神 差點以為世界多天真
糾纏幾回合 問自己要不要這麼笨 屢次揮霍信任
當夜讓房間失溫 才曉得心要止疼 忘卻要是本能就好了
我執迷的 渴求的 愛綻放的煙火
被熄滅了 冷卻了 是否我還不夠虔誠
讓一個人 活著的 是不自知的溫柔
那糖果盒子打開以後 唯一真相是你不屬於我
從前笑別人 寫言情為生 好成那樣哪裡有可能
寫文字的人 怎麼冷靜寫自己愚蠢 落款是淚痕
當咖啡店也清冷 祇能回寓所出神 似乎還有事情要做
我焚燒的 吹散的 是諷刺的情書
將我淹沒的窒息的 是你鎮定的信口開河
讓一個人重生的 是不自知的溫柔
這並不是甚麼塞翁的傳說 祇是兩個隨風的靈魂錯過
談不上失去甚麼 怎能為沒發生的事難過 我們終究要對自己坦誠
我執迷的 渴求的 愛綻放的煙火
被熄滅了 冷卻了 莫非夢得還不夠虔誠
讓一個人 活著的 是不自知的溫柔
那糖果盒子打開以後 唯一真相是你不屬於我
這諷刺的情書
將我淹沒的窒息的 是你諱莫如深的信口開河
讓一個人重生的 是不自知的溫柔
這並不是甚麼塞翁的傳說 祇是兩個隨風的靈魂錯過
愛過幾個人 篤定的眼神 好像這個世界多天真
🔺更多田馥甄資訊
田馥甄 IG:https://www.instagram.com/hebe_tien_0330
田馥甄 FB:https://www.facebook.com/atunemusichebe/
田馥甄 微博:https://www.weibo.com/u/1751035982
🔔 訂閱田馥甄官方專屬頻道:https://reurl.cc/Grd46x
製作人 Producer:陳建騏 George Chen
編曲 Arrangement:丁世光 Dean Ting、程振興 Nathan Cheng
木吉他 Acoustic Guitar:丁世光 Dean Ting
電吉他 Electric Guitar:程振興 Nathan Cheng
鋼琴 Piano:丁世光 Dean Ting
鼓與打擊樂 Drums & Percussion:Tamir Barzilay
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement:李雅微 Shivia Lee
和聲 Backing Vocal:田馥甄 Hebe Tien
錄音師 Recording Engineers:Effie J、單為明 Link Shan、莊鈞智 Thomas Chuang
錄音室 Recording Studios:Retro Records Studio (BJ)、Barzilay Studio (LA)、Lights up
Studio、完美聲音錄音室 Perfect Sound Studio
混音師 Mixing Engineer:單為明 Link Shan
混音室 Mixing Studio:Lights up Studio
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio:FLAIR MASTERING WORKS
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer:內田孝弘 UCHIDA TAKAHIRO
OP:月球(北京)音樂文化有限公司
SP:Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
TW-EW7-20-01009
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/o2zUZmUmwUg/hqdefault.jpg)
自然書寫作家 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的精選貼文
你有夢想嗎?你覺得實現夢想是很困難的事嗎?談到夢想,有人會說:「我沒有夢想,那太奢侈,離我太遙遠了」;有人會說:「光是要工作賺錢努力活著就累死了,哪裡還有時間和精力談夢想」,但這些理由真的是阻擋我們實現夢想的原因嗎?還是,其實讓我們裹足不前的,是來自於我們給自己的限制和恐懼,甚至認為夢想就是「夢」和「想」而已呢?
在這一集的節目中,我們邀請到旅行作家張 J,他曾任職於知名半導體外商公司,也擔任過資深的工程師和營業主管,不只收入相當優渥,頭衍也令人稱羨,卻在後來選擇辭去工作,將他走遍世界二十餘國的故事精挑細選寫成一本書《從工程到旅程的勇氣:那些一步步指引我夢想的旅途》,成為一名專職旅行作家。
他將分享他是如何從為了工作而工作,走到為了生活而工作,甚至每天為了夢想醒來,用旅行書寫人生,找回追尋夢想的勇氣。
.
P.S. 張 J 還特別分享了一件他從來沒在其他地方分享過的事情,到底是什麼呢?想知道就快來收聽《旅創浪人Life Show》吧!😉
.
重點節錄:
03:33 張J 的自我介紹
05:08 如何開啟寫作這個興趣,在過程中得到的啟發?
10:31 如何發掘自己真正的天賦是在寫作這個領域呢?
14:33 當初選擇自然組的相關科系,會不會感到後悔,或覺得有點可惜?
18:51 有特別透過什麼方式訓練並提升自己的寫作能力嗎?
21:46 在剛開始決定要成為旅行作家的時候,是否有懼怕過其他人的眼光?如何得到父母的認可跨足旅行作家?
26:49 選擇轉職需要為自己留後路嗎?是不是不留後路才會全力以赴?
29:00 花了多長時間寫第一本書?遇到寫作沒靈感怎麼辦?
34:37 談談你會成為旅行作家,受到一位美國工程師啟發的故事
44:50 你認為旅途中最大的困難是什麼?
55:45 成為自由工作者後,讓你很不適應或感到不方便的地方?
59:46 旅途中哪一段經歷令你最難忘,甚至會讓你想再重新回到當時的現場體驗一次的?
01:08:42 如果疫情趨緩之後,你想以什麼樣的方式去哪些國家旅行?
01:10:55 接下來還有出書的打算嗎?
01:12:51 你目前已經實現旅行作家這個願望和夢想,未來還有什麼夢想是你想實現的嗎?
01:14:20 如果有聽眾沒有勇氣追尋夢想,做自己真正熱愛的事,你會給他們什麼建議呢?
01:20:03 推薦的旅行文學書
01:23:04 你的專頁是旅行沙舟,有做一個沙舟小讀旅的直播節目,你怎麼會想做這個節目,初衷又是什麼?
01:26:32 張J 的人生哲學
01:27:40 如果聽眾想要找到你的話,要去哪裡跟你聯繫呢?
【關於 張J│旅行沙舟】
❶ Instagram│https://www.instagram.com/jarwashing/
❷ Facebook│https://www.facebook.com/jarwashing
❸ 個人網站│https://changjlife.com
❹ Email│travelingsandboat@gmail.com
.
.
如果想看完整的文字稿,歡迎至部落格上閱讀並收聽。
👉 https://bit.ly/321x3v2
.
.
節目於每週四晚上九點更新,如果喜歡節目內容,別忘了在 Apple Podcasts 留言並給予五星評分,讓更多人有機會聽到這個 Podcast喔!真的非常感謝你的收聽。 ❤️
.
——————————
🎧 《旅創浪人Life Show》收聽平台:
.
• Apple Podcasts|https://apple.co/2QwOxsn
• Google Podcasts|https://bit.ly/31zpjQo
• Spotify|https://spoti.fi/2QwOCMN
• Stitcher|https://bit.ly/2YZ17Wf
• Youtube|https://youtu.be/uAoJcT6UYUA
.
————————————————————
Facebook 臉書專頁
👉 https://www.facebook.com/turtlegirl.travel
.
Instagram
👉 https://www.instagram.com/turtlegirl_travel/
.
部落格
👉 https://ttgirltravel520.pixnet.net/blog
.
臉書私密社團
👉 https://www.facebook.com/groups/1939138802857191
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uAoJcT6UYUA/hqdefault.jpg)
自然書寫作家 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2020/01/04 開課(僅剩四位名額)
讓你長出享受「愛」的體質,迎接你想要的親密關係
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/1903
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 11/17(日)14:00
活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天這一集的內容很特別,可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。
自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔,就受到很多終身學習者的喜歡,因此呢,我也經常收到很多朋友的提問。
而最多人問到的問題就是~「我真的好想要學習,但實在沒有時間,那我該怎麼辦呢?」
事實上喔,在我的學員裡,就有很多人也有這樣的困擾,所以我有很多例子能跟你分享。
只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前,我必須先提醒你,在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代,能夠吸引注意力的人、事、物,本來就很多。
再加上我們日常的工作、生活,這些例行的事物,不斷主動或被動的,排進我們的行程表裡;於是喔,「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。
只要你能夠認清「時間零碎化」,那是一定會發生的,那麼我們來面對「時間不夠用」的問題,才能夠找到恰當的解方。
那你一定很想知道,在時間零碎化的前提底下,到底我們可以怎麼做,讓時間足夠你使用,甚至於保持學習的習慣?
舉個例子來說,我有一個學員,他工作在台北,但為了擁有自己的家,所以選擇在桃園買房子。
雖然每天喔,要花二個小時在通勤上面,但仍然可以利用在火車、客運上面的時間,收聽我們的內容;甚至於加入「啟點線上學苑」的課程,來保持學習。
我還有一個學員,因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔,她選擇留職停薪,全心全意的在家裡照顧自己的孩子。
但她很清楚知道,自己兩年之後是要重返職場的,所以喔,格外重視持續學習的重要。
只是我們都知道,新生兒喔,每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊,而且喔專心照顧孩子的母親,其實是很辛苦的。
所以呢,我這位女性學員她也需要休息,於是喔她的學習時間變得更破碎,不過很讓人感動的是,她還是能夠趁孩子睡著的空檔,抓緊零碎時間來幫自己進修。
你聽到這裡會不會很好奇,我們從小學讀到大學,不都是一堂課四、五十分鐘,甚至於九十分鐘不間斷。
而且呢,還常聽大人說這樣的話:「讀書啊!就是要能夠長時間的沉下心,才能夠讀得進去」;再不然就是「寫功課要一股作氣,不然很容易分心」。
所以按照道理來說,「零碎時間」只會讓人一直受到打擾,沒有辦法集中注意力;運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎?
當然可以喔!只要你能夠掌握,接下來要跟你分享的這兩個方法。
第一個部分,就是「你要學會心智的換檔」;而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。
先說第一個「學會換檔」。
我要先澄清喔,這裡的換檔喔,不是要讓大家去開車,然後呢,操作車上的排檔桿,那個一般所說的手排或自排的「換檔」,不是這個喔!
我在這裡要說的是在心智上面,「專注模式」跟「發散模式」的換檔。
先簡單的說明一下,所謂的「專注模式」,在概念上是指在某段時間裡面,你可以專心一意的只做一件事。比如說,專心工作或者是全心投入學習,這種需要高度專注力的事情。
而所謂的「發散模式」,則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。
而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上,幫自己裝一個關開,按一下開關,你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間,自由的切換。
這就像是我那位需要通勤上下班的學員,每當他下班走出公司,一直到前往火車站的這個途中,就是他處在「發散模式」。
等到他搭上火車,閉目養神五分鐘之後,他就會戴上耳機,並且把自己切換到「專注的模式」,一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢,在他到家之前,他就能夠有所學習跟前進。
再例如喔,我那位全職媽媽的學員,她可能呢在孩子睡著的時候,她進入專注的模式,認真的學習。
而當她聽見孩子有動靜,需要她先去關注孩子的時候,她也能夠幫自己換檔,幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」,去照顧、擁抱她的孩子。
或許喔,你會覺得這樣子一直切換,是很傷神的;就像是電器用品,每一次的開關,都是最耗電的時候。
確實,對一般人的情緒來說,最難擺脫的就是上一件事情,對於下一件事情的影響,常常會一直蔓延下去的。
但事實上,有點人生歷練你就會知道喔,能夠讓情緒適時的做切換,相互不干擾,該照顧小孩就照顧小孩,該處理事情就處理事情;這其實是一個很珍貴的能力。
因此呢,能夠真正聰明使用時間的人,必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。
而且喔,以正式的科學研究來說,一個人最有效的專注力時間,只有十五到二十分鐘而已。
同時喔,還有研究發現,要是人長時間維持同一個姿勢都不動,像是一直坐著;其實是很容易讓腦袋產生疲倦感,反而容易發散、沒有辦法專心。
所以,因為這樣的研究結果,我們回頭想一想,是不是就很容易理解,大部份的學生為什麼在課堂上,都容易出神啊、分心啊!
因為上課時間的設計,根本不符合我們大腦運作的特性啊!也就是說,現代生活的節奏很快、訊息量很大,注意力喔太容易分散。
但如果懂得順暢的換檔,適時的在專注跟發散,這兩個模式當中切換;你就能夠整合零碎的時間,讓你更有效的完成目標。
這個部分的操作,在我的線上課程【時間駕訓班】裡,會更具體的告訴你,如何啟動「專注模式」和「發散模式」;還有怎麼樣適時的切換,才是對你最有幫助的。
不過呢,我也很清楚,對於學習「換檔」的初學者來說,相對困難的是啟動「專注模式」。
因此呢,我在這裡分享一個小秘訣喔,先教大家用最省力的方法,來啟動「專注模式」。那就是~「Next Action」,找到最簡單的下一步動作。
就像我前面提到的那兩位學員,無論他們在前一刻是在忙小孩,還是在忙工作,只要他們手上的事情告了一個段落,想進入學習的「專注模式」。
但是卻發現心還是靜不下來,那麼最不費力的小入口,就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」;甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。
像這種最簡單的「Next Action」下一步動作,它一旦啟動,你就會很容易不知不覺的,進入「專注模式」。
然而呢,有效的利用時間的最根本的關鍵,是我們在使用時間之前,要先「知道自己要的是什麼」?
這就像是一個不開心的人,如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」,於是呢他花時間找到了遊樂場;因為玩耍而感覺到開心,這個結果會是他想要的,所以他花的時間就會有價值。
但如果另外一個不開心的人,他在不知道自己要的是什麼的情況下,到處亂逛;走了大半天找到了廚房,才發現食物不是他要的,他還是一樣不開心啊!
那麼對他來說,花了大半天的時間,沒有滿足自己的需要,自然就會覺得浪費時間。
所以呢,沒有先釐清自己要的是什麼,這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。
我也常常說喔,當一個人不知道自己要的是什麼的時候,你給他任何東西,他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼!這是一種讓別人跟自己,都很挫折的狀態。
所以我們繼續往下看,在這個世紀初的矽谷傳奇~賈伯斯,他就曾經說過:「有時候我們決定不做的事情,會比我們決定要做的事情,來得更重要!」
時間不夠用,不是你沒有時間,而是你做了太多不需要、也不想要的事。
我想喔,無論在任何工作、生活上面的圓滿,你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵?」。
你才不會把心力,浪費在不必要的地方上面,增加了自己身體的疲勞,最終還沒有創造出任何你想要的結果,白白浪費了寶貴的時間。
市面上有很多教人「效率管理」的書籍,都會要你買一本美美的行事曆,下載一個時間管理的APP,再設定兩三個鬧鐘。
但事實上,你有先釐清自己要的是什麼嗎?或者是等你忙完了這一圈,啊都已經累了,然而一切還停留在原地,徒增挫折感呢?
所以只有具備心智的「換檔」能力,再加上過程當中,不段的釐清「自己要的是什麼?」
這樣子你的意志力,才不會被錯誤的使用,否則喔,你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。
因為有時候我們會對生活無力,不是因為忙不過來、時間不夠用,而是你一直沒有專注在,你真正想做的事情上面。
在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中,我一直提醒大家,「效率」是你使用時間方式的總和。
因此呢,我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你,怎麼樣找出你的時間花在哪裡,並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。
同時呢,讓你對自己使用時間的模式,有更完整的認識,知道自己很容易在哪些事情上面,糾結或拖延;哪些事情可以很快的完成,該如何一一的去改善它們?
假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習,歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員,你的課程聽到了第幾講呢?
有任何的學習心得,都迎歡你在影片的下方留言告訴我。
啟點線上學苑的課程,都是每一個老師在生命裡,淬煉出的實用精華;並且用心的打磨,所以每個章節都有寶藏等著你去發現。
只要有任何的零碎時間,這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷,我們樂於為終身學習者,創造更方便的學習環境,歡迎你的加入。
無論是「一天聽一點」還是線上課程,都希望能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的實體課程,是在12月7號開課的【寫作小學堂】。
我想很多人喔,在生命當中都有一個夢想,而這些夢想當中,有很大的一部分,可能喔都跟「創作」,而「創作」又可能跟「書寫」有關。
那不管你想要透過書寫,完成人生的什麼部分,對多數人來說,你並沒有想要成為作家,你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。
如果有機會能夠讓自己寫的東西,正確的傳達自己的想法跟信念,甚至於能夠影響一些朋友,那這會是很多人的一個期待。
【寫作小學堂】的設計初衷,就是以這個為出發點,不管你會不會成為文字工作者;甚至於你只是希望透過書寫,成為你生命當中最好的朋友。這一門課,都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑,更靠近你自己。
所以12月7號的【寫作小學堂】,在我錄影的這個時候,我們的名額已經到倒數了喔!
期盼你能夠把握這難得的機會,這也是我們今年,最後一期的【寫作小學堂】課程;期待你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SRmgO8RR1yg/hqdefault.jpg)