很多朋友跟著食譜做蛋糕、餅乾,做出來的成品都不同,為什麼呢????🤔🤔🤔
要成功,就要先對材料有一定認識,不要隨意用其他麵粉/材料替代,否則成品一定做不好😎
這次就跟大家談談最常用的麵粉,我已將資料放入相簿內,以後大家想看,直接去我的相簿就可以找到了,很方便😉
無論做包子,麵包,蛋糕,薄餅都經常會用到麵粉,究竟用那種麵粉最好?
⚠️麵粉的筋度取決取麵粉內的蛋白質含量,不用的國家,麵粉名稱或會有差別,但看看麵粉內的蛋白質含量,就會分得出是什麼麵粉來!
1) 高筋麵粉Bread Flour: 含12.5% -13.5% 蛋白質,含量較高,筋度較強,適合做麵包🍞
2)中筋麵粉Plain Four: 含9.5% - 12% 蛋白質,可做中式包子,蛋糕等,較為常用的麵粉🎂
3)低筋麵粉Cake Flour: 含8.5%以下的蛋白質,筋度低,適合做鬆軟的蛋糕,如海綿蛋糕🍰🍪
⚠️如家裡沒有低筋麵粉,可以在120克中筋麵粉內拿出30克的麵粉(即現只有90克麵粉),然後再加入30克鷹粟粉(玉米澱粉/Corn Starch) , 將麵粉過篩5至6次,就成低筋麵粉。但一定一定要用中筋麵粉!
*🎬影片👉https://youtu.be/Xtdkax9b4g8
4)自發粉Self-raising Flour:麵粉內已包含膨脹劑,如使用自發粉,那就不用再加發粉或泡打粉
⚠️如沒有自發粉,則可用中筋麵粉代替,只需在每200克麵粉內加一茶匙(5克)泡打粉便可!
5)全麥麵粉Whole Wheat Flour: 因為麩皮的含量多,100%全麥麵粉做出來的麵包體積會較小、組織也會較粗,麵粉的筋性不夠,通常也會跟高筋麵粉一起使用
6)裸麥麵粉Rye Flour:這麵粉是沒有筋度,即使與酵母使用,也不會膨脹,做出來的麵包會超扎實,超硬。所以用裸麥麵粉時,通常都會跟高筋麵粉,全麥麵粉等一起做用
7) 粗粒小麥粉- Semolina Flour: 是小麥粉的一種,顆粒比較粗,顏色帶黃。主要用來做Pizza 和意粉。 印度和非洲國家,會用Semolina 做鹹的食物。而歐洲人也會用來做甜品。但如果沒有,也可用中筋麵粉代替。
🔖最好在做蛋糕、麵包前先看清楚食譜要求用那種麵粉,如沒有註明,那就是指中筋麵粉,不要用錯喔!
圖片來源:互聯網
自發麵粉替代 在 Mrs P's Kitchen Facebook 的最佳解答
【🍞🍰烘焙材料知多點 -麵粉 Flour】
很多朋友跟著食譜做蛋糕、餅乾,做出來的成品都不同/失敗,為什麼呢🤨🤨
⚠️要成功,就要先對材料有一定認識,不要隨意用其他麵粉/材料替代,否則成品一定做不好😎這次就跟大家談談最常用的麵粉,我已將資料放入相簿內,以後大家想看,直接去我的相簿就可以找到了,好方便😇
🍔🧀無論做包子,麵包,蛋糕,薄餅都經常會用到麵粉,究竟用那種麵粉最好?🤔
麵粉的筋度取決取麵粉內的蛋白質含量,不用的國家,麵粉名稱或會有差別,但看看麵粉內的蛋白質含量,就會分得出是什麼麵粉來🤗
1) 高筋麵粉Bread Flour: 含12.5% -13.5% 蛋白質,含量較高,筋度較強,適合做麵包🍞
2)中筋麵粉Plain Four: 含9.5% - 12% 蛋白質,可做中式包子,蛋糕等,較為常用的麵粉🍰
3)低筋麵粉Cake Flour: 含8.5%以下的蛋白質,筋度低,適合做鬆軟的蛋糕,如海綿蛋糕,或餅乾🍪
⚠️如家裡沒有低筋麵粉,可以在120克中筋麵粉內拿出30克的麵粉(即現只有90克麵粉),然後再加入30克鷹粟粉(玉米澱粉/Corn Starch) , 將麵粉過篩5至6次,就成低筋麵粉。但一定一定要用中筋麵粉!
4)自發粉Self-raising Flour:麵粉內已包含膨脹劑,如使用自發粉,那就不用再加發粉或泡打粉
⚠️ 如沒有自發粉,則可用中筋麵粉代替,只需在每200克麵粉內加一茶匙(5克)泡打粉便可!
5)全麥麵粉Whole Wheat Flour: 因為麩皮的含量多,100%全麥麵粉做出來的麵包體積會較小、組織也會較粗,麵粉的筋性不夠,通常也會跟高筋麵粉一起使用
6)裸麥麵粉Rye Flour:這麵粉是沒有筋度,即使與酵母使用,也不會膨脹,做出來的麵包會超扎實,超硬。所以用裸麥麵粉時,通常都會跟高筋麵粉,全麥麵粉等一起做用
7) 粗粒小麥粉- Semolina Flour: 是小麥粉的一種,顆粒比較粗,顏色帶黃。主要用來做Pizza 和意粉🍕🍝 印度和非洲國家,會用Semolina 做鹹的食物。而歐洲人也會用來做甜品。但如果沒有,也可用中筋麵粉代替。
❓很多人都問,如沒有中筋粉可用高筋粉代替嗎?可以將高筋粉和低筋粉混合取代中筋粉嗎?這是絕對絕對不可以的🙅♀️🙅♀️
最好在做蛋糕、麵包前先看清楚食譜要求用那種麵粉,如沒有註明,那就是指中筋麵粉。如家裡沒有,就去超市買回來再做,免得成品不同,浪費材料和時間🙄
因不同的麵粉對做出來的成品都會有影響,小心不要用錯喔🥳
圖片來源:互聯網
自發麵粉替代 在 全國食材廣場 Facebook 的精選貼文
關於第5.第6點是客人來到本店最常發問的排行榜前幾名吧!
<烘焙小知識之變化大家可以參考唷!>
1. 酪奶、一般優格與希臘優格、酸奶油 (sour cream)、中東脫乳清酸奶 (Labneh)、法式酸奶油 (crème fraîche):
請全面考量乳製品含水量、脂肪含量、酸度是否相符;以含水量來說,假設要用優格代替酸奶油,那麼使用含水量較接近的希臘優格,會比普通優格更適合,如果要使用普通優格,就必須減少其他液體的用量;不過,若酸度不同,也要視情況增減鹼性物質。另外也要注意食譜變化彈性,更換食材是否會波及最重要的質地、紮實度與梅納反應狀態,若都有把握了就去試吧!
2. 牛奶與豆漿:兩者的蛋白質、脂肪與纖維含量十分近似。
3. 橄欖油與植物油:尤其可用於蛋糕、香脆燕麥穀物、快速麵包 (quick breads)、馬芬,但別忘了橄欖油的風味較強烈。
4. 南瓜或冬南瓜泥、蘋果醬、梨子醬、香蕉泥:記得成品的甜度與濕潤度可能會有些許不同。
5. 細砂糖、黑糖與紅糖、粗製糖 (turbinado/ raw sugar)、黑砂糖 (muscovado):由於含水量不同,得視情況增添液體或麵粉用量相抵。
6. 全麥麵粉與中筋麵粉:不過要注意的是,雖然前者更有益身心健康,烘焙出來的成品口感較紮實,但並不適合用於所有精緻糕點。
7. 各式各樣的堅果粉:例如用榛果粉代替杏仁粉,但別忘了脂肪含量有所差異。同理也適用於各種堅果或種子油,但要注意濃稠度會有所變化。
8. 混入些許檸檬汁或醋的牛奶 vs. 酪奶:由於在台灣不易取得酪奶,這種替代方案相當實用。
9. 低筋麵粉 (cake flour) = 中筋麵粉與玉米澱粉以 7:1 比例搭配使用
10. 自發麵粉 (self-rising flour) = 一杯中筋麵粉加+ 1 ½ 小匙泡打粉 + ¼ 小匙鹽
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