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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Francis Lam健身教練團隊,也在其Youtube影片中提到,✨多謝學員Stephanie分享 呢個夏天☀️學習正確健身?改變自己??? ?【 1對1或自組2/3人私人健身課堂?抗疫優惠 $280 3堂】 由專業教練跟進,訓練及飲食都會照顧到,根據學員目標設計個人化既訓練。增肌,消脂,強化體能及改善身體姿勢既效果會特別顯著! 【2021幫到您幫到您】 ?消...
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自組課堂 在 Candace Mama Facebook 的最讚貼文
❤️特別宣布❤️告別煤氣烹飪中心❤️
謝謝中心5年來對我的照顧,
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一起分享快樂的烹飪時光。
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我在煤氣烹飪中心的最後一堂已於昨天完結,
以後亦都再無任何關係了。
敬請大家不用再到其網站、專頁或電郵留言,
給同事們留點清靜。
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自組課堂 在 幼稚園老屍手記 Facebook 的最佳貼文
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自組課堂 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳貼文
✨多謝學員Stephanie分享
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自組課堂 在 Francis Lam健身教練團隊 Youtube 的最佳貼文
《練胸分享》✨??♂️滑輪器械的5個練胸動作㊙️???Francis Sir示範
1. 下斜夾胸飛鳥(下胸)
2. 坐姿平推舉(平胸)
3. 上斜推舉(上胸)
4. 上斜夾胸飛鳥(上胸)
5. 俯身夾胸飛鳥(上胸)
全面刺激胸大肌,提升肌肉線條及圍度,每個動作做3組,每組10-15下??
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音樂: Sunny
音樂家: @iksonmusic
自組課堂 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的精選貼文
#爸媽做什麼 #物理博士 #車庫創業 #物理 #GreenEnergy
還記得上一集的 #爸媽做什麼, Lara跟CJ聊到哪裡嗎?還沒看的請先看上集喔~ 👉 https://fb.watch/5C2PHM8JSa/
下集的一開始就要來跟大家“裝神弄鬼”👻👻
爲什麼學物理的CJ不但不怕鬼, 還很希望遇到鬼呢?
看了影片就知道拉~😉
不過CJ倒是講了一個觀點, 尤其在現在的當下值得我們再次提醒自己的!世界上的事情真的不是非黑即白, 如果我們沒有把事情的來龍去脈、大環境、法規等全部都搞清楚了, 那麼“覺得”不好, 就開罵或是憤世忌俗的話...就真的不必要了~
剛好昨天採訪了一位歷史頻道的podcaster, 也聊到了相關的話題。無論是在做歷史的研究、或是生活中的大小事, 先把 #事情弄清楚明白了再來評論, 會更有條理喔~
這幾年有許多人都開始過著斜槓的日子, 這也代表了大家能接受 #同時做不同事情 的觀念。以前總覺得要當x師才有專業, 老師、律師、會計師, 現在無論學的專業是什麼, 可以把自己的喜好跟興趣當成副業發展。而學習也開始走向跨領域, 文科理科不一定非有分水嶺、喜歡專研物理, 也可以自組搖滾樂團或是古典樂的熱愛者~ 學語言的人, 不一定當業務或是老師, 也可以是科技創業start up!
#跨領域不在只是教改口號
#人生在世何不斜槓
#綠色能源
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🎯🎯🎯
從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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📺YOUTUBE #5歲都要懂的國際觀
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🎙podcast『 5歲都要懂的國際觀 』
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