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#開學日_小一新生
嶄新的一天
學校今天分流入校，我當然選擇9點🥱
但我還是早起幫哥哥製作早餐
烤了一片微奶油吐司，用自製黑芝麻醬寫上
「Have a Good Day 」
祝福哥哥今天有個美好的一天❤️
往後的日子也是一樣
疫情的關係，不能進入校園，家長只能站在校門口，拍下圖4我也笑了
真的很想入園陪一下小孩🤣😅
回想起我的小一入學第一天，爸爸媽媽都陪著我，下課後還陪我逛校園(當時讀的國小也是我爸爸讀的國小)
今天我的情緒很快就結束了
看著哥哥走入校園，當下我有點不捨
不到5分鐘就覺得…..阿！好開心😆
到家煮了紅茶，準備喝一杯鮮奶茶
再慢慢的享用早餐
午後我自己的工作排程已經安排好要拍攝什麼了
花時間在工作上也一定會花時間用心陪小孩
自己的時間管理、前後順序要做些什麼事真的都要先預排好
我想說的是終於不用在吵雜聲中邊忙了😙
雖然會懷念(好自虐)
🍞小一新生早餐內容物👇
烤土司、起司歐姆蛋、義式雞胸嫩肉、花椰菜
黃金奇異果、蘋果、番茄
#可以陪孩子成長感到幸福❤️
#小一新生
食譜: 自製黑芝麻醬拌蓮藕 Lotus root with Black Sesame Sauce Salad 🥗
Recipe 高清視頻 : https://youtu.be/_MDxeSe7xHk
黑芝麻含豐富維生素E、鐵、鋅、芝麻素，我很醜，但我很有營。 但，黑芝麻只可以做黑芝麻糊嗎? 但甜食實在沒益, 糖多吃對身體不好。
又熱又濕，自製黑芝麻醬涼拌蓮藕，爽呀 😋
Honney's Kitchen
【分享健康食譜: 自製黑芝麻醬】
黑芝麻富含豐富的鈣質，但在平常生活當中我們很難吃到黑芝麻，所以我決定自制黑芝麻醬，平時早餐就可以塗麵包，很方便哦！
食材：黑芝麻、椰子油、Fine Food Crystalline Fructose
方法超簡單，看小短片吧！
椰子油的部份是讓黑芝麻醬更順滑，大家可以在攪拌的過程當中看狀況。如果太幹了可以再加入油，直到它可以塗抹的形態就可以咯〜
好糖【Fine Food Crystalline Fructose】選擇看這裡:
http://sinpeigoh.blogspot.com/2017/02/fine-foods.html
#sinpeihomecook #sp減脂餐
(English subtitle available) 純素的吐司來了！開始分享吐司食譜後最常收到的要求之一就是「有沒有純素吐司食譜呢？」
有些人乳糖不耐、有些不能吃蛋，有些在找低糖的吐司，終於～可以很開心的推薦這款「(純素）湯種豆漿芝麻吐司 / (vegan) Soy Milk Black Sesame Bread」給大家。
食譜：https://ciao.kitchen/soymilk-sesame-bread/
吐司配方 / Ingredients
可作1條 12兩吐司 / Make 1 lb Loaf Bread （不沾吐司模連結：https://amzn.to/2XYlgLp）
湯種 / Tang Zhong
15 g 高筋麵粉 / bread flour
75 g 水 / water
主麵團 / Main Dough
80 g 湯種 / tang zhong
300 g 高筋麵粉 / bread flour
35 g 淡色黑糖 / light brown sugar
5 g 鹽 / salt
3 g 速發酵母 / yeast
15 g (熟) 黃豆粉 / roasted soy flour
180 g 無糖豆漿 / sugar free soy milk
25 g 純素奶油 / vegan butter (planted based butter) (如果不一定要純素，可換成一般奶油 / Can substitute for regular butter）
吐司內餡：自製黑芝麻醬 / Bread Filling: Black Sesame Paste (也可用現成黑芝麻醬 / Or use Store-bought Black Sesame Paste ）
100 g 烘烤過黑芝麻 / roasted black sesame
30 g 淡色黑糖 / light brown sugar
15 c.c. 植物油 / sunflower oil
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時間標籤 / Time Stamp
00:00 吐司介紹 / Intro of the bread
02:09 湯種製作 / How to Make Tang Zhong
02:53 吐司主麵團 / Main Dough
05:32 自製黑芝麻醬 / How to Make Black Sesame Paste
06:44 整形烤培 / Shaping & Baking
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Website: https://ciao.kitchen/
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#純素麵包 #早餐麵包 #vegan
黑芝麻富含豐富的鈣質，但在平常生活當中我們很難吃到黑芝麻，所以我決定自制黑芝麻醬，平時早餐就可以塗麵包，很方便哦！
食材：黑芝麻、椰子油、Fine Food Crystalline Fructose
方法超簡單，看小短片吧！
椰子油的部份是讓黑芝麻醬更順滑，大家可以在攪拌的過程當中看狀況。如果太幹了可以再加入油，直到它可以塗抹的形態就可以咯〜
#sinpeihomecook #sp減脂餐
健康果糖Crystalline Fructose來Fine Food:
http://sinpeigoh.blogspot.my/2017/02/fine-foods.html
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