原來有皮膚蒼白、疲勞或虛弱、認知同社交👫發展慢、舌頭👅有炎症、難以維持體溫嘅徵狀就係身體缺乏咗 #鐵 。
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「鐵」係人體必需嘅營養素,身 體絕大部份嘅鐵分佈喺血紅素 、 肌紅素同埋多種酵素中,負責攜 運氧氣、氧化還原反應等重要生理功能。
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為咗確保佢哋有充足嘅「鐵」,依家歌c拉媽媽每日都俾佢哋飲 #兒童維B補鐵液,以保持佢哋3個👧🏻👦🏻🧒🏻紅血球製造順利;氧氣暢通運輸至全身;促進新陳代謝、減少疲勞感覺;更維持神經系統及免疫系統嘅健康,好讓佢哋幾個健康咁快高成大😁!
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而 #100%澳洲製造 更由澳洲藥物管理局認證廠房內進行生産嘅「兒童維B補鐵液」內含:鐵、Quatrefolic、維他命B6、B9、B12,更加係 #無糖 ,不添加人工色素、香精和甜味濟, 純 #天然香橙口味 ,小朋友都好肯飲。😊
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產品成份
* Sunactive® Fe(焦磷酸鐵):溫和腸胃的形式
* 鐵:紅血球的製造、保持神經系統及免疫系統的健康
* Quatrefolic: 更具生物利用率的維他命B9
* 維他命B6、B9、B12:協助製造紅血球,維持神經系統健康
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一歲或以上嘅小朋友已經可以跟住下面嘅分量表📈服用咖啦!
* 1-3歲:7毫克
* 4-8歲:10毫克
* 9-13歲:8毫克
* 14-18歲(男):11毫克
* 14-18歲(女):15毫克
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其實如果想更💪🏻健康成長,每日適量嘅🏃🏻♂️🏃🏻♀️運動,加上🍽飲食均衡同埋😴睡眠充足,就可以擁有更健康嘅身體啦!🙂
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舌頭神經分佈 在 運動物理治療師 蔡維鴻|Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最讚貼文
「舌頭、呼吸、核心、下肢」
舌頭,調控你的呼吸
你知道嗎?人之所以能夠通暢的呼吸,真得要好好感謝舌頭!對於上呼吸道來說,舌頭是一塊很重要的「擴張肌」(dilator muscle),它負責維持我們上呼吸道與咽喉的通暢度。
在舌頭這塊肌肉集合體裡,底端的頦舌肌(Genioglossus)是最關鍵的部份!這塊頦舌肌不僅是調控舌頭動向的主要肌肉,更是舌下神經(Hypoglossal nerve)的連結端。因此,相較於舌頭尖端、舌頭上端來說,舌頭中底端才是決定舌頭運動與神經反應的重要部位。如果這塊頦舌肌失去穩定的張力,不管是鬆弛失靈或是異常擾動,你的呼吸就很可能大亂,尤其是在不省人事的睡眠期間。
舌頭,掌舵你的深層筋膜
除了呼吸之外,舌頭還有一個更「深藏不露」的祕密:舌頭,是身體深層肌筋膜的首端。
如果我們把整條深層肌筋膜視為一艘船身,那麼,舌頭的角色,就好比船舵。船身如果偏移顛簸,船舵也會跟著不穩 ;但如果掌好船舵,就容易讓船身穩定下來。我認為,舌頭的重要性就在於,它是一個我們調整深層肌筋膜,最關鍵的部位。
在解釋舌頭如何扮演這個掌舵的角色前,我們得先釐清一下,什麼是肌筋膜。
肌筋膜是一種結締組織,也就是中醫領域裡的經絡系統。在這套肌筋膜系統中,有一條核心軸貫穿人體中心,此在筋膜解剖學上,被稱為「深前線」(The Deep Front Line)。這條「深前線」的分佈,長到讓你瞠目結舌:它上從舌頭開始,一路連結你的心臟、肺臟、橫膈膜、腹腔神經叢、腰肌、肚臍、骨盆底、大腿、小腿,直到腳趾。
Source - https://reurl.cc/R8oon
(無恙森林)
舌頭神經分佈 在 兩酒之間 Facebook 的最讚貼文
三個要點引發了不少人討論,對於這個小眾卻高產值的圈子,應是一件值得開心的事。
第一點,酒色跟酒腿確實的,跟一支酒好不好喝沒有關係,所以看到某些大師品飲文在計算淚腳時間的,兩酒都會愣一下,想說這樣的意義是要?
基本上淚腳的長短與酒精濃度有關(Wset教材中還加上甘油含量(不論烈酒或葡萄酒)這個影響因素,已更正!)。而且我記得在葡萄酒新手選曾經有一篇腦力激盪的淚腳討論文,過年前的事吧,相當精彩。
不同的酒款(常態品項,原酒乃至於單桶)酒精度各自表態,也就是說,除非將酒汁一律加水降至40%abv或一個固定趴數,否則連最基本的可比性都沒有,遑論風味差異...
第二點是否可以搖杯?
原則上,40%以上的烈酒不建議搖杯的主因是酒精嗆味會一直的往上衝,迅速搖完杯隨即嗅聞只有嗆味而已...,也因此酒廠調酒師在工作時,一般會將杯中的原酒加水降至20%abv上下,如此一來更能有助於細膩香氣的辨識,20%上下你就可以盡情的搖下去,但這樣不好喝啊...
至於感受酒款上中下層的香氣,只要置杯時間足夠,經過相當程度爆肝,訓練,將感官與日常事物結合並不是一件困難的事。要知道所謂品酒師,他們的嗅覺味蕾大部分也就是正常人類的程度,無法用自己語言描述出味道只是缺乏連結,不用妄自菲薄。
第三點關於味蕾在舌頭的分佈
基本上較沒有爭議的是,舌頭的每個地方都具備又感受到酸甜苦辣鮮五種感官味道的能力。而Wset教科書上確實有寫說不同舌頭部位對於前述幾種味覺感受分別在哪個部位較為靈敏。
只是自然科學研究一直在發掘並且推翻過去的認知,誰說教科書上寫的就一定正確,搞不好只是還沒改版罷了。
飲酒是一種生活樂趣,每個人的習慣,飲酒文化都不相同,沒有什麼樣的喝法一定正確或不正確。兩酒相信,只要喝得出味道,不要害怕,不要把老饕當酒鬼神經病,常找酒展或品飲會認真去走跳,或在夜深人靜時獨飲,總會遇到屬於你威士忌。
http://r01341040.pixnet.net/blog/post/72428383
當然最誠摯的建議是,看本段上面連結內的文章(不是下面的影片),尋找威士忌風味的迷途!
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