今年我換了一間做美甲的店💅💅
因為固定做了一段時間,彼此也算是小熟了👭
在一次做甲的過程,我就問她:「妳剛開始離職出來創業,妳不怕嗎?」🤓🤓
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原本專注在指甲上的她,聽到我的問題
她迅速抬起頭笑著回答:「怕啊!」😂😂
「那時我每天晚上都在哭,壓力超大😩」
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我接著問:「但是看你短短2年就開了第2間店,看起來經營的不錯啊」🧐🧐
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她搖搖頭:「把店面弄的乾淨舒適讓客戶覺得舒服是我該做到的事情。美甲工具買齊讓客戶覺得專業是我的責任。但是我內心的掙扎,每天對收入的擔憂,看到店租、水電帳單的焦慮,本來就是我自已知道就好,我不可能唉給客人們聽吧」😅
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其實分享這段我生活中的真實對話🤗
是想要告訴大家,不要去羡慕別人🙅♀️
因為我們人類的天性
“對外一定都會展現出最好的一面”🏆🥇
由其是社群媒體🤳🤳
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所以你看到有人在曬身材照,別羡慕👙🩱
也許在深夜時他瘋狂滑手機看各種美食照🍰🍨🌭🍔🍟
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所以當你看到有人吃的「很健康」🥒🥕🥑🥗
別羡慕🙅♀️🙅♀️
也許他手機有更多炸雞照🍗🍗
但是他礙於經營原則不敢分享😅😅
生活是自已的👈👈
內在外在是否真的平衡只有自已知道🧘♀️
所以停止去追求別人展現出來的「好」🙌
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專注在自已的努力💪
專注傾聽自已的聲音👂
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可以努力的時候不要放棄👊
想要休息的時候不要勉強🤗
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找到與自已最自在舒服的相處模式❤️❤️❤️
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舒壓語錄 在 夫妻原聲帶 Facebook 的精選貼文
共創夥伴大解密|育兒路上的好朋友
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每一位父母都有獨特的育兒方法,《2022 親子時光日曆》特別邀請 18 位合作夥伴,一起完成這次的日曆創作,個別寫下育兒路上最想跟你分享的一段話。
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今天讓我們一起來認識 桌遊莓(Rachel)
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主持 Podcast「我是媽媽也是我自己」,以訪談方式帶領大家了解各領域的媽媽生活,不論是全職的主婦媽媽或忙碌的職場媽媽,皆是 Rachel 的訪談對象。
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打開 Podcast 聽聽不同領域的媽媽,對於育兒、職場、家庭自我平衡的經驗與心得,是父母日常舒壓的好選項。
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Podcast:https://player.soundon.fm/p/f4247bb3-bd08-4485-9704-b672eddd0a51
Facebook :https://www.facebook.com/iRCBG
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桌遊莓幫我們完成 2022 年其中一日的日曆內容,是則溫馨提醒,也是轉念思考,讓我們偶爾轉換視角,重新體驗孩子們的純真思考模式,也能迅速拉近親子距離。
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看完這段語錄心情暖暖的,開始期待這天該準備什麼遊戲,與孩子一起玩🥳
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大家一起來猜猜看,桌遊莓選擇2022年的哪一天🔍
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親子時光日曆早鳥募資中:https://cwgroup.tw/2022calendar
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解壓的特效藥
不喜歡的事 不必勉強自己
生活中 充滿玩心 活的模樣才會精彩~
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拍攝設備:
1機:Sony AXP55
2機:Sony RX100M5
3機:Canon EOS M50白單眼
環景相機:Insta360 one X
鏡頭:EF-M 15-45 mm IS STM
鏡頭:EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
指向麥克風:Sony CG60
降噪麥克風:RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風:RODE VideoMic ME-L
片頭音樂:
JPB - High [NCS Release] https://youtu.be/Tv6WImqSuxA
Music provided by NoCopyrightSounds
片尾音樂:
Track: Lost Sky - Dreams pt. II (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Watch: https://youtu.be/L7kF4MXXCoA
Music provided by NoCopyrightSounds.
Scheming Weasel (faster version) by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2CapGaKMsWU
#瑀熙開起乃Review
舒壓語錄 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
在這個影片裡,Yale分享了6個釋放壓力的方法。
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如果你的壓力太大而不知道怎麼釋放自己的壓力,或者處理自己的情緒,那我希望這個影片可以幫助你釋放自己的壓力。
大部分的人對處理壓力的發視為:1. 忽略(被動)2. 積極解決(主動)。我建議大家要主動地解決自己的壓力,因為壓力是反映你正在面對生活中的一個問題,如果你處理掉了,那個壓力就會消失。(當然也會有新的壓力啦)但如果你不處理,問題累積起來會讓你壓力更大。
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