再次食用 #Freshlite #postbiotics+ 益生菌調理腸道,食左一段時間真係改善左腸道問題,無咁易肚痛,排便都好左;這個產品來自日本Freshlite postbiotics+採用日本70年科研成果及專利製法,培養3大菌種共35株益生菌代謝,所分泌出嘅精華物及融合維他命C、D3和E✨
有5️⃣大功效:
💚修身排毒
💙潤腸通便
💜舒緩肚瀉
💛改善腸易激
🧡提升免疫力
✨用後感:每日晚飯後食2粒食咗一段時間覺得腹脹和排便問題都大改善,效果幾好又唔會肚瀉👍🏻keep住食可以保護腸道健康!
Freshlite postbiotics $369(60粒)
🌐http://bit.ly/postbiotics_mi
✨而家可以係屈臣氏就買到,睇下邊間屈臣氏分店近自己啦~
🌐http://bit.ly/FS_wtns_store_list
-
#屈臣氏有售 #Freshlite #乳酸菌 #益生菌 #修身 #排毒 #腸道管理 #腸道健康#postbiotics #通便 #去腩 #健康 #便秘 #便秘問題 #便秘改善 #用家推薦 #好評 #health #freshlite值得等待 #益生菌精華素 #probioticsessential #乳酸菌生產物質 #腸道敏感 #腸易激 #止肚瀉 #blogger #lifestyleblogger
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Tao,也在其Youtube影片中提到,✅訂閱 👉🏽 http://bit.ly/sub_tao 🔥免費 [10週訓練重訓計畫 ] 下載點 https://goo.gl/ee8Eud 男士複合維生素片 [ http://tidd.ly/456c618f ] 綠茶精華膠囊 [ http://tidd.ly/4be5c36d ] 💻...
舒緩肚瀉 在 Facebook 的最佳貼文
最近腸道唔係咁好,朋友介紹我食呢個新生代腸道健康產品 #Freshlite #postbiotics+ 調理一下~來自日本Freshlite postbiotics+採用日本70年科研成果及專利製法,培養3大菌種共35株益生菌代謝,所分泌出嘅精華物及融合維他命C、D3和E✨
有5️⃣大功效:
💚修身排毒
💙潤腸通便
💜舒緩肚瀉
💛改善腸易激
🧡提升免疫力
✨用後感:每日晚飯後食2粒食咗一段時間覺得腹脹和排便問題都大改善,效果幾好又唔會肚瀉👍🏻
有興趣嘅朋友,可以試吓✨
用優惠碼:Ch50,即減$50(有效期至2021年9月15日🤩)
Freshlite postbiotics $369(60粒)
🌐http://bit.ly/postbiotics_mi
-
@freshlitehk
#屈臣氏有售 #Freshlite #乳酸菌 #益生菌 #修身 #排毒 #腸道管理 #postbiotics #通便 #去腩 #健康 #便秘 #便秘改善 #用家推薦 #好評 #health #freshlite值得等待 #益生菌精華素 #probioticsessential #乳酸菌生產物質 #腸道敏感 #腸易激 #止肚瀉
@ Hong Kong
舒緩肚瀉 在 Karenkyt Facebook 的最佳貼文
腸道健康好重要! 最近朋友介紹咗呢隻新生代腸道健康產品俾我 - Freshlite postbiotics+ (日文譯: 乳酸菌生產物質)
成份能改善吸收力, 吸收好, 自然可以吸收更多好既營養! 比益生菌更快、更有效地改善腸道健康🤩!
*含新成份 - postbiotics (益生菌精華素), 有5大功效, 包括潤腸清宿便、排毒修身、舒緩肚瀉、改善腸易激、提升免疫力
食咗兩星期, feel到排便順暢, 便秘改善咗, 敏感腸道舒緩咗, 效果唔錯!
🌟用我既優惠碼 「Ka50」於網站下單, 即可減$50!
📍銷售點 - 官方網站: http://bit.ly/postbiotics_mi
Freshlite HK
#Freshlite #乳酸菌 #益生菌 #修身 #排毒 #腸道管理 #postbiotics #通便 #去腩 #健康 #便秘 #便秘改善 #用家推薦 #好評 #health #freshlite值得等待 #益生菌精華素 #probioticsessential #乳酸菌生產物質 #腸道敏感 #腸易激 #止肚瀉
舒緩肚瀉 在 Tao Youtube 的精選貼文
✅訂閱 👉🏽 http://bit.ly/sub_tao
🔥免費 [10週訓練重訓計畫 ] 下載點 https://goo.gl/ee8Eud
男士複合維生素片 [ http://tidd.ly/456c618f ]
綠茶精華膠囊 [ http://tidd.ly/4be5c36d ]
💻#10週科學減肥 系列:https://goo.gl/V23AdL
💻#有問有答 系列:https://goo.gl/7X7PdS
💻#人生攻略 系列:https://goo.gl/utjNgQ
💥TAIGER 👉🏽 https://www.taigerapparel.com [ 95折扣碼 tao ]
⌚️SWOLE 👉🏽 https://www.swoleoclock.com [ 9折折扣碼 tao ]
💊Myprotein 👉🏽 http://tidd.ly/8b59ba2e [ 75折扣碼 tao25 ]
㊙️台蓄雞胸肉 👉🏽 https://goo.gl/fpciPC [ NT$250折扣碼 CFTTAO ]
✍🏾工商 ONLY 👉🏽 business@ricegvng.com
📤來問我問題 ✍🏾
♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人
♛ Instagram/IG: ricegvng
♛ Facebook : ricegvng
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
玫瑰鹽
我們平常攝取的食物中含很多調味
其中一個就是鹽巴 (sodium)
平常我們會因為喝水 而排掉鈉
但我們不會因此缺少鈉
因為平常的食物中就會不斷的補充
當身體長時間沒有攝取食物
而又不斷的從尿液中排掉鈉
那麼體內鈉含量就會不足 - 在醫學上稱文 低血鈉症
一旦發生低血鈉的現象,會有:
噁心、胃口盡失、
因脫水而導致的體重下降、
肌肉痙攣、腹瀉及頭痛等症狀。
所以要成功斷食,第一個我們必須要有的補給品 就是
海鹽 / 玫瑰鹽
注意喔 是海鹽 / 玫瑰鹽 不是一般常看到的 精緻鹽吧
因為海鹽或是玫瑰鹽其中含的礦物質不只有氯化鈉
還有身體在斷食間會缺乏的
鎂、錳、鉀等其他礦物質
相較之下,經過多道工序離練厚的精製鹽巴
留下的物質幾乎只剩下 [ 鈉 ] 而已
有些人可能因為長時間斷食
感到頭暈,噁心,不舒服、肌肉抽筋
都可以先口含玫瑰鹽或是海鹽
通常是電解質不足
適量補充 以不需要配水喝為原則
而且玫瑰鹽還可以幫身體儲水 減緩身體脫水情況
我個人的經驗是,當感到飢餓時
口含玫瑰鹽,量不需太多
很快的飢餓感就消失了
每次吃的份量大概就是不需要配水的吞下的量
也不需要在斷食的時候擔心吃太多鹽巴
吃太少反而中比吃太多還要有危險
綜合維他命
食物中除了三大營養素以外 還有其它微量營養素
也不要小看這些不帶熱量的營養素
像是如果身體缺乏 維生素
舉個例子來說
維他命 D 的角色是可以幫助身體吸收 鈣
而鈣也可以幫助身體燃脂
這些維他命和礦物質 也會隨著尿液排除
所以尤其是長時間斷食
我們必須靠沒有熱量的方式
補充這些微量營養素
在 myprotein 上有個好產品推薦給你
這個補充品叫做 Alpha Men
裡面的配方都是我們這些訓練者
每日需要補充,讓我們身體可以更健康的
斷食每天起床 和 12小時過後
這兩個時段我會各服用一顆
綠茶
比起咖啡,我更推薦綠茶
因為有些人對咖啡因反應很敏感
有些人會因為長時間空腹
一當攝取咖啡因後反而變得特別亢奮
也可能會影響專注力
反而無法享受斷食帶你的專注力提升的好處
反觀綠茶,
除了其中的抗氧化劑可以免除自由基對人體產生的迫害以外
也帶了一點燃脂的作用
給大家參考一個方便攜帶的東西
Myprotein的 綠茶精華膠囊
每一顆膠囊都含有約 8-9杯的綠茶
而長時間斷食又不建議大量的補充水分
為避免電解質流失
所以這是個滿不錯的選擇
我會和綜合維他命一起服用
早晚各服用一顆
影片結束前再補給你一個好東西
那就是肉桂粉
ok...也許有些人不能接受肉桂粉的味道
但也許和你分享它的好處後
你也會想把他納入到你的生活中
肉桂對於肌肉關節疼痛與僵硬有紓解作用
也可以減緩女性經期的不適感
肉桂還可以改善血液循環不良、手腳冰冷等症狀
至於是否可以將低血糖或降低膽固醇
醫學研究目前還沒有達到一個共識
但我個人經驗是 當我感到肚子空空時
喝一點咖啡或是綠茶, 加一點肉桂粉
瞬間舒緩飢餓感 推薦你可以試試看
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EuP2OVaWUxo/hqdefault.jpg)
舒緩肚瀉 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
秋風起,又開始全身痕癢,喉嚨又乾渴,多數人都知蜜糖可以滋潤身體,其實蜜糖還有很多好處。
蜜糖本身主要成分就是葡萄糖和果糖,另外還有礦物質,譬如鎂或者鈣,可以幫助舒緩肌肉,所以飲蜜糖水有放鬆感覺。最重要是含MGO物質,有抗菌消炎作用,可以令我們喉嚨痛時,有舒緩效果。如果有失眠問題,可以嘗試用蜜糖加牛奶飲,除了美味,更能提高睡眠質素。
為甚麼這麼神奇?全因牛奶含有豐富色胺酸,是人體製造血清素、褪黑激素等荷爾蒙的原材料,有助穩定情緒,能令你睡個好覺。專家指,蜂蜜含有碳水化合物,有助人體吸收色胺酸,所以加入牛奶一齊飲,就可以提升安眠效用。
不過熱飲蜜糖時,一定要注意水溫,因為過熱水溫,會令蜜糖裏一種酵素變質,會令蜜糖變酸,有機會令營養流失一部分。所以最好用凍水或者暖水沖蜜糖。
雖然蜜糖好處多,不過原來不是所有人都適合飲用蜜糖,因為有八成是糖分。每日最多一至兩茶匙已經足夠。另外,如果有肚瀉問題的人,就不適宜經常飲蜂蜜,因為蜜糖有潤腸作用,寡糖濃度比較高,有輕微肚瀉作用,容易令身體脫水,反而失去滋潤效果。
小朋友家長亦都要注意,由於蜜糖在生產過程中,有機會受肉毒桿菌污染。如果2歲以下的小朋友,腸胃消化系統仍未成熟,容易食物中毒,家長記緊別讓2歲以下的小朋友進食蜜糖。
記者:陳佳男
攝影:《飲食男女》攝影組
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mLSo03yoWDM/hqdefault.jpg)
舒緩肚瀉 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
感到有輕微傷風感冒徵象時,很多人會提醒你多吃水果,說可以吸收維他命C,舒緩病情。事實上維他命C好處十分多,不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出,維他命C有還原特性,可以抑制黑色素生成,有美白功效,還幫助身體合成膠原蛋白,維護皮膚彈性。不少女性患貧血,會吃紅肉或補鐵食物吸收鐵質,維他命C有助鐵質吸收。但她警告,由於維他命C屬於酸性,吃過多的話,有機會刺激腸胃,可能出現肚痛肚瀉問題。
根據世界衞生組織建議,成年男士每天需要攝取約90毫克維他命C,女士約75毫克,吸煙人士需要額外補充35毫克。在眾多水果中,奇異果含維他命C最高,
一個中型奇異果含64毫克維他命C,橙略遜,但也含63.4毫克維他命C,排第三的木瓜,半杯分量的維他命C含量有44.2毫克,而半杯士多啤梨約含42.3毫克維他命C。
營養師提醒,士多啤梨是12種最污穢水果之一,很多人會用浸洗的方法,但由於浸洗時間比較長,而維他命C屬於水溶性,所以很容易流失。她建議水洗士多啤梨是最好的,或者使用蔬果清潔液擦洗乾淨,因為清洗時間較短,維他命C的保留率較大。甚至購買有機士多啤梨,因為使用的農藥比較少。
都市人會因工作忙碌而貪方便,購買果汁飲用,以吸收維他命C,營養師不建議這樣,因為維他命C會受熱力、光線和空氣等因素破壞,很多榨汁機刀片有機會產生熱力,可能破壞水果的維他命C。維他命C雖然好處甚多,但與一些藥物會互相影響,所以吃過含豐富維他命C水果後,應該隔一兩小時才服藥。由於維他命C可以增加身體對鐵質的吸收,患遺傳性疾病,例如血鐵沉積症或鐮狀細胞貧血人士,需要小心維他命C的食用量。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、梁偉德
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VR3v8iLG3a0/hqdefault.jpg)
舒緩肚瀉 在 居然可舒緩身體不適症狀。 美國醫生會建議輕微嘔吐和肚瀉 ... 的推薦與評價
汽水的功效一般印象認為飲汽水無益,但原來不盡準確。在不同情況下飲雪碧或七喜,居然可舒緩身體不適症狀。 美國醫生會建議輕微嘔吐和肚瀉的人,飲已放氣及至室溫的 ... ... <看更多>
舒緩肚瀉 在 拉肚子怎么办?美国老医生的神药腹泻治愈百试百灵/How do ... 的推薦與評價
只要您不发烧,就用医生介绍的这种方法,真的是百试百灵。 腹泻症状治愈,请您进来看一看,试一试就会受益匪浅的。 How do you make diarrhea go away ... ... <看更多>