在快節奏的生活中,適時放慢腳步吧👣
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今天在訓練前老師特別叮嚀不要旋轉太快
有些地方會加速,但也要做好減速動作
在空中旋轉的世界裡,轉得太快往往會迷失方向
學習慢下來回歸自己,就能找到方向
這也是我喜歡上舞綢的原因🤍
在充滿壓力的生活中,放空自己學習與享受,然後也從中更了解自己
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睽違了一個多月,太久沒有抓布褂下課手顫抖到不行
不過今天沒有頭暈沒有在空中迷路順順的把動作完成
還有記得壓腳背🦶值得紀錄一下☺️
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第三次綢吊舞(U綢)
大家有發現綢吊有分成兩條直直的跟ㄧ條U型的嗎?
兩種我都很喜歡,直綢比較需要臂力,因為下面沒有支撐點,U綢比較需要柔軟度跟優美,常常會不停地旋轉~
#頭暈想吐
#綢吊舞蹈
#U綢
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鼓起勇氣再上一次舞綢還是好暈好想吐 明明影片感覺我轉超慢但在布上的感覺超快⋯ 練習+錄影大概做了7-8次真的差點吐出來⋯ 從早上9:30到現在還在 ... ... <看更多>
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本來學舞綢只是為了要多接觸掛布跟不同的練習,卻因暈眩症狀讓我遲了好幾年,拒絕學習。終究還是要離開舒適圈,才能獲得更多,真正認真學習了解後。 ... <看更多>