「秦姊的祕密花園」為罕病兒媽媽打氣
5月9日星期天是母親節,我的直播節目「秦姊的祕密花園」連續兩周製作母親節專題,上周4月29日邀請信義區永春市場自治會會長、白金山手工貢丸創辦人黃秀玉、白芳菁母女檔來談兩代創業和母女情;本周5月6日邀請了兩位家有罕病兒的職人媽媽黃靖雯、方怡閔一同談談家有罕病兒的辛酸和她們打拼手工食品的辛苦。
黃靖雯的女兒筱涵今年19歲,患有「血小板無力症」;方怡閔的女兒小花今年8歲,患有一個名字很長的疾病「芳香族 L-胺基酸類脫羧基酵素缺乏症」,英文簡稱「AADC」。「血小板無力症」是因第17對染色體缺損,造成血液凝結障礙的疾病,原因是血小板缺乏正常的醣蛋白,使得無法和血漿纖維蛋白原結合,也就無法形成凝血的功能,很容易大量出血,造成危險,連月經都可能長達一個月。靖雯說「血小板無力症」的患者,全台灣她只有碰到十個人,實在非常罕見。
「AADC症」則是由於第7對染色體缺損,導致無法結合成功能正常的多巴胺的芳香族 L-胺基酸類脫羧基酵素(AADC),使體內多巴胺與血清素不足,造成嚴重的發展遲緩、眼動危象及自律神經系統功能失調等現象,也就是類似帕金森氏症的嚴重運動障礙。
罕見疾病因為病例少又特殊,會治療的醫生很少,所以兩位媽媽都曾經歷四處求醫卻無人會治療的情況,而在好不容易找到了解病況的醫生,卻又無藥可治的辛酸。
兩位媽媽在帶著孩子求醫當中,跟丈夫的關係也發生變化而失婚,只能當單親媽媽,一邊打工一邊照顧孩子。靖雯曾一天兼三份工作,造成自己的身體亮起紅燈;怡閔則一個人帶了小花和小花哥哥兩個孩子,辛苦生活。
為了可以照顧孩子,兩位媽媽都選擇靠自己的巧手創業,靖雯會做編織娃娃、杯子蛋糕、麵包、餅乾等手工點心,在網路開設「牽牽手烘焙」;怡閔因為是學食品的,創立「花媽的私廚料理」,研發出小魚辣椒醬、九層塔辣椒醬、XO干貝醬、粽子等產品。
靖雯後來遇到了第二春,和丈夫兩人又生了一個女兒,夫妻倆一同打拼烘焙工作室,目前主打杯子蛋糕;怡閔則在娘家父母和手足幫助下,一個人撐起私廚料理。但手工食品收入有限,兩位媽媽目前都是低收入戶,歡迎大家一同來購買她們的產品,幫助兩位堅強又勇敢的罕病兒職人媽媽。
詳細的訪問內容,請大家收看5月6日的「秦姊的祕密花園」,靖雯的「牽牽手烘焙」的官方粉絲團是https://www.facebook.com/viviensbakery/;怡閔的「花媽的私廚料理」(搜尋關鍵字「花媽辣椒醬」)連結是https://www.youtube.com/watch?v=okRvxKEW7do&t=175s
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝, 選的音樂也比較POP,稍微輕一點~ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了, 邊做運動, 邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒, 第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave ...
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母親節特別節目:罕見疾病職人媽媽的心路歷程
罕見疾病:血小板無力症、AADC(芳香族L-胺基酸類脫羧基酶缺乏症)
特別來賓:罕病媽媽 牽牽手烘焙 黃靖雯、花媽的私廚料理 方怡閔
罕見疾病基金會 #血小板無力症 #AADC
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就在今夜! 就在今夜! 就在今夜!
晚上21:00~22:00秦姊的祕密花園【花·生活與秘密】第八集,為慶祝母親節安排了【#慶祝母親節特別節目系列二】兩位偉大的職人媽媽,第一位是【#牽牽手烘焙-黃靖雯】,第二位我們邀請了【#花媽的私廚料理-方怡閔】,看二位職人媽媽如何照顧罕病的小孩還要為生活打拼,的心路歷程,歡迎【每週四晚上21:00~22:00】踴躍上【#台北市議員秦慧珠FB粉絲團】現場線上直播收看或訂閱【秦慧珠YouTube】頻道收看,請給我們按【讚】及【分享】哦!謝謝您!
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#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝,
選的音樂也比較POP,稍微輕一點~
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了,
邊做運動,
邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒,
第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
第二首:要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
第二首:燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘,
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了,
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡!!
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步(或撐椅)
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩(或撐椅)
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG:local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
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花媽的私廚料理 在 樂樂小公主 Youtube 的最佳解答
🍴台中福華大飯店-防疫冷凍外帶外送美食🍴
📅體驗日期:20210716
✍體驗心得✍
相信很多媽媽都跟我一樣
經過這兩個月,真的彈藥用盡,再也變不出花樣了🤣🤣
一定要搭配著一些外帶外送吃,不然媽媽的人生,真的越來越不彩色😥
之前看好多大飯店的菜單,都好想吃
但一直擔心送到家都冷了,遲遲不敢下手
這次訂了台中福華的私房料理冷凍包,只要加熱就可以吃,這樣就不擔心涼掉的問題
輕輕鬆鬆在家,就可以吃到五星級飯店主廚的料理
而且飯店這次把💖江南村跟💝海華樓的經典招牌菜都放進去,讓客人一次大滿足👍👍
想要在家就能吃到熱騰騰的飯店大廚桌菜嗎?趕快手刀訂起來😋😋
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花媽的私廚料理 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
00:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲?
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候,
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
(奇怪,吃一堆加工食品都不怕中毒了我)
不能隨便腦衝亂上啊!老身我有年紀了,
總想要找到一個最安全有效的方法,
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌,
好吧!開放資源就是碎玻璃裡找糖吃!
我到處搜集資料,又借又買了一大堆書,
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了(誇張)..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽~
昨日垂死堅持那個自己,
就是今日他山之牙結石,(蛤?)
牙牙牙的把一個個動作學起來!
不容易啊!我有時也會想,
如果當時不要錯誤的過度減脂,
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來,
應該會是一個比較健康的方法;
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說,
所以,就這樣一直分享著健身筆記!
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀,
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意,
所以至少要連續做上兩輪的關係(好啦這邊也力竭)
而是我可憐的小筆電,
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭,
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了~
(反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩)
健身絕對安全有效的方法,相信世上一定有,
有多少人花費生命與精力在學習相關知識,
如果資源充沛,請將自己的身體交給專業,
我的筆記,就是一個地方媽媽的自學筆記,
期望在維持體態的路上,與各位姐妹一起堅持!
全身夠了嗎!媽GO!30分鐘呼一聲的運動菜單,
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎?
一個個動作都是要分開學習的清單啊!
=放克暖起=
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
=喘起凶凶=
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
=肌肌辣起=
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
=好玩走起=
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身(捲腹)
17.仰起抬腿(捲腹加下腹)
18.真的起身(仰臥起坐)
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊(起坐加側腹)
21.臥起滑水(體撐加超人)
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式(踮腳加強小腿)
24.側腹挺身(側棒式)
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
=收心呼呼=
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼~~
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
=放克暖起=
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
=喘起凶凶=
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
=肌肌辣起=
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
=好玩走起=
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
=收心呼呼=
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ
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*文長注意*
動畫第178話開始
僅整理每一話介紹的菜名
加快選擇和搜尋
X表示該集沒有烹飪教室特輯
詳細材料和作法請到各集
YouTube木棉花頻道觀看哦!
178黑輪蓋飯
179捲壽司
180 洋式黑輪蔬菜湯
181 紫蘇鮪魚壽司飯
182 市松豆腐
183 雞蛋飯
184 納豆蕃茄湯
185 油豆腐皮烏龍麵
186 御飯糰漢堡
187 墨魚醬炒麵
188 豆芽菜飯
189 快速西式泡菜
190 冷壽麵
191 搖搖晃晃杯裝豆腐 (柚子)
192 少女三明治 (橘子)
193 浸漬鮪魚 (花爸)
194 微辣螞蟻上樹
195 魚板海帶芽
196 香草香蕉
197 不用炸的天婦羅蓋飯
198 簡單沾醬麵
199 道地玉米濃湯
200 (料理對決特別篇)
美味飯卷、果醬煎餃、紅豆煎蛋、高空彈跳炒飯、美味油炸竹輪、油炸烏龍麵
201 海苔炸彈飯糰
202 味噌熱狗麵包
203 味噌咖哩
204 地瓜丸
205 來個不一樣的關東煮
206 沙丁魚鹹稀飯
207 竹莢魚馬鈴薯沙拉
208 焗烤吐司
209(魔法國度特別篇)
葡萄派、橘子蛋糕、年糕甜味餅乾
210 鬆鬆軟軟的美味炒蛋
211 竹輪高麗菜捲
212 X
213 明太子麻糬
214 X
215 玉米飯
216 蕃茄麻糬湯
217 烤芝麻鮭魚
218 海風味炒飯
219 熱騰騰的大蒜濃湯
220 水果塔
221 簡單的芋頭包
222 韓式湯
223 竹輪餛飩湯
224 媽媽的豪華御飯糰便當
225 爸爸的健康糙米便當 (花爸)
226 柚子的活力充沛便當 (柚子)
227 橘子的閃亮少女便當 (橘子)
228 X
229 竹輪三明治捲
230 味噌竹輪御飯糰
231 花生竹輪
232 X
233 X
234 青花魚飯
235 鮮蝦開胃小菜
236 碎豆腐涼湯
237 凍狀的沙拉,果凍沙拉
238(魚乾對決特別篇)
活力充沛的滑溜麵、魚乾焗烤通心粉、魚乾炒飯
239 熱騰騰的鬆餅
240 醃漬味噌小黃瓜
241 鮭魚捲
242 X
243 X
244 X
245 X
246 只需微波的咖哩炒飯
247 X
248 X
249 鵪鶉蛋米皮春捲
250 X
251 魚乾漢堡
252 昆布牛肉蓋飯
253 X
254 X
255 料理大對決特別篇
第一回合 不使用火的料理
鮪魚菇(橘子)海帶芽鮪魚(柚子)
256 魚板前菜
257 納豆吐司
258 料理大對決特別篇
第二回合 不使用菜刀的料理
雪白紅豆湯、奶油培根蛋拉麵
259 炒培根
260 即席燒賣
261 料理大對決特別篇
第三回合 用竹輪和三樣食材所做出的料理
花壽司、竹輪水餃
262 蛋黃麵
263 我們這一家骰子蛋糕
264 X
265 X
266 X
267 咖哩麵疙瘩
268 番茄醬烤媽媽
269 芝麻抹茶吐司邊
270 水果琥珀糖
271 焗烤泡麵
272 番茄湯麵
273 拉麵茶碗蒸
274 X
275 X
276 X
277 日本料理十次勝負 用米做的簡單料理
蝦茶飯
278 X
279 日本料理十次勝負 用魚做的簡單料理
洋蔥芹醬拌竹莢魚
280 X
281 日本料理十次勝負 用日本牛肉做的簡單料理 牛肉手卷
282 日本料理十次勝負-用蔬菜做的簡單料理
蕃茄佐料沙拉
283 X
284 日本料理十次勝負-用麵線做的簡單料理
美味義式麵線
285 日本料理十次勝負-用海藻做的簡單料理
海藻沙拉湯
286 X
287 日本料理十次勝負-用橘子做的簡單料理
橘子吐司
288 X
289 日本料理十次勝負-用竹輪做的簡單料理
泰式魚露竹輪炒飯
290 日本料理十次勝負-用菇類做的簡單料理
菇類大補湯
291 日本料理十次勝負-用大豆食品做的簡單料理 大豆夥伴咖哩
292 X
293 美味中式鮭魚湯
294 蜂蜜芥末醬佐竹輪
295 蛋包馬鈴薯
296 (理央)
芝麻香味湯麵、辣味蒜香高麗菜義大利麵
297 青椒炒麵捲
298 X
299 X
花媽媽廚師的美味料理教室
動畫第300話開始
300 維他命十足的義式蕃茄蔬菜湯
301 低卡又能很滿足的熱鬧蕎麥麵
302 帶給肌膚營養的南瓜三明治
303 無油炒飯
304 X
305 維他命樂園 豬肉厚片
306 X
307 X
308 X
309 X
310 美味湯
311 微笑焗烤麵
312 簡單的菜飯,香菜飯
313 X
314 X
315 豆芽菜炒麵
316 X
317 低卡的調味醬,優格美乃滋
318 X
319 讓小腹開心一下 濃稠雞蛋蒟蒻絲麵
320 讓女性充滿光采的超濃郁豆湯
321 魚板納豆
322 超健康芝麻茄子炒肉醬
323 五彩繽紛炒甜椒
324 預防身體生鏽 中式的蕃茄蛋稀飯
325 吻仔魚吐司
326 簡單的甜點 棉花糖布丁
327 國王菜麵線
328 降低澱粉的卡路里 健康大阪燒
329 生菜葉包微辣章魚
330 媽媽布丁
331 X
(完)
整理cr. usenwo@PTT
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