#花式減醣便當 77號
今天中午在 momo購物網 開賣新書，
花花和書嫻通力合作的「#減醣好油綠拿鐵」，
大家中午十二點要上來陪我唷！
早上又是稍微提早起床，
整理資料整理心情，
今天是本月#瑞康屋 課程最後一場，
拼了一個月真的得到很多的收穫，
瑞康屋的姐姐們都很不吝與我分享經驗，
所以最會煮飯的不是老師而是媽媽們呀！
關於便當幾乎都是常備菜，
偶爾要偷懶就得靠這些常備菜撐場面，
所以週末還是得偶爾做點女工，
冷凍庫還是不能太小呀！
✨昨天開炸鍋就繼續炸冰箱常備菜
✨空心菜拌橄欖油加一點香油就好吃
✨高麗菜肉捲是小孩點菜
#減醣便當 77號
✔️高麗菜肉捲
✔️炸起司可樂餅
✔️香油拌無水炒空心菜
✔️鴻禧菇炒甜椒
《熱量610大卡》
碳水15g(10%) 脂肪51g(73%) 蛋白質26g(17%)
#花花老師新書預購送博士茶中午開跑
#說到旗袍我娘堅持幫我稍微放了一些
#減醣好油綠拿鐵讓你吃出健康美麗新高度
#減醣麵包即將與法式麵包店合作
#新款式新口味敬請期待
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
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