#文末有彩蛋
【夏天喝黃金三茶,明目、解油膩又養生】
濕熱的夏天,連空氣都是燙的,每天走在炙熱的大馬路上,汗液像是噴泉般不斷湧出。
這種恐怖的熱天,動不動就想喝些涼的消暑,市售的手搖飲熱量太高,我已戒除多年,無糖茶雖然沒有熱量,但喝多又怕失眠,所以我通常都喝白開水解渴。
水喝多了也會有點無聊,所以我有時候也會喝些無咖啡的茶飲,我熱愛中醫養生,大學時也曾修過中醫藥學程,許多藥材入菜、入茶,不但可以增添茶水滋味,也對身體很大的益處。
✨保康生醫的黃金三茶,是我近期消暑好茶,三種顏色分別有不同的養生效果,我會順應作息,在早、中、晚依序泡來喝。
✔️早餐喝 #杞菊明采金茶
成份:菊花、枸杞、決明子、紅棗、甜菊葉
杞菊明采金茶喝起來有淡淡的菊花香,同時有枸杞、紅棗、甜菊葉天然的甜味,是很舒服清新的味道,可以消除一早的沉重的口氣;同時,菊花、枸杞、決明子,都是保養保養靈魂之窗重要的食材,早上喝一杯,解救每天使用電腦長達8小時的我。
✔️午餐喝 #雙花仙姿紅茶
成份:洛神花、桑葉、菊花、烏梅、夏枯草、決明子、甘草、甜菊葉
這一款是我最喜歡的一款茶飲,洛神花和烏梅的味道喝起來酸酸甜甜,非常生津解渴,中午吃完便當,冷泡一杯,非常助消化、去油膩。洛神花有豐富的花青素、類黃酮素,經常喝,也可以養顏美容呢!
✔️晚餐喝 #首烏胡麻黑茶
成份:首烏、蕎麥、玄參、白鶴靈芝、決明子、黑豆、羅漢果、黃精、杜仲葉、黑芝麻、甜菊葉
首烏胡麻黑茶的成份沒有咖啡因,晚上喝也不怕失眠,喝起來有黑豆茶的味道,非常溫潤滋補,首烏有養髮、黑髮的效果。
除了泡茶之外,首烏胡麻黑茶也很適合當作藥膳湯底,煮出好喝的首烏雞湯,因為所有茶包內的食材都經過粉碎和焙炒,所以可以快速入味,我用四包茶包、半隻土雞再加入些許紅棗、枸杞,就可以快速煮出美味的雞湯!
中醫「五行」的概念意即不同顏色的食物與人體有著陰陽調和及五行相生相剋的關係,合適顏色搭配飲食有助於滋補身體的機能,寶康生醫有多款不同的茶包,可以根據自己的需求作搭配和口味的變換,除了我最常喝的 #黃金三茶之外,其他像是這幾款的配方也很適合現代人當作每日食補的茶飲喔!
#芭桑代謝茶-適合夏天喝,消暑解渴又可以促進代謝。
#黃精玫月順茶-可以當作生理期間的保養,調節週期規律和生理機能。
#花旗參舒康茶-補充元氣、滋補強身,增強保護力!
過去我經常想要去中藥行買草本食材來泡茶,但又不是很清楚要如何搭配使用,更怕買到假貨,✨保康生醫 由專業營養師研發,各種機能的茶飲都調配好,嚴選安全合格的草本食材,通過農藥殘留、重金屬、微生物檢驗合格,可以很放心的飲用,當作每日早中晚的養生冷飲,除了對身體好之外,還可以順便補充足夠的水分喔。
-
🛒優惠茶飲限定組(漢方茶4盒/$520): https://shopee.tw/jiajia52/5443107695
-
🎬【美鳳有約】首烏胡麻雞湯、杞菊明采魚羹 (秋香老師、蔡萬利主廚) https://www.youtube.com/watch?v=ECnSkNF0_Q8
🎬【美鳳有約】香菇牛蒡肉片湯、苦茶油嫩薑蒜子雞片(小優、秋香老師) https://youtu.be/yOll8JHwVi0
-
🎁送禮物
希望讓更多人知道喝茶養生的功效,完全以下步驟,就有機會得到
「梅精消化糖一袋+五星米一袋+刺五加力竹茶一盒」,總共抽出10人,抽獎方法請看留言區。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物 00:14 黑芝麻醬製作 02:00 黑芝麻醬配優格超搭 我的最愛—紓壓芝麻醬 芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇; 含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化...
苦茶油黑髮 在 貓貓子工作室 Facebook 的精選貼文
B《護髮系列》$80@
$400/6件, 平均價$66
B1. 首烏當歸薑髮皂(黑髮) $80*
B2. 紫蘇薑髮皂(袪頭屑)$80*
B3. 香茅薑髮皂(柔順) $80*
B4. 到手香艾草髮皂(止癢)$80
B5. 黑啤洗髮皂(入門) $80
B6. 芝麻酪梨髮皂(深層清潔) $80
B7. 紫草蘆薈髮皂(消炎)$80*
B1/首烏當歸薑髮皂(黑髮)
⭐改善白髮,滋養潤澤,改善脫髮,促進頭髮生長,防止髮絲分叉,斷裂,維持頭皮健康,柔軟頭皮,使頭髮有彈性。
成份: 蓖麻油,椰子油,棕櫚油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,荷荷芭油, 黑糖薑水,當歸粉,首烏粉,薑&雪松&檜木精油,NaOH
B2/紫蘇薑髮皂(袪頭屑)
⭐紫蘇能清熱解毒,去除頭皮屑,抗菌消炎,減少頭皮痕癢。
⭐薑促進頭髮生長,驅風活血。
成份: 椰子油,棕櫚油,米糠油,蓖麻油,橄欖油,山茶花油,酪梨油, 新鮮紫蘇汁,薑汁,薑粉,薑&雪松精油,NaOH
B3/香茅薑髮皂(柔順)
⭐客家人傳統不用薑皮,產婦都是用香茅煲水來洗澡,與薑一樣有驅風之效,香茅洗髮又香又順滑。
成份: 蓖麻油,椰子油,棕櫚油,米糠油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,香茅汁,薑汁,酵素,薑粉,香茅&尤加利精油,NaOH
B4/ 到手香艾草髮皂(止癢)
⭐到手香對皮膚有相當大的殺菌消炎效,像脂漏性皮膚炎,濕疹,粉刺,過敏,皮膚乾裂,頭皮的毛囊炎等。
成份: 椰子油,棕櫚油,米糠油,蓖麻油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,新鮮到手香汁,艾草粉,雪松&尤加利精油,NaOH
B5/黑啤洗髮皂(入門)
⭐啤酒含有豐富蛋白質與酵母,可修補受損的頭髮毛鱗片,類似潤絲效果,頭髮蓬鬆有光澤。
成份: 椰子油,紅棕櫚油,可可脂,蓖麻油,橄欖油,荷荷芭油, 苦茶油,黑啤酒,NaOH
B6/芝麻酪梨髮皂
⭐深層清潔,修補毛囊
成份:椰子油,棕櫚油, 蓖麻油,山茶花油,酪梨油,芝麻油,秋葵汁,到手香汁,艾草汁,竹炭粉,玫瑰草&迷迭香精油,NaOH(適合中油性髮質)
B7/紫草蘆薈髮皂
⭐紫草消炎,調理頭皮發炎
⭐蘆薈保濕使頭髮更亮麗
成份:椰子油,米糠油, 蓖麻油,橄欖油,苦茶油,酪梨油,荷荷芭油,蘆薈汁,紫草粉,玫瑰&鼠尾草&佛手柑精油,NaOH
********************************
將頭髮沖濕,再將洗髮皂泡泡塗抹在頭皮上,以手指輕抓頭皮清洗,然後直接沖掉,沖洗時以輕拍手指頭順理,以免頭髮打結。
頭髮經過徹底洗淨後毛鱗片會打開,摸起來會乾澀不易梳理,可搭配潤髮水讓毛鱗片閉起來,即可改善不易梳理的情況。
剛開始使用也許會有白色皂垢產生,這是頭皮將髒污排出來的正常現象,使用一陣子之後便會改善。
********************************
潤絲水調配方式
可使用醋與水調和,以1:20比例調製
********************************
#可以選擇祼皂優先*
#可以選擇不要起泡網袋
♡貓貓子工作室♡
👇落單請聯絡Cherry🍒 👇
{https://api.whatsapp.com/send…
苦茶油黑髮 在 貓貓子工作室 Facebook 的精選貼文
B《護髮系列》
$80@ 買5送1 平均價$66@
B1. 首烏當歸薑髮皂(黑髮) $80*
B2. 紫蘇薑髮皂(袪頭屑)$80*
B3. 香茅薑髮皂(柔順) $80*
B4. 到手香艾草髮皂(止癢)$80
B5. 黑啤洗髮皂(入門) $80
B6. 芝麻酪梨髮皂(深層清潔) $80
B1/首烏當歸薑髮皂(黑髮)
⭐改善白髮,滋養潤澤,改善脫髮,促進頭髮生長,防止髮絲分叉,斷裂,維持頭皮健康,柔軟頭皮,使頭髮有彈性。
成份: 蓖麻油,椰子油,棕櫚油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,荷荷芭油, 黑糖薑水,當歸粉,首烏粉,薑&雪松&檜木精油,NaOH
B2/紫蘇薑髮皂(袪頭屑)
⭐紫蘇能清熱解毒,去除頭皮屑,抗菌消炎,減少頭皮痕癢。
⭐薑促進頭髮生長,驅風活血。
成份: 椰子油,棕櫚油,米糠油,蓖麻油,橄欖油,山茶花油,酪梨油, 新鮮紫蘇汁,薑汁,薑粉,薑&雪松精油,NaOH
B3/香茅薑髮皂(柔順)
⭐客家人傳統不用薑皮,產婦都是用香茅煲水來洗澡,與薑一樣有驅風之效,香茅洗髮又香又順滑。
成份: 蓖麻油,椰子油,棕櫚油,米糠油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,香茅汁,薑汁,酵素,薑粉,香茅&尤加利精油,NaOH
B4/ 到手香艾草髮皂(止癢)
⭐到手香對皮膚有相當大的殺菌消炎效,像脂漏性皮膚炎,濕疹,粉刺,過敏,皮膚乾裂,頭皮的毛囊炎等。
成份: 椰子油,棕櫚油,米糠油,蓖麻油,橄欖油,山茶花油,酪梨油,新鮮到手香汁,艾草粉,雪松&尤加利精油,NaOH
B5/黑啤洗髮皂(入門)
⭐啤酒含有豐富蛋白質與酵母,可修補受損的頭髮毛鱗片,類似潤絲效果,頭髮蓬鬆有光澤。
成份: 椰子油,紅棕櫚油,可可脂,蓖麻油,橄欖油,荷荷芭油, 苦茶油,黑啤酒,NaOH
B6/芝麻酪梨髮皂
⭐深層清潔,修補毛囊
成份:椰子油,棕櫚油, 蓖麻油,山茶花油,酪梨油,芝麻油,秋葵汁,到手香汁,艾草汁,竹炭粉,玫瑰草&迷迭香精油,NaOH(適合中油性髮質)********************************
將頭髮沖濕,再將洗髮皂泡泡塗抹在頭皮上,以手指輕抓頭皮清洗,然後直接沖掉,沖洗時以輕拍手指頭順理,以免頭髮打結。
頭髮經過徹底洗淨後毛鱗片會打開,摸起來會乾澀不易梳理,可搭配潤髮水讓毛鱗片閉起來,即可改善不易梳理的情況。
剛開始使用也許會有白色皂垢產生,這是頭皮將髒污排出來的正常現象,使用一陣子之後便會改善。
********************************
潤絲水調配方式
可使用醋與水調和,以1:20比例調製
********************************
#可以選擇祼皂優先*
#可以選擇不要起泡網袋
♡貓貓子工作室♡
👇落單請聯絡Cherry🍒 👇
{https://api.whatsapp.com/send…
苦茶油黑髮 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
👍去哪裡找Vitamix A系列↘https://lihi1.com/efe82
或至百貨Vitamix專櫃
👍Vitacodes低溫烘焙芝麻粒↘ https://lihi1.cc/vHxAN
===食譜===
【杏仁醬】↘https://lihi1.com/fea7x
【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
【太極優格】↘https://lihi1.com/tQTCG
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機A3500i
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 宅配到府↘https://lihi1.cc/GHLIk
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kbgInAN0swY/hqdefault.jpg)
苦茶油黑髮 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答
#超級果實 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼
桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長,無污染的特點。含豐富花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。被醫學界認為21世紀最佳保健水果。深紫色果實富含鐵質,有助紅血球的再生。
傳統製作桑椹醬不僅要熬煮很久,而且要加很多糖,但用破壁調理機攪拌後,熬製時間和糖量都可以減半,省時省工,也更健康。
===更多桑椹食譜===
🔸抗氧化補體力【桑椹紫薯豆漿】↘http://bit.ly/2Oy6N2J
▶【桑椹葡萄汁】17'分35秒處↘https://lihi1.com/T571L
===喜歡DIY各種醬料請往下看===
🍴 DIY現磨【芝麻醬】↘https://lihi1.com/nhsSU
🍴 安心無添加【杏仁醬】↘ https://lihi1.com/fea7x
🍴 春天吃好菜【香椿醬】↘ http://bit.ly/2VTx9i2
🍴 護鋅【抹茶南瓜籽醬】 ↘ https://lihi1.com/jxBMF
🔧片中使用工具:Vitamix S30 調理機 + 北鼎粉漾壼
🛍對於我所使用的工具有興趣可自行參考:https://lihi1.com/quWEc
⚠️本人沒有推薦任何 防彈綠拿鐵、低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
===日常保養鮮凍包===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ http://bit.ly/2IiEmTW
===本人著作可至各大書局購買===
博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
博客來-綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
博客來-吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
博客來-從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/t0SQBXSXQ7I/hqdefault.jpg)